Apa panjenengan uga ngrasakake lara lan ora nyaman nalika nyusoni bayi? (Lara lan Ora Rasa Nyusoni) Ayo dirembug babagan iki!

Minangka ibu, nyusoni bayi iku pengalaman sing alami lan apik banget. Nanging, luwih-luwih nalika sampeyan dadi ibu anyar, butuh sawetara wektu kanggo adaptasi. Kadhangkala, sampeyan bisa uga ngalami rasa lara lan ora nyaman nalika nyusoni. "Apa iki normal? Apa mung aku wae?" Sampeyan bisa uga mikir. Dadi aja kuwatir, dina iki kita bakal ngrembug kabeh. Sampeyan ora dhewekan, akeh ibu sing duwe pengalaman sing padha.

Apa normal yen lara weteng nalika nyusoni?

Inggih, Bu. Sasampunipun nglairaken bayi, sajrone sawetara dina wiwitan dumugi sawetara minggu, panjenengan saged ngalami kram entheng utawi raos kenceng ing weteng ngandhap, sami kaliyan nalika haid. Iki langkung dipunraosaken nalika bayi nyedhot lan payudara wiwit mudhun ('susu mudhun').

Aja kuwatir! Iki amarga uterusmu lagi susut bali menyang ukuran asline. Iki bab sing apik. Iki minangka bagean saka proses pemulihan awak sawise nglairake.

Apa payudaraku kebak susu iku lumrah?

Lumrah yen payudaramu krasa luwih gedhe, luwih kenceng, lan kebak susu ('Engorgement') sajrone rong nganti limang dina pisanan sawise bayi lair. Iki amarga awakmu nambah produksi susu kanggo nyukupi kabutuhan bayi. Nanging, yen bayimu nyusoni kanthi apik saben 2-3 jam, utawa yen sampeyan lagi memerah susu ing wektu kasebut, payudaramu ora kudu kebak lan kenceng banget. Bengkak dudu perkara sing apik. Iki bisa nyebabake rasa lara, nyeri, lan kadhangkala malah infeksi payudara ('Infeksi Payudara'). Mulane, sampeyan kudu nyoba ngindhari kondisi iki sabisa-bisane. Saya suwe sampeyan ngenteni nyusoni utawa memerah, payudaramu saya ora nyaman lan kenceng. Contone, yen sampeyan ora bisa langsung nyusoni bayi, kompres nganggo kain anget (lebokake kain anget ing payudara). Banjur, coba memerah susu utawa memerah nganggo tangan. Salah sawijining cara kanggo memerah susu yaiku nyelehake jempol ing areola lan driji liyane ing sangisore, lan pencet driji kanthi alon-alon nanging kenceng ing payudara, banjur gabungke driji kanggo meres susu metu.

Apa normal yen ngrasakake lara nalika utawa sawise nyusoni? Nalika

bayi wis nyusoni kanthi bener, tegese dheweke wis nyusoni kanthi apik , sawetara ibu bisa uga ngrasakake rasa ora nyaman sajrone sawetara detik nalika pisanan nyusoni. Iki normal. Nanging kudune ilang sawise sawetara wektu. Sanajan bisa uga krasa kaya bayi sampeyan alon-alon nyingkirake payudara sampeyan, mesthine ora lara.

Sing paling penting yaiku mesthekake yen bayi sampeyan nyusoni kanthi bener.

Yen sampeyan ngrasakake rasa ora nyaman utawa lara nalika nyusoni, langsung mandheg nyusoni lan coba pasang maneh bayi sampeyan ing payudara kanthi bener. Puting susu lan area coklat ing sakubenge ('areola') kudune dadi bagean sing paling katon saka cangkem bayi sampeyan. Yen bayi sampeyan ora pas nyusoni, sampeyan bisa uga ngrasakake lara utawa sensasi ditusuk saben dheweke nyusu. Yen iki terus suwe, puting susu sampeyan bisa dadi lara, perih, utawa pecah-pecah. Yen sampeyan ngalami lara nalika nyusoni, priksa manawa sampeyan nemoni dokter utawa konsultan laktasi. Iki bakal mbantu nemtokake manawa bayi sampeyan nyusoni kanthi bener utawa ana masalah liyane.

Apa sebab liya saka nyeri payudara?

Ana sawetara panyebab utama nyeri payudara:

Saluran Susu Tersumbat

Kadhangkala tabung cilik sing nggawa susu saka payudara ('Saluran Susu') bisa macet. Sampeyan bisa uga ngrasakake nyeri ing salah sawijining titik ing payudara, utawa sampeyan bisa uga ngrasakake benjolan ing sangisore kulit. Kanggo mbantu mbukak saluran sing macet lan nyuda rasa nyeri, cobanen iki:

• Adus nganggo banyu anget utawa kompres nganggo kompres anget ing area kasebut. Pijet alon-alon area kasebut kaping pirang-pirang sedina. Banjur, nyusoni bayi sanalika bisa.
• Nalika nyusoni, pasang bayi supaya dagune madhep sisih puting sing macet . Iki bakal mbantu susu ing area kasebut luwih cepet metu.
• Nalika bayi lagi nyusoni, pijet alon-alon area sing ana benjolan kasebut. Benjolan kasebut bisa ilang sawise nyusoni kaping pindho utawa kaping telu.
• Sampeyan uga bisa nggunakake pompa ASI manual utawa listrik lan pijet alon-alon area kasebut sajrone sawetara menit kanggo ngilangi sawetara susu sing kepepet.
• Olesake kompres adhem (es sing dibungkus kain tipis) nalika nyusoni.
• Yen benjolan ora ilang sajrone rong utawa telung dina, utawa yen sampeyan demam, meriang, lara awak , utawa katon kaya garis-garis abang ing payudara tengen, langsung priksa menyang dokter.

Mastitis

Iki minangka inflamasi payudara. Yen payudara sampeyan lara, sampeyan ndeleng garis-garis abang, utawa sampeyan duwe benjolan utawa gumpalan ing salah sawijining area payudara, sampeyan bisa uga kena mastitis. Sawetara wong uga demam lan meriang. Yen sampeyan ngira sampeyan kena mastitis, langsung golek dhokter. Kanggo sementara, sampeyan bisa terus nyusoni bayi utawa ngetokake ASI. Iki bakal mbantu payudara sampeyan ngetokake ASI. Olesake kompres anget sadurunge nyusoni.Pijet alon-alon lan kompres adhem sawise memerah susu. Yen mastitis disebabake infeksi, antibiotik bisa uga dibutuhake.

Sariawan (infeksi jamur ing cangkem bayi)

Kadhangkala, infeksi jamur sing diarani "Oral Thrush" bisa berkembang ing cangkem bayi sampeyan. Nalika iki kedadeyan, kulit ing sisih loro cangkem bayi sampeyan retak lan sampeyan bisa ndeleng bercak putih utawa kuning enom ing lambe, ilat, utawa ing njero pipi sampeyan. Infeksi iki uga bisa nyebar menyang payudara sampeyan. Yen iki kedadeyan, sampeyan bisa ngalami gejala kaya:

• Nyeri payudara , nalika nyusoni utawa sawise nyusoni, bisa uga kaya nusuk utawa kobong.
• Rasa lara sing jero asale saka njero dhadha.
• Nyeri payudara utawa puting sing parah sing ora ilang sanajan bayi nyusoni kanthi bener utawa ngganti posisi.
• Puting susu pecah-pecah, gatel, radang, warna jambon, abang, mengkilat, ngelupas, lan katon kaya ruam kanthi lepuh cilik banget.

Yen sampeyan utawa bayi sampeyan ngalami gejala kasebut, priksa menyang dokter.

Puting sing diwalik utawa rata

Sawetara wanita bisa uga duwe puting sing kebalik, sing ora nonjol, nanging kebalik. Utawa bisa uga duwe puting sing rata, sing ora nonjol kanthi bener nalika bayi nyusu. Wanita-wanita iki bisa uga angel nyusoni lan bisa uga ngalami nyeri puting. Yen iki sing kedadeyan karo sampeyan, rembugan karo dokter utawa konsultan laktasi babagan cara supaya nyusoni luwih gampang lan nyuda rasa nyeri.

Kepriye carane ngurangi nyeri payudara utawa nyeri puting?

Oke, saiki ayo dideleng apa sing bisa ditindakake kanggo ngurangi rasa lara iki.

Bab-bab sing bisa ditindakake nalika nyusoni:

• Miwiti nyusoni ing sisih sing paling ora lara dhisik. Ganti posisi nyusoni kanthi kerep.
• Priksani apa bayi wis nglempit ing payudara kanthi bener .
• Yen nyusoni krasa lara banget, sampeyan bisa uga luwih gampang memerah ASI nganggo pompa ASI.
• Yen putingmu lara, takon karo konsultan laktasi utawa panyedhiya layanan kesehatan apa iku ide sing apik kanggo nggunakake pelindung puting . Pelindung puting yaiku tutup sing sampeyan pasang ing puting lan areola (area sekitar puting) nalika nyusoni. Iki mbantu nglindhungi puting sing lara lan pecah-pecah. Nanging sampeyan mung kudu nggunakake iki yen tim layanan kesehatan nyaranake, amarga kadhangkala bisa mengaruhi pasokan susu sampeyan.
• Nalika sampeyan nyopot bayi saka payudara, uculake sedotan (`Suction`) alon-alon. Sampeyan bisa nindakake iki kanthi nyelehake driji ing sisih cangkeme bayi, ing antarane gusi, lan muter driji sawetara wektu.
• Sawise nyusoni, remet sawetara ASI menyang puting susu lan supaya garing.

Prekara sing kudu ditindakake sawise lan nalika nyusoni:

• Pijet alon-alon area sing lara sadurunge nyusoni.
• Olesake panas sing lembab utawa garing (adus banyu panas, botol banyu panas, 'Heating Pad', utawa kain anget) ing payudara sadurunge nyusoni. Nanging, yen sampeyan duwe infeksi jamur ing payudara, sampeyan kudu njaga puting tetep garing, amarga jamur seneng kelembapan.
• Istirahat sing cukup lan ngombe cairan.
• Olesake kompres es utawa kompres adhem ing payudara sing bengkak sawise nyusoni.
• Gawe area nyusoni sampeyan nyaman. Lungguh ing kursi kanthi sandaran tangan, glider, utawa kursi sing nyaman. Nggunakake sandaran sikil utawa bantal bisa menehi dhukungan tambahan. Sawetara ibu seneng nggunakake bantal nyusoni sing nutupi utawa bantal mburi bojone sing duwe sandaran tangan ing sisih kiwa lan tengen kanggo nggampangake nyusoni.

Pungkasanipun, kula aturi ngendika...

Ibu, nyusoni ora kudu dadi pengalaman sing nglarani lan ngganggu. Yen panjenengan ngalami rasa nyeri utawa rasa ora nyaman nalika nyusoni, aja nandhang sangsara dhewekan lan goleka bantuan saka dokter utawa konsultan laktasi. Dheweke bakal menehi saran lan dhukungan sing panjenengan butuhake kanggo ngatasi iki. Elinga, kesejahteraan panjenengan sami pentingipun kaliyan kesejahteraan bayi panjenengan. Nyusoni, Nyeri Payudara, Nyeri Puting, Nyusoni, Ngeculake, Mastitis, Kesulitan Nyusoni