Kita kabeh seneng srengenge. Nalika srengenge sethithik nyinari kulit kita ing wayah esuk, rasane kepenak banget. Kita uga rumangsa ayu nalika kulit kita katon 'sumringah' utawa sumringah. Nanging apa srengenge pancen kanca paling apik kita? Apa kita ngerti karusakan sing bisa ditindakake dening srengenge sing kita tresnani iki marang kulit kita? Bisa uga luwih mbebayani tinimbang sing kita pikirake.
Kepriye srengenge mengaruhi kulit kita?
Kita mikir yen kerutan lan tuwa iku lumrah. Nanging apa sampeyan ngerti yen alesan utama katon tuwa ing rai kita, kayata kerutan lan cacat, yaiku kena srengenge. Coba pikirake kaya ngene: wong umur 40 taun sing nglindhungi kulit saka srengenge bisa katon enom kaya wong umur 30 taun!
Gampangane, sinar ultraviolet (UV) srengenge langsung ngrusak kulit kita. Kulit kita duwe jinis serat khusus sing diarani elastin . Anggep wae kaya karet gelang. Serat elastin iki sing njaga kulit kita tetep kenceng, elastis, lan sehat. Nalika kita kena srengenge sajrone wektu sing suwe, sinar UV iki mboko sithik ngrusak serat elastin iki. Banjur apa sing kedadeyan? Kulit wiwit kendur lan keriput. Kulit uga dadi alus banget, lan cenderung tatu utawa kegores sanajan mung barang sing paling cilik. Tatu kasebut uga butuh wektu luwih suwe kanggo mari.
Nalika isih enom , karusakan sing ditindakake srengenge marang kulitmu bisa uga ora katon. Nanging nalika sampeyan saya tuwa, efek saka karusakan kasebut mesthi bakal katon.
| Owah-owahan sing bisa kedadeyan ing kulit amarga srengenge |
|---|
| - Lesi pra-kanker lan kanker kulit. |
| - Anane tumor jinak. |
| - Pembentukan kerutan alus lan kasar. |
| - Bintik-bintik lan pigmentasi belang-belang. |
| - Kulit dadi kuning (pucat). |
| - Pembuluh getih cilik ing lumahing kulit (Telangiectasias). |
| - Kulit kendur (Elastosis) amarga karusakan jaringan elastin lan kolagen. |
Apa kuwi kanker kulit?
Kanker kulit minangka salah sawijining jinis kanker sing paling umum ing donya. Sederhanane, kanker kulit yaiku nalika sel kulit wiwit tuwuh kanthi ora normal lan ora terkendali . Iki nyebabake sel-sel kasebut ngumpul lan mbentuk tumor. Sawetara bisa jinak (ora mbebayani) utawa ganas (kanker).
Ana telung jinis utama kanker kulit:
1. Karsinoma sel basal
2. Karsinoma Sel Skuamosa
3. Melanoma
Rong jinis kanker kulit sing pertama, karsinoma sel basal lan sel skuamosa , nyumbang 95% saka kabeh kanker kulit. Iki relatif kurang mbebayani lan meh bisa mari kabeh yen dideteksi luwih awal.
Nanging melanoma iku sing paling mbebayani lan mematikan saka telu kasebut . Iki berkembang saka sel sing diarani melanosit, sing menehi warna kulit kita. Yen ora diobati kanthi bener, kanker iki bisa nyebar menyang organ penting liyane ing awak, kayata ati, paru-paru, lan otak. Mulane, kita kudu ati-ati banget babagan iki.
Sapa sing paling beresiko?
Senajan sapa wae bisa kena kanker kulit, sawetara wong duwe risiko luwih dhuwur.
- Kanggo sing duwe kulit gampang kobong, pucet utawa ana cacat .
- Kanggo sing duwe mripat warna padhang (biru, ijo).
- Kanggo sing duwe rambut pirang utawa abang .
- Yen sampeyan utawa wong ing kulawarga sampeyan wis tau kena kanker kulit sadurunge.
- Kanggo sing kerep kerja ing njaba ruangan (kayata, petani, buruh bangunan).
- Wis tau ngalami kobongan kulit sing parah nalika isih cilik, utamane sadurunge umur 18 taun (iki nambah risiko melanoma ).
- KulitKanggo sing duwe luwih saka 30 tanda lahir sing gedhe utawa bentuke ora teratur.
Sing paling penting yaiku elinga yen wong kaya kita sing kulite luwih peteng uga bisa kena kanker kulit. Sanajan risikone luwih murah, nanging tetep penting kanggo kita supaya ati-ati.
Apa wae pratandha-pratandhane? Kepiye carane ngenali?
Tandha-tandha kanker kulit sing paling umum yaiku owah-owahan ing kulit . Iki bisa dadi tahi lalat anyar, benjolan, utawa owah-owahan ing tahi lalat sing wis ana.
- Karsinoma Sel Basal: Iki bisa katon minangka benjolan cilik, kaya mutiara, lan kaya lilin ing rai, kuping, utawa gulu, utawa minangka titik rata, jambon, abang, utawa coklat ing awak, lengen, utawa sikil.
