Kaping pira saben dina kita nggunakake cangkem? Coba bayangna... kita ora bisa nindakake kabeh iki tanpa cangkem. Nanging apa kita tau mikir babagan apa sing ana ing njero cangkem iki, kepiye cara kerjane, lan kepiye carane njaga kesehatane? Kuwi sing bakal dirembug dina iki. Ayo padha dideleng luwih cetha babagan bagean awak sing paling penting iki, kaya kanca.
Apa kuwi cangkem? Apa fungsi utamane?
Gampangane, cangkem kuwi bolongan awujud oval sing dumunung ing ngisor irung. Iki diwiwiti saka lambe lan rampung ing amandel ing tenggorokan. Cangkem minangka wiwitan sistem pencernaan ing sisih siji, lan bagean saka sistem pernapasan ing sisih liyane.
Tegese pagaweyan sing ditindakake dening cangkem iku ora sepele. Deloken bab-bab iki.
- Ambegan: Kita bisa njupuk hawa menyang paru-paru liwat irung lan tenggorokan.
- Ngomong: Tembung lan swara bisa kawangun tanpa nggunakake cangkem.
- Ngunyah: Untu ing njero cangkem ngrusak panganan dadi potongan-potongan cilik supaya luwih gampang dicerna.
- Ngrasakake: Kita ngrasakake panganan liwat kuncup rasa ing ilat kita.
- Ngulu: Ilat lan bagean liya saka cangkem mbantu mindhah panganan sing wis dikunyah mudhun ing tenggorokan.
- Panganan lan Ombenan: Iki wis ora perlu dijlentrehake maneh.
Hubungan cangkem karo sistem pencernaan
Proses nyerna panganan sing dipangan diwiwiti saka cangkem, ora saka papan liya. Nalika ngunyah panganan, kelenjar ludah ing cangkem ngasilake ludah. Enzim ing ludah iki wiwit nyerna barang-barang kaya pati. Ilat banjur ndorong panganan mudhun ing tenggorokan, lan saka kana, mudhun ing esofagus, menyang weteng.
Hubungan cangkem karo sistem pernapasan
Kita isa ambegan liwat irung lan uga liwat cangkem. Nanging ana bedane sithik. Cangkem luwih gedhe tinimbang irung, mula kita isa nyedhot hawa luwih akeh sekaligus. Uga, amarga hawa duwe jarak sing luwih cendhek kanggo tekan paru-paru, awak bisa nggunakake luwih cepet.
Nanging, cangkem ora duwe sistem filtrasi kaya irung. Nalika kita ambegan liwat irung, rambut alus (silia) lan lendir ing njero irung nyaring bledug lan kuman ing udhara, anget udhara, lan nambah kelembapan sadurunge dikirim menyang njero. Nanging nalika kita ambegan liwat cangkem, iki ora kedadeyan. Ambegan terus-terusan liwat cangkem bisa nyebabake masalah kaya gusi garing, ambegan ambu ora enak, lan cangkem garing.
Ayo padha ngerteni sawetara bagean utama saka cangkem.
Ana akeh perkara sing kedadeyan ing njero ruang cilik sing diarani cangkem iki. Kabeh bagean iki kerja bareng kanggo mbantu kita ngomong, mangan, lan ambegan.
- Lambe lan Pipi:Iki pinggiran njaba cangkem. Iki mbantu njaga panganan tetep ana ing cangkem lan mbantu sampeyan ngucapake tembung.
- Untu: Mbantu mecah lan nggiling panganan.
- Gusi: Jaringan jambon sing ngubengi untu. Iki nglindhungi untu lan mbantu njaga stabilitas.
- Langit-langit: Iki minangka langit-langit cangkem. Iki dumadi saka rong bagean: langit-langit atos ing ngarep lan langit-langit alus ing mburi.
- Mukosa Oral: Jaringan lembab lan jambon sing nglapisi njero cangkem. Iki njaga njero cangkem tetep lembab lan nglindhungi saka kuman.
- Kelenjar ludah: Kelenjar sing ngasilake ludah.
- Ilat: Otot sing mbantu ngrasakake, ngunyah, ngulu, lan ngomong.
- Kuncup rasa: Iki dumunung ing lumahing ilat lan tanggung jawab kanggo ngrasakake rasa legi, kecut, asin, pait, lan umami.
Kepriye carane nduwe cangkem sing sehat?
Kanggo mangerteni apa cangkemmu sehat, golekana pratandha-pratandha iki:
- Untu sing kuwat lan ora kendho: Yen untumu kendho, iku dadi masalah.
- Plak sing suda: Lapisan kuning utawa putih sing kawangun ing permukaan untu kudu suda.
- Gusi bengkak, ora lara, jambon, lan atos: Yen gusi sampeyan abang, bengkak, lan getihen, tegese gusi kasebut ora sehat.
- Ambune ambegan ora enak: Yen sampeyan duwe ambegan ora enak, bisa uga ana alesane.
Sing paling penting yaiku sampeyan ora kena ngrasakake lara nalika mangan utawa nyikat untu. Yen sampeyan ngalami owah-owahan utawa rasa ora nyaman kaya iki, langsung temoni dhokter utawa dokter gigi.
Penyakit lan kahanan sing bisa kedadeyan ing cangkem
Ana macem-macem penyakit lan kondisi kesehatan sing bisa kedadeyan ing cangkem kita. Sawetara penyakit iki entheng, dene liyane bisa serius. Ayo dipérang dadi sawetara kategori.
| Kondisi umum sing bisa kedadeyan ing cangkem | |
|---|---|
| Ambegan sing ora enak (Halitosis) | Ambegan ora enak. |
| Cangkem garing (Xerostomia) | Kekurangan ludah ing cangkem. |
| Infeksi | Infeksi sing disebabake dening bakteri, virus, utawa jamur. |
| Cilaka Gigi | Karusakan untu amarga tiba utawa kacilakan liyane. |
Saiki ayo dideleng penyakit tartamtu sing mengaruhi saben bagean cangkem.
| Bagean cangkem | Kondisi medis sing bisa kedadeyan |
|---|---|
| Untu | Plak Gigi, Tartar, Karies, Untu Abses, Untu Bungsu Impaksi. |
| Gusi | Penyakit periodontal, Gingivitis, Gingivitis nalika meteng, Periodontitis, Resesi gusi, Gusi getihen. |
| Langit-langit | Lambe lan langit-langit sumbing, benjolan balung ing langit-langit (Torus palatinus). |
| Jaringan Lunak ing Cangkem | Sariawan/borok cangkem, sariawan, sariawan, liken planus oral, leukoplakia, lan eritroplakia. |
| Kelenjar Ludah | Pembengkakan kelenjar ludah (Sialadenitis), watu ing kelenjar ludah (Sialolithiasis), gondongan (Mumps), pembengkakan kelenjar parotid (Parotitis). |
| Ilat | Lidah kaku, Makroglossia, Glossitis, Lidah geografis, Perubahan warna lidah (kuning, putih, ireng), Lidah kobong. |
| Kuncup Rasa | Indra pengecap sing mudhun (Hypogeusia), ilang indra pengecap (Ageusia), kelainan indra pengecap (Dysgeusia), rasa ora enak sing terus-terusan ing cangkem (gangguan pengecap phantom). |
Kondisi Kanker ing Mulut
Iki minangka perkara sing kita wedi. Nanging penting kanggo diwaspadai. Kanker bisa kedadeyan ing endi wae ing cangkem.
- Kanker lisan
- Kanker lambe
- Kanker sirah lan gulu
- Kanker kelenjar ludah
- Kanker mukosa bukal
- Kanker langit-langit atos
Kepriye carane supaya cangkem kita tetep sehat?
Senajan ora mungkin nyegah kabeh penyakit iki 100%, nindakake kebiasaan sehat bisa nyuda risiko sampeyan kanthi signifikan. Coba gabungke bab-bab kasebut ing urip sampeyan.
- Aja ngrokok lan ngunyah rokok. Iki minangka panyebab utama kanker cangkem.
- Sikat untu, ilat, lan saben bagean cangkem kanthi tliti kaping pindho sedina.
- Gunakna odol sing ngandhut fluoride.
- Ngombea banyu akeh sedina muput. Kurangi ombenan legi (ombenan ringan, soda) sabisa-bisane.
- Mangan panganan sing bergizi. Watesi panganan lan permen buatan sabisa-bisane.
- Gosok untu nganggo benang paling ora sapisan sedina. Iki penting banget kanggo ngresiki area sing ora bisa digayuh sikat untu.
- Priksani dhokter gigi paling ora kaping pindho saben taun kanggo pemeriksaan.
Kapan sampeyan kudu menyang dokter?
Yen sampeyan ngalami gejala kasebut ing cangkem, aja dilirwakake. Priksaa dhokter utawa dokter gigi langsung.
- Lara utawa benjolan sing ora mari utawa kerep bali maneh.
- Rasa lara utawa lara sing terus-terusan.
- Kerep getihen saka gusi.
- Celah antarane untu lan gusi.
- Ambune kuwat saka cangkem.
- Untu wiwit kendhor.
- Cangkem garing sing terus-terusan.
Aku ana benjolan ing bathuke. Apa kuwi?
Ana sawetara alesan kenapa benjolan ing bathuk bisa muncul. Bisa uga ora mbebayani, utawa bisa uga dadi tandha saka perkara sing luwih serius. Contone:
- Tuwuhing balung (Palatal tori) sing ora mbebayani.
- Sariawan.
- Untu tambahan sing ndhelik ing sangisore gusi (Hyperdontia).
- Kanker cangkem.
Mulane, yen sampeyan weruh ana benjolan, lesi, utawa owah-owahan sing ora biasa ing ilat utawa ing cangkem, aja mung nganggep, nanging priksa menyang dokter kanggo pemeriksaan. Mung sawise iku sampeyan bisa ngerti panyebab sing tepat lan golek perawatan yen perlu.
Cangkem kita minangka organ sing apik banget sing mbantu kita seneng, mesem, lan komunikasi karo wong sing kita tresnani. Mulane, ngrawat cangkem kanthi becik iku penting banget ora mung kanggo kesehatan untu, nanging uga kanggo kesehatan awak kita kabeh.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kesehatan cangkemmu nduweni pengaruh langsung marang kesehatan awakmu kabeh. Iki ora mung babagan mangan lan ngomong.
- Kebiasaan kebersihan cangkem sing apik (nyikat, nggunakake benang gigi) minangka cara paling apik kanggo nyegah penyakit.
- Aja nglirwakake lara cangkem sing ora mari, nyeri sing terus-terusan, getihen, utawa owah-owahan liyane sing ora biasa.
- Sanajan ora ana gejala, penting banget kanggo mriksa untu kanthi rutin.
- Yen sampeyan duwe keraguan utawa uneg-uneg, priksa manawa sampeyan takon karo dokter utawa dokter gigi kanggo njaluk saran.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment