Angel ngungkapké apa sing kokrasakaké nalika krungu nèk kowé kena kanker. Pikiranmu dumadakan kewalahan, lan akèh emosi kaya ta sedhih, nesu, lan wedi sing muncul ing pikiranmu. Wiwitané, mungkin angel nampa iki. Nanging sawisé sawetara wektu, sawisé kowé nampa kahanan iki, kowé uga bisa rumangsa rada kebak pangarep-arep. Kabèh perasaan iki lumrah banget. Nanging ing wektu sing padha, pitakonan gedhé ing pikiranmu mbokmenawa "Apa sing kudu tak lakoni saiki?". Oke, ayo dideleng apa sing kudu kokngertèni kanggo ngadhepi lelampahan iki.
Ngerteni kanthi tepat babagan kondisi medis sampeyan
Bab sing paling penting sing kudu ditindakake dhisik yaiku nggoleki informasi sabisa-bisane babagan jinis kanker sing sampeyan derita. Dhiskusi karo dokter sampeyan lan goleki persis tahapan penyakit sampeyan.
"Kanker payudara stadium awal" tegese kanker durung nyebar ngluwihi payudara utawa kelenjar getah bening ing ketiak. Nyatane, umume wong sing didiagnosis kanker payudara ana ing stadium awal iki. Iki kalebu stadium ing ngisor iki:
- Tahap 0 (Tahap 0 - Karsinoma Duktal in Situ ): Ing tahap iki, sel kanker diwatesi ing saluran susu.
- Tahap I-II: Ing tahapan iki, bisa uga ana tumor kanthi macem-macem ukuran ing payudara lan testis.
- Stadium IIIa: Kanker bisa uga wis nyebar menyang sawetara kelenjar utawa nodul sing luwih gedhe.
Jinis perawatan sing sampeyan butuhake bakal gumantung saka stadium kanker sampeyan. Paling asring, kombinasi operasi lan terapi radiasi diwenehake. Sampeyan uga bisa diwenehi kemoterapi utawa obat liyane sadurunge utawa sawise operasi.
Sing paling penting yaiku nulis pitakonan sing pengin kokngerteni ing selembar kertas sadurunge kowe menyang dokter. Yen kowe angel ngelingi apa sing diomongake dokter, cathet langsung, utawa ajak kanca utawa anggota kulawarga sing dipercaya. Ora gampang mangerteni kabeh iki dhewe.
Rembugen karo wong sing dipercaya babagan iki.
Kanker iku perkara sing pribadi banget, mula sampeyan sing nemtokake sapa sing bakal dicritakake lan sepira rinci sing bakal sampeyan critakake. Nanging tinimbang nyoba ngliwati perjalanan iki dhewekan, bisa dadi rasa lega sing gedhe yen bisa nuduhake rasa sedhih sampeyan karo wong-wong sing paling cedhak karo sampeyan. Ing tahap awal, coba rembugan karo wong-wong iki:
- Bojomu utawa pasanganmu
- Anggota kulawarga liyane ing omah
- Kanca-kancamu sing paling apik lan paling dipercaya
- Mungkin wong sing kokpercaya ing papan kerjamu.
Sampeyan bisa uga kudu njupuk cuti kanggo perawatan , mula sampeyan kudu ngandhani supervisor utawa sumber daya manusia supaya dheweke bisa mbantu sampeyan ngrancang cuti kanthi bener.
Gawe grup sing isa mbantu kowe.
Ora ana wong sing kudune dhewekan nalika nglawan kanker. Dhukungan sosial sing sampeyan tampa bisa mbantu banget kanggo ningkatake kualitas urip sampeyan. Ayo dideleng sapa sing bisa mbantu sampeyan lan kepiye sampeyan bisa mbantu dheweke.
| Wong-wong sing bisa ndhukung sampeyan | Dhukungan sing ditampa |
|---|---|
| Garwa lan kulawarga | Kudu kuwat mentale, menyang dhokter bareng, mbantu tugas saben dina. |
| Kanca-kanca paling apik | Ngrungokake apa sing arep kok omongake, njupuk keputusan, lan menehi bantuan praktis nalika dibutuhake. |
| Wong sing duwe pengalaman sing padha (Kelompok Dhukungan) | Menehi kowé rasa nèk kowé ora dhéwékan, nuduhake pengalaman, lan menehi saran praktis. |
| Terapis | Nyedhiyakake dhukungan profesional kanggo ngatasi perasaan wedi lan kuatir. |
| Pamimpin agama | Menehi panglipur spiritual miturut kapercayanmu. |
Takon dhokter sampeyan apa ana klompok dhukungan sing bisa sampeyan gabung.
Rencanakna uripmu.
Duwe kanker ora ateges sampeyan kudu mandheg nindakake perkara sing sampeyan tresnani. Nyatane, luwih becik nerusake rutinitas normal sampeyan sabisa-bisane. Dhiskusi karo dhokter sampeyan babagan carane sampeyan bisa nyetel perawatan lan pemulihan menyang urip sampeyan.
Sawetara pitakonan sing kudu ditakoni dhokter sampeyan:
- Apa aku isa terus kerja?
- Apa aku isa kemoterapi ing akhir minggu?
- Apa aku kudu mbatalake rencana liburanku?
- Apa apik lelungan nalika mangsa liburan?
- Apa wae olahraga sing aman sing bisa tak lakoni?
- Apa aku kudu ngganti kebiasaan manganku?
Sajrone perawatan lan pemulihan, sampeyan butuh bantuan kanggo tugas saben dina. Nyuwun bantuan marang wong sing sampeyan tresnani sajrone wektu iki. Iku ide sing apik kanggo nggawe dhaptar apa sing sampeyan butuhake bantuan. Banjur kanca lan kulawarga bisa mbantu sampeyan milih apa sing bisa ditindakake. Contone:
- Kerjaan rumah tangga (bersih-bersih omah, nyuci klambi)
- Njupuk bahan makanan saka toko
- Nggawa bocah-bocah menyang sekolah, mbantu nggarap PR
- Nyiapake panganan
- Yen sampeyan duwe kewan ingon, ajak mlaku-mlaku.
Coba golek pendapat kapindho.
Sampeyan bisa uga rumangsa kudu miwiti perawatan sanalika sampeyan nampa diagnosis. Kuwi lumrah. Nanging wong sing kena kanker payudara stadium awal biasane duwe wektu sethithik kanggo mangerteni kabeh, nggawe keputusan, lan nggawe keputusan. Mungkin sampeyan ora 100% yakin babagan diagnosis utawa rencana perawatan sing disaranake dening dokter. Ora ana salahnya takon karo dokter liyane babagan iki sadurunge nggawe keputusan apa wae.
Golekana rujukan kanggo ketemu karo spesialis kanker payudara. Dokter anyar mbokmenawa bakal ngandhani bab sing padha karo dokter sadurunge. Nanging kadhangkala dheweke bisa uga menehi pilihan liyane sing kudu ditimbang. Priksa manawa asuransi kesehatan sampeyan bakal nutupi pendapat kapindho iki. Uga, jaluk dhokter saiki kanggo ngirim kabeh cathetan medis sampeyan, sing dibutuhake dening dokter anyar.
Diagnosis kanker payudara bisa ngowahi uripmu. Lan bisa mengaruhi wong-wong ing sekitarmu. Nanging ana cara kanggo kowe lan wong-wong sing kok tresnani supaya bisa nyiapake apa sing bakal kelakon.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Lumrah yen rumangsa wedi, kuwatir, lan sedhih nalika ngerti yen sampeyan kena kanker. Ayo awake dhewe ngrasakake lan mangerteni perasaan kasebut.
- Takon dhoktermu kanthi cetha babagan kondisimu (stadium, pilihan perawatan). Tulis pitakonanmu.
- Aja nggawa beban iki dhewekan. Rembugen karo kulawarga, kanca-kanca sing dipercaya, lan, yen perlu, karo konselor kesehatan mental.
- Aja ragu-ragu njaluk bantuan kanggo tugas saben dina nalika sampeyan lagi nglakoni perawatan. Iku bakal dadi rasa lega sing gedhe kanggo sampeyan.
- Yen sampeyan isih ragu-ragu, coba golek pendapat liya. Iku hak sampeyan.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan