Apa sampeyan kekurangan kalium? Apa iki hipokalemia? Ayo ngobrol!

Apa sampeyan tau krasa kesel, sendi lara, utawa ana owah-owahan cilik ing denyut jantung sampeyan? Kadhangkala sampeyan ora nggatekake bab-bab kasebut. Nanging, bab-bab cilik iki bisa dadi pratandha yen awak sampeyan kekurangan nutrisi penting. Dina iki kita bakal ngrembug babagan kaya ngono - penurunan kalium ing awak, sing dikenal sacara medis minangka hipokalemia .

Apa iku Hipokalemia?

Gampangane, hipokalemia iku kondisi ing ngendi kadar kalium getihmu kurang. Kalium iku mineral penting kanggo awak kita. Supaya tepat, iku kalebu 'elektrolit' . Elektrolit iku mineral sing bisa nggawa muatan listrik nalika larut ing cairan awak kita. Kalium iku penting kanggo sel, otot, lan saraf supaya bisa berfungsi kanthi bener.

Kadar kalium getih normal kanggo wong diwasa kudune antara 3,5 lan 5,2 mEq/L (miliekivalen per liter ) (yaiku, 3,5 nganti 5,2 mmol/L). Yen iki mudhun ing ngisor 3 mEq/L (3 mmol/L), iki dianggep hipokalemia parah .

Awak kita entuk kalium saka panganan sing dipangan. Ginjel kita tanggung jawab kanggo njaga keseimbangan kanthi mbusak kalium sing berlebihan saka awak liwat urin. Apa sampeyan ngerti?

Kepiye hipokalemia mengaruhi awakku?

Saiki, delengen, kalium ora mung mineral. Otot, sistem saraf, lan utamane jantung kita butuh kalium supaya bisa berfungsi kanthi bener. Ora mung kuwi, kalium uga penting kanggo sistem pencernaan lan kesehatan balung sing sehat.

Dadi, nalika tingkat kalium ing getih mudhun, kabeh proses penting iki bisa kena pengaruh. Yen tingkat kalium tetep kurang sajrone wektu sing suwe, kondisi kaya aritmia, kelemahan otot, lan kadhangkala malah lumpuh bisa kedadeyan. Bayangna betapa serius iki!

Apa wae panyebab Hipokalemia?

Alesan utama tingkat kalium sing kurang ing awak yaiku ilang kalium sing akeh banget saka sistem pencernaan . Iki bisa kedadeyan yen kita kerep muntah, diare, utawa nggunakake obat pencahar ( laxatives ) kanthi berlebihan.

Kejaba kuwi, ana akeh alesan liyane, ayo dideleng?

• Sawetara masalah psikologis sing ana gandhengane karo mangan: Contone, kondisi kaya 'Bulimia nervosa'.
• Kringeten kakehan: Sawetara wong duwe kondisi sing diarani 'hiperhidrosis' ing ngendi kringeten kakehan.
• Gangguan panggunaan alkohol .
• Diuretik:Sawetara wong nggunakake diuretik, uga dikenal minangka 'pil banyu'. Iki nyebabake kalium sing berlebihan dibuwang liwat urin.
• Obat liyane: Iki uga bisa disebabake dening obat-obatan kayata insulin, sawetara antibiotik, lan kortikosteroid.
• Penyakit kelenjar adrenal: Kondisi kayata 'aldosteronisme primer' lan 'sindrom Cushing'.
• Penyakit ginjel kronis.
• Kadar magnesium sing kurang: Iki diarani 'hipomagnesemia'.
• Kondisi sing ana gandhengane karo ginjel: Penyakit ginjel genetik sing langka kayata sindrom Bartter lan sindrom Gitelman uga bisa nyebabake ketidakseimbangan uyah ing awak.
• Kondisi liyane: Kondisi langka sing nyebabake tekanan darah tinggi, kayata sindrom Liddle.
• Arang banget: Iki uga bisa disebabake amarga ora mangan panganan sing seimbang, tegese ora entuk cukup kalium saka panganan.

Bayangna, Amila terus-terusan ngonsumsi obat pencahar kanggo masalah weteng. Wis sawetara dina dheweke ngrasakake rasa kesel lan mati rasa ing perangan awak sing ora ana sebabe. Nalika dheweke menyang dokter, dheweke ngerti yen tingkat kalium dheweke kurang banget, lan obat pencahar kasebut minangka panyebabe. Kaya ngene iki bisa kedadeyan, mula becike ati-ati.

Apa gejala-gejala Hipokalemia?

Hipokalemia entheng bisa uga ora nyebabake gejala apa wae. Nanging, sampeyan bisa uga ngalami ing ngisor iki:

• Sembelit.
• Owah-owahan ing denyut jantung utawa nyeri dada.
• Rasa kesel utawa lemes banget .
• Kelemahan otot lan awak sing kerep mlengkung.
• Rasa mati rasa lan ilang sensasi ing anggota awak.

Nanging, yen tingkat kalium mudhun sacara signifikan (hipokalemia parah) , gejala bisa saya parah:

• Otot kedhet.
• Kejang otot sing parah.
• Kelemahan otot sing parah , bisa uga nyebabake kelumpuhan.
• Tekanan getih endhek.
• Pusing utawa semaput.
• Kelainan ing irama jantung (Aritmia).
• Kerep banget nguyuh lan nguyuh (Poliuria).
• Rasa ngelak banget (Polydipsia).

Bayangna, Pakdhe Sunil diare rong utawa telung dina berturut-turut. Banjur, kanthi rasa kesel sing ora bisa digambarake, daging ing sikile wiwit nggulung. Dheweke malah ora bisa ngadeg. Sikile dadi lemes banget nganti dheweke ora bisa ngadeg. Dokter ujar manawa diare kasebut nyebabake akeh kalium sing metu saka awak, mula dheweke duwe kondisi iki. Ing wektu kaya ngene iki, luwih becik golek saran medis sanalika bisa.

Kepiye carane Hipokalemia didiagnosis?

Babagan pisanan sing bakal ditindakake dening dokter yaiku njupuk tes getih kanggo mriksa tingkat kalium sampeyan. Kaya sing wis dakcritakake sadurunge, tingkat kalium normal kanggo wong diwasa yaiku antarane 3,5 lan 5,2 mEq/L (3,5 lan 5,2 mmol/L). Yen tingkat kalium antarane 3 lan 3,5 mEq/L (3 lan 3,5 mmol/L), iku hipokalemia entheng . Yen kurang saka 3 mEq/L (3 mmol/L), iku hipokalemia abot .

Saliyané iku, dhokter uga bisa nindakaké 'panel metabolik dhasar' utawa 'panel metabolik komprehensif' . Iki nguji macem-macem bahan kimia ing getih, kayata tingkat elektrolit lan fungsi ginjel.

Yen hipokalemia wis dikonfirmasi, dhokter sabanjure bakal nyoba nemokake panyebabe. Yen panyebabe ora jelas, tes urin bisa ditindakake kanggo ngukur jumlah kalium ing urin.

Dokter uga bisa njaluk elektrokardiogram (EKG utawa EKG) . EKG ngukur irama jantung sampeyan. Hipokalemia bisa nyebabake kelainan irama jantung, mula EKG bisa mbantu ndeteksi kelainan kasebut.

Kepiye carane nambani hipokalemia?

Yen sampeyan ngalami hipokalemia entheng , dhokter sampeyan kemungkinan bakal menehi resep suplemen kalium oral.

Nanging, yen kondisine luwih parah , utawa yen ana komplikasi liyane, dhokter bisa nambani kanthi menehi kalium sacara intravena (IV). Ana sawetara kahanan liyane ing ngendi kalium diwenehake sacara intravena:

• Yen tingkat kalium sampeyan kurang banget .
• Yen hipokalemia nyebabake kelainan irama jantung .
• Yen suplemen oral ora cukup efektif .
• Yen kalium ilang saka awak kanthi tingkat sing luwih cepet tinimbang sing diserep liwat suplemen oral.

Uga, yen ana kondisi sing ndasari sing nyebabake hipokalemia, dhokter uga bakal nambani. Nambani panyebabe iku penting banget.

Yen sampeyan ngonsumsi diuretik (pil banyu), dhokter sampeyan bisa uga menehi resep jinis diuretik sing mbantu nahan kalium ing awak. Utawa, dhokter uga bisa menehi saran supaya sampeyan ngonsumsi suplemen kalium.

Kepiye carane nyuda risiko hipokalemia?

Cara paling apik kanggo nyuda risiko hipokalemia yaiku mangan panganan sing seimbang sing kebak panganan sing sugih kalium . Penting kanggo ngobrol karo dokter babagan panganan sampeyan.

Ayo dideleng panganan apa sing sugih kalium.

• Akeh woh-wohan lan sayuran
• Daging lan iwak rendah lemak
• Susu lan panganan susu
• Kacang-kacangan (contone, kacang buncis, kacang arab)

Iki sawetara panganan sing sugih banget karo kalium:

• Alpukat
• Gedhang
• Kacang buncis lan kacang polong
• Dedak sereal
• Sayuran godhong ijo peteng (kayata bayem, kale)
• Iwak
• Daging sapi tanpa lemak
• Susu
• Jeruk
• Selai kacang
• Kentang
• Bayem
• Tomat

Sing paling penting, yen sampeyan muntah utawa diare luwih saka 24 nganti 48 jam , sampeyan kudu langsung golek perawatan medis . Iki amarga iki bisa nyebabake awak kelangan cairan lan mineral penting kaya kalium, sing nyebabake hipokalemia. Sing luwih cepet sampeyan golek perawatan, luwih apik kemungkinan sampeyan nyegah.

(Nanging, yen sampeyan durung nate ngalami hipokalemia sadurunge, ora perlu nyoba nyegah kanthi cara iki.)

Apa sing kedadeyan yen sampeyan ngalami hipokalemia?

Yen sampeyan ngalami hipokalemia entheng , suplemen kalium bisa mbantu mbalekake. Nanging, penting uga kanggo terus mangan panganan sing sugih kalium.

Yen kondisine parah , bisa diobati nganggo kalium intravena. Nanging, yen ora diobati , hipokalemia sing parah bisa nyebabake masalah irama jantung sing serius. Ora mung kuwi, nanging uga bisa nyebabake kelumpuhan sing ngancam nyawa.

Mulane, penting banget kanggo tetep sesambungan karo dokter kanggo mesthekake yen kondisi hipokalemia sampeyan diobati kanthi bener.

Pesen kanggo Digawa Mulih

Oke, dadi kita wis ngrembug akeh babagan hipokalemia, ta? Sederhanane, iki minangka kondisi ing ngendi tingkat kalium getih sampeyan kurang. Kalium penting kanggo awak supaya bisa berfungsi kanthi bener. Iki mengaruhi sel, otot, saraf, sistem pencernaan, lan sistem rangka.

• Sebab: Kerep muntah, diare, obat-obatan tartamtu (utamane pil banyu), penyakit ginjel, lan sawetara masalah hormonal bisa nyebabake tingkat kalium sing kurang.
• Gejala: Rasa kesel, otot kedutan, owah-owahan denyut jantung, lan mati rasa ing anggota awak bisa kedadeyan. Ing kasus sing parah, malah bisa nyebabake lumpuh.
• Perawatan: Suplemen kalium (oral utawa intravena), ngobati panyebabe minangka perkara utama.
• Pencegahan: Penting banget kanggo mangan panganan sing seimbang sing sugih kalium. Utamane, goleka saran medis langsung yen sampeyan muntah/diare luwih saka sedina utawa rong dina.

Yen sampeyan ngalami gejala-gejala kasebut, utawa yen sampeyan pengin ngerti luwih lengkap babagan hipokalemia, priksa dhisik karo dokter . Ora ana sing kudu dikuwatirake, lan yen didiagnosis lan diobati luwih awal, kondisi iki bisa dikontrol kanthi apik.

Hipokalemia , kalium, kalium rendah, elektrolit, gejala, perawatan, diet