Pertengahan Kehamilan: Prekara sing Sampeyan Kudu Ngerteni Babagan Trimester Kapindho!

Saiki sampeyan lagi ana ing periode kehamilan sing apik banget! Rasa mual ing wayah esuk, kesel, lan ilang napsu mangan sing sampeyan alami sajrone telung sasi pisanan mbokmenawa wis ilang. Nyatane, kanggo akeh ibu, trimester kapindho minangka wektu sing paling apik lan paling nyaman sajrone kehamilan. Iki minangka wektu nalika sampeyan rumangsa tentrem atine, rasa wedi babagan bayi sampeyan wis ilang, lan sampeyan bisa luwih seneng karo perjalanan iki. Dadi, dina iki, ayo ngrembug babagan apa sing sampeyan kudu ngerti babagan trimester kapindho iki.

Apa tegese trimester kapindho?

Gampangane, trimester kapindho yaiku periode saka minggu kaping 13 nganti pungkasan minggu kaping 27 kehamilan sampeyan. Iki tegese sampeyan saiki wis separo kehamilan.

Kanggo akeh wong, kangelan ing trimester pertama ilang sajrone wektu iki. Sampeyan bisa uga rumangsa kaya awakmu entuk urip anyar. Uga, nalika weteng sampeyan wiwit obah maju, sampeyan wiwit ngrasakake perasaan "Aku bakal dadi ibu saiki." Sampeyan bakal wiwit ngrasakake bayi obah ing guwa garba sampeyan udakara 18 nganti 20 minggu. Amarga saka iku, akeh wong sing seneng banget karo wektu iki.

Nanging, penting kanggo dielingi yen ora saben wong ngalami sing padha. Sawetara wong bisa uga terus ngalami morning sickness utawa rasa ora nyaman anyar sajrone trimester kapindho. Iki normal, mula aja kuwatir.

Sing paling penting yaiku mesthekake yen sampeyan duwe perawatan kehamilan rutin sajrone trimester kapindho (lan sajrone kabeh kehamilan sampeyan). Penting kanggo dokter utawa bidan sampeyan kanggo ngawasi sampeyan lan bayi sampeyan kanggo mesthekake yen loro-lorone sehat. Biasane, perawatan kehamilan ditindakake saben patang minggu sajrone wektu iki, nanging iki bisa beda-beda yen kehamilan sampeyan beresiko dhuwur utawa dokter menehi saran liyane.

Apa sing kedadeyan karo sampeyan lan bayi sampeyan sajrone wektu iki?

Trimester kapindho iku wektu sing cepet banget lan magis kanggo perkembangan bayi, lan owah-owahan gedhe uga kedadeyan ing awak sampeyan.

Kepriye perkembangan bayi panjenengan?

Ing wektu iki, bayi cilik ing guwa garbamu lagi tuwuh kanthi kecepatan sing luar biasa. Coba bayangna,

• Bayi kasebut saiki alon-alon malih wujud kaya manungsa cilik . Fitur rai saya jelas, lan driji tangan lan driji sikil uga kawangun kanthi apik.
• Ing sasi kaping papat, bayi wiwit tuwuh alis, bulu mata, kuku, lan malah rambut .
• Bayi saiki isa ngglethak, nggawe rai, lan kadhang malah ngisep jempolé !
• Dokter panjenengan asring saged nemtokaken jinis bayi panjenengan kanthi USG ing wekdal punika, biasanipun kirang langkung 20 minggu (panjenengan saged ugi sampun nindakaken punika kanthi tes getih DNA bebas sel).

Iki uga nalika sampeyan wiwit ngrasakake bayi sampeyan obah. Akeh wong sing nggambarake iki minangkaRasane kaya kupu-kupu mabur ing wetengmu, utawa kaya gelembung cilik. Iki diarani "Quickening". Sepisanan, sampeyan bisa uga ora ngrasakake gerakan kasebut terus-terusan. Nanging nalika umur 28 minggu, bayi sampeyan bakal duwe pola gerakan lan sampeyan bakal bisa ngenali kanthi apik.

Ing minggu-minggu pungkasan trimester kapindho, bayi sampeyan bakal wiwit krungu apa sing sampeyan ucapake! Yen sampeyan ngomong karo weteng sampeyan, sampeyan bisa uga ngrasakake bayi sampeyan obah minangka respon. Bayangna rasa senenge!

Sayange, yen bayi lair ing pungkasan trimester kapindho (lair prematur), ana kemungkinan bayi kasebut bisa dislametake kanthi dilebokake ing NICU ( Neonatal Intensive Care Unit) kanggo perawatan khusus.

Owah-owahan apa sing kudu diarepake ing awak sampeyan?

Ora mung bayi, nanging awakmu uga ngalami owah-owahan gedhe sajrone wektu iki.

• Rahimmu – papan kanggo bayimu tuwuh – terus tuwuh. Rahimmu saya gedhe sajrone meteng, dadi ukurane kaya semangka. Sawise sampeyan nglairake bayi, rahimmu bakal susut maneh kaya ukuran asline (kaya woh pir sing diwalik).
• Bobotmu bakal wiwit mundhak , lan wetengmu bakal mboko sithik metu. Nanging aja kuwatir yen wetengmu ora langsung gedhe. Butuh wektu. Awak saben wong beda-beda, mula penampilanmu nalika meteng uga bakal beda-beda.

Apa rasa ora nyaman sing umum sajrone wektu iki?

Senajan sampeyan bisa uga rumangsa luwih apik tinimbang ing trimester pertama, sawetara rasa ora nyaman anyar isih bisa muncul sajrone wektu iki.

• Napsu mangan mundhak: Wong sing sadurunge ilang napsu mangan saiki bisa rumangsa luwih apik babagan mangan.
• Gusi getihen: Bisa uga amarga pengaruh hormonal.
• Mimisan utawa irung mampet: Iki uga disebabake dening hormon.
• Wasir: Sawetara wong bisa uga ngalami kondisi iki.
• Owah-owahan kulit:
• Katoné garis coklat (Linea nigra) sing mili mudhun ing tengah weteng.
• Kulit ing sekitar puting susu (areola) dadi luwih peteng tinimbang sadurunge.
• Nyeri ligamen bunder: Nyeri iki bisa kedadeyan amarga peregangan ligamen ing sekitar uterus nalika tuwuh.
• Bengkak ing tangan, sikil, lan tlapakan: Bengkak sithik iku lumrah.
• Vena varikos ing sikil .
• Tandha stretch mark: Utamane ing weteng, payudara, bokong, lan pupu.

Sajrone wektu iki, sampeyan duwe risiko luwih dhuwur kena infeksi kayata infeksi saluran kemih (ISK) lan infeksi jamur. Waspada karo gejala kayata gatel ing vagina, owah-owahan ing keputihan, lan rasa kobong nalika nguyuh.

Apa tes utama sing ditindakake ing trimester kapindho?

Dokter bakal nindakake macem-macem tes sajrone wektu iki kanggo mriksa kesehatan sampeyan lan bayi sampeyan.

• Pamriksaan ultrasonografi:Iki minangka tes sing ditunggu-tunggu dening akeh wong. Sanajan bisa nemtokake jenis kelamin bayi, tujuan utama iki yaiku kanggo mriksa apa kabeh bagean awak bayi (anggota awak, otak, jantung, lan organ liyane) wis berkembang kanthi bener.
• Skrining diabetes gestasional: Sawetara ibu bisa uga ngalami diabetes sementara sajrone wektu iki. Tes iki penting kanggo ngenali luwih awal.
• Tes faktor Rh: Iki penting kanggo kompatibilitas getih antarane ibu lan bayi.
• Hitung Darah Lengkap (HbD): Pemeriksaan anemia.
• Tes maneh kanggo sifilis.

Apa sing kudu dipersiapake sajrone wektu iki?

Iki wektu sing apik kanggo nyiapake kanggo nampani anggota kulawarga anyarmu.

• Rembugen babagan kepriye bayi bakal lair: Jinis lair apa sing dikarepake?
• Lair normal liwat vagina (nganggo utawa tanpa obat nyeri).
• Persalinan kanthi bantuan pervaginam (sing mbutuhake instrumen kayata forsep utawa vakum).
• Operasi sesar `(Bayi sesar)`.

Panjenengan saged takon dhateng dhokter utawi petugas kesehatan kulawarga babagan menika. Panjenengan ugi saged ndhèrèk kelas babagan menika.

• Kelas kesadaran: Iki wektu sing paling apik kanggo melu kelas babagan nglairake, nyusoni, lan carane ngrawat bayi sing nembe lair. Iki bakal mbantu banget kanggo sampeyan minangka ibu.
• Milih Dokter Anak: Sawise sampeyan duwe bayi, wiwiti golek dokter anak sing apik kanggo ngantar bayi sampeyan.
• Wisata rumah sakit: Dolan menyang rumah sakit panggonan sampeyan arep nglairake bayi. Iki bakal menehi gambaran babagan papan sing kudu dituju lan apa sing bakal kedadeyan sajrone nglairake.

Apa sing kudu ditindakake sajrone wektu iki supaya tetep sehat?

Penting banget kanggo njaga gaya urip sehat sajrone trimester kapindho.

Prekara-prekara apik sing kudu ditindakake

• Olahraga: Apik yen olahraga kira-kira 20 menit saben dina. Olahraga kaya mlaku lan nglangi iku cocog banget nalika meteng. Nanging rembugan dhisik karo dokter babagan olahraga apa wae sing pengin sampeyan lakoni lan njaluk idin. Sampeyan kudu ngindhari olahraga sing bisa nyebabake tiba lan nabrak.
• Panganan sing bergizi: Mangan panganan sing seimbang lan bergizi.
• Vitamin prenatal: Ngombe vitamin persis kaya sing diresepake dening dokter.
• Rawuh ing kabeh klinik: Aja nganti kelewatan siji klinik wae.

Bab-bab sing kudu dihindari sajrone wektu iki

Akeh bab sing kudu dihindari ing trimester pertama isih relevan sajrone wektu iki.

• Daging, iwak, lan endhog mentah utawa setengah mateng.
• Susu lan produk susu sing ora dipasteurisasi.
• Daging Deli.
• Iwak sing ngandhut merkuri sing dhuwur (kayata iwak gedhe kaya hiu).
• Bak mandi air panas lan sauna.
• Ngrokok, nggunakake alkohol lan obat-obatan.

Saliyané kuwi, ana uga sawetara bab liyané sing bakal ngagetké kowé.

• Aja mbuwang kotoran kucing. Ana risiko kena infeksi sing diarani "Toksoplasmosis".
• Aja turu miring suwe-suwe. Miringna awak nalika turu ing wayah wengi. Iku apik kanggo sirkulasi getihmu. Nanging yen tangi esuk lan awakmu miring, aja kuwatir banget. Umume, sampeyan bakal otomatis miring nalika rumangsa ora nyaman.

Kapan sampeyan kudu cepet-cepet menyang dokter?

Ora ana sing luwih ngerti awakmu tinimbang awakmu dhewe. Yen sampeyan tau ngrasakake ana sing ora beres utawa aneh, aja ragu-ragu kanggo langsung takon karo dokter.

Golekana saran medis kanthi cepet, utamane yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki:

• Nyeri weteng ngisor utawa nyeri punggung sing ora biasa utawa parah.
• Getih saka vagina.
• Kesulitan ambegan utawa batuk sing saya tambah akeh.

Uga, yen pratandha persalinan prematur diwiwiti, kalebu:

• Rasa kenceng utawa nyeri sing kerep ing weteng ngisor utawa area punggung luwih saka kaping papat saben jam (iki diarani "Kontraksi").
• Cairan encer bisa uga metu saka vagina (`(Cairan ketuban)`). (Lumrah yen keputihan saya tambah amarga owah-owahan hormonal nalika meteng, nanging yen encer, bisa uga dadi tandha yen wis arep nglairake.)

Yen kedadeyan kaya ngene iki, langsung menyang rumah sakit utawa ngandhani dhokter.

Dadi, ayo padha elinga iki!

Sugeng! Sampeyan wis kasil mlebu trimester kapindho kehamilan sampeyan. Trimester pertama pancen nggawe kesel banget. Nanging saiki gejala sing ora nyenengake kasebut wis dilalekake (selamat tinggal mual!). Perut sampeyan saya gedhe, nanging rasa nyeri lan rasa ora nyaman ora separah ing trimester katelu. Sampeyan bisa uga wis wiwit ngrasakake gerakan pertama bayi sampeyan. Sanajan sampeyan durung ngrasakake kabeh perkara positif iki, iku normal. Ora kabeh pengalaman kehamilan padha. Ora preduli kepiye perasaan sampeyan, luwih becik ngobrol karo dokter babagan gejala kehamilan sampeyan. Rawuh ing kabeh klinik supaya dokter bisa mesthekake yen kehamilan sampeyan sehat lan berkembang kanthi bener. Manfaatake wektu iki kanthi sebaik-baiknya!

Kandhutan , trimester kapindho, perkembangan bayi, kesehatan ibu, perawatan pranatal, tes kehamilan, kehamilan sehat