Nalika sampeyan dadi ibu, sampeyan kudu mikir kaping pindho babagan kabeh sing sampeyan lakoni, sadurunge lan sawise sampeyan duwe bayi. Utamane yen sampeyan perokok, sampeyan bisa uga pengin mandhek ngrokok nalika meteng lan banjur miwiti maneh sawise bayi lair . Nanging sadurunge sampeyan ngrokok nalika nyusoni, apa sampeyan tau mikir babagan kepiye pengaruhe marang susu lan bayi sampeyan? Ayo padha ngrembug topik penting iki dina iki.
Kepiye pengaruh rokok marang ASI?
Bab pisanan sing kudu dieling-eling yaiku ASI iku panganan paling apik sing bisa diwenehake marang bayi. ASI ora mung panganan. ASI kebak antibodi sing nglindhungi bayi saka penyakit, enzim sing mbantu pencernaan, lan nutrisi penting liyane. Bayi sing disusui kurang gampang kena pilek, penyakit pernapasan, lan infeksi kuping. ASI uga ningkatake sistem kekebalan awak.
Saiki, delengen apa sing kedadeyan nalika sampeyan ngrokok. Nikotin ing rokok utawa vape, uga bahan kimia mbebayani kaya timbal lan arsenik, mlebu ing aliran getih banjur menyang ASI. Iki ngganti komposisi ASI, sing tegese nilai nutrisi. Sawetara panliten nemokake yen ngrokok malah bisa nyuda jumlah susu sing diasilake awak.
Coba bayangna, riset nemokake yen bayi saka ibu sing ngrokok luwih saka limang rokok saben dina duwe masalah turu , luwih akeh nangis, lan dadi gelisah. Iki amarga nikotin sing mlebu ing awak bayi liwat susu.
Uga, sanajan sampeyan ora ngrokok cedhak bayi, partikel beracun saka asap kasebut isih bisa mlebu ing udhara lan dihirup dening bayi. Iki diarani 'ngrokok pasif' . Iki nambah risiko bayi kena penyakit kaya bronkitis lan pneumonia nalika saya gedhe.
Apa risiko ngrokok nalika nyusoni?
Yen sampeyan ngrokok nalika nyusoni, ana sawetara risiko sing bisa diadhepi bayi sampeyan. Penting kanggo ngerti babagan iki.
| Risiko | Katrangan |
|---|---|
| Penyakit pernapasan kronis | Nalika bayi saya gedhe, risiko kena asma utawa alergi liyane saya tambah. |
| Masalah turu | Nikotin iku stimulan, sing bisa nyebabake bayi sampeyan angel turu, kerep tangi, lan kurang turu. |
| Kerep lara | Sistem kekebalan awak sing ringkih bisa nyebabake penyakit sing kerep kaya pilek lan infeksi kuping. |
| Masalah sistem pencernaan | Masalah kaya lara weteng lan kembung bisa kedadeyan. |
| Masalah prilaku | Bayi kasebut kemungkinan bakal terus-terusan kuwatir lan nangis akeh. |
| Risiko SIDS sing tambah | Iki bab sing paling mbebayani. Risiko Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) luwih dhuwur kanggo bayi sing lair saka ibu sing ngrokok. |
Apa sing diarani "Paparan Tangan Katelu"?
Nikotin ora mung tetep ana ing paru-parumu. Asap rokok lan bahan kimia ing njero bakal nempel ing kulit, rambut, sandhangan, kursi, sofa, karpet, lan malah tembok. Iki diarani 'paparan tangan katelu' . Nalika bayi ndemek barang-barang kasebut, ngrayap, utawa nyelehake ing cangkeme, racun kasebut mlebu ing awak bayi. Dadi sanajan sampeyan ora ngombe cedhak bayi, utawa metu lan ngombe, sampeyan isih ana ing risiko.
Yen sampeyan perokok, apa sing sampeyan lakoni?
Sawise krungu kabeh iki, sampeyan bisa uga mikir, "Dadi aku kudu mandheg nyusoni?" Ora. Kuwi keputusan sing ala.
Kabeh dokter setuju yen cara paling apik kanggo nglindhungi bayi yaiku mandhek ngrokok. Nanging sanajan angel kanggo sampeyan, aja mandheg nyusoni mung amarga sampeyan ngrokok.
Elinga, sanajan sampeyan ngrokok, sampeyan ora kudu mandheg nyusoni . Keamanan lan nutrisi ASI umume luwih penting tinimbang risiko nikotin. ASI mesthi luwih apik kanggo bayi tinimbang susu formula.
Nanging, ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo nyuda dampak marang bayi.
- Aja ngrokok cedhak karo bayimu.
- Tansah ngrokok ing njaba omah, ing njaba ruangan. Simpen rokok, cerutu, lan piranti vape ing njaba omah.
- Dadikna omah lan kendaraanmu dadi "zona bebas rokok" sing sejati.
- Sadurunge mulih sawise ngrokok, ganti klambi lan wisuh tangan lan cangkem kanthi resik.
- Sing paling penting: Yen sampeyan utawa pasangan sampeyan ngrokok, aja turu bareng karo bayi ing amben karo sampeyan ( co-sleeping ). Iki nambah risiko SIDS.
Bab liyane sing kudu digatekake
Mandheg ngrokok iku ora gampang. Butuh pitulungan. Yen sampeyan pengin mungkasi kebiasaan kasebut, aja nglawan dhewekan.
Priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dhokter sampeyan babagan iki. Dheweke bisa menehi saran babagan tindakan sing paling apik kanggo sampeyan. Sampeyan uga bisa dirujuk menyang layanan konseling. Saiki ana aplikasi smartphone lan malah program online sing bisa mbantu iki. Lelampahan iki luwih gampang dilalui nalika sampeyan entuk dhukungan saka kulawarga lan kanca-kanca.
Kadhangkala dhokter sampeyan bakal ngandhani babagan terapi panggantos nikotin (NRT) . Iki kalebu plester nikotin utawa pil resep. Nanging aja nggunakake apa-apa kaya iki tanpa saran medis. Amarga sampeyan lagi nyusoni, dhokter sampeyan kudu nemtokake apa sing paling aman kanggo sampeyan lan bayi sampeyan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Bab paling apik sing bisa sampeyan lakoni kanggo kesehatan bayi sampeyan yaiku mandhek ngrokok kabeh.
- Sanajan sampeyan ora bisa mandhek ngrokok, nyusoni luwih sehat kanggo bayi tinimbang susu formula. Dadi aja mandheg nyusoni mung amarga sampeyan ngrokok.
- Nikotin lan bahan kimia beracun ing rokok sing sampeyan udud mlebu ing awak bayi liwat ASI.
- Tansah ngrokok ing njaba omah, adoh saka bayi sampeyan. Ganti klambi lan wisuh tangan kanthi resik sawise ngrokok.
- Yen sampeyan utawa pasangan sampeyan ngrokok, aja turu ing amben sing padha karo bayi sampeyan kanggo nyegah risiko SIDS.
- Yen sampeyan pengin mandhek ngrokok, aja nggawe keputusan dhewe , nanging mesthi rembugan karo dokter lan njaluk saran lan perawatan sing cocog.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan