Lumrah yen sampeyan duwe rasa wedi ing pikiran babagan siji utawa liyane nalika sampeyan ngarep-arep dadi ibu . 'Apa ora apa-apa mangan panganan kasebut?', 'Apa ngombe obat iki bakal mengaruhi bayi?', 'Apa aku kudu ati-ati yen nyemprotake insektisida ing omahku?' Sampeyan mbokmenawa duwe pitakonan kaya iki ing pikiran sampeyan. Nalika sampeyan krungu crita saka endi-endi, angel ngerti endi sing bener lan endi sing goroh. Dadi ayo dirembug babagan iki kanthi rinci dina iki, kanggo ngilangi rasa wedi lan keraguan sampeyan.
Umume wektu, ora ana sing kudu diwedeni saka apa sing kita krungu. Nanging, ana sawetara perkara sing kudu digatekake nalika meteng. Ayo dideleng apa wae perkara kasebut lan kepiye carane nglindhungi awake dhewe.
Apa wae sing bisa mbebayani bayi (Teratogen)?
Gampangane, ing kedokteran, kita nyebut zat utawa infeksi sing bisa nyebabake cacat lair ing bayi ing guwa garba minangka 'teratogen'. Nanging paparan kaya iki ora mesthi tegese bayi kasebut bakal cilaka. Ana sawetara faktor sing mengaruhi iki. Contone, suwene, pira akehe paparan, lan ing tahap kehamilan apa paparan kasebut penting.
Ing rong tabel ing ngisor iki, ayo dideleng obat, bahan kimia , lan infeksi endi sing wis kabukten sacara ilmiah nyebabake cacat lair ing bocah.
| Obat-obatan lan bahan kimia sing bisa mbebayani nalika meteng | |
|---|---|
| Bahan | Poin-poin penting |
| Alkohol | Iku bisa ngrusak banget perkembangan lan otak bocah. |
| Sawetara obat tekanan darah tinggi | Tuladhane: ACE inhibitor (Enalapril), turunan Coumarin (Warfarin). |
| Sawetara obat epilepsi | Tuladhane: Karbamazepin, asam valproat, fenitoin. |
| Dosis dhuwur vitamin A lan senyawane | Obat-obatan kaya ta Isotretinoin (Accutane) kanggo kukul iku mbebayani banget . |
| Sawetara antibiotik | Tuladhane: Tetrasiklin, Streptomisin. |
| Obat-obatan | Obat-obatan kaya kokain. |
| Timbal, Merkurius | Logam abot sing bisa diserep saka lingkungan. |
| Infeksi sing bisa mbebayani nalika meteng | |
|---|---|
| Sitomegalovirus | Virus umum sing asring ora nuduhake gejala. |
| Rubella | Uga dikenal minangka campak Jerman, iki bisa dicegah nganggo vaksin MMR. |
| Sifilis | Infeksi sing ditularake liwat hubungan seksual. |
| Toksoplasmosis | Iki bisa ditularake liwat daging sing setengah mateng lan kotoran kucing. |
| Cacar air (Varicella) | Risikone luwih dhuwur yen kedadeyan ing awal kehamilan. |
Pèngetan khusus babagan obat jerawat
Sampeyan bisa uga wis tau krungu babagan obat 'Thalidomide'. Obat iki diwenehake marang ibu-ibu sing lagi ngandhut pirang-pirang dekade kepungkur lan nyebabake cacat lair sing parah ing anak-anake. Nanging obat sing luwih mbebayani lan beresiko yaiku ' Isotretinoin' , obat sing digunakake kanggo nambani jerawat kistik sing parah. Obat iki luwih dikenal kanthi jeneng merek 'Accutane'.
Yen obat iki diombe nalika meteng, ana risiko cacat lair sing parah nganti 30% - 35% . Iki bisa nyebabake kerusakan organ utama bayi sing serius, kayata jantung, kuping, lan otak.
Mulane, yen sampeyan lagi meteng utawa ngrancang arep meteng, aja nggunakake obat iki kanggo alesan apa wae. Yen sampeyan nggunakake obat iki, priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter babagan iki.
Bab-bab sing kudu digatekake babagan diet
Kita kudu rada ati-ati babagan panganan sing dipangan nalika meteng . Utamane, ngindhari bab-bab tartamtu iku penting banget kanggo keamanan bayi.
Elinga bab-bab iki nalika mangan iwak
Sawetara iwak laut gedhe bisa uga ngandhut merkuri kanthi kadar sing dhuwur, yaiku logam abot. Iki bisa mengaruhi perkembangan otak bocah kanthi negatif. Mulane,
- Iwak sing ora enak dipangan: Aja mangan iwak gedhe kaya hiu, iwak pedhang, lan king mackerel.
- Sampeyan bisa mangan iwak iki kaping pindho seminggu: Apik mangan iwak cilik kayata urang, salmon, makerel, herring, lan sprat. Iki ngandhut nutrisi kayata ' omega -3' sing dibutuhake bayi.
- Iwak kaleng: Tuna entheng iku pilihan sing apik.
Fakta liyane babagan keamanan pangan
Uga gatekna poin-poin ing tabel ing ngisor iki. Iki bakal mbantu nglindhungi sampeyan lan bayi saka infeksi bakteri.
| Kasunyatan | Apa sing kudu ditindakake |
|---|---|
| Panganan mentah | Aja mangan kecambah mentah, susu sing ora dipasteurisasi, keju, lan jus buah. |
| Daging, iwak, endhog | Aja mangan apa-apa sing setengah mateng utawa mentah. Mangan endhog sing digodhog utawa dimasak kanthi becik. |
| Daging sing wis disiyapake | Aja mangan daging deli kayata sosis, bakso, lan ham kajaba wis dipanasake kanthi sampurna. |
| Karesikan | Wisuh tanganmu kanthi resik sadurunge lan sawise nyiyapake panganan. Wisuh sayuran lan woh-wohan kanthi resik. Aja nyimpen daging mentah lan panganan sing wis mateng bebarengan. |
'Area Abu-abu' ing ngendi risikone ora jelas
Ana sawetara perkara sing ora bisa dipastikake bakal mbebayani ibu sing lagi ngandhut utawa bayine. Alesane yaiku ora etis nindakake riset babagan wanita ngandhut. Mulane, informasi babagan perkara kasebut winates.
Aspirin lan obat penghilang rasa sakit
Obat penghilang rasa nyeri kaya ta aspirin lan NSAID (kayata ibuprofen) ora disaranake nalika meteng. Obat-obatan kasebut bisa nambah risiko getihen. Yen sampeyan kudu ngombe obat kanggo demam utawa sakit kepala, takon dhokter lan ngombe parasetamol.
Kafein
Akeh wong sing kuwatir babagan kafein ing teh lan kopi, nanging panliten nuduhake yen ngombe teh utawa kopi kanthi jumlah sing sedheng , kayata siji utawa rong cangkir teh utawa kopi saben dina, ora nduweni risiko sing signifikan.
Bahan kimia rumah tangga
Panggunaan barang-barang kaya cat kuku, white-out, lan spidol permanen kanthi rutin ora bakal nyebabake bebaya. Uga, nalika nyemprotake pestisida ing omah sampeyan, cukup adoh saka area kasebut lan mesthekake ventilasi sing apik. Nanging, yen sampeyan kerja ing pertanian utawa pabrik lan kena bahan kimia, penting kanggo ngandhani dhokter babagan iki.
Sing paling penting, yen sampeyan duwe keraguan utawa rasa wedi babagan apa wae, aja wedi takon dhokter babagan iki. Kuwi luwih aji tinimbang percaya karo omongane wong liya.
Njupuk Vaksin Flu
Wanita hamil duwé risiko komplikasi influenza sing luwih dhuwur. Mula, vaksin influenza aman banget lan dianjurake kanggo diwènèhaké kapan waé nalika meteng. Iki nglindhungi sampeyan lan bayi sing durung lair. Penting uga kanggo mesthekake yen sampeyan wis nampa vaksinasi liyané (kayata MMR kanggo Rubella) sadurungé meteng.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Ati-ati banget karo obat utawa bahan kimia apa wae sajrone meteng, utamane ing trimester pertama .
- Kabari dhokter sampeyan babagan kabeh obat sing sampeyan konsumsi (resep dokter, obat bebas, vitamin, obat Ayurveda, utawa obat lokal).
- Yen sampeyan lagi ngrancang meteng, luwih becik sampeyan nemoni dokter luwih dhisik lan ngrembug babagan obat-obatan lan gaya urip sampeyan.
- Aja mandheg ngombe obat apa wae sing diresepake dening dokter tanpa konsultasi karo dheweke. Utamane obat kanggo kondisi kaya diabetes, tekanan darah tinggi, lan penyakit mental.
- Yen sampeyan ragu babagan zat utawa panganan, goleka saran medis langsung. Yen perlu, sampeyan uga bisa ngubungi Pusat Informasi Racun Nasional ing Rumah Sakit Nasional Kolombo kanggo njaluk saran.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan