Apa kowe uga kesel karo kabeh iki? Ayo padha ngrembug babagan Depresi Mayor

Lumrah yen sok rumangsa sedhih lan sedih. Nanging yen sampeyan rumangsa ora duwe pangarep-arep lan kosong terus-terusan, bisa uga luwih saka mung rasa sedhih. Iki sing diarani depresi sacara medis, utawa "Depresi Mayor" utawa "Depresi Klinis". Iki ora mung rasa sedhih, iki minangka kondisi medis sing mbutuhake perawatan.

Apa sejatine depresi klinis iku?

Coba pikirake, iku lumrah yen kita rumangsa sedhih nalika kelangan wong sing cedhak karo kita, nalika kita gagal ujian, utawa nalika kita kelangan pegaweyan. Nanging depresi iku beda. Ing babagan iki, kita rumangsa kuwatir lan sedhih banget sedina muput, utamane ing wayah esuk. Kita kelangan minat kanggo nindakake bab-bab sing biyen kita senengi (contone, ngobrol karo kanca, nonton film, utawa ngrungokake lagu).

Supaya kondisi iki diarani depresi, gejala-gejala kasebut kudu ana meh saben dina paling ora rong minggu . Saliyane gejala utama kasebut, bisa uga ana sawetara gejala liyane.

Ayo dideleng apa gejala tambahan iki.

Sapa sing paling beresiko kena kondisi iki?

Nyatane, depresi ora mbedakake umur, ras, agama, utawa jenis kelamin. Iki bisa mengaruhi sapa wae. Ing sawetara kulawarga, kondisi iki diturunake saka generasi menyang generasi, nanging uga bisa mengaruhi wong sing ora duwe anggota kulawarga sing ngalami depresi.

Antarane 20% lan 25% wong diwasa ing saindenging jagad ngalami depresi ing sawijining wektu sajrone urip. Iki uga bisa mengaruhi wong diwasa sing luwih tuwa, bocah cilik, lan bayi. Sayange, asring ora didiagnosis ing klompok umur iki.

Apa wanita duwe risiko luwih dhuwur?

Ya. Wanita kaping pindho luwih rentan ngalami depresi tinimbang pria. Alesan utama iki yaiku owah-owahan hormonal sing dialami wanita sajrone urip. Contone:

• Umure wis tambah
• Menstruasi saben wulan
• Periode meteng
• Keguguran
• Menopause (mandheg menstruasi saben wulan)

Saliyané owah-owahan hormonal iki, tekanan marang wanita ing masyarakat kita uga nduwèni peran. Stres sing ana gandhèngané karo akèh tanggung jawab, kaya ta tugas rumah tangga, tekanan kerja, ngrawat anak, lan ngrawat wong tuwa sing wis tuwa, bisa nyebabaké depresi.

Apa gejalane beda kanggo wong lanang nalika depresi?

Asring, wong lanang alon ngenali depresi nalika kedadeyan. Amarga stereotip sosial kaya "wong lanang kudu kuwat" lan "ora apik nangis" ndadekake dheweke wegah ngomong babagan perasaane utawa njaluk bantuan.

Mulane, gejala depresi ing wong lanang bisa uga katon rada beda.

• Terus-terusan nesu lan mbengok
• Kecanduan narkoba utawa alkohol
• Prilaku kasar sing nyebabake nglarani wong liya utawa awake dhewe amarga emosi sing ditahan.

Nahan emosi kanthi cara iki bisa nambah risiko macem-macem penyakit, bunuh diri, lan malah nglarani wong liya.

Apa wae pemicu depresi?

Ora ana panyebab tunggal kanggo depresi, nanging kedadeyan tartamtu bisa dadi pemicu.

• Kelangan wong sing ditresnani amarga pati, pegatan, utawa pisah.
• Rumangsa kesepian, rumangsa terasing saka masyarakat.
• Owah-owahan gedhe ing urip - contone, pindhah omah, lulus, ganti kerja, pensiun.
• Konflik ing sesambetan - Masalah karo pasangan utawa atasan ing papan kerja.
• Kena pelecehan fisik, seksual utawa psikologis .

Kepiye carane sampeyan ngerti kanthi pasti yen iki depresi?

Yen sampeyan ngalami gejala-gejala sing kasebut ing ndhuwur, sing paling apik yaiku langsung nemoni dokter. Sampeyan ora perlu dadi psikiater kanggo nindakake iki, sampeyan bisa ngobrol karo dokter kulawarga (dokter perawatan primer) lan ngrembug babagan iki.

Dhokter bakal menehi pemeriksaan medis lengkap. Dhokter bakal takon babagan urip pribadimu, apa ana wong ing kulawargamu sing tau nandhang penyakit mental, lan uga bakal takon sawetara pitakonan kanggo ngenali gejala depresi.

Nanging, dhokter sampeyan bisa uga njaluk sawetara tes getih. Iki amarga ana kondisi liyane sing bisa nyebabake gejala sing padha karo depresi. Contone, hipotiroidisme, penyalahgunaan narkoba utawa alkohol, obat-obatan tartamtu, lan stroke uga bisa nyebabake gejala sing padha karo depresi.

Apa wae pangobatan kanggo depresi?

Kabar apike yaiku depresi, sanajan serius, minangka penyakit sing bisa diobati lan diubati kanthi sukses .

Gumantung saka keruwetan gejala sampeyan, dhokter bakal menehi resep perawatan. Ana rong pilihan perawatan utama:

1. Obat antidepresan: Obat-obatan sing bisa nglawan depresi.

2. Psikoterapi utawa terapi wicara: Dhiskusi karo konselor profesional babagan kesehatan mental sampeyan lan goleka solusi liwat kuwi.

Kadhangkala loro cara iki digunakake bebarengan. Obat sing padha ora padha efektif kanggo kabeh wong. Dadi, dhokter sampeyan butuh sawetara wektu kanggo nemokake obat lan dosis sing pas kanggo sampeyan.

Kanggo pasien sing parah banget sing ora nanggapi obat, ana perawatan liyane kayata `(Terapi elektrokonvulsif - ECT)`. Uga, perawatan modern kayata `(Stimulasi magnetik transkranial - TMS)` saiki digunakake.

Apa depresi bisa dicegah supaya ora kambuh maneh?

Yen sampeyan wis tau ngalami depresi, ana risiko depresi kasebut bakal kedadeyan maneh. Cara paling apik kanggo nyegah yaiku kanthi ngerti pemicu lan ngombe obat sing diresepake dening dokter sajrone wektu sing suwe. Akeh wong sing mandheg ngombe obat nalika wis rumangsa luwih apik. Iki bisa nyebabake penyakit kasebut kambuh maneh. Dadi, yen sampeyan rumangsa gejala kasebut kambuh maneh, penting kanggo ngobrol karo dokter sanalika bisa .