Apa kuwi hormon-hormon iki? Ayo padha ngrembug bab iki kanthi prasaja?

Sampeyan mbokmenawa wis tau krungu tembung "hormon" sadurunge, ta? Kadhangkala sampeyan wis tau krungu dhokter ngomong, utawa kanca ngomong babagan iki. Apa sampeyan ngerti pentinge hormon iki? Aja kuwatir, ora angel banget. Dina iki, ayo ngrembug babagan hormon iki kanthi prasaja, nganggo basa kita dhewe.

Apa sejatine hormon-hormon iki?

Gampangane, hormon iku kaya utusan kimia cilik ing njero awakmu. Coba pikirake kaya ngene: nalika kowe kudu ngirim pesen saka sak bagean awakmu menyang bagean liyane, hormon-hormon iki nindakake tugase. Kaya tukang pos sing ngirim layang, hormon-hormon iki lelungan liwat aliran getih lan menehi instruksi menyang macem-macem organ lan jaringan, kaya "lakoni iki" lan "lakoni iki ing wektu iki."

Utusan utawa hormon iki diprodhuksi dening kelenjar khusus ing awak sampeyan. Kita nyebut kelenjar endokrin iki. Hormon sing diprodhuksi dening kelenjar iki dirilis langsung menyang aliran getih lan lelungan menyang bagean awak sing cocog kanggo nindakake tugase. Saka dhuwurmu nganti luwe nganti seneng utawa sedihmu, hormon-hormon cilik iki ngontrol kabeh saka dhuwurmu nganti swasana atimu.

Saka ngendi asale hormon? Pabrik hormon ing awak kita (Kelenjar Endokrin)

Kita wis kandha nèk hormon diprodhuksi déning kelenjar endokrin. Iki kaya pabrik panggawé hormon ing awak kita. Ayo sinau sethithik babagan sawetara kelenjar utama.

Bos ing otak: Kelenjar Hipofisis

Iki dumunung ing dasar otakmu, ukurane sak kacang polong. Nanging sanajan cilik, kaya "master" sing ngontrol akeh kelenjar hormon liyane. Iki ngasilake hormon pertumbuhan, sing mbantu sampeyan tuwuh luwih dhuwur, uga akeh hormon penting liyane.

Kupu-kupu ing gulu: Kelenjar Tiroid

Iki kelenjar awujud kupu-kupu ing ngarep gulu. Hormon sing diasilake ngontrol bab-bab kaya produksi energi awak (sing diarani metabolisme), denyut jantung, lan suhu awak. Iki uga penting banget kanggo perkembangan otak ing bocah cilik.

Tutup cilik ing ndhuwur ginjel: Kelenjar Adrenal

Kelenjar-kelenjar iki dumunung ing ndhuwur ginjelmu, kaya rong tutup cilik. Kelenjar-kelenjar iki ngasilake hormon kaya "Adrenalin" lan "Kortisol" sing dirilis nalika kowe dumadakan wedi, nesu, utawa stres banget. Kelenjar-kelenjar iki uga mbantu ngontrol tekanan getih lan denyut jantungmu.

Panguasa manis kita: pankreas

Iki dumunung ing mburi wetengmu. Iki ngasilake insulin, hormon penting sing ngontrol tingkat gula getih, utawa glukosa. Insulin mbantu sel awak nyerep gula ing panganan sing dipangan minangka energi.

Khusus kanggo bocah wadon: Ovarium

Ovarium, sing minangka bagéan saka sistem reproduksi bocah wadon, ngasilake hormon wanita utama, estrogen lan progesteron. Hormon-hormon iki penting kanggo hal-hal kaya menstruasi lan meteng.

Khusus kanggo bocah lanang: Testis (Testis)

Testosteron, hormon lanang utama, diprodhuksi dening testis, sing minangka bagean saka sistem reproduksi bocah lanang. Iki mengaruhi babagan kaya dene swara sing jero, tuwuhing janggut, lan tuwuhing otot.

Saiki sampeyan mbokmenawa wis ngerti yen kelenjar-kelenjar iki saling gegandhengan lan kerja minangka tim kanggo ngontrol akeh perkara ing awak kita.

Yèn hormon iku penting banget kanggo awaké dhéwé, apa fungsiné?

Hormon ora mung bahan kimia. Hormon mengaruhi meh saben aspek urip kita. Ayo dideleng sawetara fungsi utama.

Tuwuh lan perkembangan

Nalika kowé tuwuh wiwit cilik, dhuwurmu mundhak lan awakmu berkembang. Utamane nalika kowé tekan pubertas, ana akeh owah-owahan gedhé, ta? Swarane bocah lanang owah, jenggot wiwit thukul. Wangun awak bocah wadon owah, lan dhèwèké wiwit menstruasi. Hormon ana ing mburi kabeh iki. Utamane, hormon pertumbuhan sing diarani "Hormon Pertumbuhan" mbantu awak kita tuwuh luwih dhuwur, ngembangake balung, lan otot.

Coba bayangna, kancamu Saman saiki luwih dhuwur tinimbang nalika isih enom, lan swarane uga wis owah. Kuwi kabeh amarga hormon.

Keajaiban energi panganan: Metabolisme

Metabolisme iku proses awak entuk energi saka panganan sing dipangan. Hormon uga nduweni peran gedhe ing babagan iki. Utamane hormon insulin sing wis dirembug sadurunge. Nalika sampeyan mangan panganan, gula ing njero, yaiku glukosa, ditambahake ing getih sampeyan. Glukosa iki sing menehi energi menyang sel awak, kaya bensin kanggo mobil. Dadi, insulin kerjane kaya kunci sing mbukak lawang kanggo njupuk glukosa iki saka getih lan dikirim menyang sel. Yen insulin ora bisa digunakake kanthi bener, tingkat gula getih bisa mundhak. Kita nyebutake kondisi iki Diabetes Mellitus.

Rasa seneng, susah, lan turu ing ati kita

Ana dina-dina kowe mung rumangsa seneng, ta? Ing dina liyane kowe rumangsa sedhih lan kuwatir sanajan mung bab-bab sing paling cilik. Kowe turu kepenak ing wayah wengi, nanging ana dina-dina kowe ora bisa turu sanajan kowe wis usaha sepira kerepe. Hormon uga mengaruhi bab-bab kasebut. Contone, hormon `(Serotonin)` mbantu njaga swasana ati supaya tetep apik. Hormon `(Melatonin)` mbantu kita turu.

Hormon sing mbantu miwiti kulawarga (Reproduksi)

Hormon sing wis dirembug sadurunge, yaiku '(Estrogen)', '(Progesteron)' (ing wanita), lan '(Testosteron)' (ing pria), penting banget kanggo fungsi sistem reproduksi sing sehat lan kanggo duwe anak.

Hormon sing nylametake kita ing kahanan darurat (Respon Stres)

Bayangna sampeyan lagi mlaku ing dalan lan dumadakan ana asu sing ngoyak sampeyan. Jantung sampeyan wiwit deg-degan luwih cepet, awak sampeyan wiwit kringeten, lan mripat sampeyan dadi amba. Kabeh iki disebabake dening hormon '(Adrenalin).' Iki nyiapake sampeyan kanggo ngadhepi kahanan darurat (perang) utawa mlayu (mlayu). Hormon '(Kortisol)' uga nduweni peran penting ing kahanan stres jangka panjang.

Lan luwih akeh maneh!

Saliyané iku, hormon uga melu langsung ing akèh bab liyané, kaya ta ngontrol suhu awak, denyut jantung, lan tekanan darah. Iki tegesé meh saben proses ing awak ora bisa mlaku kanthi bener tanpa hormon.

Apa sing kedadeyan yen keseimbangan hormon kaganggu? (Ketidakseimbangan Hormon)

Lumrahé, awak kita ngasilaké hormon kanthi jumlah sing pas, kanthi keseimbangan sing sampurna. Nanging kadhangkala keseimbangan iki bisa ilang. Yaiku, sawetara hormon bisa diprodhuksi kakehan, lan sawetara bisa diprodhuksi kurang. Kita nyebut iki ketidakseimbangan hormon .

Nalika ketidakseimbangan iki kedadeyan, maneka warna gejala bisa muncul. Sawetara yaiku:

• Mundhak utawa mudhun bobot dadakan tanpa alesan.
• Rasane kesel terus-terusan, lan ora krasa luwih apik sanajan wis turu.
• Owah-owahan swasana ati , nesu tanpa alesan, rumangsa wedi utawa kuwatir.
• Masalah kulit . Contone, luwih akeh jerawat, kulit garing.
• Rambut rontok ora apa-apa, nanging ora apa-apa yen thukul rambut sing ora dikarepake ing awak.
• Kanggo wanita, iki bisa uga amarga menstruasi sing ora teratur . Kadhangkala, iki bisa digandhengake karo kondisi kaya '(PCOS - Sindrom Ovarium Polikistik)'.
• Insomnia utawa rasa ngantuk sing berlebihan.
• Kurangé kepinginan seksual.

Penting: Aja wedi nganggep yen sampeyan duwe masalah hormonal mung amarga sampeyan duwe siji utawa loro gejala kasebut. Nanging, yen gejala kasebut isih ana lan ngganggu aktivitas saben dina, luwih becik golek saran medis.

Umume wektu, ketidakseimbangan hormon bisa dikontrol lan diobati kanthi perawatan medis sing tepat, mula penting banget kanggo ora panik.

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Menawi panjenengan sampun ngalami gejala-gejala ingkang kasebut ing nginggil sajrone wekdal ingkang dangu, utawi menawi panjenengan ngraosaken owah-owahan utawi rasa boten nyaman ingkang signifikan ing awak utawi pikiran panjenengan ingkang boten saged panjenengan mangertosi, priksa dhateng dhokter.

Aja tau menyang dokter mung mikir yen sampeyan duwe penyakit, apa iku saka sing wis kok waca ing internet utawa saka sing dicritakake kancamu. Kuwi bisa mbebayani. Dokter bisa mriksa sampeyan kanthi bener, lan yen perlu, nindakake tes getih, kanggo ngerteni kanthi tepat apa sampeyan pancen duwe masalah hormon utawa ora. Banjur dheweke bisa menehi resep perawatan sing paling cocog.

Dadi, ringkesan saka apa sing wis disinaoni dina iki (Pesan sing Digawa Mulih)

Oke, dadi dina iki kita wis ngrembug akeh babagan hormon, ta? Ayo padha ngringkes poin-poin utama.

• Hormon iku kaya utusan ing awak kita. Tanpa hormon, akeh perkara ing awak kita ora bakal bisa mlaku kanthi bener.
• Wiwit nalika kita tekan pubertas, hormon mengaruhi meh kabeh perkara, wiwit saka swasana ati, turu, nganti pencernaan.
• Kadhangkala hormon iki bisa dadi ora seimbang.Banjur macem-macem gejala bisa uga katon.
• Ora ana sing kudu diwedeni. Ana perawatan sing apik kanggo umume masalah hormonal. Sing paling penting yaiku nemoni dokter ing wektu sing tepat yen sampeyan rumangsa ana masalah.

Rungokna awakmu. Yen sampeyan ngrasakake ana sing ora biasa utawa ora lumrah, gatekna. Kanggo urip sing sehat, penting banget kanggo ngerti kanca-kanca cilik kita sing diarani hormon. Yen sampeyan duwe pitakon luwih lanjut, aja isin takon karo dokter kulawarga utawa bidan sampeyan.

Hormon , Kelenjar Endokrin, Insulin, Diabetes, Diabetes Mellitus, Pubertas, Ketidakseimbangan Hormon