Bayangna yen sampeyan menyang dokter utawa ahli gizi lan dheweke ngandhani, "Aja mangan panganan iki, aja mangan panganan kuwi." Nanging kepiye yen panganan kasebut yaiku panganan sing wis sampeyan pangan wiwit cilik, panganan sing dimasak ibu lan mbah putri sampeyan, lan panganan sing dadi bagean saka budaya sampeyan? Banjur rada sedih lan angel kanggo nuruti pandhuan kasebut, ta? Kuwi topik sing penting banget sing lagi dirembug dina iki. Ayo padha mangerteni hubungan sing jero antarane apa sing kita pangan lan budaya kita.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Apa sebabe budaya iku penting banget kanggo nutrisi?
Gampangane, kita mangan ora mung kanggo entuk nutrisi ing awak. Panganan iku bagean gedhe saka urip kita. Panganan iku ana sambung rapete karo budaya, warisan, lan hubungan kulawarga.
Coba bayangna... Apa ana Taun Anyar tanpa sega susu lan kue sing enak? Natal ora mungkin tanpa kue Natal. Vatalappan lan Biryani minangka sajian sing istimewa banget sajrone Ramadhan. Dosa, Sambar, lan Idli minangka bagean saka urip saben dina kanggo wong ing Jaffna. Ana crita, perasaan, lan tradhisi ing mburi saben sajian kasebut.
Miturut ahli diet, wong milih panganan dhisik adhedhasar rasa . Banjur dheweke ndeleng rega lan kasedhiyan . Nutrisi asring dianggep pungkasan ing dhaptar iki. Dadi, rasa kita kawangun saka panganan sing wis kita pangan wiwit cilik, karo panganan sing asli saka budaya kita. Mulane, kita ora bisa lali karo sambungan budaya iki lan mung ngomong babagan nutrisi.
Apa sing kedadeyan yen ora ana keragaman ing konseling nutrisi?
Iki masalah sing sejatine . Bayangna yen kabeh saran nutrisi sing diwenehake ing negara kita, buku-buku sing ditulis, lan program ing televisi digawe dening wong-wong saka latar mburi budaya sing padha. Apa sing bakal kedadeyan? Dheweke luwih cenderung menehi label panganan sing dheweke ngerti lan wis biasa minangka 'sehat', lan panganan saka budaya liya, sing ora pati dikenal, minangka 'ora sehat'. Iki diarani 'bias sing ora disadari'.
Nalika 'titik buta' iki muncul, sawetara panganan lokal sing penting lan bergizi diabaikan. Iki ora mung nglarani perasaan wong-wong sing kagolong budaya kasebut, nanging uga ngadohake dheweke saka saran kesehatan.
Umpamane, nalika panganan kaya oat lan quinoa disorot minangka panganan 'sehat' gaya Barat, panganan super kaya kurakkan, millet, bubur miju-miju ijo, pollock, lan halmasso sing asale saka negara kita bisa uga kelangan panggonane.
| Apa sing kerep diarani 'sehat' | Nilai panganan budaya kita |
|---|---|
| Sereal olahan, salad, woh-wohan impor. | Kurakkan, bubur ijo, kacang ijo, buncis, sayuran lokal (gotu kola, mukunuwenna), kentang lokal (ubi, singkong). Iki uga nduweni nilai nutrisi sing dhuwur. |
| Nolak panganan sing akeh lenga, gula, lan uyah amarga dianggep 'ora sehat'. | Umpamane, tinimbang menehi label beras santen utawa sambol klapa sing digawe nganggo lenga klapa minangka 'ora sehat', luwih becik menehi saran babagan carane mangan kanthi jumlah sing cukup lan bener . |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Apa regane iki saka perspektif pasien?
Iki penting banget. Panliten malah nemokake yen pasien luwih cenderung netepi pandhuan perawatan lan duwe asil kesehatan sing luwih apik nalika nampa perawatan saka dokter utawa konselor sing ngerti latar mburi budayane.
Bayangna ana wong sing kena diabetes sing lagi nemoni ahli gizi. Yen konsultan kasebut ora ngerti kapercayan agama utawa panganan khusus sing dipangan nalika preinan, saran sing diwenehake bisa uga ora praktis. Nanging nalika sampeyan ngobrol karo wong sing ngerti latar mburi sampeyan, dheweke bisa menehi saran praktis, kayata, "Oke, ayo kontrol pola mangan sampeyan nalika Ramadhan kaya ngene," utawa "Ora apa-apa mangan sepotong kue nalika Natal, nanging ayo kontrol kaya ngene."
Iku minangka rasa lega sing gedhe kanggo pasien yen nampa saran saka wong sing ngerti dheweke, tanpa kudu nerangake budayane maneh. Hubungan sing dibangun ing kepercayaan kasebut minangka pitulungan gedhe kanggo kasuksesan perawatan.
Apa sing bisa ditindakake kanggo nambah keragaman ing babagan iki?
Iki uga ditrapake kanggo negara kita. Kita kabeh bisa menehi kontribusi kanggo iki.
- Minangka konsumen, kita: Nalika menehi saran kesehatan, aja wedi ngomong babagan panganan tradisional sampeyan. Takon pitakonan kaya, "Dokter, apa aku ora apa-apa mangan roti sourdough? Kepiye carane supaya sehat?" Nyuwun saran sing ngurmati kebiasaan mangan budaya sampeyan. Industri kesehatan duwe motivasi kanggo nyedhiyakake apa sing sampeyan jaluk.
- bidang studi:Penting banget kanggo universitas lan institusi pendidikan liyane kanggo mulang babagan budaya panganan kabeh kelompok etnis ing Sri Lanka nalika mulang babagan nutrisi. Tinimbang mulang yen mung siji jinis diet sing 'bener', dheweke kudune mulang babagan mupangat saka macem-macem diet lan carane njaga supaya tetep sehat.
- Nyengkuyung para profesional: Penting kanggo nyengkuyung para mudha saka macem-macem wilayah ing negara kita lan saka macem-macem latar mburi budaya kanggo nggayuh karir kaya dietetika. Mung kanthi cara kasebut kita bakal bisa nyedhiyakake layanan sing cocog kanggo wong-wong ing saindenging negara.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Panganan ora mung babagan nutrisi, nanging uga bagean saka budaya, rasa seneng, lan kulawarga kita.
- Sadurunge sampeyan dumadakan menehi label panganan tradisional sampeyan minangka 'ora sehat', rembugen karo dhokter sampeyan babagan carane nyiyapake kanthi sehat.
- Luwih gampang nuruti saran saka profesional kesehatan sing ngerti budaya lan gaya urip sampeyan, lan sampeyan bisa entuk asil kesehatan sing luwih apik.
- Yen sampeyan rumangsa pola mangan sampeyan ora digatekake, coba critakna. Sampeyan duwe hak kanggo njaluk saran nutrisi sing cocog kanggo sampeyan lan ngajeni budaya sampeyan.
- Sehat ora ateges nglirwakake saben panganan sing kok senengi. Nanging babagan nikmati kanthi seimbang lan moderat .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.