Kanggo keamanan bayi panjenengan: Ayo sinau babagan alkohol nalika meteng (Panggunaan Alkohol ing Kehamilan lan Gangguan Spektrum Alkohol Janin)

Halo! Dina iki kita arep ngrembug babagan topik sing penting kanggo akeh ibu, lan kadhangkala nyebabake rasa wedi lan akeh pitakonan. Yaiku, ngombe alkohol nalika meteng. Sampeyan bisa uga duwe pitakonan kaya 'Apa ora apa-apa ngombe sethithik saben-saben?', 'Aku ngombe tanpa ngerti, apa sing kudu daklakoni saiki?'. Ayo padha ngrembug kabeh iki kanthi cetha lan prasaja.

Apa sebabe ngombe alkohol mbebayani nalika meteng?

Gampangane, yen sampeyan ngombe alkohol nalika meteng, alkohol kasebut bakal mlebu ing aliran getih lan langsung liwat plasenta menyang bayi sampeyan. Bayangna kaya bayi sampeyan ngombe apa wae sing sampeyan ombe. Nanging masalahe, nalika awak sampeyan bisa nangani alkohol, awak bayi sing isih berkembang, utamane ati, ora bisa nangani babar pisan. Dadi iki mbebayani banget kanggo bayi.

Iki bisa nyebabake bayi ngalami kondisi sing diarani Gangguan Spektrum Alkohol Janin (FASD) . Iki dudu siji kondisi, nanging saklompok kondisi sing gabung ing tingkat sing beda-beda. Sing paling parah yaiku Sindrom Alkohol Janin (FAS) . Akeh wong sing mikir yen 'ngombe sithik wae ora apa-apa'. Nanging sejatine, ora ana jumlah alkohol sing 'aman' sajrone meteng. Sanajan ngombe sithik wae bisa mbebayani bayi.

Apa wae risiko sing bisa kedadeyan kanggo bayi kasebut?

Saiki ayo dideleng apa efek alkohol iki marang bayi. Iki sejatine luwih serius tinimbang sing sampeyan pikirake.

• Masalah fisik: Owah-owahan ing wangun rai bayi (contone, lambe ndhuwur sing mlengkung, ruang antarane mripat sing nyempit), masalah jantung, masalah ginjel, gangguan penglihatan lan pangrungu, lan masalah karo balung lan sendi bisa kedadeyan. Kadhangkala bayi uga bisa duwe tingkat pertumbuhan sing suda, tegese bayi kasebut bisa lair kanthi bobot lair sing endhek.
• Efek ing otak lan sistem saraf: Iki sing paling mbebayani. Alkohol bisa ngrusak otak bayi sing lagi berkembang. Iki bisa nyebabake cacat intelektual, cacat sinau, masalah memori, lan defisit perhatian.
• Masalah prilaku lan sosial: Sawetara bocah bisa uga nuduhake hiperaktif, kontrol impuls sing kurang apik, lan katrampilan sosial sing kurang apik. Masalah kasebut bisa terus ana nganti diwasa.
• Risiko liyané: Kajaba iku, ngombé alkohol nalika meteng nambah risiko keguguran, lair mati, lan Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) sawisé bayi lair.

Yen dipikir-pikir, ora ana siji wae saka kita sing pengin kedadeyan kaya ngene iki karo bocah cilik sing lagi ditunggu-tunggu, ta? Mulané kita kudu kuwatir banget babagan iki.

Apa ora apa-apa yen ngombe sethithik saben-saben?

Iki pitakonan sing ditakokake akeh wong. 'Aku ora ngombe akeh, apa ora apa-apa ngombe segelas anggur utawa bir saben-saben?' Saktemene, iki minangka perkara sing beboyo banget.

Coba bayangna, sanajan alkohol sing kok ombe sithik, alkohol kasebut gampang banget ngliwati plasenta menyang bayimu. Masalahe, nalika awakmu bisa ngrusak lan ngilangi alkohol iki, awak bayi sing cilik, utamane ati, ora bisa. Dadi alkohol tetep ana ing awak bayi luwih suwe tinimbang ing awakmu. Sajrone wektu iki, alkohol bisa ngrusak otak bayi sing lagi berkembang lan organ liyane.

Ngombe alkohol kanthi berlebihan iku nalika sampeyan ngombe luwih saka patang ombenan sekaligus. Iki mbebayani banget nalika meteng. Nanging, ora ateges jumlah sing sithik utawa sedheng aman. Ora, ora ana. Ora ana 'watesan aman' kanggo alkohol nalika meteng. Dadi sing paling apik yaiku mandheg ngombe kabeh.

"Ora ana 'jumlah alkohol sing aman' sajrone meteng. Sanajan jumlah cilik bisa mbebayani kanggo bayi sampeyan."

Kepriye yen aku ngombe sadurunge aku ngerti yen aku meteng?

Iki minangka perkara sing diadhepi akeh ibu. Bisa uga wis sawetara minggu wiwit sampeyan ngerti yen sampeyan lagi meteng. Sampeyan bisa uga ngombe alkohol sajrone wektu kasebut tanpa disadari. Aja kuwatir banget. Nyatane, yen sampeyan ngombe sethithik sapisan utawa kaping pindho sadurunge ngerti yen sampeyan lagi meteng, aja kuwatir banget. Ing kasus paling umum, bisa uga ora duwe pengaruh sing gedhe.

Nanging, sing paling penting yaiku aja ngombe alkohol maneh wiwit sampeyan ngerti yen sampeyan lagi meteng nganti pungkasan meteng. Kuwi bab paling apik sing bisa sampeyan lakoni kanggo awake dhewe lan bayi sampeyan.

Yen sampeyan duwe keraguan utawa uneg-uneg babagan iki, priksa manawa sampeyan rembugan karo dokter sampeyan. Dheweke bisa menehi saran sing sampeyan butuhake.

Kepriye yen aku duwe masalah karo alkohol?

Oke, saiki ayo padha ngrembug bab sing luwih sensitif. Mungkin sampeyan duwe masalah karo ngombe. Yaiku, sampeyan angel ngontrol ngombe, utawa sampeyan ngombe luwih saka sing sampeyan kira. Utawa, sampeyan mikir, 'Aku bisa uga duwe masalah ngombe.'

Ing kahanan kaya ngene, aja isin utawa wedi ngomong karo dokter babagan iki. Iki penting banget. Nalika dokter ngerti rincian babagan jumlah alkohol sing sampeyan ngombe nalika meteng lan kapan sampeyan ngombe, dheweke bisa entuk gambaran kasar babagan efek sing bisa kedadeyan marang bayi lan nindakake tes sing dibutuhake.

Uga, dhokter sampeyan bisa mbantu sampeyan mandheg ngombe. Elinga, sampeyan nindakake iki kanggo awake dhewe uga kanggo bayi sing ora salah ing guwa garbane sampeyan. Nyuwun bantuan dudu tandha kelemahane, nanging tandha kekuwatan.

Ing ngendi kita bisa njaluk bantuan

Mandheg ngombe alkohol iku angel kanggo sawetara wong. Nanging sampeyan ora dhewekan. Ana cara lan papan kanggo njaluk bantuan.

• Dokter panjenengan: Wong pisanan sing kudu panjenengan ajak guneman yaiku dokter kulawarga utawa dokter kandungan/ginekolog panjenengan. Dokter panjenengan saged maringi pandhuan sing panjenengan butuhake, lan malah saged ngrujuk panjenengan menyang layanan konseling sing cocog.
• Kelompok konseling lan dhukungan: Ana konselor spesialis sing bisa mbantu sampeyan mandheg ngombe lan ngatasi masalah psikologis sing ana gandhengane. Sampeyan uga bisa nemokake panglipur lan panyengkuyung sing gedhe liwat kelompok dhukungan ing ngendi wong-wong sing ngadhepi masalah sing padha bisa kumpul bareng.
• Lembaga tingkat nasional: Sawetara negara duwe lembaga tingkat nasional kanggo pencegahan alkohol lan narkoba. (Contone, ana lembaga kaya Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol lan Alkoholisme (NIAAA) ing Amerika Serikat.) Sampeyan uga bisa takon dhokter babagan papan sing nyedhiyakake informasi lan layanan babagan iki ing Sri Lanka.

Sing paling penting, aja ngenteni suwe-suwe kanggo njaluk bantuan. Lakoni langkah-langkah kasebut kanggo masa depan sing sehat kanggo sampeyan lan bayi sampeyan.

Apa bab-bab paling penting sing kudu kita jupuk saka crita iki?

Oke, saka kabeh sing wis dirembug, iki sawetara perkara sing kudu digatekake:

• Ora ana jumlah alkohol sing 'aman' sajrone meteng. Sanajan mung sithik wae bisa mbebayani kanggo bayi.
• Wiwit sampeyan ngerti yen sampeyan lagi meteng, perkara sing paling apik lan paling aman yaiku mandheg ngombe alkohol babar pisan.
• Alkohol bisa nyebabake masalah kesehatan sing serius lan sakumur urip kanggo bayi, kayata Gangguan Spektrum Alkohol Janin (FASD) .
• Sanajan sampeyan wis ngombe alkohol sadurunge ngerti yen sampeyan lagi meteng, aja kuwatir banget, lan mandhega saiki uga.
• Yen sampeyan ngalami kesulitan ngontrol asupan alkohol, aja isin lan goleka bantuan saka dokter utawa konselor sing mumpuni. Iki bakal dadi pitulungan gedhe kanggo sampeyan lan bayi sampeyan.

Masa depan bayimu sing sehat ana ing tanganmu. Yen kowe ngerasa perjalanan iki angel dilalui dhewekan, aja ragu-ragu njaluk bantuan. Bayi sing sehat saka ibu sing sehat!

Kandhutan , alkohol, bayi, FASD, Sindrom Alkohol Janin, alkohol nalika meteng, kesehatan anak