Apa banyu sing kok ombe pancen resik? (Kualitas Banyu) Ayo dideleng kanthi cetha!

Kita kabeh miwiti dina nganggo segelas banyu. Kita ngombe banyu sedina muput. Kita mbukak kran, ngisi, lan ngombe. Nanging apa kita tau mikir babagan sepira resik lan aman banyu sing kita ombe? Pira banyu sing kita butuhake saben dina? Apa banyu kran luwih apik utawa banyu kemasan sing sampeyan bayar? Apa sing kudu sampeyan lakoni yen banyu ing wilayah sampeyan dumadakan dadi reged? Ayo padha ngrembug babagan iki dina iki kanggo nemokake jawaban kanggo akeh pitakonan kasebut.

Pira banyu sing dibutuhake awak?

Apa sampeyan ngerti yen luwih saka 50% bobot awak sampeyan yaiku banyu? Tanpa banyu, awak kita ora bisa njaga suhu normal, njaga sendi bisa berfungsi kanthi bener, lan ngilangi produk limbah saka awak liwat kringet, urin, lan feses.

Yen awak ora entuk banyu sing cukup, dehidrasi bisa kedadeyan. Iki bisa nyebabake otot lemes, pincang, lan rasa ora bisa nulungi . Iki uga nambah risiko stroke panas. Nyatane, banyu iku penting banget nganti wong ora bisa urip luwih saka 5 dina tanpa banyu.

Dadi pira banyu sing dibutuhake? Sederhanane, kita kudu ngganti jumlah banyu sing ilang saka awak saben dina, ora mung liwat urin, kringet, lan malah nalika ngetokake ambegan. Sampeyan butuh luwih akeh banyu, utamane ing kahanan kaya iki:

• Ing iklim panas kaya ing negara kita.
• Nalika sampeyan lagi olahraga , kaya nalika olahraga utawa kerja ing kebon.
• Nalika sampeyan nandhang penyakit kaya demam, muntah, diare, lan batuk.

Lumrahé ana sing ngomong nèk kowé kudu ngombé paling ora 8 gelas banyu saben dina. Nanging saben wong béda-béda. Sing paling apik yaiku ngati-ati babagan jumlah banyu sing kok ombèni sajrone sawetara dina lan ngerti jumlah sing kok butuhaké. Ora mung banyu, nanging uga sup, ombèn-ombèn, woh-wohan lan sayuran sing sugih banyu uga nyedhiyakaké cairan sing dibutuhaké awak. Elinga, nèk kowé lagi olahraga sing abot kaya olahraga, kowé kudu ngombé banyu sadurungé, nalika, lan sawisé olahraga .

Apa banyu ledeng pancen aman?

Sebagéan gedhé wilayah negara kita disedhiyakake banyu déning Dewan Pasokan lan Drainase Banyu Nasional. Dhéwan iki ngolah banyu sadurungé dibuwang menyang omah-omah. Mula, banyu iki umumé dianggep aman lan cocok kanggo diombe.

Nanging, banyu iki bisa tercemar nalika mlebu omah, utawa kadhangkala amarga tangki banyu utawa sistem pipa sing wis lawas ing omah kita. Yen ana kedadeyan dadakan, kayata pipa banyu pecah utawa campuran banyu reged, banyu kasebut bisa tercemar.

Apa kita kudu kuwatir babagan banyu sumur?

Mesthi! Akeh wong ing Sri Lanka sing nggunakake banyu sumur. Keamanan banyu sumur gumantung saka sawetara faktor:

• Cara sumur kasebut digawe.
• Lokasi sumur (sepira cedhake karo jamban lan papan pembuangan sampah?).
• Kepriye carane njaga sumur kasebut.
• Prakara-prakara sing kedadeyan ing lingkungan sekitar (kegiatan pertanian, pabrik, lan liya-liyane).

Ora kaya banyu ledeng, banyu sumur ora dites rutin dening pemerintah. Mulane , minangka pemilik sumur, sampeyan tanggung jawab kanggo kebersihane . Yen bisa, penting banget kanggo mriksa banyu sumur sampeyan dening Inspektur Kesehatan Masyarakat lokal (PHIM) saka wektu kanggo wektu.

Kepriye carane banyu bisa dadi reged?

Ana akeh sebab kenapa banyu dadi tercemar. Ayo dideleng sing utama.

Sapa sing paling beresiko?

Senajan banyu reged iku mbebayani kanggo kabeh wong, nanging bisa uga luwih mbebayani kanggo sawetara wong.

• Wong sing ngalami kemoterapi kanggo kanker
• Wong sing kena HIV/AIDS
• Pasien transplantasi organ
• Bayi lan bocah cilik
• Ibu-ibu sing lagi ngandhut

Wong kaya ngene iki peduli karo banyu sing diombe.Iku penting banget kanggo ati-ati .

Risiko kesehatan saka ngombe banyu reged

Efek kesehatane beda-beda gumantung saka apa sing ana ing banyu reged.

• Yen parasit kaya Cryptosporidium mlebu ing banyu, bisa nyebabake diare parah, lan kadhang kala malah ngancam nyawa.
• Nitrat iku mbebayani banget kanggo bocah cilik. Nitrit bakal diowahi dadi nitrit ing awak, sing nyegah getih nggawa oksigen.
• Timbal nduweni pengaruh serius marang perkembangan otak lan awak bocah-bocah. Wong diwasa sing ngombe banyu sing tercemar timbal sajrone pirang-pirang taun bisa kena penyakit ginjel lan tekanan darah tinggi.

Apa filter banyu pancen bisa digunakake?

Akeh omah saiki nggunakake filter banyu. Ana macem-macem jinis filter.

• Filter Karbon Aktif: Iki bisa mbusak sawetara zat organik sing ngowahi rasa lan ambu banyu.
• Filter Penukar Ion: Mbusak mineral kaya Kalsium lan Magnesium sing nyebabake "kuning" (kekerasan) banyu.
• Filter Osmosis Balik (RO): Iki minangka metode sing canggih banget. Filter iki bisa mbusak akeh bahan kimia lan partikel cilik, kayata nitrat lan fluoride.
• Cara distilasi: Banyu digodhog lan uap dikondensasi maneh kanggo entuk banyu sing paling murni (banyu sulingan).

Sing paling penting: Ora preduli filter apa sing sampeyan gunakake, kudu dirawat kanthi tepat wektu . Yen sampeyan ora ngganti filter nalika kudune, rereget lan kuman bisa numpuk ing njero, saengga kualitas banyu bakal luwih elek tinimbang yen sampeyan ora nyaring babar pisan.

Apa sing kudu ditindakake nalika ana kahanan darurat (banjir, longsor)?

Sajrone bencana alam kaya banjir lan longsor, ana risiko dhuwur sumber banyu dadi tercemar. Priksa manawa sampeyan nimbang babagan iki ing wektu kasebut.

• Tindakake pandhuan sing diwenehake dening pihak berwenang kanthi tepat.
• Aja ngombe, sikatan untu, wisuh tangan, utawa nyiyapake panganan saka sumber banyu sing mencurigakan.
• Ngombea mung banyu kemasan utawa banyu sing wis umob .
• Yen sumurmu kebanjiran, aja digunakake nganti banyune wis diresiki maneh lan wis dites kanggo mesthekake yen wis cocog.
• Yen sampeyan curiga ana barang beracun sing ditambahake ing banyu, sampeyan bisa nelpon Pusat Informasi Racun Nasional ing Rumah Sakit Nasional Colombo kanggo njaluk saran.
• Yen sampeyan ngalami gejala kayata diare lan muntah amarga banyu sing tercemar, langsung priksa menyang dokter utawa menyang Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit sing paling cedhak.