Apa sampeyan uga ngrasakake rasa wedi utawa ora nyaman sing aneh nalika ndeleng bocah cilik? Apa iki Ephebiphobia?

Apa kowe tau nggatekake yen ana wong diwasa sing rada isin lan kikuk nalika ndeleng wong enom, yaiku wong sing luwih tuwa? Mungkin kowe uga tau ngalami kaya ngono. Iki dudu mung rasa ora seneng sing cilik, kadhangkala bisa uga luwih jero tinimbang kuwi. Dina iki kita bakal ngrembug babagan kahanan kaya ngono.

Dadi apa kuwi Efebifobia?

Gampangane, Ephebiphobia iku rasa wedi sing ekstrem lan ora normal tumrap wong enom, biasane remaja, antarane umur 13 lan 19 taun. Iki dudu mung rasa wedi sing entheng, kanggo sawetara wong, rasa wedi iki parah banget nganti bisa duwe pengaruh gedhe ing urip saben dinane.

Tembung "ephebiphobia" kasusun saka rong tembung Yunani. "ephebos" tegese "pemuda" utawa "remaja" lan "phobos" tegese "wedi." Dadi nalika loro-lorone digabungake, tegese "wedi marang wong enom."

Apa sing bisa dadi panyebab rasa wedi iki?

Wong sing duwe ephebiphobia bisa uga wedi karo apa wae sing ana gandhengane karo bocah cilik. Iki tegese rasa wedi kasebut bisa muncul ora preduli ndeleng bocah cilik kanthi langsung, online, utawa ing TV. Coba pikirake ing ngisor iki:

• Arcade
• Taman hiburan
• Sekolah kanthi kelas sing rada luwih gedhe, tegese sekolah menengah pertama utawa menengah atas
• Bioskop
• Pusat blanja
• Drama utawa film TV sing nampilake bocah cilik

Kowé bisa uga mikir, "Wah, sapa sing ora seneng karo panggonan kaya ngono?" Nanging iki dudu mung rasa ora seneng. Iki sejatine rasa wedi sing nggegirisi.

Apa sejatine fobia kuwi?

Kita kerep krungu tembung "Fobia". Fobia iku rasa wedi sing berlebihan, ora umum, lan ora rasional marang sawijining barang, wong, kewan, panggonan, utawa kahanan. Iki minangka kondisi mental sing kalebu kategori gangguan kecemasan . Sing penting yaiku barang sing nyebabake rasa wedi iki biasane ora mbebayani banget. Nanging kanggo wong sing duwe fobia, rasane kaya ancaman gedhe.

Sepira umume kondisi iki? Sapa sing paling mungkin kena?

Nyatane, fobia bisa mengaruhi sapa wae, saka bocah nganti remaja nganti wong diwasa. Survei nuduhake yen udakara siji saka 10 wong diwasa Amerika bakal ngalami kelainan fobia tartamtu ing sawijining wektu sajrone urip. Nanging, ora ana statistik sing tepat babagan pira wong diwasa sing duwe efebifobia.

Dokter isih durung bisa ngomong kanthi pasti kenapa sawetara wong luwih cepet ngalami fobia tinimbang liyane. Nanging, yen ana wong ing kulawargamu sing duwe fobia utawa kondisi liyane sing ana gandhengane karo kuatir, dheweke luwih cenderung ngalami fobia kasebut.

Asring kedadeyan fobiaKombinasi saka pengaruh genetik sampeyan (yaiku, barang-barang sing asale saka gen sampeyan) lan pengaruh lingkungan sing sampeyan manggoni. Sampeyan bisa uga luwih cenderung ngalami efebifobia amarga alasan ing ngisor iki:

• Yen kita ndeleng, maca, lan krungu kabar ala babagan para mudha lan tumindake saben wektu, bayangna yen koran tansah nerbitake crita gedhe babagan kesalahan sing ditindakake para mudha, lan yen TV nampilake bab-bab kaya ngono.
• Yen sampeyan kerep ndeleng bab-bab ing media sosial sing nggambarake bocah cilik kanthi cara sing ala lan ora akurat.
• Yen sampeyan tau dadi korban kejahatan utawa pelecehan dening wong enom utawa klompok wong enom.
• Menawa ana luwih akeh laporan babagan tumindak kasar lan kedadeyan serius sing ditindakake dening para nom-noman ing wilayah panggonanmu.

Pengalaman kaya ngene iki bisa nggawe citra negatif babagan para mudha. Kowé isa wiwit mikir, "Saben wong mudha kuwi kaya ngene."

Apa ana jinis fobia liyane sing ana gandhengane karo rasa wedi marang wong enom?

Ya, ora aneh yen duwe luwih saka siji fobia. Luwih umum yen duwe sawetara fobia sing gegandhengan. Wong sing wedi karo wong enom uga bisa duwe fobia liyane, kayata:

• Pedophobia (uga dikenal minangka Pediaphobia): Wedi marang bayi lan bocah cilik.
• Gerontophobia: Wedi marang wong tuwa.

Apa waé gejalané wong sing kena Ephebiphobia?

Wong sing duwe fobia kaya ephebiphobia asring ngerti yen rasa wedi sing dialami iku ora normal lan ora rasional. Nanging, dheweke angel ngontrol reaksi awak nalika ndeleng utawa mikir babagan apa sing diwedeni.

Gejala-gejala iki bisa kedadeyan nalika sampeyan ana ing sacedhake bocah cilik, nalika sampeyan ndeleng foto-fotone, utawa nalika sampeyan mung mikir babagan bocah cilik. Iki sawetara gejala kasebut:

• Rasane pusing (vertigo) .
• Cangkem garing .
• Rasa wedi lan kuwatir sing gedhe banget.
• Rasane mual , bisa uga diare.
• Kringeten akeh banget .
• Ambegan lan denyut jantung sing cepet .
• Gemeter utawa gemeter .

Gejala-gejala iki bisa teka kanthi dadakan, nyebabake rasa kuwatir, kringeten, lan kangelan ambegan. Kita uga nyebut iki serangan panik .

Kepriye carane sampeyan ngenali iki kanthi akurat minangka fobia?

Asosiasi Psikiatri Amerika ora resmi nglasifikasikake afebifobia minangka fobia tartamtu ing manual diagnostik, DSM-5 . Nanging, psikiater utawa profesional kesehatan liyane sing mumpuni bisa neliti gejala sampeyan lan nemtokake manawa sampeyan duweFobia tartamtu uga bisa diarani "fobia tartamtu".

Sampeyan bisa uga curiga yen sampeyan duwe fobia tartamtu yen sampeyan ngalami salah siji saka ing ngisor iki:

• Yen sampeyan ngalami rasa kuwatir sing parah nalika mikir babagan bocah cilik.
• Yen sampeyan rumangsa wedi karo bocah cilik meh saben dina, lan yen terus nganti paling ora nem sasi .
• Yen gejala-gejala sing kasebut ing ndhuwur katon meh saben sampeyan mikir utawa ndeleng bocah cilik.
• Yen tindak-tandukmu wis owah, contone, yen kowe ngindhari panggonan nongkrong bocah cilik.
• Yen fobia iki wis ngurangi kualitas uripmu, tegese wis dadi alangan kanggo kemampuanmu kanggo nindakake tugas saben dina lan bahagia.

Apa wae perawatan kanggo kondisi iki? Apa sing kudu ditindakake?

Kowé isa latihan teknik relaksasi kanggo mbantu ngatur rasa wedi sing kokrasakake nalika ndeleng utawa mikir babagan bocah cilik. Umpamane, kowé isa nindakake bab-bab kaya yoga, meditasi, lan ambegan jero. Iki isa mbantu ngurangi rasa kuatir lan gejala liyané.

Nanging, yen iki kahanan sing luwih serius, luwih becik golek bantuan saka profesional kesehatan mental . Dheweke bakal mbantu sampeyan ngatasi rasa wedi iki. Ana sawetara metode perawatan utama:

Terapi wicara (Terapi Perilaku Kognitif - CBT)

CBT kuwi salah sawijining jinis psikoterapi. Iki kalebu ngobrol karo terapis babagan rasa wedi lan kahanan sing micu rasa wedi kasebut. Iki mbantu sampeyan ngerti sebabe sampeyan ngrasakake kaya ngono. Nggunakake kawruh kasebut, sampeyan bisa ngganti cara sampeyan nanggapi wong enom. Sederhanane, iki kalebu ngganti pola pikir sampeyan lan, liwat iku, ngganti prilaku sampeyan.

Terapi Paparan

Iki uga minangka salah sawijining wujud psikoterapi. Ing babagan iki, terapis sampeyan bakal alon-alon lan sistematis mbabarake sampeyan marang gambar lan kahanan sing nglibatake bocah cilik. Kapisan, sampeyan bisa uga dituduhake gambar bocah cilik, banjur video, lan banjur bocah cilik saka kadohan. Mboko sithik, sampeyan bakal luwih nyaman karo bab-bab kasebut. Nalika sampeyan kapapar kanthi cara iki, rasa wedi sampeyan bakal mboko sithik suda. Pungkasane, sampeyan bakal bisa nyiapake awake dhewe kanggo menyang papan sing ana bocah cilik, kayata pusat blanja. Perawatan iki diarani sukses ing 90% wong sing duwe fobia tartamtu.

Hipnoterapi

Ing hipnoterapi, terapis sampeyan bakal nglebokake sampeyan ing kahanan hipnosis. Ing kahanan hipnosis iki, dheweke mbantu sampeyan nemokake kenangan, pikirane, lan perasaan sing didhelikake (utamane sing ana gandhengane karo rasa wedi babagan wong enom). Nalika ing hipnosis, sampeyan bisa ngganti pola pikir lan ngrembug panemuan kasebut mengko ing sesi psikoterapi rutin.

Obat-obatan

Nalika sampeyan lagi nglakoni perawatan sing kasebut ing ndhuwur, dhokter sampeyan bisa uga menehi resep obat anti-kecemasan utawa antidepresan . Obat-obatan kasebut bisa mbantu sampeyan ngatur gejala kuatir. Sampeyan bisa uga ora perlu terus ngombe obat kasebut sawise perawatan rampung.

Komplikasi apa sing bisa kedadeyan yen ora diobati?

Rasa wedi marang wong enom iki bisa ndadekake sampeyan ngindhari papan ngumpule wong enom, lan ngindhari kahanan sing ana wong enom. Sampeyan malah bisa ngindhari acara TV, film, lan media sosial sing nampilake wong enom. Nalika sampeyan ngindhari kabeh kanthi cara iki, sampeyan bisa kelangan bab-bab sing kudu sampeyan alami ing urip, sanajan bab-bab penting sing kudu sampeyan lakoni.

Kondisi fobia uga nambah risiko ing ngisor iki:

• Depresi, isolasi sosial, pikiran kanggo bunuh diri.
• Serangan panik lan gangguan panik.
• Gangguan panggunaan zat.

Dadi yen sampeyan ngalami kahanan kaya ngene iki, ora becik yen ora digatekake. Penting banget kanggo njaluk bantuan.

Jam pira aku kudu periksa menyang dokter?

Yen sampeyan ngalami salah siji saka iki, priksa menyang dokter:

• Yen sampeyan kerep ngalami serangan panik .
• Yen sampeyan duwe rasa kuwatir sing terus-terusan sing ngganggu urip saben dina lan turu sampeyan.
• Yen sampeyan nuduhake tandha-tandha depresi , utawa yen sampeyan rumangsa nggunakake narkoba utawa alkohol.

Apa pitakonan penting sing kudu ditakoni marang dhokter?

Nalika sampeyan menyang dokter, luwih becik takon pitakonan kaya iki:

• Kok aku dadi duwe fobia iki ya?
• Cara perawatan apa sing paling apik kanggo aku?
• Apa aku kudu nyoba terapi paparan?
• Suwene aku kudu nampa perawatan?
• Apa aku isa njaluk bantuan saka obat?
• Apa aku kudu kuwatir babagan komplikasi liyane sing bisa uga muncul saka kondisi iki?

Pungkasan, bab-bab sing kudu dieling-eling (Pesen sing Digawa Mulih)

Ephebiphobia, rasa wedi marang wong enom, bisa nggawe sampeyan wedi metu, sosialisasi, lan menyang papan sing ana wong enom. Sampeyan bisa uga ndeleng kabeh wong enom minangka wong sing tumindak nakal lan kasar. Rasa wedi iki bisa uga disebabake dening pengalaman ala sing sampeyan alami karo wong enom, utawa amarga terus-terusan ndeleng perkara ala babagan wong enom ing media.

Bagean sing paling apik yaiku, iki dudu perkara sing kudu sampeyan alami dhewekan. Konselor kesehatan mental bisa mbantu sampeyan ngatasi rasa wedi iki nggunakake terapi wicara lan terapi paparan. Sampeyan ora dhewekan, lan aja wedi njaluk bantuan.

Efebifobia , Wedi marang wong enom, Fobia, Kecemasan, Kesehatan mental, Perawatan