Dadi ibu iku pengalaman sing apik banget lan tanggung jawab ing urip, ta? Dadi, sajrone wektu sing larang regane iki, sing paling penting yaiku sampeyan lan bayi cilik sing tuwuh ing guwa garba sampeyan supaya sehat lan bahagia. Perawatan medis sing sampeyan tampa nalika meteng, utawa mung 'Perawatan Prenatal', mbantu banget. Dadi, dina iki kita bakal ngrembug babagan sawetara perkara penting sing kudu sampeyan ngerteni.
Apa sebabe perawatan pranatal iku penting banget?
Bayangna, nalika ana anggota anyar sing mlebu ing uripmu, kowe mesthi pengin nindakake kabeh kanthi bener.
Perawatan prenatal yaiku perawatan kesehatan sing ditampa wiwit meteng nganti bayi lair. Kaya nandur tanduran banjur nyiram lan menehi pupuk nganti tuwuh. Kanthi ngunjungi dokter
sanalika lan kanthi rutin , kowe bakal entuk dorongan gedhe kanggo njaga kesehatanmu lan bayi. Amarga, yen ana masalah, dokter bakal bisa
ngenali luwih awal lan miwiti perawatan sing dibutuhake . Kadhangkala, luwih becik golek saran medis sanajan sadurunge meteng. Banjur kowe bisa miwiti perjalanan anyarmu kanthi sehat.
Elinga: Nggoleki saran medis sing cepet lan terus-terusan minangka langkah pertama kanggo lair sing sehat!
Kepriye carane aku bisa ngakses layanan perawatan kehamilan iki?
Saiki sampeyan bisa uga mikir, "Sapa sing bisa mbantu aku saiki?" Lumrahe, ibu sing lagi ngandhut kanthi sehat lan ora rumit bisa entuk layanan saka:
- Dokter kandungan : Dokter-dokter iki yaiku dokter sing spesialis ing babagan kehamilan lan persalinan .
- Dokter Kandungan/Gynecologist (OB/GYN): Iki minangka dokter sing spesialis ing babagan kehamilan, persalinan, lan kesehatan wanita . Asring, loro-lorone padha.
- Dokter Kulawarga: Sawetara dokter kulawarga uga nyedhiyakake layanan perawatan kehamilan lan persalinan. Sampeyan bisa takon karo dokter kulawarga babagan iki.
- Bidan: Layanan iki penting banget ing negara kita. Bidan mbantu banget nalika meteng, nglairake, lan sawise bayi lair, utamane ing kehamilan kanthi komplikasi sing sithik. Ing sawetara negara, ana sing duwe tingkat pelatihan sing beda-beda, kayata `(Bidan Perawat Bersertifikat)`.
Nanging banjur, kadhangkala sampeyan
Perhatian khusus bisa uga dibutuhake. Yen mangkono, dhokter sampeyan bakal ngrujuk sampeyan menyang spesialis Kedokteran Ibu-Janin (MFM) utawa Perinatologis . Iki minangka kasus:- Yen sampeyan duwe penyakit kronis kaya diabetes utawa penyakit jantung .
- Yen risiko nglairake bayi sadurunge tanggal lair (persalinan prematur) dhuwur.
- Yen umurmu wis luwih saka 35 taun.
- Yen sampeyan duwe luwih saka siji bayi ing guwa garba (kaya kembar).
- Yen sampeyan duwe komplikasi liyane sing bisa ndadekake sampeyan kalebu kategori risiko dhuwur.
Apa janjian lan tes medis sing biasane ditindakake sajrone meteng?
Sanalika sampeyan ngerti yen sampeyan lagi meteng, sampeyan kudu nggawe jadwal kunjungan pranatal sing pertama. Biasane iki antarane 6 lan 8 minggu sawise meteng , utawa nalika haid sampeyan telat 2 nganti 4 minggu. Kadhangkala, janjian pertama bisa digawe sawise 8 minggu yen ora ana masalah sadurunge. Yen sampeyan sehat lan ora duwe faktor risiko khusus, kaping pirang-pirang sampeyan kudu nemoni dokter yaiku kaya ing ngisor iki:- Saben 4 minggu nganti minggu kaping 28 kehamilan.
- Banjur, saben 2 minggu nganti minggu kaping 36 .
- Sawisé kuwi, seminggu sepisan nganti bayi lair .
Meh saben kunjungan, bobot lan tekanan getih sampeyan bakal dicathet. Uga, wiwit minggu kaping 22, uterus sampeyan bakal diukur ukuran lan bentuke kanggo ndeleng apa bayi sampeyan tuwuh lan berkembang kanthi bener. Ing sawetara kunjungan, sampel urin bakal dijupuk saka sampeyan lan dites glukosa lan protein. Iki minangka tes sing penting banget. Apa wae tes khusus sing ditindakake nalika meteng (Tes Prenatal)?
Tes prenatal bisa mbantu dokter ngerteni apa bayi duwe cacat lair utawa masalah kromosom . Dokter uga bisa ndeteksi kondisi sing dialami ibune sing bisa mengaruhi bayi, kayata diabetes gestasional, anemia, utawa infeksi. Tes kasebut ditindakake sajrone trimester pertama, kapindho, lan katelu kehamilan. Sawetara tes mung nuduhake kemungkinan masalah (Tes Skrining) . Tes liyane bisa menehi katrangan kanthi pasti (Tes Diagnostik) .Apa ana masalah utawa ora. Kadhangkala, sawise Tes Skrining, Tes Diagnostik uga ditindakake. Iki kalebu tes getih, `(Amniosentesis)`, `(CVS - Chorionic Villus Sampling)` lan scan `(Ultrasound)`. Kabeh iki ditindakake kanggo keamanan sampeyan lan bayi sampeyan. Apa masalah kesehatan umum sing bisa kedadeyan nalika meteng?
Sawetara ibu bisa uga rada kuwatir babagan kondisi sing wis ana sadurunge kaya diabetes, mikir, "Apa iki bakal mengaruhi bayiku?" Yen sampeyan duwe, priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter sampeyan. Dheweke bisa uga bisa ngganti obat sampeyan utawa menehi saran kanggo ngatasi rasa kuwatir sampeyan. Ana uga sawetara kondisi anyar sing bisa muncul nalika meteng. Ayo dideleng apa wae:- Preeklampsia: Uga diarani `(Toksemia Kehamilan). Iki kedadeyan nalika tekanan darah sampeyan mundhak , ing paruh kapindho kehamilan utawa ora suwe sawise bayi lair. Kondisi iki bisa nyebabake masalah karo ginjel (protein ing urin), ati, mripat, lan paru-paru. Sawetara wong bisa uga duwe macem-macem gejala, dene liyane bisa uga ora duwe gejala babar pisan. Yen mengaruhi otak, kejang utawa ilang kesadaran bisa kedadeyan. Iki diarani eklampsia. Kadhangkala `(Eklampsia )` bisa berkembang sanajan tanpa gejala `(Preeklampsia)`. Yen iki ora diobati kanthi bener, bisa ngancam nyawa kanggo ibu lan bayi, nanging iki arang banget kedadeyan.
- Ibu Rh-negatif lan janin Rh-positif (Inkompatibilitas Rh): Umume wong duwe faktor Rh ing sel getih abang (dheweke Rh positif). Wong sing ora duwe iku Rh negatif. Tes getih sing prasaja bisa ngandhani apa faktor Rh sampeyan. Bayangna sampeyan Rh negatif, nanging bayi sampeyan Rh positif. Banjur, yen sel getih bayi mlebu ing aliran getih sampeyan, masalah bisa muncul. Awak sampeyan wiwit nggawe antibodi nglawan sel getih bayi. Antibodi iki bisa mlebu ing aliran getih bayi lan ngrusak sel getih abange.
Senajan kondisi iki serius, nanging isih bisa diobati . Dadi, penting kanggo ngerti lan ngobrol karo dokter. Kepiye carane ngontrol pola mangan lan nambah bobot awak nalika meteng?
Bobot awak mundhak nalika meteng iku lumrah, nanging kudu kanthi cara sing sehat.- Rata-rata, ibu kanthi bobot normal sing lagi ngandhut kudune nambah bobot antara 25-35 pon (udakara 11-16 kilogram) sajrone meteng.
- Yen sampeyan ibu sing kabotan nalika meteng, bobot sampeyan mung kudune mundhak antara 15-25 pon (udakara 7-11 kilogram) .
- Yen bobotmu kurang, bobotmu kudu mundhak udakara 28-40 pon (udakara 13-18 kilogram) .
- Yen sampeyan duwe bayi luwih saka siji (kaya kembar), bobot sampeyan bakal mundhak luwih akeh.
Ngontrol bobot awak nalika tahap pungkasan kehamilan bisa dadi angel. Dadi, aja nganti bobot awak mundhak kakehan sekaligus ing sawetara wulan pisanan . Nanging, yen bobot awak ora mundhak cukup, masalah bisa muncul ; kayata pertumbuhan sing terhambat utawa persalinan prematur. Meteng iku dudu wektu sing apik kanggo diet, nanging iki wektu sing apik kanggo ngetrapake pola mangan sing sehat!
Dokter ngendika menawa ibu sing duwe bayi siji kudu mangan tambahan 300-400 kalori saben dina sajrone trimester kapindho . Sampeyan butuh luwih akeh ing trimester katelu . Umume kalori ekstra iki kudu asale saka protein . Sampeyan uga kudu mangan akeh woh-wohan seger, biji-bijian, lan sayuran . Cemilan sing apik bisa uga segelas susu tanpa lemak, setengah roti lapis, utawa secangkir yogurt karo sawetara kacang kenari lan sepotong woh. Sawetara wong, kayata ibu enom utawa ibu kembar, bisa uga butuh luwih akeh kalori. Dokter sampeyan bisa uga menehi resep vitamin prenatal . Iki bakal mbantu mesthekake yen sampeyan entuk cukup zat besi, kalsium, lan asam folat . Uga, apik banget kanggo nindakake olahraga rutin lan entheng sajrone wektu iki. Apa maneh sing kudu dakngerteni?
Kanggo kabecikan sampeyan lan bayi sampeyan, sampeyan kudu njaga kesehatan awak kanthi becik sajrone meteng. Priksa manawa sampeyan ngetutake bab-bab dhasar iki:- Aja ngrokok, ngombe alkohol, utawa nggunakake narkoba.
- Istirahat sing cukup.
- Mangan panganan sing sehat.
Uga, penting banget kanggo ngerti lan ngerti babagan iki:- Keamanan Obat
- Keamanan Pangan
- Vaksin
- Keamanan Olahraga
Rembugen kabeh iki karo dhokter sampeyan lan turuti saran saka dheweke. Pentinge ngobrol karo dokter sampeyan
Sajrone wektu owah-owahan ing awak sampeyan iki, sawetara perkara bisa uga anyar kanggo sampeyan. Dadi, sampeyan bisa uga rada angel ngrembug babagan kabeh karo dokter sampeyan. Mungkin sampeyan mikir, "Apa aku bisa nglakoni hubungan seks sajrone wektu iki?", "Apa sing bisa daklakoni babagan wasir utawa sembelit?", utawa mungkin sampeyan rumangsa wedi duwe bayi. Sampeyan bisa uga rumangsa isin takon pitakonan kasebut. Nanging aja mikir kaya ngono. Dokter sampeyan mbokmenawa wis nate takon kabeh pitakonan kasebut sadurunge.Dadi, tulisen pitakonanmu ing kertas lan takokna saben janjian karo dokter. Iki bakal mbantu banget. Uga, yen kedadeyan kaya ngene iki, hubungi doktermu langsung:- Yen ana getihen sing akeh banget .
- Kehilangan cairan dadakan.
- Yen sampeyan ngrasa obahe bayi sampeyan wis mudhun kanthi signifikan.
- Yen sampeyan ngalami luwih saka telung kontraksi uterus sajrone sejam.
Iki darurat, mula sampeyan uga kudu ati-ati. Pungkasanipun, elinga iki (Pesen kanggo digawa mulih)
Yen sampeyan arep dadi ibu, mula perawatan kehamilan iku penting banget kanggo nggawe perjalanan iki dadi apik banget. Terusake temu karo dokter, tindakake pandhuane kanthi tepat, lan rembugan karo dheweke babagan pitakon utawa uneg-uneg sing sampeyan duwe. Banjur sampeyan bisa nampani bayi sampeyan menyang jagad iki minangka ibu sing sehat lan bahagia. Muga-muga sampeyan sukses! Perawatan Kehamilan, Perawatan Prenatal, Saran Medis Sajrone Kehamilan, Perawatan Prenatal, Tes Kehamilan, Kehamilan Sehat, Melahirkan
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan