Apa sampeyan kekurangan magnesium? Ayo padha ngrembug babagan hipomagnesemia!

Apa sampeyan kadhangkala rumangsa ora enak badan, awak gemeter, utawa pikiran angel konsentrasi? Mungkin alesane yaiku sampeyan kurang nutrisi penting magnesium. Dina iki, kita bakal ngrembug babagan kondisi sing diarani hipomagnesemia, utawa kekurangan magnesium.

Apa iku Hipomagnesemia?

Gampangane, hipomagnesemia yaiku nalika sampeyan duwe magnesium ing getih kurang saka sing kudune. Iki bisa dadi kekurangan entheng, utawa bisa uga kekurangan sing luwih serius.

Saiki sampeyan bisa uga mikir apa iku magnesium lan kenapa penting kanggo kita . Magnesium minangka elektrolit sing penting banget ing awak kita. Iki tegese magnesium mbantu sel kita bisa berfungsi kanthi bener lan mbantu sistem saraf kita bisa berfungsi kanthi bener. Magnesium penting kanggo otak, jantung, lan otot supaya bisa berfungsi kanthi bener.

Liyane yaiku nalika magnesium iki mudhun, iki langsung mengaruhi keseimbangan elektrolit penting liyane ing awak kita, kayata natrium, kalsium, lan kalium. Asring, nalika magnesium mudhun, kekurangan kalsium (hipokalsemia) lan kekurangan kalium (hipokalemia) bisa dideleng bebarengan.

Senajan umume magnesium ing awak kita disimpen ing balung, sel lan organ kita mung bisa nggunakake magnesium sing larut ing getih kita. Iki sing diarani magnesium ing cairan ekstraseluler.

Kadar magnesium ing awak kita dikontrol utamane dening telung organ:

• Usus cilik lan gedhe kita: Iki panggonan kita nyerep magnesium saka panganan sing kita pangan.
• Balung: Iki minangka papan utama panyimpenan magnesium.
• Ginjel: Magnesium sing berlebihan bakal diekskresi saka awak liwat ginjel.

Dadi, yen ana masalah ing endi wae ing proses iki, sampeyan bisa ngalami hipomagnesemia.

Sapa sing luwih cenderung ngalami hipomagnesemia?

Kekurangan magnesium bisa kedadeyan karo sapa wae saka kabeh umur, nanging luwih cenderung kedadeyan ing wong sing duwe kondisi medis tartamtu utawa ing kahanan tartamtu. Contone:

• Kondisi iki bisa dideleng ing udakara 2% saka populasi umum .
• Iki bisa kedadeyan ing antarane 10% lan 20% wong sing dirawat ing rumah sakit .
• Iki mengaruhi persentase gedhe wong ing unit perawatan intensif (ICU), antarane 50% lan 60% .
• Antarane 30% lan 80% wong kecanduan alkohol .
• Kira-kira 25% wong sing duwe diabetes mellitus (diabetes mellitus) sing ora terkontrol kanthi becik ...

Nalika sampeyan ndeleng persentase iki, sampeyan mbokmenawa ngerti yen iki dudu perkara sing bisa dianggep entheng.

Apa gejala-gejala saka kondisi hipomagnesemia iki?

Kekurangan magnesium bisa katon kanthi maneka warna gejala. Nanging utamane mengaruhi sistem saraf lan jantung . Sawetara wong bisa uga ora nuduhake gejala apa-apa. Yaiku, dheweke bisa uga "tanpa gejala".

Umpamane, yen tingkat magnesium sampeyan rada kurang (hipomagnesemia entheng) , sampeyan bisa ngalami gejala kaya iki:

• Tremor (tremor).
• Kaya dene otot kedutan, kaku, lan mati rasa ing anggota awak (tetani).
• Gerakan mata sing ora normal (nistagmus).
• Rasane kesel lan ora duwe urip terus-terusan .

Nanging, yen tingkat magnesium mudhun banget utawa sithik banget (hipomagnesemia parah) , gejalane bisa luwih parah:

• Kejang tonik-klonik umum ("Kejang tonik-klonik umum").
• Delirium ( kebingungan mental, kebingungan pikiran ).
• Kelainan detak jantung, yaiku owah-owahan ing irama jantung (aritmia).

Yen sampeyan ngalami gejala kaya iki, penting banget kanggo njaluk saran medis.

Apa sebabe iki kekurangan magnesium? Apa sebabe?

Ana telung alesan utama kenapa kekurangan magnesium bisa kedadeyan:

• Ora entuk magnesium sing cukup.
• Magnesium sing berlebihan bakal diekskresi saka awak, liwat ginjel (karo urin) utawa sistem gastrointestinal (karo feses).
• Magnesium ing getih kita menyang panggonan sing ora bisa digunakake kanthi gampang dening sel (iki rada kurang).

Ayo dideleng saben-saben iki kanthi luwih rinci.

1. Ora cukup magnesium ing awak

Iki bisa uga amarga:

• Pasa tegese ora mangan lan ngombe.
• Kecanduan alkohol lan ora mangan panganan sing bergizi. Coba bayangna, ana wong sing ngombe alkohol wiwit esuk nganti bengi lan ora menehi nutrisi marang awak. Banjur, ora mung magnesium, nanging akeh perkara liyane sing dadi kurang ing awak.
• Wong sing lara parah, ora bisa mangan liwat tutuk, lan mung nampa cairan intravena (IV). Kadhangkala, kekurangan magnesium bisa kedadeyan yen nutrisi sing diwenehake kanthi cara iki ora cukup.

Uga, yen awak ora bisa nyerep magnesium kanthi bener saka panganan sing dipangan, iku uga bisa dadi panyebab kekurangan magnesium. Tuladha:

• Sawetara kondisi medis bisa nyebabake malabsorpsi.Umpamane, kondisi kaya penyakit Celiac lan penyakit radang usus.
• Operasi weteng kaya ta operasi bypass lambung. Kadar magnesium bisa mudhun sawise operasi iki amarga jumlah panganan sing diserep saya suda.
• Kondisi turun temurun sing nyebabake magnesium ora diserap kanthi becik (contone, hipomagnesemia usus primer)
• Sawetara obat bisa ngganggu panyerepan magnesium. Contone, panggunaan inhibitor pompa proton jangka panjang, kayata omeprazole, sing digunakake kanggo nambani gastritis.

2. Magnesium sing berlebihan bakal diekskresi saka awak

Iki bisa kedadeyan kanthi rong cara utama.

Magnesium sing berlebihan sing diekskresi saka ginjel liwat urin:

• Panggunaan alkohol.
• Diabetes sing ora dikontrol (Diabetes Mellitus) . Nalika tingkat gula getih mundhak, ginjel bisa ngetokake luwih akeh magnesium.
• " Kahanan turun temurun sing nglibatake tubulus ginjel , contone, sindrom Gitelman."
• Sawetara obat diuretik, yaiku obat sing mbusak banyu saka awak. Tuladha: Hydrochlorothiazide, Chlorthalidone, Furosemide, Bumetanide.
• Antibiotik aminoglikosida. Tuladha: Gentamisin, Tobramycin, Amikasin.
• Sawetara obat kemoterapi sing digunakake kanggo kanker . Tuladha: Cisplatin.
• Obat anti-penolakan yaiku obat sing diwenehake kanggo nyegah penolakan sawise transplantasi organ . Tuladha: Siklosporin, Tacrolimus.
• Sawetara obat liyane, kayata Digoxin.

Magnesium sing berlebihan diekskresi saka sistem pencernaan bebarengan karo feses:

• Diare parah utawa suwe. Sampeyan bisa mbayangake sepira akeh nutrisi penting sing dibuwang nalika sampeyan terus ngelih. Magnesium minangka salah sawijining.

3. Magnesium ing getih mlebu ing panggonan sing angel digunakake

Iki arang banget kedadeyan, nanging bisa kedadeyan ing kahanan kaya iki:

• Kanggo wong sing ngalami pankreatitis akut.
• Kondisi sing diarani "Hungry bone disorder" bisa kedadeyan sawise kelenjar paratiroid diangkat kanthi operasi.

Kepriye carane dokter diagnosa kondisi hipomagnesemia iki?

Yen sampeyan ngira yen sampeyan ngalami gejala hipomagnesemia, dhokter sampeyan bakal mriksa sampeyan dhisik lan takon babagan gejala lan riwayat medis sampeyan.

Banjur, sampeyan bakal dijaluk njupuk tes getih kanggo mriksa tingkat magnesium ing getih sampeyan. Tingkat magnesium wong sing sehat kudune antara 1,46 lan 2,68 miligram saben desiliter (mg/dL).

Ora mung kuwi, sampeyan uga bisa nindakake tes liyane kaya iki:

• Tes getih kalsium iku tes sing mriksa tingkat kalsium ing getih . Kaya sing wis kasebut sadurunge, nalika magnesium kurang, kalsium uga bisa kurang.
• Panel metabolisme sing komprehensif bisa mriksa sawetara bahan kimia penting liyane ing awak.
• Tes sing mriksa tingkat kalium ing getih .
• Tes magnesium urin yaiku tes sing ngukur tingkat magnesium ing urin . Iki bisa menehi gambaran apa ginjel ngetokake magnesium kanthi bener utawa kakehan.
• Tes elektrokardiogram (EKG) kanggo mriksa fungsi jantung.

Sawise dhokter sampeyan ngonfirmasi yen sampeyan ngalami hipomagnesemia, biasane dheweke bisa nemtokake panyebab sing ndasari kanthi mriksa riwayat medis lan asil tes sampeyan. Nanging, kadhangkala tes luwih lanjut bisa uga dibutuhake kanggo nemtokake panyebabe.

Apa wae perawatan kanggo iki?

Perawatan kanggo hipomagnesemia gumantung saka sepira parah, yaiku, sepira kurange tingkat magnesium, lan apa panyebab sing ndasari.

Yen kekurangan magnesium sampeyan ora parah (hipomagnesemia entheng) , dhokter sampeyan kemungkinan bakal menehi resep tablet magnesium kanggo diombe.

Nanging, yen kekurangan magnesium sampeyan parah (hipomagnesemia parah) , sampeyan bisa uga dirawat ing rumah sakit lan diwenehi cairan lan magnesium IV. Iki bisa cepet mulihake tingkat magnesium sampeyan.

Uga, dhokter bakal nambani panyebab kekurangan magnesium iki. Contone, yen kekurangan magnesium disebabake diabetes, perawatan sing dibutuhake bakal diwenehake kanggo ngontrol diabetes. Yen ora, yen panyebab sing ndasari ora diobati, kekurangan magnesium bisa kedadeyan maneh, ta?

Apa kita bisa nyegah kondisi hipomagnesemia iki?

Nambani lan/utawa ngontrol kondisi medis sing ndasari sing bisa nyebabake kekurangan magnesium kanthi bener bisa mbantu nyegah kondisi iki kedadeyan.

Umpamane, yen sampeyan duwe penyakit celiac, ngetutake diet bebas gluten sing ketat bisa mbantu nyegah malabsorpsi, sing bisa nyebabake kekurangan magnesium.

Nanging, ing sawetara kasus, hipomagnesemia bisa uga ora bisa dicegah, utamane nalika ana faktor kayata faktor keturunan.

Dadi, apa sing bakal kedadeyan ing kahanan iki ing mangsa ngarep? (Prognosis)

Prognosis hipomagnesemia gumantung saka panyebab sing ndasari. Yen panyebab kekurangan magnesium bisa diidentifikasi lan diobati kanthi bener, ana kemungkinan gedhe kanggo pulih kanthi lengkap.

Nanging elinga, yen tingkat magnesium dadi kurang banget, bisa nyebabake aritmia jantung sing fatal. Pramila penting kanggo langsung golek saran medis yen sampeyan ngalami gejala.

Kapan kita kudu nemoni dhokter babagan iki?

Yen sampeyan ngalami gejala hipomagnesemia (bab-bab sing wis dirembug sadurunge, kaya tremor, otot kedutan, lan kesel), priksa menyang dokter.

Yen sampeyan dumadakan kejang, utawa yen jantung sampeyan deg-degan aneh, cepet, utawa krasa kaya nyempit, kanthi tembung liya, yen sampeyan ngalami gejala sing parah, langsung hubungi 911 utawa menyang rumah sakit sing paling cedhak. Aja tetep ing omah dhewekan ing wektu kaya ngono.

Yen sampeyan duwe kondisi kronis kaya penyakit Crohn utawa penyakit ginjel turun temurun (sing bisa nyebabake kekurangan magnesium), penting kanggo nemoni tim medis kanthi rutin kanggo mesthekake yen sampeyan diobati kanthi bener lan tingkat magnesium sampeyan ana ing tingkat sing sehat.

Pungkasan, bab sing paling penting kanggo sampeyan eling (Pesen sing Digawa Mulih)

Hipomagnesemia, utawa kekurangan magnesium, iku kondisi sing bisa rada rumit. Nanging sing paling apik yaiku, iki kondisi sing bisa diobati.

Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, aja panik. Priksa menyang dokter lan tindakake tes sing dibutuhake. Sawise tingkat magnesium sampeyan bali normal, umume gejala kasebut bakal ilang.

Aja wedi takon dhokter utawa perawat babagan hipomagnesemia utawa manajemene. Sing paling penting yaiku tetep ngerti babagan kesehatan sampeyan.

Hipomagnesemia , kekurangan magnesium, magnesium, elektrolit, magnesium rendah, gejala, panyebab, diagnosis, perawatan,