Srengéngé lan Kanker Kulit: Apa sing Sampeyan Kudu Ngerteni

Kabeh wong seneng srengenge, ta? Seneng banget yen awak krasa anget lan oleh vitamin D. Nanging apa hubungane karo srengenge tansah apik? Nyatane, alesan utama kulit kita katon luwih tuwa, kerutan katon, lan bintik-bintik katon yaiku amarga paparan srengenge sing ora terkendali. Bayangna, kulit wong umur 40 taun sing nglindhungi kulite saka srengenge bisa katon enom kaya kulit wong umur 30 taun.

Kepriye sinar srengenge bisa ngrusak kulit kita?

Kita mikir yen kulit owah nalika kita tuwa. Nanging nyatane, umume owah-owahan kasebut disebabake dening sinar ultraviolet (UV) saka srengenge. Nalika kita kena sinar UV iki sajrone wektu sing suwe, jinis serat ing kulit kita sing diarani elastin bakal rusak. Iki minangka faktor utama sing njaga kulit tetep elastis lan awet enom. Nalika serat iki rusak, kulit wiwit kendur lan meregang. Kulit uga luwih gampang memar, luwih gampang gatel, lan butuh wektu luwih suwe kanggo mari.

Deloken tabel ing ngisor iki kanggo informasi babagan kerusakan kulit sing bisa disebabake dening srengenge .

Apa kuwi kanker kulit? Apa panyebabe?

Gampangane, kanker kulit yaiku tuwuhing sel kulit sing ora normal lan ora terkendali. Tuwuhing sel iki nyebabake pembentukan tumor. Sawetara bisa jinak, tegese ora kanker. Nanging sawetara bisa ganas, tegese kanker.

Ana telung jinis utama kanker kulit:

1. Karsinoma sel basal

2. Karsinoma Sel Skuamosa

3. Melanoma

Saka jumlah kasebut, karsinoma sel basal lan sel skuamosa minangka sing paling umum. Iki biasane ora serius banget lan bisa mari kanthi sampurna yen dideteksi lan diobati luwih awal.

Nanging, melanoma minangka sing paling mbebayani lan parah. Kanker iki berkembang ing sel sing diarani melanosit, sing menehi warna ing kulit. Yen ora diobati kanthi bener, bisa nyebar menyang bagean awak liyane lan malah ngancam nyawa.

Penyebab utama kanker kulit yaiku sinar ultraviolet (UV) saka srengenge. Sinar UV saka kasur tanning, sing mbayar kanggo tanning, uga mbebayani.

Sapa sing duwe risiko luwih dhuwur kena kanker kulit?

Senajan sapa wae bisa kena kanker kulit , sawetara wong duwe risiko luwih dhuwur.

• Kanggo sing duwe kulit gampang kobong, pucet utawa ana cacat .
• Kanggo sing duwe mripat padhang lan rambut abang utawa pirang .
• Yen sampeyan utawa wong ing kulawarga sampeyan wis tau kena kanker kulit sadurunge.
• Kanggo sing kerja ing sangisore srengenge (kayata petani, nelayan, buruh bangunan).
• Yen sampeyan tau ngalami kobongan kulit sing parah nalika isih cilik , iki nambah risiko kanker melanoma .
• Kanggo sing duwe luwih saka 30 titik gedhe utawa bentuke ora teratur ing awak .

Kepriye carane ngrawat kulit kita? Coba delengen fitur-fitur iki.

Tandha-tandha kanker kulit sing paling umum yaiku owah-owahan ing kulit. Iki bisa uga tahi lalat anyar, tuwuhing tahi lalat, utawa owah-owahan ing tahi lalat sing wis ana.

• Karsinoma Sel Basal: Iki bisa katon minangka benjolan cilik, alus, kaya mutiara utawa kaya lilin ing rai, kuping, utawa gulu.
• Karsinoma Sel Skuamosa: Bisa katon minangka benjolan abang, atos utawa titik kasar, bersisik, lan rata sing metu getihe.
• Melanoma: Biasane katon minangka titik utawa nodul warna (coklat, ireng), nanging kadhangkala bisa abang utawa putih.

Cara prasaja kanggo mbantu ngenali melanoma yaiku aturan ABCDE . Yen sampeyan ragu babagan tahi lalat ing kulit sampeyan, priksa poin-poin iki.

Yen sampeyan weruh owah-owahan iki ing kulit sampeyan, aja dilirwakake. Temui dhokter sanalika bisa.

Deteksi lan perawatan kanker kulit

Siji-sijine cara kanggo ngerti kanthi pasti apa sampeyan kena kanker kulit yaiku kanthi biopsi. Iki gampang banget. Dokter bakal ngilangake rasa mati rasa ing area kulit sing mencurigakan, njupuk sepotong jaringan cilik saka kana, lan dikirim menyang laboratorium. Sawise mriksa, dheweke mung nemtokake apa iku kanker utawa ora.

Pilihan perawatan gumantung saka jinis, ukuran, lokasi kanker, lan kekarepan pasien.

• Kanggo kanker non-melanoma: Perawatan kayata eksisi primer, kuretase lan bedah listrik, bedah krio, lan kemoterapi topikal digunakake.
• Kanggo melanoma: Eksisi bedhah sing amba, ngilangi kanker lan pinggir jaringan sehat ing sakubenge, mriksa apa kanker wis nyebar menyang kelenjar getah bening, lan, yen perlu, kemoterapi.

Dadi, kepiye carane nglindhungi awake dhewe saka srengenge iki?

Karusakan akibat srengenge ora bisa dipulihake kanthi sampurna. Nanging kulit bisa ndandani awake dhewe nganti sawetara tingkat, utamane yen kita terus nglindhungi awake dhewe saka srengenge. Dadi, ora ana kata kasep kanggo miwiti nglindhungi awake dhewe.

• Gunakna tabir surya sing apik: Olesna tabir surya sing apik nganggo SPF 30 utawa luwih 20 menit sadurunge metu ing srengenge. Olesna maneh saben rong jam yen sampeyan kringeten utawa nglangi.
• Nganggoa sandhangan protèktif: Nganggoa sandhangan lengen dawa lan clana dawa sabisa-bisané. Nganggoa topi pinggir amba kanggo nglindhungi rai lan gulu.
• Nganggo kacamata hitam sing nganggo pelindung UV.
• Sabisa-bisane aja nganti kena srengenge sing kuwat antarane jam 10:00 esuk lan jam 2:00 awan . Iki wektune sinar UV paling kuat.
• Priksani kulitmu paling ora sepisan saben sasi. Dolana ing ngarep pangilon lan delengen ing endi-endi awakmu, ing sangisore lengenmu, ing sangisore sikilmu, lan ing mburi garis rambutmu kanggo ndeleng bintik-bintik utawa owah-owahan anyar.
• Minangka wong tuwa, lindungi anak-anakmu saka srengenge.Paparan srengenge nalika isih cilik nyumbang 80% saka total paparan srengenge sajrone urip. Mulane, tanamna kebiasaan iki marang bocah-bocah wiwit cilik.