Apa sampeyan sok krasa rada bengkak lan abot nalika tangi esuk? Utawa apa sampeyan krasa kaya wis lungguh ing kursi kantor sedina muput, utawa lungguh ing bis suwe banget, banjur mudhun saka bis, sikil lan tlapakan sampeyan bengkak banget, lan sepatu sampeyan krasa kenceng? Iki pancen kedadeyan ing akeh wong. Ing obat-obatan, kita nyebut kondisi iki bengkak utawa 'edema'. Umume, iki ora perlu dikuwatirake, nanging kadhangkala bisa dadi gejala penyakit serius liyane ing njero awak kita. Dadi, penting banget kanggo ngerti kabeh babagan iki tanpa panik. Ayo dirembug babagan iki kanthi prasaja dina iki.
Dadi, apa sejatine edema kuwi?
Gampangane, edema yaiku akumulasi cairan, utamane banyu, ing jaringan awak kita, sing nyebabake bengkak. Bayangna yen awak kita kebak jaringan tabung cilik sing diarani pembuluh getih lan pembuluh limfatik. Iki minangka cairan sing nggawa kabutuhan awak lan mbusak produk limbah. Kadhangkala, nalika ana masalah karo sistem iki, sawetara cairan iki bocor menyang jaringan lan nglumpuk ing kana. Nalika semana area kasebut bengkak.
Pembengkakan iki bisa kedadeyan ing endi wae ing awak, nanging sing paling umum katon ing:
- Kanthi sikil loro
- Pinggel sikile apik-apik wae.
- Ing sikil
- Ing tangan loro
- Ing rai
Senajan iki bisa kedadeyan karo sapa wae saka kabeh umur, nanging luwih umum dialami wanita ngandhut lan wong sing umure luwih saka 65 taun. Umume, yen mung pembengkakan entheng, bakal ilang dhewe sajrone sedina utawa rong dina. Dadi angel ngomong sepira umume iki.
Apa wae gejala kembung? Kepiye carane ngenali?
Ora angel ngenali yen sampeyan lagi bengkak. Gejala utama yaiku ana area tartamtu ing awak sing krasa luwih gedhe lan luwih bengkak tinimbang biasane. Sampeyan uga bisa nggatekake bab-bab kasebut.
| Gejala | Kepriye perasaan/penampilanmu |
|---|---|
| Penampilan bengkak/gedhe | Ana bagean awak (kayata, sikil, lengen) katon luwih gedhe lan kembung tinimbang biasane. |
| Owah-owahan kulit | Kulit ing area sing bengkak iku mulur banget lan katon mengkilat. |
| Abot lan kaku | Area sing bengkak krasa kenceng lan abot, kaya-kaya ana sing kebak ing njero. |
| Kesulitan mlaku | Nalika sikil, tlapakan, utawa sikilmu bengkak, sampeyan bisa angel mlaku lan krasa mati rasa. |
| Rasa lara sithik | Kadhangkala sampeyan bisa ngrasakake lara entheng utawa nyeri ing area sing bengkak. |
| Batuk utawa kangelan ambegan | Iki minangka gejala sing luwih serius. Iki bisa kedadeyan yen cairan nglumpuk ing paru-paru (edema paru). |
Awakku kok bengkak kaya ngene? Apa sebabe?
Ora ana siji panyebab bengkak, bisa uga akeh. Nalika sampeyan menyang dokter, bab pisanan sing bakal ditindakake yaiku ngerteni apa sing nyebabake bengkak sampeyan.
| Alesan | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Gravitasi | Nalika sampeyan ngadeg utawa lungguh ing posisi sing padha sajrone wektu sing suwe, cairan ing awak sampeyan kanthi alami nglumpuk ing sikil lan tlapak sikil amarga gravitasi. Iki uga diarani "edema gumantung". |
| Insufisiensi Vena | Vena ing sikil kita duwé katup cilik ing njero. Iki nyegah getih mili mudhun lan ndorong munggah, menyang jantung. Nalika katup iki dadi ringkih, getih ora mili munggah kanthi bener lan nglumpuk ing sikil. Iki uga ana hubungane karo fenomena vena varikos. |
| Penyakit liyane sing ndasari | Pembengkakan uga bisa dadi gejala penyakit liyane, kayata gagal jantung, paru-paru, ati, ginjel, utawa penyakit tiroid . Iki minangka poin sing penting banget. |
| Efek samping saka obat-obatan | Sawetara obat, contone, sawetara obat kanggo tekanan darah tinggi lan obat penghilang rasa sakit, uga bisa nyebabake pembengkakan minangka efek samping. |
| Nutrisi sing ora bener | Yen sampeyan ora mangan panganan sing seimbang, luwih-luwih yen sampeyan nambahake uyah (sodium) kakehan ing panganan, awak sampeyan bisa nahan banyu lan dadi gedhe. Daging/iwak garing, sosis, saus, lan panganan kemasan sing dipangan akeh uyah. |
| Kehamilan | Sajrone meteng, nalika uterus saya gedhe, pembuluh getih gedhe ing weteng ngisor dadi kenceng. Mulane, sikil biasane bengkak, ngalangi aliran getih saka sikil munggah. |
| Masalah sistem kekebalan awak | Pembengkakan uga bisa disebabake dening reaksi alergi, infeksi, kobong, ciloko, utawa pembekuan getih. |
Kepriye dhokter nemtokake diagnosa iki? Apa ana tingkat pembengkakan?
Nalika sampeyan menyang dokter, dheweke bakal mriksa awakmu dhisik. Dheweke bakal menehi perhatian marang bab-bab kaya pembengkakan, warna kulit, lan kilap.
Banjur ana tes khusus sing ditindakake. Iki diarani 'tes pitting'.Sing koklakoni ing kene yaiku mencet driji kanthi kenceng ing area sing bengkak sajrone 5 nganti 15 detik. Yen ana lekukan cilik nalika driji dicopot, iki nuduhake yen cairan wis nglumpuk ing jaringan kasebut.
Keruwetan pembengkakan dipérang dadi sawetara tingkatan gumantung saka sepira cepet lesi kasebut bali normal.
| Kelas | Ambane Lubang | Wektu Rebound |
|---|---|---|
| Kelas 1 | Bolongan cilik ukurané kurang luwih 2 milimeter | Sanalika sawise dipencet, bakal bali normal maneh. |
| Kelas 2 | Bolongan kira-kira 3-4 milimeter | Pulih sajrone kurang saka 15 detik. |
| Kelas 3 | Bolongan kira-kira 5-6 milimeter | Bakal pulih sajrone 15 nganti 60 detik. |
| Kelas 4 | Alur kanthi jerone kurang luwih 8 milimeter | Butuh wektu kira-kira 2-3 menit kanggo bali normal. |
Kepriye carane nambani bengkak?
Perawatan kanggo pembengkakan gumantung saka panyebabe. Dokter ora mung menehi obat kanggo ngurangi pembengkakan, nanging uga nyoba nambani panyebab sing ndasari.
- Yen amarga penyakit paru-paru:Umpamane, yen sampeyan perokok amarga penyakit kaya "Emfisema" utawa "Bronkitis Kronis", dhokter sampeyan bakal menehi saran supaya sampeyan mandheg ngrokok kabeh.
- Yen sampeyan duwe kondisi kaya gagal jantung kronis , sampeyan bisa uga diwenehi pitutur supaya ngontrol bobot awak, mbatesi asupan banyu saben dina, lan ngontrol jumlah uyah ing panganan sampeyan. Yen sampeyan ngombe alkohol, sampeyan uga bisa uga diwenehi pitutur supaya ngurangi.
- Efek samping saka obat: Yen jebul pembengkakan kasebut disebabake dening obat sing sampeyan konsumsi, dhokter sampeyan bisa uga mandhegake obat kasebut, nyuda dosis, utawa ngalihake sampeyan menyang obat liyane.
Elinga siji bab sing penting banget: Aja mandheg ngombe obat utawa ngganti dosis dhewe tanpa konsultasi karo dokter. Nglakoni kaya ngono bisa nambah parah kondisi medis liyane.
Apa sing bisa ditindakake ing omah kanggo ngurangi pembengkakan?
Nalika ngobati panyebabe, ana sawetara perkara prasaja sing bisa sampeyan lakoni dhewe kanggo ngurangi rasa ora nyaman sing disebabake dening pembengkakan.
- Angkat sikilmu: Nalika lungguh utawa turu ing amben, pasang bantal loro utawa telu ing sangisore sikilmu, jaga supaya tetep ing ndhuwur tingkat jantungmu. Iki mbantu cairan mili bali menyang awak nglawan gravitasi.
- Aja tetep ing posisi sing padha: Aja lungguh utawa ngadeg ing panggonan sing padha kelamaan. Tangia lan mlaku-mlaku sethithik, obahake sikilmu, paling ora sejam sepisan.
- Gunakake kaos kaki khusus: Kaos kaki pendukung utawa kaos kaki kompresi kasedhiya ing apotek. Iki menehi tekanan alus ing area sing bengkak lan mbantu nyegah cairan nglumpuk.
- Kurangi uyah: Iki penting banget. Kurangi jumlah uyah sing kok pangan. Kurangi jumlah uyah ing panganan kaleng, saos, sosis, acar, lan iwak garing sabisa-bisane.
- Turuti saran saka doktermu: Sampeyan bisa uga diwenehi diuretik (biasane diarani 'pil banyu') sing mbantu awakmu mbuwang banyu sing berlebihan ing urin. Ngombe obat kasebut ing wektu sing tepat.
Ing kahanan apa sampeyan kudu cepet-cepet menyang dokter?
Sanajan mung bengkak normal, yen ana gejala tartamtu, bisa uga darurat. Yen ngono, sampeyan kudu langsung menyang dokter.
| Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, goleka saran medis langsung. |
|---|
| Yen ana rasa nyeri sing parah, abang, utawa owah-owahan warna kulit ing area sing bengkak. |
| Yen kulit wis pecah lan tatu mbukak wis kawangun ing area sing bengkak. |
| Yen sampeyan ngalami kangelan ambegan utawa nyeri dada . Iki darurat, langsung menyang Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit paling cedhak. |
| Yen mung siji sikil utawa lengen sing dumadakan bengkak (iki bisa dadi tandha ana gumpalan getih). |
| Yen bengkake parah banget nganti sampeyan ora bisa mlaku utawa ngobahake awak. |
Pembengkakan iku dudu perkara sing kudu dilirwakake. Kadhangkala iki bisa dadi tandha pisanan saka kondisi sing luwih serius. Dadi, yen sampeyan ngalami pembengkakan sing ora biasa, luwih becik sampeyan nemoni dokter kanggo ngerteni panyebabe.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Edema yaiku akumulasi cairan ing jaringan awak. Iki bisa dadi normal utawa minangka tandha penyakit serius.
- Ngadeg suwe, mangan uyah kakehan, meteng, lan penyakit jantung, ginjel, lan ati kabeh bisa nyebabake iki.
- Yen sampeyan ngalami kangelan ambegan bebarengan karo bengkak, bengkak mung ing sikil siji, utawa nyeri dada, langsung priksa menyang dokter. Iki bisa dadi kahanan darurat.
- Ing omah, njaga sikil tetep dhuwur, ngurangi asupan uyah, lan mlaku sethithik bisa mbantu nyuda pembengkakan.
- Aja ngombe obat sakarepmu utawa mandheg ngombe tanpa konsultasi karo dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment