Apa kowe ngerti bab-bab iki babagan saluran napasmu? Ayo padha rembugan!

Kita ora tansah mikir babagan betapa ajining ambegan, ta? Nanging ambegan iki ngliwati perjalanan sing dawa sadurunge mlebu ing awak lan metu maneh. Jalur sing mbantu kita nglakoni perjalanan iki yaiku sing diarani 'saluran napas'. Dadi dina iki, ayo padha ngrembug babagan iki kanthi luwih rinci lan prasaja.

Apa saluran napas kita?

Gampangane, saluran napas ing njero paru-paru iki kaya tabung. Ana wong sing mbandhingake karo sedotan. Udara mlebu lan metu liwat tabung iki. Kaya ngono carane kita ambegan. Dokter nyebut iki '(Tabung bronkial)', utawa '(Bronki)' (diwaca: bronkus). Tegese kabeh mau minangka bagean saka sistem sing padha.

Bayangna kaya pang-pang wit, tenggorokan utama kita, trakea , kapérang dadi loro nalika mlebu dhadha. Iki minangka rong bronkus utama. Iki mlebu ing saben paru-paru. Banjur bronkus iki kapérang dadi cabang sing luwih cilik, kaya pang-pang wit sing kapérang dadi cabang sing luwih cilik. Kita nyebut cabang-cabang sing luwih cilik iki bronkiolus . Ing pucuk bronkiolus iki ana jutaan kantung udara cilik, kaya anggur cilik. Iki diarani alveoli . Ing kono bagean sing paling penting saka ambegan yaiku, yaiku, ijol-ijolan gas.

Kepiye cara kerja saluran napas iki?

Saiki delengen, cara kerja saluran napas iki pancen nggumunake. Nalika kita ambegan, otot gedhe sing rata ing sisih ngisor dhadha, sing diarani diafragma , obah mudhun lan rata. Ing wektu sing padha, otot ing antarane iga ing dhadha mbantu ngembangake rongga dhadha munggah lan menyang sisih. Banjur ruang ing njero paru-paru mundhak, tekanan mudhun, lan hawa ing njaba ditarik mlebu liwat irung utawa cangkem.

Udara sing mlebu ora mung ilang. Rambut-rambut cilik lan lendir ing njero irung ngresiki udara iki, njebak partikel bledug, angetke, nyetel karo suhu awak, lan mbasahke. Udara sing disiapake kanthi cara iki ngliwati `(Trakea)` menyang `(Bronki)`, saka kana menyang `(Bronkiolus)` lan pungkasane menyang kantung udara cilik `(Alveoli)`.

Pakaryan sing sejatine kedadeyan ing '(Alveoli)' kasebut. Oksigen ing udhara sing kita hirup, yaiku, oksigen , diserep menyang getih liwat dinding '(Alveoli)' kasebut. Ana jaringan pembuluh getih cilik banget ing sekitar '(Alveoli)' kasebut. Ing wektu sing padha, produk limbah sing diasilake nalika sel ing awak kita kerja, dadi gas.Karbon dioksida , saka getih, mlebu ing kantung udara iki (alveoli) lan dibebasake nalika kita ngetokake napas. Nalika kita ngetokake napas, diafragma obah munggah, otot dada rileks, paru-paru kontrak, lan udara dipeksa metu. Iki diarani ijol-ijolan gas . Kabeh iki kedadeyan sajrone sawetara detik, tanpa kita sadari. Apa ora nggumunake?

Apa sebabe penting kanggo njaga kesehatan saluran napas kita?

Dadi, sampeyan mbokmenawa saiki wis ngerti betapa pentinge saluran napas iki bisa berfungsi kanthi bener, ta? Saben sel lan jaringan ing awak kita butuh oksigen kanggo bisa berfungsi lan urip. Oksigen kasebut mlebu ing awak liwat saluran napas iki. Dadi, yen ana penyumbatan, infeksi, utawa pembengkakan ing saluran napas iki, bakal mengaruhi kabeh awak kita.

Saluran napas sing sehat iku penting banget kanggo urip sing sehat. Nalika kita bisa ambegan kanthi becik, awak kita entuk luwih akeh energi, kita tetep waspada, otak kita bisa kerja luwih apik, lan kita luwih bisa nglindhungi awake dhewe saka penyakit .

Bayangna, nèk dalan-dalan iki ora resik lan mbukak, kaya kendaraan sing mlaku ing dalan sing rame, awak kita ora bakal oleh oksigen sing cukup. Banjur kita bakal krasa kesel, kangelan ambegan, krasa abot ing dhadha, lan wiwit kena penyakit siji mbaka siji.

Apa masalah umum sing mengaruhi saluran napas?

Sayange, saluran napas kita sing aji banget bisa kena macem-macem penyakit lan masalah. Ayo padha dideleng sawetara saka iku.

Bab-bab cilik kaya pilek lan batuk

Kadhangkala, sanajan pilek utawa batuk sing diiringi demam bisa nduweni pengaruh cilik ing saluran pernapasan kita. Irung kita dadi mampet, tenggorokan kita lara, lan kadhangkala kita rada mampet. Biasane iki ilang sajrone sawetara dina, nanging sajrone wektu kasebut, saluran napas kita rada mampet lan ora nyaman. Iki asring disebabake dening virus.

Ayo padha ngrembug sethithik babagan asma.

Asma iku kondisi jangka panjang sing mbutuhake perhatian. Iki minangka kondisi sing kedadeyan nalika, amarga sawetara alesan (kita nyebutake 'pemicu'), saluran napas kita, '(Bronki)' lan '(Bronkiolus), dumadakan dadi tersumbat (otot ing tembok kenceng), lapisan kasebut bengkak, lan lendir sing berlebihan diasilake. Banjur angel banget ambegan, dada krasa kenceng, lan swara 'keju-keju' keprungu nalika ngetokake napas ('Wheezing'), lan watuk kedadeyan, utamane ing wayah wengi lan esuk. Iki asring bisa diwiwiti nalika isih cilik. Bledug, tungau bledug omah, bulu kewan, serbuk sari, kumelun, hawa adhem, olahraga, panganan tartamtu, lan stres kabeh bisa nambah asma. Yen sampeyan duwe asma, sampeyan kudu nuruti saran dokter lan nggunakake obat (kayata 'Inhaler').

Apa kuwi bronkitis?

Bronkitis iku inflamasi lan pembengkakan ing lapisan saluran napas utama kita, yaiku bronkus. Gejala utama yaiku watuk. Asring, watuk sing diiringi lendir. Iki bisa uga bronkitis akut, sing dumadakan lan mari sajrone sawetara dina utawa minggu. Iki asring disebabake dening infeksi virus. Utawa, bisa uga bronkitis kronis , sing tahan suwe, utamane ing antarane perokok. Ing kasus iki, kudu ana watuk sing diiringi lendir paling ora telung sasi saben taun, utawa rong taun berturut-turut.

Ayo uga sinau babagan pneumonia.

Pneumonia iku infeksi paru-paru sing bisa nyebabake penyakit serius. Iki kedadeyan nalika siji utawa luwih kantung udara cilik (alveoli) ing pucuk paru-paru kena infeksi (saka bakteri, virus, utawa jamur), lan kebak cairan utawa nanah. Iki nyegah oksigen mlebu ing aliran getih. Gejalane kalebu kangelan ambegan, demam, kesel, nyeri dada, lan batuk sing parah. Penting kanggo langsung golek perawatan medis yen sampeyan curiga ana pneumonia. Iki bisa mbebayani banget kanggo bocah cilik, wong tuwa, lan wong sing duwe kondisi medis liyane.

Infeksi liyane lan efek saka ngrokok

Kejaba iku, maneka warna infeksi virus lan bakteri uga bisa nyebabake maneka warna penyakit ing saluran pernapasan. Contone, influenza. Uga, ngrokok minangka kerusakan paling gedhe sing bisa ditindakake ing saluran pernapasan. Ngrokok ora mung bisa nyebabake bronkitis kronis, nanging uga emfisema (ing ngendi tembok alveoli rusak lan ambegan dadi angel), lan penyakit serius lan ora bisa diobati sing diarani penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), sing minangka kombinasi saka loro-lorone. Mulane, luwih becik ora ngrokok babar pisan. Ngrokok uga minangka penyebab utama kanker paru-paru.

Apa sing kudu ditindakake supaya saluran napas kita tetep sehat?

Oke, ayo padha dideleng apa sing bisa ditindakake kanggo njaga saluran napas sing larang regane iki lan njaga kesehatane. Iki minangka perkara sing prasaja banget, nanging penting banget.

• " Aja ngrokok babar pisan. Yen sampeyan perokok, putusake kanggo mandheg saiki. Yen sampeyan butuh bantuan, goleka bantuan saka dokter utawa saka program sing kasedhiya kanggo tujuan kasebut. 'Asap rokok' uga mbebayani, mula aja cedhak karo papan sing dienggoni wong ngrokok."
• " Wisuh tanganmu kanthi resik nganggo sabun lan banyu kanthi rutin. Utamane sadurunge mangan, sawise nggunakake jamban, sawise ngunjungi wong lara, sawise metu, lan sawise wahing utawa watuk. Ngumbah tangan bisa mbantu nyegah akeh infeksi."
• " Entukna vaksinasi sing dibutuhake pas wektune."Umpamane, paling apik kanggo njaluk vaksin influenza saben taun, lan vaksin pneumonia (utamane kanggo wong-wong sing ana ing klompok risiko; sing umure luwih saka 65 taun, sing duwe penyakit kronis) miturut saran medis."
• " Mangana panganan sing apik lan seimbang lan olahraga saben dina. Iki bakal nguatake sistem kekebalan awak lan mbantu sampeyan nglawan penyakit."
• " Yen sampeyan duwe alergi, kendhalikake. Yen sampeyan alergi marang barang-barang kaya bledug, serbuk sari, utawa bulu kewan, adohi saka iku sabisa-bisane lan goleka saran medis."
• " Coba tetep ing lingkungan sing nduweni udara sing resik sabisa-bisane. Jaga lawang lan jendelamu tetep mbukak, lan coba adoh saka barang-barang kaya knalpot kendaraan, knalpot pabrik, lan knalpot kompor kayu. Uga minimalake polusi udara njero ruangan."
• " Ngombea banyu sing akeh. Ngombea paling ora 8 gelas banyu saben dina. Iki njaga awak tetep terhidrasi lan mbantu ngencerake lendir ing saluran napas supaya bisa metu luwih gampang."

Kapan sampeyan kudu nemoni dokter?

Penyakit cilik kaya pilek biasa bakal mari sajrone sawetara dina kanthi perawatan ing omah. Nanging, yen sampeyan ngalami gejala tartamtu, sampeyan kudu periksa menyang dokter. Apa wae gejala kasebut?

• " Watuk sing suwéné pirang-pirang dina lan ora ilang (yèn suwéné luwih saka rong utawa telung minggu)."
• "Yen sampeyan krasa sesek napas , luwih-luwih nalika sampeyan lagi ngaso."
• "Yen sampeyan ngrasakake nyeri dada , rasane saya parah nalika sampeyan ambegan jero."
• "Yen sampeyan krungu swara 'cheese-cheese' (`Wheezing`) nalika ambegan."
• " Yen bobotmu mudhun tanpa alesan, yen kowe terus-terusan rumangsa kesel lan ora duwe urip ."
• " Yen sampeyan watuk getih (iki minangka tandha sing mbebayani banget, sampeyan kudu langsung menyang dokter)."
• " Yen sampeyan demam dhuwur (luwih saka 38 derajat Celsius) sajrone pirang-pirang dina. "
• " Yen lambe utawa kukumu malih dadi biru (iki tegese ora ana cukup oksigen)."

"Yen sampeyan ngalami gejala kaya iki, aja nglirwakake. Tinimbang nganggep 'ora apa-apa,' golek saran medis kanthi cepet bisa mbantu ngenali lan nambani masalah serius luwih awal."

Pesen kanggo Digawa Mulih

Dadi, saka apa sing wis dirembug dina iki, muga-muga sampeyan wis entuk pangerten sing apik babagan saluran napas kita. Elinga, saluran napas iki minangka sistem sing rumit banget lan apik tenan sing penting kanggo urip kita. Mung nalika saluran napas kasebut bisa digunakake kanthi bener, kita bisa sehat, seneng, lan energik.

Jaga ambeganmu. Iku hadiah paling larang regane sing tau kok tampa. Kanthi ngetutake kebiasaan sehat lan njaluk saran medis luwih awal yen kowe duwe masalah, kowe bisa njaga saluran napasmu tetep sehat.

Dadi, tarik napas jero lan wiwiti dinamu kanthi bungah! Yen sampeyan duwe pitakon babagan iki, aja wedi utawa isin takon karo dokter kulawarga sampeyan. Dheweke bakal seneng mbantu sampeyan.

Saluran Napas , Sistem Pernapasan, Paru-paru, Asma, Bronkitis, Pneumonia, Pernapasan