Pilek utawa flu bisa dadi rasa lara banget kanggo sapa wae. Sampeyan rumangsa kesel lan ora pengin nindakake apa-apa. Nanging yen sampeyan duwe Diabetes Tipe 1 utawa Tipe 2, penyakit umum iki bisa dadi luwih serius. Amarga saka infeksi, dehidrasi, lan obat-obatan tartamtu, bisa dadi angel banget kanggo ngontrol tingkat gula getih sampeyan. Nanging aja kuwatir, yen sampeyan ngerti babagan iki lan njupuk langkah-langkah sing dibutuhake, sampeyan bisa ngatur kondisi iki kanthi apik.
Yèn lara, kenapa gula getihku mundhak?
Gampangane, cara kerjane kaya ngene: Nalika sampeyan kena infeksi kaya pilek, awakmu wiwit nglawan penyakit kasebut. Kanggo mbantu perang iki, awakmu ngeculake hormon khusus. Bayangna kaya tentara sing metu kanggo nglawan penyakit ing njero awakmu.
Nanging iki nduweni efek samping cilik. Hormon-hormon iki nyegah insulin awak kita nindakake tugase kanthi bener. Dadi akibate yaiku tingkat gula getih sampeyan dumadakan mundhak.
- Yen tingkat gula getih wong sing duwe Diabetes Tipe 1 dadi ora bisa dikendhaleni, dheweke bisa ngalami kondisi mbebayani sing diarani ketoasidosis . Iki kedadeyan nalika getih dadi keasaman banget. Iki bisa ngancam nyawa.
- Wong sing nandhang Diabetes Tipe 2 , utamane wong sing luwih tuwa, bisa ngalami kondisi serius sing diarani koma diabetes yen tingkat gula getihe dadi dhuwur banget.
Mulane, dudu ide sing apik yen nglirwakake pilek sing dialami wong sing kena diabetes, amarga nganggep iku normal.
Kepriye carane nyegah pilek lan flu?
Nyegah iku obat sing paling apik, mula kudu ati-ati karo bab-bab iki.
- Wisuh tangan kanthi rutin: Biasakna kanggo sampeyan lan kulawarga supaya ngumbah tangan kanthi resik nganggo sabun lan banyu kanthi rutin.
- Jaluk Vaksin Flu: Sanajan ora ana vaksin kanggo pilek biasa, ana vaksin kanggo nyegah flu. Jaluk vaksin iki saben taun minangka perkara paling apik sing bisa sampeyan lakoni. Disaranake kanggo kabeh wong sing umure luwih saka 6 sasi. Dadi, yen anak sampeyan duwe diabetes, jaluk vaksin iki uga.
- Ajak wong liya: Iku ide sing apik kanggo njaluk vaksin flu ora mung kanggo awake dhewe, nanging uga kanggo kulawarga, rekan kerja, lan kanca-kanca. Yen dheweke ora njaluk, kemungkinan sampeyan uga bakal njaluk.
September dianggep minangka wektu sing paling apik kanggo njaluk vaksin iki, amarga menehi perlindungan sajrone udakara 6 wulan. Nanging, sampeyan bisa njaluk vaksin iki kapan wae sajrone musim flu.
Uga pikirake vaksin pneumonia.
Takon dhokter sampeyan yen sampeyan butuh suntikan pneumonia. Vaksin iki ora mung nglindhungi sampeyan saka pneumonia, nanging uga saka penyakit kaya infeksi getih lan meningitis. Miturut American Diabetes Association, mung 1 saka 3 wong sing kena diabetes sing wis nampa vaksin kasebut. Nanging apa sampeyan ngerti yen wong sing kena diabetes meh kaping telu luwih cenderung mati amarga flu lan pneumonia?
Apa sing sampeyan kudu ngerti babagan obat flu
Salah sawijining masalah paling gedhe kanggo wong sing kena diabetes yaiku sawetara obat flu ngandhut gula. Utamane sirup obat batuk lan obat cair bisa ngandhut gula.
- Wacanen label: Sadurunge tuku obat saka apotek, wacanen label kanthi teliti kanggo ndeleng isine.
- Takon dhoktermu: Bab sing paling apik lan paling aman yaiku ngobrol karo dhoktermu lan takon babagan obat tanpa gula sing cocog kanggo sampeyan. Tulis jeneng obat sing koktakoni ing endi wae. Iku bakal mbantu sampeyan mengko.
- Ati-ati karo tekanan darah tinggi: Yen sampeyan uga duwe tekanan darah tinggi, aja ngombe obat pilek sing ngandhut dekongestan, amarga bisa nambah tekanan darah sampeyan luwih lanjut.
- Aja diwenehake marang bocah cilik: Ora preduli dheweke duwe diabetes utawa ora, aja menehi obat pilek utawa flu marang bocah ing ngisor umur 2 taun tanpa saran medis amarga risiko efek samping sing serius.
Ayo gawe rencana dina lara.
Sapa wae bisa kena pilek utawa flu kapan wae. Dadi, wicaksana yen wis siyap. Dhiskusi karo dokter, perawat, utawa pendidik diabetes kanggo nggawe rencana sing cocog kanggo sampeyan. Saran umum kalebu nindakake perkara kaya:
1. Priksa kadar gula darah kanthi rutin: Dokter sampeyan bisa uga nyaranake sampeyan mriksa kadar gula darah paling ora saben 4 jam . Yen kadar gula darah sampeyan ora ana ing kisaran target, dokter sampeyan bisa uga nyaranake sampeyan ngganti rencana manajemen diabetes sampeyan. Yen kadar gula darah sampeyan dhuwur banget, dokter sampeyan bisa uga nyaranake sampeyan nambah dosis insulin.
2. Priksa Keton: Yen tingkat gula getih sampeyan ndhuwur 240 mg/dL , priksa urin sampeyan kanggo keton. Yen sampeyan duwe keton, hubungi dokter langsung.
3. Priksa suhu awakmu: Priksa suhu awakmu tansah.
4. Panganan lan Ombenan:Nalika lara, sampeyan bisa uga ora kepengin mangan. Nanging penting kanggo nyoba mangan lan ngombe. Yen sampeyan ora mangan, kadar gula getih sampeyan bisa mudhun banget. Yen sampeyan demam, muntah, utawa diare, ngombe paling ora segelas cairan saben jam sampeyan tangi. Banyu, duduh kaldu, lan jus jeruk iku apik.
5. Aja mandheg ngombe insulin/obat: Terus ngombe insulin utawa obat diabetes liyane kaya sing wis diresepake, kajaba yen dhokter ora menehi saran.
Kapan kudu langsung menyang dokter
Yen sampeyan utawa anak sampeyan sing kena diabetes ngalami gejala demam, hubungi dokter langsung kanggo miwiti perawatan supaya nyegah komplikasi serius. Waspadai gejala-gejala ing tabel ing ngisor iki.
| Kapan kudu njaluk saran medis | |
|---|---|
| Kanggo wong diwasa | |
| Gejala | Yen gejalane parah utawa tahan nganti pirang-pirang dina. |
| Kesulitan ambegan | Yen sampeyan ngrasakake kangelan ambegan. |
| Kadar gula getih | Yen tingkat gula terus ngluwihi 180 mg/dL utawa kurang saka 70 mg/dL . |
| Muntah/diare | Yen sampeyan ora bisa nahan mangan utawa ngombe, utawa yen sampeyan muntah utawa diare terus-terusan. |
| Mriyang | Yen demam luwih saka 101°F (38,3°C) utawa yen demam ora mudhun. |
| Kanggo bocah cilik | |
| Kesulitan ambegan | Yen sampeyan kangelan ambegan utawa lambe sampeyan malih dadi biru. |
| Nolak mangan/ngombe | Yen bocah ora gelem mangan utawa ngombe. |
| Mriyang | Yen demam luwih saka 102°F (38,9°C) (ing bayi sing umure kurang saka 2 sasi, demam apa wae). |
| Fitur liyane | Lara kuping, ngantuk banget utawa gampang nesu, gejala sing saya parah. |
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Yen sampeyan kena diabetes, aja nglirwakake pilek biasa wae. Iki bisa ngganggu tingkat gula getih sampeyan.
- Jaluk vaksin flu saben taun. Ajak kulawargamu supaya nindakake sing padha.
- Gawe rencana dina lara karo dhokter sampeyan luwih dhisik.
- Priksa kadar gula getihmu kanthi rutin nalika lara. Yen gula getihmu luwih saka 240 mg/dL, priksa keton.
- Aja ngonsumsi obat, utamane obat batuk sing ngandhut gula, tanpa saran medis. Takon dhokter babagan obat sing aman.
- Yen sampeyan weruh pratandha-pratandha peringatan kayata kangelan ambegan, demam dhuwur, utawa kadar gula sing ora terkendali, goleka saran medis langsung.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan