Lumrah yen ana beda pendapat lan padudon cilik ing omah. Nanging kadhangkala masalah iki nganti keterlaluan lan ngrusak rasa seneng lan tentrem ing omah. Masalah antarane wong tuwa, masalah karo anak, beda pendapat antarane sedulur... Bab-bab iki bisa nggawe kabeh kulawarga stres. Ing wektu kaya ngene iki, luwih becik golek bantuan saka wong njaba tinimbang ngatasi masalah iki dhewekan. Ing kono Terapi Keluarga mbantu kita.
Sederhanane, apa kuwi Terapi Keluarga?
Terapi Kulawarga iku sawijining wujud psikoterapi sing nggunakake terapi wicara kanggo ningkatake hubungan, prilaku, lan komunikasi antarane anggota kulawarga. Nalika kita ngomong "kulawarga," iku ora mung kalebu ibu, bapak, lan anak-anak, nanging uga klompok apa wae sing cedhak karo sampeyan, kayata simbah, bibi, paman, lan sedulur.
Coba pikirake kaya ngene. Sampeyan wis pindhah menyang omah anyar, utawa anggota kulawarga didiagnosis nandhang penyakit serius. Bisa uga angel kanggo kabeh kulawarga kanggo nyetel karo owah-owahan gedhe kaya ngono. Kajaba iku, terapi iki bisa menehi rasa lega sing gedhe kanggo ngatasi tantangan tuwa, kasusahan wong sing ditresnani, lan konflik antarane wong tuwa lan anak.
Kadhangkala, terapi kulawarga nglibatake kabeh kulawarga kanggo nambani penyakit mental (contone, anoreksia) ing anggota kulawarga, amarga dhukungan kulawarga penting banget kanggo wong kasebut.
Perawatan iki diwenehake dening profesional kesehatan mental sing mumpuni sing wis nampa pelatihan khusus ing bidang iki. Iki tegese wong kaya psikolog utawa konselor. Dheweke menehi dhukungan, pendidikan, lan pandhuan sing sampeyan butuhake kanggo mbantu ningkatake rasa seneng lan kesejahteraan sampeyan minangka kulawarga.
Apa ana macem-macem jinis terapi kulawarga?
Ya, ana macem-macem jinis Terapi Kulawarga sing cocog karo kabutuhan lan masalah kulawarga sampeyan. Kadhangkala konselor bisa nggabungake luwih saka siji metode kasebut kanggo menehi perawatan sing paling cocog kanggo sampeyan. Ayo dideleng sawetara jinis utama.
| Jeneng metode perawatan | Apa sing kedadeyan karo iki? |
|---|---|
| Terapi Kulawarga Fungsional (FFT) | Iki asring digunakake kanggo kulawarga sing duwe anak sing duwe masalah perilaku. Tujuane yaiku kanggo mangerteni dinamika kulawarga sing nyebabake prilaku ala bocah kasebut lan kanggo ningkatake komunikasi kulawarga lan katrampilan parenting. |
| Terapi Perkawinan/Pasangan | Ing kene sampeyan lan pasangan bisa ngrembug babagan masalah sing sampeyan alami. Konselor sing wis terlatih mbantu sampeyan nemokake solusi kanggo masalah kaya komunikasi, parenting, masalah keuangan, lan masalah kesehatan mental. |
| Terapi Keluarga Strategis | Iki minangka metode perawatan jangka pendek. Ing kene, fokuse yaiku nggawe owah-owahan positif ing lingkungan kulawarga. Perawatan iki adhedhasar premis manawa kulawarga minangka faktor sing paling penting kanggo perkembangan bocah. |
| Terapi Kulawarga Struktural | Cara iki nliti sesambungan, wates, lan struktur kekuasaan ing njero kulawarga. Tujuane yaiku kanggo mirsani kepiye anggota kulawarga sesambungan karo siji liyane lan mbantu kulawarga ngowahi pola kasebut. |
| Terapi Keluarga Sistemik | Ing kene, masalah kulawarga dideleng ing konteks sing beda-beda ing ngendi dheweke urip. Contone, kita nimbang kepiye anggota kulawarga tumindak minangka pasangan, minangka wong tuwa, lan minangka anak saka wong tuwane. Latar mburi budaya, agama, politik, lan ekonomi uga penting ing kene. |
Sing paling penting yaiku yen ana anggota kulawarga sing lagi diobati amarga penyakit mental, kabeh kulawarga kudu diwenehi pangerten sing jelas babagan kondisi kasebut. Iki diarani psikoedukasi . Tegese dokter mulang kulawarga babagan kondisi kasebut, panyebab, perawatan, lan prospek.
Masalah apa wae sing bisa ditanggulangi liwat Terapi Keluarga?
Ana akeh alesan kenapa kulawarga nggunakake metode perawatan iki. Ing ngisor iki sawetara alesane.
Masalah kulawarga sing umum
- Hubungan antar anggota kulawarga sing rusak .
- Stres sing kerep.
- Nesu sing ora bisa dikendhaleni.
- Masalah komunikasi antarane siji lan sijine.
- Ngalami trauma fisik utawa mental.
- Anggota kulawarga sing nandhang penyakit kronis kayata kanker utawa stroke.
- Pati wong sing ditresnani lan kasusahan sing ana gandhengane.
- Pegatan utawa masalah perkawinan.
- Nyetel owah-owahan kaya ta kelangan kerja dadakan utawa pindhah menyang wilayah liya.
Kondisi kesehatan mental
Terapi Kulawarga migunani banget yen anggota kulawarga duwe kondisi kesehatan mental ing ngisor iki:
- Gangguan kuatir - contone Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD)
- Gangguan mangan - contone Anoreksia
- Gangguan suasana ati - contone Gangguan Bipolar, Depresi
- Gangguan kepribadian Skizofrenia-emosional `(Skizofrenia)`
- Gangguan panggunaan zat
- Kondisi kaya ta Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) lan Autism Spectrum Disorder.
Kepiye carane nemokake penasihat sing apik?
Iki bisa dadi tugas sing rada angel, nanging aja kuwatir. Sing paling apik yaiku takon dhokter kulawarga babagan iki lan njaluk rujukan. Utawa, sampeyan bisa takon karo kanca utawa sedulur sing dipercaya.
Priksa manawa konselor sing sampeyan pilih iku konselor kesehatan mental sing disetujoni pemerintah lan nduweni kualifikasi. Uga, priksa manawa dheweke duwe pengalaman nambani masalah sampeyan (kayata, pegatan, masalah prilaku anak).
Sadurunge ketemu karo konselor, luwih becik takon sawetara pitakonan kaya iki marang awakmu dhewe:
- Wis suwene sampeyan menehi perawatan iki?
- Perawatan apa sing sampeyan saranake kanggo kulawarga kita?
- Pira suwene wektu sing dibutuhake kanggo kabeh proses perawatan iki?
Apa sejatine sing kedadeyan ing sesi Terapi Keluarga?
Bayangna kowé lan keluargamu lunga menyang konselor bareng. Kuwi lingkungan sing aman lan ora ana sing ngadili . Kowé isa ngomong kanthi terbuka babagan perasaanmu tanpa wedi utawa ragu-ragu. Konselor kuwi wong sing ora pilih kasih sing wis dilatih khusus kanggo mbantu kowé ngrampungi masalahmu.
Ing sangisore bimbingan konselor, sampeyan bakal kerja keras kanggo ningkatake komunikasi lan interaksi ing kulawarga. Strategi disaranake kanggo ngganti prilaku lan pola sing bermasalah.
Biasane, sajrone sesi, konselor nindakake perkara kaya ing ngisor iki:
- Saben uwong ing kulawarga ditakoni babagan masalah, tantangan, lan pangarep-arepe kanggo perawatan iki.
- Nyengkuyung saben wong supaya ngomong lan ngrungokake apa sing diomongake wong liya.
- Dheweke nerangake perasaan lan tembung supaya kabeh wong bisa ngerti siji lan sijine.
- Iku mbantu sampeyan mangerteni kepiye tembung lan tindak-tanduk sampeyan mengaruhi wong liya.
- Iki mbantu kita ngerteni kepiye carane kita bisa kerja bareng kanggo nggawe owah-owahan positif.
Elinga, amarga bagean utama saka terapi iki yaiku ngomong, mula penting banget kanggo saben wong sing melu melu kanthi aktif. Kepercayaan antarane sampeyan lan konselor minangka kunci paling gedhe kanggo kasuksesane.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Terapi Kulawarga minangka metode perawatan sing migunani sing bisa mbantu sapa wae sing ngalami masalah kulawarga utawa hubungan sing ringkih.
- Iki panggonan sing aman ing ngendi kowé bisa ngomong kanthi terbuka lan tanpa rasa wedi. Ora ana sing bakal ngadili kowé.
- Perawatan iki ditindakake dening profesional sing wis nampa pelatihan khusus ing babagan iki, mula pandhuane penting banget.
- Njaluk tulung nalika ana masalah dudu tandha kelemahane, nanging tandha kekuwatan. Iku nuduhake sepira gedhene perhatianmu marang kulawargamu.
- Menawi panjenengan utawi kulawarga panjenengan gadhah pikiran kanggé bunuh diri, mangga enggal tindak dhateng Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit paling caket utawi rembugan kaliyan dhokter ingkang dipunpercaya.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan