Apa sampeyan kuwatir babagan turune anak sampeyan sing umur 1-2 taun? (Turu Balita) Ayo dirembug babagan iki!

Apa sampeyan duwe anak cilik umur siji utawa rong taun sing lagi mlayu-mlayu ing omah saiki? Ing umur iki, dheweke seneng dolanan lan kepengin weruh babagan lingkungan sekitar. Dadi kadhangkala rada angel nggawe dheweke turu ing wayah wengi. Prekara-prekara sing dibayangake ing pikirane sing cilik kadhangkala bisa ngganggu turu. Nanging aja kuwatir, prekara-prekara iki umum kanggo akeh wong tuwa.

Yagene turu iku penting banget kanggo bocah-bocah cilik iki?

Gampangane, ing umur iki, otak lan awaké lagi tuwuh kanthi cepet banget. Turu sing nyenyak iku penting banget kanggo tuwuh iki. Kaya dene kita menehi panganan sing enak. Liwat turu, bab-bab sing wis disinaoni sedina muput ditransfer menyang otak lan awaké dadi seger. Sampeyan mesthi wis ndeleng yen bocah seneng banget lan seger sawise turu sing nyenyak.

Apa sebabe rutinitas turu sing konsisten iku penting banget?

Saiki, luwih saka sadurunge, cara paling apik kanggo mbantu si cilik turu yaiku kanthi nggawe rutinitas turu sing prasaja lan konsisten. Coba pikirake kaya iki: saben wengi sadurunge turu, adus cepet, nganggo klambi sing nyaman, lan critakake crita utawa nyanyikake lagu pengantar tidur. Sawise sawetara wektu, si cilik bakal ngerti yen wis wayahe turu.

Rutinitas kaya ngene iki ndadekake dheweke rumangsa aman lan tenang. Banjur dheweke bakal gampang turu. Iki uga bakal dadi pitulungan gedhe kanggo sampeyan.

Elinga bab-bab iki nalika nggawe kebiasaan iki:

• Miwiti ing wektu sing padha saben dina: Coba njaga wektune tetep konsisten sabisa-bisane.
• Pilih kegiatan sing anteng: dudu sing kalebu mlayu-mlayu lan dolanan, nanging kaya maca buku utawa ngrungokake himne.
• Watesi wektu: 20-30 menit wis cukup.
• Pungkasan, lebokna dheweke ing ayunan: Nalika sampeyan nyelehake dheweke ing ayunan nalika dheweke ngantuk nanging isih tangi, dheweke bakal biasa turu ing kana.

Pira suwene turu sing dibutuhake bocahku umur 1-2 taun?

Bocah cilik sing umuré antara siji nganti loro taun butuh turu antara 11 nganti 14 jam saben dina. Iki kalebu turu awan sapisan utawa kaping pindho sajrone sedina.

Asring, nalika umur 18 sasi, utawa malah luwih awal, bayi bakal ngurangi wektu turu awan dadi siji. Iki tegese bayi sing biyen turu sedhela ing wayah esuk lan turu sedhela ing wayah sore saiki bakal miwiti turu luwih suwe mung ing wayah awan. Yen bayi sampeyan wegah utawa nangis nalika sampeyan nyoba nggawe dheweke turu ing wayah esuk, tegese dheweke mbokmenawa wis siyap turu sedhela ing wayah awan.

Delengen uga fitur-fitur iki:

• Nalika aku nyoba nglebokake dheweke turu ing wayah esuk, dheweke dolanan lan ora turu.
• Sanajan aku turu esuk, aku mung turu sedhela banget.
• Nalika turu esuk, wis bengi.

Yen sampeyan ndeleng bab-bab iki, coba aja turu ing wayah esuk sawetara wektu. Supaya dheweke bisa turu kepenak ing wayah awan. Nanging yen owah-owahan iki angel ditindakake sekaligus, sampeyan bisa nyuda wektu turu esuk kanthi bertahap lan banjur coba aja turu ing wayah esuk sajrone sawetara dina. Sing paling penting yaiku ndeleng apa dheweke entuk jumlah turu sing dibutuhake.

Endi panggonan sing paling apik kanggo nglebokake bayiku turu?

Luwih becik yen bocah cilik turu ing ayunan sing aman lan nyaman nganti umur siji utawa loro taun. Elinga, ora disaranake nggunakake ayunan sadurunge ulang tahun pertama amarga ana risiko sesek napas (kondisi sing diarani SIDS - Sudden Infant Death Syndrome). Nanging ing umur iki, sing umure udakara setaun, sampeyan bisa nggunakake ayunan sing tipis lan entheng .

Uga, becik yen ana barang keamanan sing diarani "loves" ing njero kasur bayi nalika umur iki, kayata dolanan alus cilik utawa kain cilik. Barang-barang iki bakal menehi rasa nyaman lan aman. Nanging elinga, aja nyelehake dolanan gedhe, kayata boneka beruang gedhe, ing njero kasur bayi. Barang-barang iki bisa mbebayani bayi supaya ora keselek.

Ayo luwih ati-ati babagan keamanan ranjang bayi.

Si cilik saiki isa ngadeg ing ayunan bayi lan ndeleng-ndeleng sakubenge, ta? Dadi, sampeyan kudu ati-ati banget babagan iki:

• Tali, tali, lan senar: Barang-barang kaya gorden jendela cedhak ranjang bayi, tali kanggo gorden, lan tali saka gambar sing digantung ing tembok bisa nyangkut ing gulu bayi. Simpen iki ing panggonan sing ora bisa digayuh dening ranjang bayi.
• Dhuwure rel sisih amben bayi: Priksa manawa amben bayi cukup dhuwur kanggo bocah cilik sampeyan mlumpat metu saka kono. Nalika dheweke saya gedhe, sampeyan bisa uga kudu nurunake kasur amben bayi.
• Pinggiran landhep, bagean cilik: Priksani bayi apa ana pinggiran landhep utawa bagean cilik sing bisa copot. Bisa uga dilebokake ing cangkem lan nyebabake ciloko.
• Lokasi amben bayi: Aja nyelehake amben bayi cedhak jendhela, pemanas, utawa rak sing bisa digayuh bocah.

"Gampange, ayunan bayi ora mung papan kanggo turu lan papan kanggo numpuk dolanan. Nanging kudune dadi papan sing aman."

Apa wae perkara sing umum ngganggu turu?

Ing umur iki, bayi kebak rasa penasaran. Dheweke seneng njelajah lan sinau apa wae. Dadi kadhangkala swara utawa cahya cilik bisa ngganggu turu.

• Owah-owahan ing lingkungan: Nalika tamu teka ing omah, nalika krungu swara-swara sing ora biasa.
• Penyakit: Kaya pilek, demam, utawa rasa ora nyaman nalika untu lagi thukul.
• Kuwatir Pisah: Sawetara bayi bisa nangis lan tangi ing wayah wengi amarga wedi ditinggal dhewekan.
• Suasana ati lan impen: Nalika imajinasine berkembang, dheweke bisa uga tangi kanthi impen sing medeni.

Ing wektu kaya ngene iki, cobanen nenangake dheweke, omong karo dheweke kanthi katresnan, lan gawe dheweke turu maneh. Penting banget kanggo dheweke rumangsa ana ing kono kanggo sampeyan.

Apa maneh sing isa tak lakoni supaya aku isa turu luwih kepenak?

• Ayo dolanan kanthi becik ing wayah awan: Iki bakal mbantu dheweke rumangsa kesel lan turu kepenak ing wayah wengi. Nanging aja dolanan kakehan banget cedhak karo wayah turu.
• Jaga kamar turumu tetep nyaman: Kamar turu kudu peteng lan sepi, ora kepanasen utawa adhem banget.
• Aja menehi kafein: Aja menehi barang kaya coklat sawise nedha bengi.
• Tetep anteng uga: Yen sampeyan gugup, sampeyan bakal ngrasakake sethithik. Lakoni bab-bab iki kanthi sabar lan katresnan.

Pesen kanggo Digawa Mulih

Dadi, ibu lan bapak, turune bocah umur siji utawa rong taun iku penting banget kanggo perkembangane.

• Gawe rutinitas turu sing konsisten lan lakoni saben dina.
• Dheweke butuh turu 11-14 jam saben dina, kalebu turu awan.
• Priksa manawa bayi sampeyan turu ing ayunan sing aman lan aja ninggalake barang-barang sing mbebayani ing cedhak ayunan kasebut.
• Sawise setaun, sampeyan bisa masang kemul tipis lan dolanan cilik sing menehi kenyamanan .
• Waspada marang bab-bab sing ngganggu turu, lan nenangake wong-wong mau kanthi sabar lan katresnan ing wektu kasebut.

Bab-bab iki kadhangkala rada angel, nanging sampeyan bisa nindakake iki. Saben bayi beda-beda, mula butuh sawetara wektu kanggo nemokake apa sing paling cocog kanggo bayi sampeyan. Aja ragu-ragu golek saran medis yen sampeyan duwe masalah serius.

Turu bocah, balita, kebiasaan turu, keamanan ing ranjang bayi, tips parenting, SIDS, perkembangan anak