Kepiye terapi bisa mbantu anak sampeyan sing duwe ADHD? Ayo padha rembugan!

Apa dhokter wis ngandhani yen anakmu kena ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Lumrah yen kowe rumangsa wedi lan kuwatir nalika kedadeyan kaya ngono. Nanging aja kuwatir. ADHD iku kondisi sing, yen ditangani kanthi bener, ora bakal ngalangi kasuksesan anakmu. Salah sawijining perawatan penting kanggo iki yaiku terapi. Dina iki, ayo padha ngrembug babagan kepiye terapi iki bisa mbantu anakmu.

Apa terapi iki kanggo bocah sing duwe ADHD?

Gampangane, "Terapi" iku latihan khusus sing mbantu bocah-bocah sing duwe "ADHD" supaya bisa ngatur aktivitas saben dinane, sinau, lan sesambungane karo wong liya kanthi luwih apik. Ing kene, bocah kasebut ketemu kanthi rutin karo terapis lan ngobrol, sinau macem-macem perkara. Bayangna kaya bocah sing mlebu kelas kanggo sinau bab anyar. Nanging kelas iki rada beda. Ing kene, bocah kasebut sinau babagan carane menehi perhatian, carane ngrungokake, lan liya-liyane sing mbantu ngatasi kesulitan sing disebabake dening "ADHD".

Sawetara bocah sing duwe ADHD mbutuhake terapi khusus liyane sing diarani Terapi Okupasi. Iki mbantu babagan kaya nulis kanthi apik lan ningkatake keseimbangan. Amarga kadhangkala, ADHD utawa kesulitan sinau bisa nyebabake sawetara kesulitan karo babagan kasebut.

Yèn anak kita butuh terapi kanggo ADHD, kenapa ya?

Saiki sampeyan bisa uga mikir, 'Kenapa anakku butuh '(Terapi)' kaya ngene?' Nyatane, iki nduweni akeh mupangat kanggo bocah kasebut. Terapi iki minangka pitulungan gedhe kanggo bocah-bocah sing duwe 'ADHD' supaya bisa ngrampungake tugas sekolah lan tugas rumah tangga kanthi sukses . Deloken betapa pentinge perkara-perkara iki:

• Dadi biasa karo tata tertib: Bocah kasebut sinau ngatur buku, dolanan, lan tugas sekolahe kanthi teratur, sarta ngrancang dinane.
• Kowé isa luwih fokus karo tugas sekolah: Iki mbantu kowé fokus karo sinau ing kelas lan ngrampungké PR kanthi bener.
• Ngrungokake lan nuruti pandhuan: Bocah-bocah sinau ngrungokake lan tumindak miturut pandhuan kasebut. Iki penting banget ing sekolah lan ing omah.
• Kowé isa rukun karo wong liya lan uga rukun: Iki mbantu kowé njaga hubungan apik karo kanca lan kulawarga.
• Dheweke sinau sabar nalika ngenteni giliran: Kesabaran iki penting, apa iku nalika main utawa ngenteni antrian.
• Kowé sinau ngungkapké rasa sedhih lan nesumu nganggo tembung, tanpa mbengok utawa njerit: kowé sinau ngontrol emosimu lan ngungkapké kanthi bener. Iki ngurangi akèh masalah sing ora perlu.
• Aku lagi sinau sabar.
• Iki mbantu sampeyan mikir sadurunge tumindak: Iki mbantu sampeyan nggawe keputusan sing wicaksana tanpa kesusu.

Ora mung kuwi, sawetara bocah uga kudu berjuang karo kangelan mental sing ana gandhengane karo 'ADHD'. Coba bayangna, nalika 'ADHD' terus-terusan dikritik, lan nalika bocah ora bisa nindakake tugas kanthi bener, dheweke bisa uga rumangsa kuciwa marang awake dhewe lan kelangan rasa percaya diri . Pikiran kaya 'Aku ora bisa nindakake iki', 'Aku ora ana gunane' bisa uga muncul ing pikiran. Uga, 'ADHD' bisa nyebabake perasaan kaya sedhih, kuatir, nesu, lan frustasi kerep muncul.

Dadi, ing `(Terapi)` iki, bocah sinau carane ngatasi perasaan kasebut. Nalika bocah sinau cara kanggo mbantu `ADHD`, bocah kasebut bisa nindakake pegaweyane kanthi sukses. Banjur dheweke rumangsa seneng karo awake dhewe, duwe percaya diri . Bocah kasebut wiwit seneng lan percaya diri .

Ing 'ADHD (Terapi)' iki, bocah ora sinau kaya ing buku, nanging kanthi nindakake kegiatan, dolanan, lan latihan. Terapis kerja bareng karo bocah lan mulang bocah apa sing dibutuhake, kayata carane tetep fokus, kebiasaan sinau sing apik, lan liya-liyane, liwat macem-macem kegiatan. Kabeh iki ditindakake kanthi nyemangati bocah lan menehi dhukungan sing dibutuhake.

Apa sejatine sing kedadeyan ing terapi ADHD iki?

Kapisan, terapis bakal ketemu karo sampeyan lan wong tuwa sampeyan kanggo ngrembug uneg-uneg sampeyan babagan ADHD. Banjur, bebarengan, sampeyan bakal nemtokake target kanggo apa sing pengin sampeyan tingkatake liwat terapi.

Banjur, ing sesi terapi, sampeyan lan terapis nindakake kaya iki:

Ngomong

Terapis mulang bocah-bocah supaya bisa ngomong babagan perasaane. Bocah kasebut sinau ngungkapake rasa sedhih, nesu, lan rasa senenge nganggo tembung, tanpa mbengok utawa njerit. Nalika dheweke ngomong kaya ngene, lan ngrungokake apa sing diomongake wong liya, bocah kasebut bakal ngerti yen ana wong sing ngerti dheweke. Banjur dheweke luwih cenderung sinau bab-bab anyar. Uga, liwat obrolan iki, bocah kasebut sinau ngrungokake wong liya lan dadi perhatian.

Main

Terapis nggunakake macem-macem game kanggo mulang bocah-bocah babagan penting. Contone, bocah-bocah sinau babagan kaya ngenteni giliran, nuruti aturan, lan carane nangani menang lan kalah . Dheweke uga mbantu bocah-bocah sinau kerja alon-alon lan kanthi kontrol diri .

Maneka warna kegiatan (Kegiatan sing mulangake piwulang)

Terapis nggunakake macem-macem pelajaran lan kegiatan kanggo mulang bocah-bocah babagan emosi, carane ngatur tugas sekolah, teknik sinau, lan carane mangerteni wong liya. Pelajaran kasebut digawe luwih nyenengake kanthi nggunakake kegiatan kaya lembar kerja .

Nglatih katrampilan anyar

Terapis mulang bocah bab-bab anyar, contone , Mindful Breathing.Bab-bab kaya ngene iki isa diajarake. Bab-bab iki mbantu nglatih perhatian lan nenangake pikiran lan awak. Terapis uga mbantu bocah-bocah ngleksanani apa sing lagi disinaoni.

Pemecahan masalah

Terapis bakal takon babagan masalah sing disebabake ADHD ing sekolah lan ing omah. Dheweke bakal ngomong karo sampeyan babagan carane ngatasi masalah kasebut lan mbantu sampeyan nemokake solusi kanggo masalah kasebut dhewe.

Pira suwene terapi iki kudu ditindakake?

Suwene sampeyan butuh terapi bakal gumantung saka tujuan sampeyan. Biasane, terapis bakal ketemu karo sampeyan seminggu sepisan sajrone sawetara wulan . Sawise iku, sampeyan bisa bali nemoni terapis kasebut sesering sing dikarepake.

Kepriye carane sampeyan bisa mbantu iki saka sisih sampeyan? (Kanggo wong tuwa lan anak)

Ndhuweni ADHD dudu salah bocah. Nanging, ana akeh perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo mbantu anak sampeyan ngliwati proses iki kanthi bantuan terapi. Minangka wong tuwa, sampeyan uga bisa mbantu anak sampeyan ing perjalanan iki. Mangkene carane nindakake:

• Gladhen bab-bab sing wis kok sinau kanthi becik: Ing `(Terapi)`, bocah sinau akeh bab sing penting. Bab-bab kasebut saya apik saben dina mung nalika digladhi kanthi rutin. Ajak bocah kasebut supaya nindakake bab-bab kasebut ing omah.
• Percaya marang awakmu dhewe/anakmu: Kowé/anakmu kudu percaya dhisik yèn bocah-bocah sing duwé ADHD bisa ningkataké kawigatèn, kontrol dhiri , lan tindak-tanduké. Rasa 'Aku isa' iku penting banget.
• Nyuwun tulung: Ana akeh wong sing gelem mbantu sampeyan/anak sampeyan. Aja wedi njaluk tulung marang wong tuwa, guru, lan terapis nalika sampeyan mbutuhake.
• Lakonana bab-bab sing kok/anakmu pinter: Mungkin kowe/anakmu pinter olahraga, musik, nggambar, maca, nggawe apa wae. Mungkin kowe/anakmu lucu, kreatif, duwe bakat, lan loman. Pikirake bakat lan kualitas paling apik sing kok/anakmu duwe. Coba gunakake paling ora siji saben dina.
• Jaga awakmu dhewe/anakmu kanthi becik: Golekana wektu kanggo dolanan, mlayu, lan seneng-seneng kanthi cara sing bisa nggawe awakmu obah. Iki bakal nggunakake energimu/anakmu kanthi becik. Banjur bakal luwih gampang fokus ing sekolah lan sinau.

Penting: ADHD dudu kelemahane bocah. Iku mung owah-owahan cilik ing cara kerja otak. Kaya wong sing butuh kacamata, bocah sing duwe ADHD bisa uga butuh bantuan sethithik babagan sawetara perkara, utawa jinis latihan sing beda.

Pungkasanipun, sawetara bab ingkang kedah dipun emut

Dadi, terapi minangka perawatan sing penting banget kanggo bocah sing duwe ADHD. Terapi iki bisa ningkatake urip saben dinane, sinau, lan interaksi sosial bocah kasebut. Elinga, saben bocah iku beda, lan saben bocah duwe bakat unik dhewe-dhewe.Yen ADHD dikelola kanthi bener, ora ana alangan kanggo anak sampeyan nguwasani jagad kanthi kemampuan sing paling apik. Sabar, katresnan, lan bimbingan sing tepat minangka perkara paling apik sing bisa sampeyan wenehake marang anak. Aja ragu-ragu golek saran medis lan dhukungan terapeutik sing dibutuhake sajrone perjalanan ADHD anak sampeyan. Kabeh bakal apik!

ADHD, terapi, bocah - bocah, Sinhala, Sri Lanka, kesehatan mental, prilaku, gangguan hiperaktif defisit perhatian