Apa bocah cilikmu nakal? Ora nggatekake? Ayo padha ngrembug babagan ADHD (Gangguan Hiperaktif Defisit Perhatian)!

Nalika ngadhepi anakmu, apa kowe sok mikir, 'Kenapa dheweke nakal banget? Kenapa dheweke ora tetep ing sak panggonan? Kenapa kowe ora ngrungokake aku?' Iku lumrah yen mikir kaya ngono. Nanging yen perkara iki kedadeyan terus-terusan, lan yen mengaruhi tugas sekolah, PR, utawa hubungane anakmu karo kanca-kanca, bisa uga ana kondisi sing diarani ADHD. Ayo padha ngrembug babagan iki kanthi cara sing prasaja lan gampang dingerteni.

Apa iku ADHD (Gangguan Hiperaktif Defisit Perhatian)?

Gampangane, ADHD iku cekakan saka Attention Deficit Hyperactivity Disorder . Iki minangka kondisi medis. Luwih tepaté, bocah sing duwé ADHD duwé béda otak tartamtu ing perkembangan lan fungsi otaké. Bédane iki ndadèkaké dhèwèké angel nggatekake, tetep ing sak panggonan, lan ngontrol dhiri. Kondisi iki bisa nyebabaké dhèwèké duwé masalah karo tugas sekolah, ing omah, lan malah nalika sesambungan karo kanca-kanca. Bayangna sepira gedhéné masalah sing bisa ditimbulaké yèn dhèwèké ora bisa nggatekake ing kelas, ora ngrungokaké apa sing diomongké ing omah, utawa padu nalika dolanan karo kanca amarga ora bisa ngenteni gilirané.

Apa wae gejala-gejala bocah sing duwe ADHD?

Nyatane, saben bocah kadhangkala kelangan fokus, ora ngrungokake apa sing diomongake, angel tetep ing sak panggonan, angel ngenteni giliran. Iki perkara sing lumrah. Sampeyan mbokmenawa tau ngalami iki nalika isih cilik, ta? Nanging kanggo bocah sing duwe ADHD, kangelan iki luwih parah, lan luwih kerep kedadeyan.

Bocah-bocah lan remaja sing duwe ADHD bisa nuduhake telung gejala utama:

1. Ora nggatekake - gampang kaganggu

Bocah-bocah iki angel banget fokus ing siji bab. Pikirane cepet banget nglayang. Umpamane, bayangna, ana guru sing lagi mulang lan dheweke lagi ndeleng kupu-kupu liwat jendela.

• Angel ngrungokake pandhuan kanthi bener. Yen kowe kandha, "Nak, simpen dolanane lan gawanen bukune," kowe mesthi mung bakal kelingan siji.
• Informasi penting bisa uga ora kejawab.
• Kowé isa nundha pegawean sing wis kokwiwiti tanpa rampung. Iku kaya miwiti ngecet lan mandheg ing tengah dalan.
• Kadhangkala sampeyan koyone lagi nglamun, utawa kaya-kaya sampeyan lagi kerja keras banget.
• Dheweke bisa uga rada lali lan asring kelangan barang kaya potlot, penghapus, lan buku.

2. Hiperaktif - ora bisa tetep ing sak panggonan

Bocah-bocah iki terus obah-obah, angel banget tetep ing sak panggonan, dheweke cepet bosen. Kaya-kaya ana rodha sing nempel ing sikile.

• Angel lungguh ing sak panggonan lan meneng (kaya ing candhi utawa ing kelas).
• Nalika nindakake pakaryan, sampeyan bisa kesusu nindakake lan nggawe kesalahan.
• Dheweke bisa menek, mlumpat, lan ngobahake awak kakehan (kayata ing kursi lan meja).
• Ora disengaja, nanging tumindake bisa ngganggu wong liya.Umpamane, kaya nggodha bocah liyane ing kelas.

3. Impulsif - kecenderungan tumindak tanpa mikir

Bocah-bocah iki nindakake samubarang kanthi impulsif, tanpa mikir. Kaya "mobil tanpa rem".

• Dheweke dumadakan mlumpat nalika wong liya lagi ngobrol.
• Liyane isa meksa lan narik. Angel banget ngenteni giliran.
• Dheweke bisa uga nindakake barang tanpa ijin, njupuk barang duweke wong liya, lan tumindak kanthi cara sing rada beboyo (kayata mlumpat saka panggonan sing dhuwur, mlayu dadakan menyang dalan).
• Kadhangkala, sampeyan bisa uga duwe reaksi emosional sing ora pantes ing wektu kasebut, kayata nesu banget amarga perkara-perkara cilik utawa nangis banter.

Kadhangkala wong tuwa lan guru nggatekake gejala ADHD iki ing bocah nalika isih cilik banget. Nanging elinga, iku lumrah yen bocah cilik gampang kaganggu, ora tenang, ora sabar, lan tumindak impulsif. Kabeh iki ora mesthi ateges bocah kasebut duwe ADHD.

Katrampilan babagan perhatian, aktivitas, lan kontrol diri iki berkembang kanthi bertahap nalika bocah-bocah tuwuh. Bocah-bocah sinau babagan iki kanthi bantuan wong tuwa lan guru. Nanging kanggo sawetara bocah, menehi perhatian, tetep tenang, ngrungokake, lan sabar ora bakal nambah akeh. Yen kondisi kasebut isih ana, lan yen nyebabake masalah karo tugas sekolah, omah, lan hubungan karo kanca, bisa uga ADHD.

Apa wae panyebab ADHD?

Isih durung cetha kepiye bedane otak sing nyebabake ADHD iki kedadeyan. Nanging, ana bukti sing kuwat yen ADHD umume diturunake. Iki tegese akeh bocah sing duwe ADHD duwe wong tuwa utawa sedulur cedhak sing uga duwe kondisi kasebut.

Uga, faktor liyane bisa uga melu:

• Yen bocah lair prematur .
• Yen sampeyan kena racun lingkungan tartamtu nalika meteng utawa nalika isih cilik.
• Yen ibune nggunakake obat-obatan nalika meteng.

Sing penting yaiku ADHD ora disebabake dening kakehan wektu ing ngarep layar, kesalahan wong tuwa, utawa mangan gula sing kakehan. Kesalahpahaman iki bisa uga ana ing masyarakat, nanging durung kabukten sacara medis. Dadi aja rumangsa salah.

Kepiye carane sampeyan ngerti kanthi pasti yen sampeyan duwe ADHD?

Yen sampeyan ngira anak sampeyan kena ADHD, sing pertama kudu ditindakake yaiku nggawa anak sampeyan menyang dokter anak utawa dokter liyane sing mumpuni. Aja panik, iki mung langkah pertama.

Dhokter bakal mriksa bocah kasebut, nindakake pamriksan penglihatan lan pangrungu, lan mesthekake yen ora ana panyebab liyane kanggo gejala kasebut. Kadhangkala, bocah bisa uga ora nggatekake sinau amarga ora bisa ndeleng utawa krungu.

Kanggo diagnosa ADHD, dhokter bakal takon dhisik babagan kesehatan, prilaku, lan aktivitas anak sampeyan. Dheweke bakal ngobrol karo wong tuwa lan bocah kasebut lan takon babagan apa sing wis diamati. Dhokter bisa uga menehi dhaptar priksa kanggo diisi babagan prilaku anak sampeyan, utawa bisa uga njaluk guru bocah kasebut kanggo ngisi dhaptar priksa sing padha.

Sawise ngumpulake kabeh informasi iki, dokter mung bakal diagnosa ADHD yen ing ngisor iki jelas:

• Yen rentang perhatian, hiperaktif, utawa impulsif bocah luwih dhuwur tinimbang normal kanggo umure.
• Yen bocah kasebut wis nduweni prilaku kasebut wiwit cilik (biasane diwiwiti sadurunge umur 12 taun).
• Yen prilaku kasebut kanthi jelas mengaruhi tugas sekolah, PR, lan hubungan sosial bocah (paling ora ing rong setelan, contone, omah lan sekolah).
• Yen pamriksaan medis ngonfirmasi manawa panyebab masalah kasebut dudu masalah kesehatan liyane (kayata, masalah tiroid), kesulitan sinau, utawa kondisi mental.

Akeh bocah sing duwe ADHD uga duwe kondisi liyane, kayata masalah sinau , prilaku oposisi lan nantang , utawa masalah suasana ati lan kuatir . Dokter biasane nambani kondisi liyane kasebut bebarengan nalika nambani ADHD.

Yen perlu, dhokter bisa uga ngrujuk sampeyan menyang psikolog anak utawa psikiater .

Kepriye carane ADHD diobati?

Ana sawetara perawatan kanggo ADHD. Iki biasane digunakake bebarengan. Cara perawatan sing padha ora bisa digunakake kanggo kabeh wong, lan bisa beda-beda saka bocah siji menyang bocah liyane.

• Obat: Obat-obatan iki mbantu otak fokus, ngalangi, lan ningkatake kontrol diri. Obat-obatan iki mung kudu diombe kaya sing diarahake dening dokter, kanthi dosis sing tepat lan sajrone wektu sing tepat.
• Terapi perilaku: Terapis mbantu bocah-bocah kanthi ADHD ngembangake katrampilan sosial, emosional, lan perencanaan sing kadhangkala telat. Contone, babagan kaya ngontrol nesu, komunikasi sing apik karo wong liya, lan tetep teratur.
• Pelatihan wong tuwa:Pelatihan iki bisa mbantu wong tuwa sinau carane nanggapi masalah perilaku sing muncul minangka bagean saka ADHD (contone, nalika bocah nesu utawa ora ngrungokake apa sing sampeyan ucapake). Iki penting banget.
• Dhukungan sekolah: Guru bisa mbantu bocah-bocah ADHD bisa sekolah kanthi apik lan urip bahagia ing sekolah. Iki bisa uga kalebu ngidini bocah kasebut lungguh ing ngarep kelas utawa menehi wektu tambahan kanggo sinau.

Kanthi perawatan sing tepat, ADHD bisa saya apik. Wong tuwa lan guru bisa mbantu bocah cilik sinau ngontrol perhatian, prilaku, lan emosine. Nalika saya gedhe, bocah-bocah kudu sinau ngembangake perhatian lan kontrol diri dhewe.

Yen ADHD ora diobati, bisa nggawe bocah-bocah angel sukses. Iki bisa nyebabake rasa percaya diri sing kurang, depresi, prilaku oposisi, kegagalan sekolah, prilaku njupuk risiko, utawa konflik kulawarga .

Kepriye carane wong tuwa bisa mbantu?

Yen sampeyan nemtokake yen anak sampeyan duwe ADHD, ana akeh perkara sing bisa sampeyan lakoni. Sampeyan minangka kekuwatan paling gedhe kanggo anak sampeyan.

• Melu aktif: Sinau sak akeh-akehe babagan ADHD. Tindakake perawatan sing disaranake dening dokter anak sampeyan. Rawuhi kabeh kunjungan terapi sing disaranake.
• Wenehana obat kanthi aman: Yen anak sampeyan lagi ngombe obat kanggo ADHD, tansah wenehake obat kasebut ing wektu sing tepat lan kanthi dosis sing tepat. Aja mandheg ngombe obat utawa ngganti dosis tanpa saran medis. Tansah simpen obat kasebut ing panggonan sing aman lan ora bisa digayuh bocah-bocah.
• Kerjasama karo sekolah anakmu: Rembugan karo guru kanggo ngerteni apa anakmu butuh rencana pendidikan khusus utawa dhukungan saka sekolah. Sawetara negara duwe rencana khusus kaya IEP (Program Pendidikan Individual) utawa rencana 504. Ing Sri Lanka, rembugan karo sekolah babagan dhukungan khusus apa wae sing bisa ditampa anakmu (contone, luwih akeh perhatian ing kelas, wektu tambahan kanggo ujian). Ketemu karo guru kanthi rutin kanggo ngerteni kepiye prestasi anakmu ing sekolah. Kerjasama kanggo mbantu anakmu sukses.
• Wong tuwa kanthi tujuan lan kehangatan: Sinau gaya parenting apa sing paling apik kanggo bocah sing duwe ADHD, lan apa sing bisa nggawe ADHD luwih parah. Rembugen karo anakmu babagan ADHD kanthi terbuka lan ndhukung. Fokusake kekuwatan lan kualitas positif anakmu. Puji lan ajak prilaku sing apik tinimbang ngukum.
• Nyambung karo wong liya kanggo dhukungan lan kesadaran: Entuk informasi paling anyar babagan perawatan, lan rincian liyane, nuduhake pengalamanPriksani situs web klompok dhukungan internasional kaya CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) . Utawa goleki klompok parenting sing padha ing Sri Lanka. Uga dadi kekuwatan sing gedhe kanggo ngerti yen sampeyan ora dhewekan.

ADHD asring bisa mari nalika bocah-bocah nampa perawatan, mangan panganan sing sehat, cukup turu lan olahraga, lan duwe wong tuwa sing ndhukung sing ngerti carane nanggapi ADHD. Sabar lan katresnan iku penting banget.

Pungkasanipun, bab-bab ingkang kedah dipun emut...

Oke, dadi ADHD iku rada rumit. Nanging aja kuwatir. Iki dudu salahmu utawa salah anakmu. ADHD iku kondisi sing kedadeyan karo owah-owahan fungsi otak. Sing penting yaiku bisa dibantu lan diobati.

Yen sampeyan curiga yen anak sampeyan duwe gejala ADHD, priksa manawa sampeyan golek saran medis. Deteksi dini lan perawatan sing tepat bisa mbantu anak sampeyan urip kanthi bahagia lan sukses. Elinga, saben bocah iku unik lan duwe kemampuan sing beda-beda. Bocah-bocah sing duwe ADHD uga duwe bakat unik dhewe-dhewe. Penting kanggo nemokake bab-bab kasebut lan ndhukung. Muga-muga sampeyan nemokake kekuwatan ing perjalanan iki!

ADHD , ADHD ing bocah-bocah, gangguan hiperaktif defisit perhatian, impulsivitas, perawatan ADHD, gejala ADHD, Gangguan Hiperaktif Defisit Perhatian