- Karsinoma Sel Skuamosa: Bisa katon minangka benjolan atos lan abang, utawa minangka titik rata sing kasar, bersisik, getihen, utawa kerak.
- Melanoma: Biasane diwiwiti minangka titik peteng utawa benjolan. Nanging kadhangkala bisa abang utawa putih. Sanajan katon kaya tandha lair normal, wujud, warna, lan ukurane ora teratur.
Ana cara prasaja sing diarani aturan ABCDE sing bisa mbantu sampeyan ngenali melanoma. Elinga iki nalika sampeyan rutin mriksa kulit sampeyan.
| Aturan ABCDE | Tegese |
|---|---|
| Simetri | Nèk titik kuwi dibagi loro, sisih siji ora bakal padha karo sisih liyané. |
| Urutan B (pinggiran) | Pinggiran tahi lalat ora teratur, ora jelas, lan katon burem. |
| Werna | Anane werna-werna sing beda-beda, kayata coklat, ireng, abang, putih, utawa biru, ing panggonan sing padha. |
| Diameter | Ukuran tahi lalat luwih gedhe tinimbang 6 milimeter (ukurane kira-kira kaya penghapus potlot). Nanging, yen ana tahi lalat sing saya gedhe, sampeyan kudu periksa menyang dokter. |
| Evolusi | Owah-owahan warna, wujud, utawa ukuran titik sing wis ana sadurunge. Ruam utawa getihen anyar diwiwiti. |
Kepiye carane dhokter diagnosa lan nambani iki?
Yen sampeyan weruh ana owah-owahan sing mencurigakan ing kulit sampeyan, langsung priksa menyang dokter kulit . Dokter bakal njupuk sampel jaringan cilik saka area sing kulit sampeyan owah. Iki diarani biopsi . Iki ditindakake kanthi anestesi, supaya sampeyan ora bakal ngrasakake lara. Sampel kasebut banjur bakal ditliti ing mikroskop kanggo ndeleng apa ana sel kanker.
Cara perawatan ditemtokake kanthi nimbang akeh faktor, kayata jinis kanker sing sampeyan alami, ukurane, lokasi, lan pilihan sampeyan. Ana sawetara pilihan perawatan.
- Eksisi Primer: Kanker lan sawetara jaringan sehat ing sakubenge diangkat kanthi operasi.
- Bedah Mohs: Bedah khusus sing ditindakake kanggo kanker risiko dhuwur.
- Bedah krio: Zat sing adhem banget, kayata nitrogen cair, digunakake kanggo numpes sel kanker.
- Krim topikal: Dokter sampeyan bisa uga menehi resep krim khusus sing bisa mateni sel kanker.
- Perawatan sing luwih kompleks, kayata kemoterapi lan terapi radiasi, bisa uga dibutuhake kanggo kondisi sing luwih parah kayata melanoma.
Apa sing kudu ditindakake kanggo nglindhungi awake dhewe saka kanker kulit?
Karusakan akibat srengenge ora bisa dibatalake kanthi sampurna. Nanging, kulit bisa ndandani awake dhewe nganti sawetara tingkat, utamane yen kita terus nglindhungi awake dhewe saka srengenge. Mulane, ora ana tembung kasep kanggo miwiti nglindhungi awake dhewe saka srengenge .
- Gunakake tabir surya: Pilih tabir surya spektrum luas kanthi SPF 30 utawa luwih . Gunakake paling ora 20 menit sadurunge metu ing srengenge. Gunakake maneh saben rong jam yen sampeyan kringeten utawa nglangi.
- Nganggoa sandhangan protèktif: Nganggoa sandhangan lengen dawa lan clana dawa sabisa-bisané. Topi pinggir amba nyedhiyakake perlindungan sing apik kanggo rai lan gulu.
- Nganggo kacamata ireng:Gunakake kacamata hitam sing nglindhungi saka sinar UV.
- Aja nganti kena srengenge sing panas banget: Kurangi kena srengenge sing panas banget, utamane antarane jam 10 esuk lan jam 2 awan .
- Priksani kulitmu dhewe: Paling ora sepisan sewulan, ngadega ing ngarep pangilon lan priksa kulitmu kanthi teliti saka sirah nganti sikil. Golekana bintik-bintik anyar, benjolan, utawa owah-owahan ing bintik-bintik sing wis ana.
- Jaga anak-anakmu: Kulit bocah iku sensitif banget. Minangka wong tuwa, kita kudu mesthekake yen dheweke dilindhungi saka srengenge lan nandur kebiasaan apik wiwit cilik.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Srengéngé minangka panyebab utama penuaan kulit dini lan kanker kulit.
- Priksani kulitmu dhewe paling ora sepisan saben sasi. Elinga aturan ABCDE lan gatekna owah-owahan sing ora biasa.
- Yen sampeyan weruh ana bintik-bintik, benjolan, utawa owah-owahan sing mencurigakan ing kulit sampeyan, aja panik utawa nglirwakake, nanging langsung takon karo dokter.
- Umume kanker kulit bisa mari kanthi deteksi dini. Cara paling apik kanggo nyegah yaiku nggunakake tabir surya lan nganggo sandhangan protèktif.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan