Nalika dhokter ngandhani yen sampeyan duwe Diabetes Mellitus Tipe 2, sampeyan bisa uga dikon ngombe insulin. Nanging nyatane, ora kabeh wong sing duwe Diabetes Tipe 2 butuh insulin. Nanging yen sampeyan kudu ngombe insulin, penting banget kanggo kesehatan sampeyan kanggo nemtokake dosis sing tepat. Kadhangkala sampeyan kudu nyetel dosis iki dhewe nalika gaya urip sampeyan owah. Dadi, ayo dirembug babagan iki kanthi prasaja.
Kepiye carane perawatan insulin direncanakake?
Kuncine ing kene yaiku njaga tingkat gula getih sampeyan ing kisaran sing aman. Iki bisa uga mbutuhake sampeyan nggunakake siji utawa loro jinis insulin. Dokter biasane miwiti karo siji jinis dhisik.
1. Insulin kerja dawa
Jeneng liya kanggo iki yaiku insulin basal . Sederhanane, sawise sampeyan nyuntikake, insulin iki bakal kerja ing awak sajrone 24 jam, kadhangkala luwih suwe. Iki kaya ngontrol tingkat gula getih sampeyan. Biasane diombe sapisan sedina, nanging penting kanggo ngombe ing wektu sing padha saben dina.
Kepiye carane nemtokake dosis?
Ana sawetara jinis insulin iki, lan dosis kanggo saben jinis bisa beda-beda.
- Dosis awal khas: Umume wong miwiti kanthi udakara 10 unit saben dina.
- Dosis adhedhasar bobot awak: Kadhangkala dhokter sampeyan bakal nemtokake dosis adhedhasar bobot awak sampeyan. Contone, bobot awak sampeyan bisa diitung minangka 0,2 unit insulin saben 1 kilogram (2,2 pon).
Dosis awal bisa uga luwih murah tinimbang sing dibutuhake, nanging iki minangka wiwitan sing apik. Banjur, dhokter sampeyan bakal nambah dosis kanthi bertahap rong nganti patang unit saben telung dina nganti gula getih pasa sampeyan tekan tingkat target (biasane antarane 80-130 mg/dL ). Milih jinis insulin sing tepat kanggo sampeyan bakal gumantung saka akeh faktor, kalebu bobot awak, tingkat gula getih, apa sampeyan duwe kondisi medis liyane, biaya insulin, lan pilihan sampeyan.
2. Insulin khusus dhaharan (Inulin kerja cendhak utawa cepet)
Dokter sampeyan uga bisa nyebut iki insulin bolus utawa insulin prandial . Iki diwenehake sadurunge dhaharan utama kanggo mbantu awak ngontrol jumlah karbohidrat ing panganan sing sampeyan pangan. Jinis insulin iki ditambahake nalika insulin sedina muput sing kasebut ing ndhuwur ora cukup.
Kepiye carane nemtokake dosis?
Dosis gumantung saka sawetara faktor: target gula getih, jumlah karbohidrat ing dhaharan sing dipangan, lan tingkat aktivitas sampeyan.
- Dosis tetep:Lumrahé, sampeyan bisa miwiti karo 4-6 unit lan tambah 2-3 unit saben 3 dina nganti tingkat gula sampeyan terkendali.
- Ngitung Karbohidrat: Iki minangka cara sing luwih maju. Ing kene, sampeyan ngetung dosis insulin adhedhasar jumlah karbohidrat sing sampeyan pangan.
- Ora sengaja overdosis .
- Campuran jinis insulin kerja cendhak lan kerja dawa.
- Mangan panganan rendah karbohidrat lan ngonsumsi luwih akeh insulin kanggo iku.
- Lali mangan sawise ngonsumsi insulin.
- Olahraga luwih akeh tinimbang biasane lan ora ngurangi dosis insulin kanggo ngimbangi.
- Jinis lan dosis insulin iku khusus kanggo sampeyan. Tansah tindakake pandhuan dhokter sampeyan. Aja mbandhingake dosis sampeyan karo dosis wong liya.
- Ngerteni bedane antarane insulin kerja dawa lan kerja cendhak.
- Waspada marang gejala gula darah rendah (hipoglikemia). Aja panik lan ngerti persis apa sing kudu ditindakake ing kahanan kaya ngono.
- Aja ngandelake aplikasi telpon (apps) sing ora disetujoni lan ora dipercaya kanggo ngetung dosis insulin.
- Priksa kadar gula darahmu kanthi rutin. Rembugen kanthi terbuka karo doktermu babagan owah-owahan lan uneg-uneg sing mungkin kok alami.
Coba pikirake kaya ngene: Sampeyan mangan sepotong pizza, lan pizza kasebut ngandhut 60 gram karbohidrat. Biasane, 1 unit insulin sing kerjane cepet "nutupi" udakara 10-15 gram karbohidrat. Umpamane 10 gram. Banjur sampeyan butuh udakara 6 unit insulin kanggo sepotong pizza kasebut.
Rasio insulin-karbohidrat iki beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Malah bisa uga owah ing wektu sing beda-beda ing saben dina. Mulane, penting kanggo ngobrol karo dokter kanggo nemokake formula sing pas kanggo sampeyan.
Apa sing kedadeyan yen dosis insulin tambah?
Yen sampeyan ngonsumsi insulin kakehan, tingkat gula getih sampeyan bisa mudhun kanthi dadakan lan mbebayani. Iki diarani hipoglikemia . Iki minangka kondisi serius sing bisa ngancam nyawa.
Apa sing nyebabake peningkatan insulin?
| Gejala umum gula getih rendah (Hipoglikemia) | |
|---|---|
| Rasa kuwatir | Sakit sirah |
| Pusing | Mual |
| Detak jantung cepet | Goyangan |
| Kulit kringeten utawa lembab | Keluwen banget |
Sing penting yaiku gejala-gejala kasebut bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane, mula gatekna kepriye rasane awakmu.
Apa sing kudu ditindakake langsung yen gula getih mudhun
Siji-sijine cara kanggo ngerti kanthi pasti apa gula sampeyan kurang yaiku kanthi langsung ngukur tingkat gula nganggo glukometer.
1. Yen tingkat gula getihmu kurang saka 70 mg/dL , mangan panganan sing legi sanalika bisa. Contone, mangan tablet glukosa, setengah gelas jus buah tanpa gula, utawa sasendok madu. Iki bakal nyedhiyakake udakara 15 gram karbohidrat sing cepet kerja.
2. Enteni 15 menit.
3. Priksa maneh tingkat gula getihmu.
4. Yen isih kurang (ing ndhuwur 70 mg/dL), mangana panganan sing legi maneh . Sawise tingkat gula sampeyan bali normal, luwih becik mangan cemilan cilik (kayata, sepotong roti).
Yen iki kerep kedadeyan, utawa yen parah banget nganti sampeyan semaput, langsung jaluk wong sing nggawa sampeyan menyang Unit Gawat Darurat (ETU) sing paling cedhak.
Apa aplikasi bisa digunakake kanggo tugas iki?
Ana akeh aplikasi sing ngaku bisa mbantu sampeyan ngetung rasio insulin-karbohidrat utawa ngetung dosis insulin sampeyan. Nanging panliten ing taun 2015 nemokake yen umume aplikasi iki ora bisa digunakake kanthi bener. Iki mbebayani banget. Yen dosis sing diwenehake salah, bisa uga ngancam nyawa.
Mulane, yen sampeyan kudu nggunakake aplikasi, mung gunakake aplikasi sing dipercaya sing disaranake dening dokter utawa klinik diabetes sampeyan.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan