Apa sampeyan wong sing kerep olahraga lan mlayu? Utawa apa normal yen otot lara dina sabanjure sawise olahraga sing abot? Kita nyebutake 'nyeri otot'. Nanging kadhangkala nyeri otot iki ora normal, lan bisa dadi gejala saka kondisi sing luwih serius. Dina iki kita bakal ngrembug babagan kondisi sing serius, nanging sing kudu diwaspadai kabeh. Yaiku Rhabdomyolysis, sing disingkat 'Rhabdo'.
Gampangane, apa kuwi Rhabdomyolysis?
Iki jeneng ilmiah, nanging gampang banget dingerteni. Bayangna ototmu kasusun saka sakumpulan serat cilik. Ing rhabdomyolysis, otot-otot iki rusak parah lan serat-serat kasebut rusak. Nalika rusak, zat-zat ing njero serat kasebut, utamane protein sing diarani 'mioglobin', dibebasake langsung menyang getih. Saiki iki masalahe. Zat-zat sing dibebasake menyang getih kanthi cara iki beracun banget kanggo awak kita. Racun-racun iki lelungan liwat getih lan menyang ginjel kita. Tugas ginjel yaiku ngresiki getih. Nanging nalika racun akeh mlebu sekaligus, ginjel ora bisa nangani. Kaya nalika sampeyan nyelehake tumpukan sampah gedhe ing wastafel pawon, bakal macet. Iki bisa nyebabake
gagal ginjel . Tegese ora bisa mbusak limbah. Iki minangka kondisi sing mbebayani banget. Yen ora diobati kanthi cepet, malah bisa ngancam nyawa.
Apa sebab-sebab rhabdomyolisis?
Ora ana siji alesan kanggo kahanan iki, bisa uga ana akeh alesan. Ayo dipérang dadi rong kategori utama.
1. Sebab Traumatis - Karusakan sing disebabake dening faktor eksternal ing awak 2. Sebab Non-Traumatis
| Jinis alesan | Tuladha lan katrangan |
|---|
| Cilaka Remuk | Otot kaku parah amarga kacilakan mobil, tiba saka dhuwur, utawa ambruk bangunan. |
| Kompresi sing Kedawan | Tetep ing posisi sing padha sajrone wektu sing suwe sawise tiba, ora bisa tangi, utawa semaput ing permukaan sing atos, kayata lantai, sajrone wektu sing suwe. |
| Cilaka serius liyane | Kejutan listrik, sambaran bledhek, kobongan tingkat telu, gigitan ula utawa serangga berbisa. |
| Ketegangan Otot Ekstrem | Luwih-luwih yen ana wong sing ora biasa nindakake latihan interval intensitas dhuwur (CrossFit) dumadakan nindakake. Iki bisa kedadeyan sanajan kanggo atlet sing olahraga kanthi apik. Yen awak duwe massa otot luwih akeh, karusakane bisa luwih gedhe. |
| Obat-obatan lan alkohol | Panggunaan narkoba kaya heroin lan kokain, lan konsumsi alkohol sing berlebihan. |
| Obat-obatan tartamtu | Nalika ngonsumsi obat penurun kolesterol tartamtu (statin) utawa obat tartamtu kanggo penyakit mental (antipsikotik) kanthi dosis dhuwur. |
| Suhu awak dhuwur (Hipertermia) | Kobong srengenge (stroke panas) utawa demam dhuwur. Wong sing kerja ing sangisore srengenge (petani, buruh konstruksi) duwe risiko luwih dhuwur. |
| Kondisi medis liyane | Kejang, komplikasi sing ana gandhengane karo diabetes (ketoasidosis diabetik), infeksi parah (flu, COVID-19, sepsis), lan sawetara penyakit otot genetik (miopati). |
Dokter ujar manawa kondisi iki saya umum akhir-akhir iki amarga tren olahraga sing ekstrem , mula penting kanggo ngrungokake awakmu dhewe.
Apa gejalane iki? Kepiye carane ngenali?
Gejala penyakit iki ora padha kanggo saben wong. Kadhangkala angel ngenali gejalane. Nanging "triad klasik" utama sing katon yaiku: 1.
Nyeri otot sing parah: nyeri sing ora bisa ditanggung, utamane ing pundhak, pupu, lan punggung ngisor. 2.
Kelemahan otot: Dadi angel obah utawa ngangkat tangan lan sikil. 3. Urin peteng: Iki minangka tandha sing paling penting lan mbebayani . Urin dadi abang-coklat, kaya warna cola . Jumlah urin sing metu uga bisa mudhun. Nanging elinga, udakara setengah wong sing nandhang kondisi iki bisa uga ora ngalami nyeri otot utawa lemes. Dadi sampeyan uga kudu ngerti gejala liyane. Fitur umum liyané:
Kepriye carane nemokake iki, Dokter?
Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, sampeyan kudu langsung menyang dokter. Dokter bakal nindakake sawetara tes kanggo ngonfirmasi diagnosis.- Tes getih Creatine Kinase (CK): CK minangka bahan kimia utama sing dibebasake menyang getih nalika jaringan otot rusak. Ing rhabdomyolysis , tingkat CK dhuwur banget. Tes iki uga ditindakake kaping pirang-pirang kanggo ndeleng apa tingkat kasebut mudhun sajrone perawatan.
- Tes urin mioglobin: Iki nguji protein sing wis daksebutake sadurunge, sing dibebasake saka otot, ing urin. Nanging, iki ora seakurat tes CK, amarga mioglobin cepet diilangi saka awak.
- Tes liyane: Tes liyane bisa ditindakake, kayata tes fungsi ati lan EKG.
Kapan sampeyan kudu langsung menyang rumah sakit?
Iki bagean sing paling penting. Gejala biasane diwiwiti 24 nganti 72 jam sawise kerusakan otot. Gampang banget kanggo mbingungake otot sing lara sawise olahraga normal karo otot sing lara amarga rhabdomyolysis. Yen sampeyan ngalami nyeri otot sing parah lan ora bisa ditanggung, lemes, lan weruh yen urin sampeyan malih dadi coklat peteng utawa warnane kaya kola, aja mikir kaping pindho. Langsung menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit sing paling cedhak.
Kepriye cara nambani?
Yen rhabdomyolysis wis dikonfirmasi, sampeyan mesthi bakal dirawat ing rumah sakit lan diobati.- Cairan IV (Saline ): Perawatan utama yaiku menehi saline liwat vena. Iki mbantu njaga awak tetep terhidrasi kanthi apik, nambah output urin, lan 'mbuwang' racun-racun kasebut saka ginjel.
- Dialisis: Nalika ginjel rusak parah lan ora bisa ngresiki getih, ginjel bisa uga kudu ngalami dialisis, proses pemurnian getih nggunakake mesin.
- Operasi: Kadhangkala, otot sing tatu bisa bengkak lan meksa pembuluh getih lan saraf ing sakubenge. Iki diarani 'sindrom kompartemen'. Ing kasus kaya ngono, operasi cilik (fasciotomi) bisa ditindakake kanggo ngurangi tekanan.
- Nambani panyebab sing ndasari: Yen kondisi kasebut disebabake dening diabetes, infeksi, utawa obat-obatan, perawatan sing cocog kanggo panyebab kasebut uga bakal diwenehake.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Rhabdomyolysis iku kondisi serius sing disebabake dening kerusakan otot. Iki bisa ngrusak ginjel.
- Gejala utama yaiku nyeri otot sing parah, lemes, lan utamane urin warna coklat peteng/kaya cola.
- Yen sampeyan weruh siji utawa luwih saka gejala kasebut, aja mbuang wektu lan langsung menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
- Nalika olahraga, utamane ing dina panas, ngombe banyu sing cukup supaya awak tetep terhidrasi. Aja olahraga ngluwihi kemampuan awak.
- Diagnosis lan perawatan awal bisa nyebabake pemulihan sing lengkap. Mula, aja nganti nglirwakake gejalane.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan