Dadi ibu iku salah sawijining kabungahan paling gedhe ing urip. Nanging saliyane kabungahan kasebut, ana uga sawetara rasa ora nyaman fisik sing kudu diadhepi ibu-ibu anyar. Siji bab sing diwedeni dening akeh ibu lan rada ragu-ragu kanggo diomongake yaiku robekan sing kedadeyan ing saluran vagina sawise nglairake. Sanajan iki minangka perkara sing umum, yen sampeyan ngerti lan ngrawat kanthi bener, iki bisa mari kanthi cepet. Dadi ayo dirembug dina iki.
Yagene luh iki kedadeyan?
Gampangane, nalika sirah bayi metu saka vagina nalika nglairake, kulit lan otot ing sakubenge wiwit meregang. Kadhangkala, yen vagina ora bisa meregang kanthi gampang, utawa yen sirah bayi rada gedhe, iki bisa nyebabake robekan cilik. Robekan iki bisa kedadeyan kanthi macem-macem derajat.
- Laserasi cilik: Iki kaya goresan cilik sing mung kedadeyan ing kulit sekitar vagina.
- Luh sing luwih jero: Kadhangkala luhe iki bisa nganti tekan otot ing ngisor lan, arang banget, nganti tekan cincin otot ing sekitar anus (sfingter anal).
Aja kuwatir, iki kedadeyan sing dialami akeh ibu. Dokter utawa bidan sampeyan bakal ngevaluasi keruwetan ciloko lan menehi perawatan sing paling apik.
Apa bisa nyegah robekan nalika nglairake?
Ora ana jaminan yen iki bisa dicegah 100%, nanging ana sawetara perkara sing bisa dicoba kanggo nyuda risiko robekan.
- Dorong alon-alon lan kanthi kontrol: Nalika meksa, lakoni alon-alon lan kanthi kontrol, tanpa nggunakake kekuwatan kakehan sekaligus. Iki bakal menehi wektu kanggo jaringan ing sekitar vagina kanggo mboko sithik meregang. Dokter sampeyan bakal nuntun sampeyan sajrone proses iki sajrone proses persalinan.
- Njaga Perineum supaya tetep anget: Area antarane vagina lan anus diarani perineum. Nalika sampeyan nyedhaki proses nglairake, nyelehake kain anget ing area kasebut bisa mbantu ngendhokke otot lan nyuda robekan.
- Pijet perineum: Kadhangkala dhokter utawa bidan sampeyan bisa uga nyelehke rong driji sing wis dilumasi lan dilapisi sarung tangan menyang vagina sampeyan lan pijet alon-alon mudhun. Iki uga bisa mbantu ngendhokke otot lan mbantu proses persalinan.
- Nglairake bayi kanthi posisi tegak: Nyoba nglairake bayi kanthi posisi tegak, kayata lungguh, tinimbang turu ing amben, bisa mbantu nyegah robekan. Iku luwih apik kanggo sampeyan lan bayi.Dokter sampeyan bakal mbantu sampeyan nemokake posisi sing aman .
Kepiye carane ngrawat tatu ing omah nganti mari?
Sawisé tatu ditutup, dhokter bakal nggunakaké jinis jahitan sing bisa larut kanggo nutup. Jahitan iki bakal larut suwé-suwé, mula sampeyan ora perlu ngethok manèh. Lumrahé ndeleng jahitan ing tisu utawa pembalut sawisé sampeyan menyang jamban. Robekan cilik bisa uga ora perlu dijahit, amarga bakal mari dhéwé.
Lumrah yen ngrasakake lara nalika mlaku, lungguh, utawa nggunakake jamban sajrone sawetara dina pisanan nalika tatu mari. Nanging, rasa lara iki bakal saya suda suwe-suwe. Tatu biasane bakal mari kabeh sajrone 4-6 minggu. Tabel ing ngisor iki ndhaptar sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngrawat tatu ing omah.
| Apa sing kudu ditindakake | Katrangan lan wigatine |
|---|---|
| Nglebokake bungkus es | Lebokake kompres es sing dibungkus kain resik ing tatu sajrone 10-20 menit saben wektu. Iki bakal nyuda pembengkakan lan rasa nyeri kanthi signifikan. |
| Njaga karesikan | Saben sawise nggunakake jamban, tuangna banyu anget ing tatu saka botol utawa kendi. Aja nggunakake sabun. Banjur tepuk-tepuk nganti garing nganggo kain alus sing resik. |
| Lungguh ing banyu panas (Sitz Bath) | Isi baskom gedhe nganggo banyu anget lan lebokna ing njero baskom kira-kira 15 menit, 2-3 kali sedina. Iki bakal ngurangi rasa lara, ningkatake sirkulasi getih, lan mbantu tatu luwih cepet mari. |
| Istirahat lan nutrisi | Turu sing cukup, ngaso nalika krasa kesel. Mangan panganan sing enak lan bergizi. Ngombe banyu sing akeh sedina muput. Iki penting banget kanggo awak supaya bisa mari. |
| Nyegah sembelit | Mangan panganan sing akeh serat (woh-wohan, sayuran, lan biji-bijian). Ngombe banyu sing akeh. Mlaku-mlaku sithik uga bisa mbantu nyegah sembelit. Ngedan nalika buang air besar bisa mengaruhi tatu. |
Kapan kudu langsung menyang dokter
Tatu biasane mari mboko sithik, nanging yen sampeyan ngalami tandha-tandha peringatan ing ngisor iki, langsung temui dokter utawa menyang rumah sakit .
- Yen ana ambu ora enak sing metu saka tatu kasebut.
- Yen rasa lara, abang, utawa bengkak saya parah.
- Yen sampeyan krasa demam utawa pilek .
- Yen ana cairan kaya nanah sing metu saka tatu kasebut.
- Yen jahitane katon wis pedhot.
- Yen sampeyan rumangsa angel ngontrol urin utawa feses.
Tandha kaya iki bisa dadi wiwitane infeksi, mula aja dilirwakake yen sampeyan kena infeksi.
Babagan obat nyeri
Dokter panjenengan bakal menehi resep obat penghilang rasa nyeri. Ngombea persis kaya sing diwelingake, ing wektu sing tepat, lan kanthi dosis sing tepat. Yen panjenengan ngonsumsi obat liyane (kayata obat pengencer getih), takon dhokter kapan kudu miwiti ngonsumsi maneh.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Sobeking vagina nalika nglairake iku lumrah banget. Ora perlu wedi utawa isin.
- Njaga tatu tetep resik lan ngrawat kanthi bener iku penting banget kanggo cepet mari. Ngumbah nganggo banyu panas lan ngrendhem ing banyu panas iku migunani banget.
- Yen sampeyan ngalami rasa nyeri, bengkak, utawa gejala liyane sing ora biasa, langsung hubungi dokter.
- Yen kowe kesel, leren. Penting banget kanggo menehi wektu kanggo awakmu mari sajrone wektu iki. Yen kowe butuh bantuan, jaluk bantuan saka kulawargamu.
- Aja nglakoni hubungan seksual nganti tatu kasebut mari kabeh lan dokter menehi idin.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan