Apa sing bisa ditindakake ing omah kanggo ngatasi pilek biasa? (Pilek Biasa)

Irung meler, batuk, lan irung meler... Iki kabeh gejala pilek sing wis dikenal, ta? Sebenernya ana luwih saka 200 jinis virus sing bisa nyebabake kondisi iki sing diarani pilek . Nanging sing paling umum, yaiku antarane 10% lan 40%, yaiku jinis sing diarani Rhinovirus. Biasane, ing negara kita, pilek iki nyebar paling akeh nalika musim udan. Lumrahe wong diwasa kena kaping pindho utawa kaping telu saben taun. Nanging bocah cilik kadhangkala bisa luwih kerep kena. Iki minangka penyakit sing nular banget. Virus iki nyebar liwat tetesan alus sing nglumpuk ing udhara nalika wong sing pilek batuk utawa wahing. Uga, yen ana wong sing ndemek permukaan umum (contone, gagang lawang) tanpa ngumbah tangane, penyakit kasebut uga bisa ditularake liwat iku. Gejala wiwit katon sajrone sedina utawa telung dina sawise virus mlebu ing awak.

Apa gejala umum saka pilek?

Nalika sampeyan kenging pilek, sampeyan bisa uga ngalami siji utawa luwih saka gejala ing ngisor iki. Iki bisa uga butuh seminggu utawa rong minggu kanggo mari kanthi lengkap. Nanging, kanggo wong sing sistem kekebalan awak saya ringkih, kayata bocah cilik, wong tuwa, lan wong sing duwe kondisi medis liyane, gejala kasebut bisa terus nganti pirang-pirang minggu.

Obat omah kanggo pilek

Amarga pilek disebabake dening virus, ora ana pil ajaib sing bisa nambani kanthi cepet. Nanging, ana sawetara obat prasaja sing bisa digunakake kanggo mbantu ngontrol gejala lan cepet pulih.

1. Ngombe banyu lan cairan sing akeh.

Penting banget kanggo nyegah retensi banyu ing awak. Kajaba iku, ngombe cairan bisa ngencerake lendir lan nyuda irung mampet. Teh, ketumbar, teh jahe, lan ngombe banyu panas nganggo jeruk nipis sithik iku apik banget.

2. Wenehana awakmu istirahat.

Apa kowé wong sing seneng mlayu-mlayu sedina muput? Nalika kowé pilek, kowé kudu mandheg sedela! Nalika awakmu nglawan virus, kowé kudu istirahat sing cukup . Maca buku, nonton film, utawa turu sing nyenyak.

3. Ngontrol tenggorokan gatel/lara

Ana sawetara cara kanggo ngatasi lara tenggorokan.

• Kumur nganggo banyu uyah : Larutake setengah sendok teh uyah ing segelas banyu anget, kumur nganggo banyu, banjur tirisake. Nglakoni iki kaping pirang-pirang dina bakal menehi rasa lega sing apik.
• Nyekeli barang kaya es batu ing cangkem sawetara wektu bisa menehi rasa lega sementara.
• Sampeyan uga bisa nggunakake semprotan tenggorokan utawa permen pelega tenggorokan sing kasedhiya ing apotek.

4. Obat kanggo irung mampet

Yen sampeyan duwe irung mampet lan angel ambegan, inhalasi uap minangka perawatan sing apik. Tetes utawa semprotan irung saline, sing kasedhiya ing apotek, uga bisa mbantu ngencerake lendir ing irung lan nggampangake ambegan.

5. Cobanen sup pedhes.

Ana unen-unen sing ngomong "sop pitik" iku apik kanggo pilek, ta? Ana sawetara bebener ing kono. Nalika sampeyan ngombe cairan anget kaya sop pitik , sirkulasi lendir awak bakal luwih apik, saengga nyuda irung lan dhadha sing mampet.

6. Obat-obatan sing ora perlu diresepake (OTC)

Obat-obatan sing ora perlu diresepake (OTC) kasedhiya ing apotek kanggo ngurangi gejala pilek, kayata irung meler, irung mampet, lan tenggorokan lara. Nanging,Sawetara obat-obatan iki bisa uga ngandhut pirang-pirang bahan, mula priksa manawa sampeyan maca pandhuan ing label kanthi teliti. Yen sampeyan duwe uneg-uneg, lagi ngombe obat liyane, utawa duwe kondisi medis liyane, luwih aman takon dhokter sadurunge ngombe obat apa wae.

Prekara sing kudu digatekake nalika bocah cilik kena pilek

Obat-obatan sing kasebut ing ndhuwur cocok kanggo wong diwasa uga bocah-bocah. Nanging, amarga awak bocah isih tuwuh, kita kudu mikir kaping pindho babagan sawetara perawatan.

Menehi obat penghilang rasa sakit

Kanggo gejala kaya ta nyeri sirah, lara awak, lan demam, sampeyan bisa menehi parasetamol (Asetaminofen) utawa ibuprofen (Ibuprofen). Nanging, wacanen pandhuan ing botol utawa kemasan kanthi teliti kanggo nemokake dosis sing pas kanggo umur lan bobot anak sampeyan . Yen ragu, takon dhokter kanggo ngonfirmasi.

Penting banget: Aja menehi aspirin marang bocah utawa bocah cilik. Iki bisa nyebabake kondisi langka nanging serius sing diarani Sindrom Reye. Kondisi iki bisa nyebabake kerusakan otak lan ati lan malah pati.

Dekongestan

Para ahli medis menehi saran supaya ora menehi dekongestan OTC marang bocah ing ngisor umur 6 taun . Sawetara obat bisa nyebabake efek samping sing serius ing bocah cilik, kayata detak jantung sing ora teratur, rasa ora tenang, lan halusinasi.

Kapan sampeyan kudu menyang dokter?

Senajan sampeyan bisa nambani pilek biasa ing omah, kadhangkala sampeyan kudu golek saran medis. Yen sampeyan ngalami gejala parah ing ngisor iki, langsung temui dokter.

Kapan kudu periksa menyang dokter Yen sampeyan wong diwasa, ati-ati karo gejala iki: Gejala luwih saka seminggu Yen sampeyan bocah, ati-ati karo gejala iki: Angel nguyuh

Kesulitan ambegan	Nyeri dadakan utawa weteng
Pusing	Muntah terus-terusan
Yen bocah kasebut isih bayi ing umur 3 sasi	Batuk "gonggong" sing parah
Keluhan babagan lara kuping	Angel ambegan utawa ambegan cepet (ing kasus kaya ngono, gawanen wong kasebut menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit kanthi cepet)
Gejala-gejala kasebut tetep ana luwih saka 3 minggu	Nolak mangan utawa ngombe, kesel banget, utawa ngantuk

Penting banget kanggo njaga kesehatan nalika lara. Yen sampeyan kerja keras banget kanthi pangarep-arep cepet mari, sampeyan bakal kelangan kesempatan kanggo mari lan pilek sampeyan bakal luwih suwe. Mula, priksa manawa sampeyan cukup istirahat, ngombe akeh cairan, lan asring ngumbah tangan supaya ora nyebarake penyakit menyang wong liya.

Pesen kanggo Digawa Mulih

• Pilek iku infeksi virus. Bab sing paling apik sing kudu ditindakake yaiku menehi awak istirahat lan nutrisi sing dibutuhake kanggo mari.
• Ngombe akeh cairan (banyu, ketumbar, sup) bakal ngencerake lendir lan menehi rasa lega.
• Aja menehi obat batuk sing bisa dituku tanpa resep dokter, utamane kanggo bocah-bocah sing umure kurang saka 6 taun.
• Aja menehi aspirin marang bocah-bocah. Nanging, wenehake parasetamol utawa ibuprofen miturut dosis sing wis ditemtokake.
• Yen sampeyan ngalami kangelan ambegan , demam dhuwur, nyeri banget, utawa gejala isih ana, langsung priksa menyang dokter.

Pilek, pilek biasa, obat pilek, obat demam, batuk, lara tenggorokan, pilek biasa, obat pilek, pilek kanggo bocah, lendir