Aduh... wetengku iki lara apa... tenggorokanku kaya mlebu... Aku ora gelem muntah... Kowe mesthi wis kenal karo rasa iki, ta? Mungkin kowe mangan sing ora cocog karo awakmu. Utawa bisa uga iki tandha awal meteng. Rasa mual lan muntah iki mesthi dialami saben wong ing uripmu. Dadi ayo padha mangerteni iki kanthi cetha.
Apa 'mual' lan 'muntah' iku rong perkara sing beda?
Inggih. Sanajan kalihipun wonten gegayutanipun, wonten bedanipun ingkang sakedhik.
- Mual: Sederhanane, iki rasa ora nyaman "rasa kaya arep muntah." Rasane wetengmu mubeng, lan kowe ngrasakake ana sing ora nyaman ing tenggorokanmu. Kadhangkala kowe krasa pusing, cangkemmu ngompol, lan kowe krasa angel ngulu. Nanging, mual ora mesthi tegese muntah.
- Muntah: Iki kedadeyan nalika isi weteng, yaiku panganan sing wis dipangan utawa diombe, dipencet metu saka otot weteng lan dibuwang metu liwat cangkem. Iki minangka proses protèktif awak.
Sing penting yaiku mual lan muntah dudu penyakit; nanging mung gejala, kaya flu. Rasa mual lan muntah bisa disebabake dening macem-macem perkara.
Apa panyebab utama mual lan muntah?
Ana akeh alesan kanggo iki. Ana sing cilik banget, nanging kadhangkala bisa dadi gejala saka kondisi medis sing serius. Ayo padha dijlentrehake alesan-alesan kasebut.
| Penyebab umum lan cilik | Alesan serius kanggo kuwatir |
|---|---|
| Keracunan panganan utawa gastroenteritis | Cedera Kepala (Gegar otak) |
| Kehamilan awal (Morning sickness) | Infeksi otak kaya meningitis |
| Mabuk perjalanan | Apendisitis |
| Sakit kepala sing parah kaya migren | Penyumbatan usus |
| Ngombe kakehan | Tumor otak |
| Sawetara obat (kayata, perawatan kanker) | Penyakit sing ana gandhengane karo ginjel |
| Gangguan pencernaan | Serangan jantung (utamane ing wanita) |
Kepiye carane ngurangi rasa ora nyaman iki ing omah?
Asring, ana sawetara perkara sing bisa ditindakake ing omah sadurunge menyang dokter.
Nalika sampeyan rumangsa mual...
- Ngombea cairan adhem lan bening sithik-sithik (kayata banyu, jus).
- Mangan panganan sing entheng lan ora lemu. Panganan kaya krupuk krim utawa roti uga apik.
- Aja nganti panganan sing legi, legi banget, utawa digoreng nganti entek.
- Nalika kowé mangan, para bhikkhu, mangana sethithik mbaka sethithik. Manganen panganan cilik pirang-pirang tinimbang mangan akeh siji-siji.
- Aja mbungkuk sawise mangan. Lungguha sedhela. Luwih becik yen sirahmu tetep 12 inci luwih dhuwur tinimbang sikilmu.
- Sawetara ambu sing kuwat bisa nambah rasa mual, mula aja nganti mangan barang-barang kaya ngono.
Yen muntah...
- Aja langsung mangan panganan atos sawise muntah. Wenehana weteng istirahat.
- Sawisé kira-kira sejam, wiwiti ngombe cairan bening (kayata, banyu, jus jeruk) sithik-sithik, kira-kira sak sendok teh saben wektu . Aja ngombe akeh sekaligus.
- Istirahat sing cukup lan aja nganti kerja keras.
- Sawise sawetara jam sawise muntah mandheg, cobanen mangan panganan sing entheng, kaya krim cracker .
Elinga, aja ngombe obat mual utawa muntah sing dituku tanpa konsultasi dhisik karo dokter. Kadhangkala, iki bisa nggawe kondisi sing ndasari saya parah.
Dehidrasi - Sing paling kudune kita wedi!
Bebaya muntah paling gedhe lan paling langsung yaiku dehidrasi , yaiku ilang banyu lan uyah saka awak.
Wong diwasa kurang beresiko amarga cepet ngenali tandha-tandha dehidrasi (cangkem garing, ngelak banget). Nanging kita kudu ati-ati banget karo bocah cilik lan bayi. Dheweke ora ngerti carane ngungkapke rasa ora nyaman.
Kepiye carane ngerti yen bocah dehidrasi?
- Lambe lan cangkem garing .
- Mripat katon cekung .
- Ambegan utawa denyut nadi sing cepet .
- Ora ana luh nalika nangis .
- Kurange frekuensi lan jumlah urin (contone, ora nguyuh sajrone 6-8 jam)
- Fontanel ing bathuke bayi katon cekung .
Yen sampeyan weruh gejala-gejala iki, iku darurat. Priksaa dhokter langsung.
Kapan kita kudu priksa menyang dokter?
Penting banget kanggo langsung njaluk saran medis yen perawatan ing omah ora menehi rasa lega sajrone sedina utawa ing kasus ing ngisor iki:
| Pasien | Kapan kudu menyang dokter |
|---|---|
| Bocah-bocah ing ngisor umur 6 taun | |
| Bocah-bocah cilik | Muntah-muntah sing terus-terusan luwih saka sawetara jam. |
| Muntah-muntah dibarengi karo diare (sakit weteng). | |
| Nuduhake tandha-tandha dehidrasi. | |
| Demam luwih saka 100°F (37,8°C). | |
| Bocah-bocah sing umure luwih saka 6 taun | |
| Bocah-bocah sing luwih tuwa | Muntah luwih saka sedina (24 jam). |
| Nuduhake tandha-tandha dehidrasi. | |
| Demam luwih saka 102°F (38,9°C). | |
| Wong diwasa | |
| Wong diwasa | Muntah luwih saka sedina. |
| Nuduhake tandha-tandha dehidrasi sedheng (kayata, ngelak banget, kurang nguyuh, pusing). | |
Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, langsung menyang rumah sakit (ETU)!
Gejala-gejala ing ngisor iki bisa nuduhake kahanan sing mbebayani . Mula, yen sampeyan ngalami salah siji saka iki, aja mbuang wektu lan menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit sing paling cedhak .
- Muntah getih (ireng utawa abang, kaya bubuk kopi).
- Sakit sirah sing parah lan kaku ing gulu .
- Ngantuk utawa bingung banget .
- Nyeri weteng sing parah lan ora bisa ditanggung .
- Demam dhuwur (luwih saka 101°F / 38.3°C) karo muntah.
- Ambegan utawa denyut nadi sing cepet banget.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Mual lan muntah dudu penyakit, nanging gejala. Biasane ilang dhewe sajrone sedina utawa rong dina.
- Risiko paling gedhe nalika muntah yaiku dehidrasi . Mulane, penting banget kanggo ngombe cairan kayata banyu lan jus. Ati-ati banget karo bocah-bocah.
- Wenehana wetengmu istirahat. Mangan panganan sing entheng lan ora lemu sithik-sithik (krupuk krim, roti).
- Yen muntah luwih saka sedina, yen sampeyan nuduhake tandha-tandha dehidrasi, utawa yen sampeyan duwe tandha-tandha bebaya liyane (getihen, nyeri parah), langsung priksa menyang dokter.
- Aja tuku obat saka apotek tanpa saran medis.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan