Apa sampeyan nembe duwe bayi? Sampeyan mbokmenawa ngerti pentinge nyusoni barang sing paling larang regane. Dokter uga nyaranake nyusoni tinimbang susu formula amarga ngandhut jumlah nutrisi sing pas, luwih gampang kanggo sistem pencernaan bayi sing alus, lan luwih gampang diserep dening awak. Nanging bisa uga angel nyusoni bayi terus-terusan. Mungkin sampeyan wong sing sibuk, utawa sampeyan mikir arep menehi kesempatan marang anggota kulawarga kanggo mbantu sampeyan nyusoni. Iku kepenak banget yen ASI disimpen ing wektu kaya iki.
Nanging pitakonane, pira suwene sampeyan bisa nyimpen susu perah ing botol kaya ngene iki? Apa aman digunakake maneh? Iki gumantung saka sawetara perkara. Contone, bab-bab kaya kapan susu perah lan kepiye carane disimpen iku penting banget. Ayo padha ngrembug kabeh kanthi cetha lan prasaja.
Apa sing diarani Memerah ASI?
Gampangane, memerah ASI yaiku proses njupuk susu saka payudara nganggo cara liya, tinimbang nyedhot langsung saka bayi. Ana rong cara kanggo iki.
- Ekspresi Tangan: Kaya jenenge, sampeyan bisa memerah susu kanthi mencet payudara alon-alon nganggo tangan sampeyan dhewe. Sepisanan, iki bisa uga rada angel, nanging yen wis biasa, bakal gampang banget. Sawetara ibu ngrasa lara memerah susu nganggo pompa ASI. Cara iki bisa uga trep banget kanggo dheweke.
- Nggunakake pompa ASI: Ana pompa ASI manual lan listrik. Iki gampang digunakake. Sanajan akeh wong sing nggunakake, ana wektu nalika sampeyan ora bisa nggunakake pompa, mula luwih becik sinau carane memerah ASI nganggo tangan.
Sing paling penting: Sadurunge miwiti mompa, priksa maneh tangan, bagean pompa, lan wadhah pangumpul susu sampeyan resik. Iki penting banget kanggo kesehatan bayi sampeyan.
Kepriye carane nyimpen ASI perah sing bener?
Suwene sampeyan bisa nyimpen ASI perah beda-beda gumantung ing ngendi sampeyan nyimpen. Ana pandhuan khusus kanggo iki, lan kita kudu ngetutake kanthi tepat kanggo keamanan bayi kita.
Kowé isa oleh gambaran sing apik babagan iki saka tabel ing ngisor iki.
| Lokasi panyimpenan | Wektu panyimpenan sing aman | Bab-bab sing kudu dieling-eling utamane |
|---|---|---|
| Ing suhu kamar (Suhu Kamar - nganti 25°C) | Nganti 4 jam | Jaga supaya tetep adhem sabisa-bisane. Luwih becik ditutupi nganggo kain sing resik lan adhem. |
| Ing kulkas (Kulkas - udakara 4°C) | Nganti 4 dina | Aja disimpen ing lawang kulkas. Suhune owah saben lawang dibukak lan ditutup. Simpen ing mburi kulkas. |
| Pembeku Jero | Antarane 6 lan 12 sasi | Susu bakal ngembang nalika dibekukan, mula aja ngisi kantong/botol susu nganti kebak. Bekukan sethithik-sethithik, kira-kira 2-4 ons. Cathet tanggal kadaluwarsa lan gunakake susu sing paling tuwa dhisik. |
Babagan kantong lan botol panyimpenan susu
Ana tas panyimpenan lan botol khusus sing digawe khusus kanggo nyimpen ASI. Aja nyimpen ASI ing kantong plastik rumah tangga biasa. Kantong lan botol khusus iki biasane bebas saka bahan kimia mbebayani '(BPA - Bisphenol A). Nanging, riset anyar nemokake yen tas kasebut bisa ngeculake partikel plastik cilik '(Mikroplastik)' menyang susu. Riset isih ditindakake kanggo ndeleng apa iki duwe pengaruh kanggo bayi. Yen bisa, nyimpen susu ing botol kaca sing resik lan ditutup rapet uga minangka pilihan sing apik.
Sing paling penting: Tulis kanthi cetha tanggal ASI diperah ing kantong utawa botol sing digunakake kanggo njupuk bayi kasebut. Yen sampeyan ngirim bayi menyang daycare , aja lali nulis jeneng bayine uga .
Kepriye carane angetke ASI sing wis disimpen sadurunge diwenehake marang bayi?
Sawetara bayi seneng ngombe susu ing suhu ruangan utawa adhem saka kulkas. Sampeyan uga bisa nyoba. Nanging umume bayi luwih seneng ngombe susu sing rada anget, padha karo suhu awak ibune.
- Cara sing bener: Cara paling apik kanggo anget susu yaiku nggunakake penghangat botol. Utawa, sampeyan bisa anget botol kanthi nyelehake ing mangkuk banyu anget.
- Mriksa suhu: Sadurunge menehake marang bayi, lebokake sawetara tetes susu saka botol ing bangkekanmu . Yen krasa pas ing kulitmu, tegese bakal pas kanggo cangkeme bayi.
- Prekara sing ora kena koklakoni: Aja nganti manasi ASI langsung ing kompor utawa ing oven microwave. Nglakoni kaya ngono ora bakal nggawe susu dadi panas kanthi rata, lan bisa uga dadi panas banget ing sawetara panggonan lan ngobong cangkem bayi. Iki uga bisa ngrusak nutrisi sing penting lan khasiat sing ningkatake kekebalan awak saka susu kasebut.
Penting banget: ASI sing wis dipanasi utawa digawa menyang suhu ruangan sawise dijupuk saka kulkas utawa freezer kudu diwenehake marang bayi sajrone 2 jam. Aja nggunakake maneh susu sing wis metu luwih saka iku, buang wae. Aja nyelehake susu sing isih ana ing kulkas utawa dibekukan.
Kepiye carane ngcairke susu beku?
Senajan sampeyan bisa nyimpen susu ing mesin pembeku jero sajrone 6 nganti 12 sasi, luwih becik digunakake sajrone 6 sasi. Nalika nyawijikake susu, gunakake kemasan susu sing paling lawas dhisik.
- Cara-cara keamanan :
- Lebokna ing kulkas sewengi lan cairna. Iki cara sing paling apik.
- Lebokake kantong/botol susu ing mangkuk banyu sing rada anget.
- Tahan ing sangisore banyu sing rada anget.
- Cara sing salah: Aja nyoba ngcairke susu beku kanthi cepet kanthi nyelehake ing microwave utawa ing kompor.
Sawisé susu cair, sampeyan bisa uga weruh lapisan lemak sing misah saka ndhuwur. Iki normal lan ora ateges susu wis bosok. Goyangake botol alon-alon supaya bisa dicampur rata.
Suwene sampeyan bisa nyimpen susu sing wis dicairke?
ASI sing wis dicairke lan disimpen ing kulkas kudu digunakake sajrone 24 jam sawise dicairke kanthi lengkap. Elinga, periode 24 jam iki diwiwiti saka wektu susu dicairke kanthi lengkap, dudu saka wektu dijupuk saka mesin pembeku.
Kepriye carane ngerti yen ASI wis ora apik?
ASI biasane wernane kuning, oranye, biru, utawa ijo. Iki normal. Sing paling apik yaiku ngambu lan ngrasakake sadurunge diwenehake marang bayi. Yen ambune normal lan rasane rada legi, mula susune apik. Nanging, yen ambune kecut utawa rasane kecut , mula wis bosok lan kudu dibuwang.
Kadhangkala susu sampeyan rasane utawa ambune kaya sabun utawa wesi. Iki ora mesthi tegese susu sampeyan wis rusak. Ana sawetara alesan kanggo iki. Yen sampeyan nggatekake iki utawa yen bayi sampeyan ora nanggapi susu sampeyan, luwih becik ngobrol karo dokter utawa spesialis laktasi.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Elinga wektu: ASI sing wis diperah bisa disimpen ing suhu ruangan suwene 4 jam, ing kulkas suwene 4 dina, lan ing mesin pembeku jero suwene 6-12 sasi.
- Susu sisa: Gunakna susu sisa sajrone 2 jam sawise bayi ngombe. Banjur buang wae. Aja dilebokake maneh ing kulkas.
- Pemanasan sing aman: Gunakake penghangat botol utawa banyu anget kanggo manasi susu. Aja nggunakake oven utawa kompor microwave.
- Cathet tanggale: Tulis tanggale kanthi cetha ing saben botol/kantong panyimpenan susu. Gunakake susu sing paling tuwa dhisik.
- Yen ragu, buang wae: Yen sampeyan ragu-ragu babagan ambune utawa rasa susu kasebut, aja njupuk risiko. Buwang wae lan wenehi bayi sampeyan susu seger. Kita kudu ati-ati banget amarga bayi duwe sistem kekebalan awak sing ringkih.
- Njaluk saran: Yen sampeyan duwe pitakon utawa uneg-uneg babagan nyusoni utawa nyimpen ASI, aja ragu-ragu takon karo dokter kulawarga utawa dokter anak.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan