Apa sampeyan tau ngrasakake sanajan wis menyang dokter lan dheweke kandha yen sampeyan ora duwe penyakit serius, sampeyan isih rumangsa lara banget lan ngalami gejala siji-siji? Utawa apa sampeyan rumangsa beban lan kuatir sing gedhe sanajan sampeyan duwe penyakit entheng? Apa prekara-prekara kasebut ngalangi sampeyan nindakake tugas saben dina kanthi bener? Yen mangkono, topik sing bakal dirembug dina iki bakal penting banget kanggo sampeyan.
Apa sing diarani "Gangguan Gejala Somatik"?
Gampangane, `(Gangguan Gejala Somatik - SSD)` iku kondisi mental ing ngendi sampeyan nandhang sangsara banget lan kuwatir babagan sawijining perkara, sanajan sejatine dudu penyakit fisik, utawa luwih tepaté, babagan perkara sing entheng. Sing kedadeyan ing kene yaiku rasa kuwatir lan wedi sampeyan nyebabake gejala fisik katon, utawa nggawe gejala sing wis ana saya parah. Iki bisa ngganggu urip saben dina lan nyuda rasa seneng urip sampeyan.
Sing penting, wong-wong iki ora tumindak. Dheweke pancen ngalami rasa lara, rasa ora nyaman kuwi. Nanging alesane luwih ana hubungane karo fungsi pikiran tinimbang penyakit serius ing awak. Wong-wong iki kerep menyang dokter, dites, nanging ora oleh katentreman pikiran.
Apa bedane '(Gangguan Gejala Somatik)' lan '(Gangguan Kecemasan Penyakit)'?
Saiki sampeyan bisa uga mikir apa iki padha karo '(Gangguan Kecemasan Penyakit)'. Kalorone rada beda. Wong sing duwe '(Gangguan Kecemasan Penyakit)' asring ora duwe gejala fisik sing utama, nanging dheweke terus-terusan mikir yen dheweke bakal kena penyakit sing serius, utawa dheweke wedi banget yen dheweke wis duwe penyakit, lan iku sing dipikirake. Nanging ing '(Gangguan Gejala Somatik), gejala fisik sejatine dirasakake, lan iku sing paling dikuwatirake lan dikuwatirake.
Apa bedane '(Gangguan Konversi)' lan '(Gangguan Gejala Somatik)'?
Semono uga kanggo `(Gangguan Konversi - Gangguan Gejala Neurologis Fungsional)`. Ing babagan iki, amarga ana masalah ing fungsi sistem saraf (nanging dudu amarga kerusakan fisik ing saraf), gejala kayata ora bisa mlaku, ora bisa ngomong, lan ilang penglihatan kedadeyan. Nanging, ing `(Gangguan Konversi)`, rasa kuwatir lan tekanan sing berlebihan babagan gejala fisik sing muncul dudu ciri utama. Nanging, ing `(Gangguan Gejala Somatik)` , sing utama yaiku rasa kuwatir sing berlebihan babagan gejala fisik lan stres sing muncul amarga iku.
Sapa sing kena pengaruh kondisi iki? Sepira umume?
Kondisi "(Gangguan Gejala Somatik)" iki bisa mengaruhi bocah-bocah, wong enom, lan wong diwasa. Asring banget, gejala kondisi iki wiwit katon sadurunge umur 30 taun. Perlu dicathet yen wanita kira-kira sepuluh kali luwih mungkin ngalami kondisi iki tinimbang pria.
Iki ora arang banget. Dokter ujar manawa antarane 5% lan 7% populasi wong diwasa bisa uga duwe kondisi iki.
Apa tandha-tandha lan gejala saka '(Gangguan Gejala Somatik)'?
Wong sing nandhang kondisi iki bisa ngalami macem-macem gejala fisik. Gejala sing paling umum yaiku:
- Lara awak (iki minangka gejala sing paling kerep dilapurake). Bisa saka sakit kepala, lara weteng, nganti nyeri sendi.
- Rasa kesel, rasa ora duwe urip.
- Kesulitan ambegan (kadhangkala diarani "Dyspnea", sing tegese krasa sesek utawa kangelan ambegan).
Gejala-gejala iki bisa entheng, utawa bisa uga parah. Bisa uga ana siji utawa luwih gejala. Bisa uga ana alesan medis kanggo iki, utawa bisa uga ora ana alesan sing jelas.
Nanging, saliyane gejala fisik iki, ciri utama saka "Gangguan Gejala Somatik" yaiku cara wong-wong iki mikir, tumindak, lan ngrasakake minangka respon marang gejala kasebut. Yaiku:
- Dheweke dadi wedi banget lan kuwatir babagan gejala fisik sing dialami.
- Sanajan gejala cilik wae dianggep minangka tandha penyakit sing fatal. Bayangna, yen sampeyan lara weteng entheng, sampeyan bakal kuwatir pirang-pirang dina, mikir, 'Oh, aku ora ngerti apa aku kena kanker apa ora.'
- Wong-wong mau menyang dokter lan njaluk tes lan pamriksaan, nanging nalika asilé metu, wong-wong mau ora percaya. Wong-wong mau mikir, "Dokter ora bisa ndhiagnosis penyakitku."
- Aku rumangsa dhoktere ora peduli karo gejala sing tak alami.
- Pindah saka dokter siji menyang dokter liyane, utawa njaluk obat saka sawetara dokter sekaligus (iki uga diarani 'belanja dokter').
- Wong-wong mau ngentekake akeh wektu lan tenaga kanggo mikir babagan masalah kesehatane lan nemokake solusi kanggo masalah kasebut.
- Aku koyone tansah sensitif banget karo efek samping obat. Aku tansah ngomong, 'Dokter, sawise ngombe obat kuwi, iki kedadeyan karo aku, iki kedadeyan karo aku.'
- Dheweke wiwit gumantung marang wong liya. Dheweke njaluk bantuan, dhukungan emosional. Dheweke nesu yen kabutuhane ora dicukupi.
- Pikiran, perasaan, lan tindak tanduk babagan gejala fisik ndadekake ora bisa nindakake tugas saben dina kanthi bener.
Sing penting, antarane 30% lan 60% wong sing duwe Gangguan Gejala Somatik uga bisa uga duwe kondisi kesehatan mental sing kedadeyan bebarengan kayata kuatir lan/utawa depresi.
Apa alesane iki?
Apa sebabe iki bisa kedadeyan? Para peneliti ujar manawa ana sawetara kemungkinan panyebab. Iki kalebu pengaruh genetik, faktor lingkungan, lan faktor psikologis. Sawetara panyebab utama sing diidentifikasi yaiku:
- Pelecehan fisik utawa seksual nalika isih cilik. Bab-bab kaya ngene iki bisa nyebabake trauma emosional.
- Ketidakmampuan kanggo mangerteni lan ngatur emosi kanthi bener nalika isih cilik. Kadhangkala iki bisa disebabake dening perkara kaya 'Kelalaian Wong Tuwa' utawa 'Kurange Kedekatan Emosional', yaiku kurange rasa tresna, perhatian, utawa kedekatan emosional saka wong tuwa.
- Rasa kuwatir banget babagan owah-owahan ing awak lan proses awak, terus-terusan mikir apa sampeyan bakal lara.
Kepiye iki didiagnosis?
Nalika sampeyan menyang dokter, dheweke bakal mriksa sampeyan dhisik ('Pemeriksaan Fisik'), lan uga bisa njaluk tes getih, tes urin, lan liya-liyane ('Tes Laboratorium'). Iki ditindakake kanggo ndeleng apa ana panyebab fisik liyane kanggo gejala sing sampeyan alami. Dheweke uga bakal takon babagan penyakit sampeyan sadurunge ('Riwayat Kesehatan').
Sawisé tes iki, yèn wis dikonfirmasi yèn panjenengan ora duwé penyakit fisik sing serius, utawa yèn ora ana panyebab medis sing bisa ditemokaké kanggo keruwetan gejala panjenengan, dhokter panjenengan bisa uga ngrujuk panjenengan menyang konselor kesehatan mental , kaya ta psikiater utawa psikolog .
Konselor kesehatan mental bakal nemtokake apa sampeyan duwe kondisi sing diarani "Gangguan Gejala Somatik" adhedhasar kritéria tartamtu. Kanggo diagnosa iki, wong kudu:
1. Sampeyan kudu duwe siji utawa luwih gejala fisik sing ngganggu urip saben dinane lan nyebabake sampeyan stres paling ora nem wulan .
2. Uga, kudu ana pikiran, perasaan, utawa prilaku sing berlebihan minangka respon kanggo gejala kasebut. Yaiku, paling ora salah siji saka ing ngisor iki kudu ana:
- Pikiran sing berlebihan lan suwe babagan keruwetan gejala fisik.
- Ndhuweni tingkat kuatir sing terus-terusan dhuwur babagan kesehatan utawa gejala fisik.
- Nglampahi kakehan wektu lan tenaga kanggo gejala fisik lan masalah kesehatan.
Kanggo wong sing duwe "Gangguan Gejala Somatik" iki, kadhangkala angel nampa yen rasa kuwatir lan rasa wedi sing dialami "kakehan".
Apa ana perawatan kanggo iki?
Ya, mesthi. Tujuan utama perawatan yaiku kanggo ngontrol gejala fisik nalika uga nambani gejala mental. Iki kalebu terapi wicara (psikoterapi) lan kadhangkala obat kanggo rasa kuatir lan depresi sing ndasari .
Terapi Perilaku Kognitif (CBT) minangka jinis psikoterapi sing umum digunakake. Terapi iki mbantu wong ngganti pola pikir lan prilaku, saengga ngganti cara sing dirasakake. Ing bimbingan psikiater utawa psikolog, CBT bisa mbantu wong ngatasi kuatir lan stres lan ngatasi kahanan sing beda-beda kanthi luwih efektif.
Yen sampeyan duwe `(Gangguan Gejala Somatik), `(CBT)` bisa mbantu babagan kaya ing ngisor iki:
- Nilaiake perasaan lan kapercayanmu babagan gejala fisik lan kesehatanmu sakabèhé.
- Golekana cara kanggo ngurangi stres lan kuatir babagan gejala sampeyan.
- Mandheg mikirke gejala fisikmu dhewe.
- Identifikasi apa sing ndadekake gejala fisik sampeyan luwih parah.
- Sanajan sampeyan ngrasakake lara utawa gejala liyane, goleka cara supaya tetep aktif lan sosial.
- Lakoni tugas saben dina kanthi luwih becik.
Kadhangkala dhokter sampeyan bisa uga menehi resep obat kayata antidepresan . Saliyane ningkatake swasana ati, obat-obatan iki wis dilapurake bisa mbantu ngurangi gejala kayata nyeri, kesel, nyeri sendi, lan insomnia.
Apa faktor risiko kanggo kondisi iki?
Panliten wis nemokake sawetara faktor risiko sing nyumbang kanggo perkembangan kondisi iki. Tuladhane kalebu:
- Kakehan perhatian marang sensasi awak.
- Gangguan Panggunaan Zat.
- Gangguan Panggunaan Alkohol.
- Kelalaian nalika isih cilik.
- Kena pelecehan fisik lan seksual.
- Gaya urip/Trauma sing semrawut.
- Nandhang penyakit jangka panjang nalika isih cilik ('Penyakit kronis nalika isih cilik').
- Duwe kondisi kesehatan mental liyane, utamane kuatir utawa depresi.
- Duweni gangguan kepribadian tartamtu, contone, Gangguan Kepribadian Avoidant, Gangguan Kepribadian Paranoid, lan Gangguan Kepribadian Obsesif-Kompulsif.
Psikoterapi bisa mbantu wong sing nandhang SSD sinau cara liya kanggo ngatasi stres lan pemicu sing nambah gejala. Iki bisa mbantu nyuda intensitas gejala kasebut.
Kepriye prognosis kanggo kondisi iki?
Gangguan Gejala Somatik kemungkinan minangka kondisi jangka panjang (kronis). Yaiku, bisa dadi kondisi ing ngendi gejala teka lan ilang, kanthi periode remisi, sing tahan saka sawetara wulan nganti pirang-pirang taun.
Yen ora diobati, Gangguan Gejala Somatik bisa nyebabake ing ngisor iki:
- Watesan aktivitas saben dina.
- Ora bisa entuk kerja utawa efisiensi kerja sing mudhun.
- Cacat Psikologis.
- Mudhune kualitas urip.
- Kecanduan alkohol lan obat-obatan.
Nanging kabar apike yaiku kanthi perawatan, akeh wong bisa ngalami penyembuhan utawa penurunan gejala sing signifikan. Dadi penting kanggo tetep duwe pangarep-arep.
Kepriye carane aku ngurus awakku dhewe?
Yen sampeyan wis didiagnosis Gangguan Gejala Somatik, tindakake langkah-langkah iki bakal mbantu perawatan lan pemulihan sampeyan:
- Bangun hubungan sing apik, kolaboratif, lan percaya karo panyedhiya layanan kesehatan utama sampeyan, dhokter sing rutin sampeyan kunjungi.
- Jaga dhokter perawatan primer sing padha. Iki bisa mbantu sampeyan ngindhari tes lan perawatan sing ora perlu.
- Temokake dhokter kanthi rutin kanggo ndeleng kepiye sampeyan ngatasi gejala fisik sampeyan.
- Temui profesional kesehatan mental (psikolog utawa konselor) kanthi rutin kanggo ngatur lan ngawasi gejala kesehatan mental sampeyan, kayata kuatir lan rasa wedi sing berlebihan.
Kapan aku kudu nemoni dhokter babagan iki?
Penting banget kanggo nemoni panyedhiya layanan kesehatan utama lan/utawa profesional kesehatan mental yen sampeyan duwe salah sawijining iki:
- Yen sampeyan rumangsa kuwatir banget babagan gejala fisik sampeyan nganti sampeyan ora bisa nindakake apa-apa, utawa ngganggu aktivitas saben dina sampeyan.
- Yen sampeyan ngalami gejala kuatir utawa depresi (rumangsa sedhih terus-terusan, ora duwe minat marang apa-apa, angel turu, ora bisa mangan, lan liya-liyane).
Sing paling penting kanggo dieling-eling yaiku Gangguan Gejala Somatik (SSD) minangka kondisi kesehatan mental. Kaya kabeh kondisi kesehatan mental, nggoleki bantuan sanalika gejala katon bisa mbantu nyuda gangguan ing urip sampeyan. Profesional kesehatan mental bisa menehi rencana perawatan kanggo mbantu sampeyan ngatur pikirane lan prilaku sampeyan.
Dadi, apa sing bisa kita jupuk saka crita iki?
Gampangane, "Gangguan Gejala Somatik" iku kondisi ing ngendi sampeyan kuwatir lan kuwatir banget babagan gejala fisik, sanajan ora ana penyakit serius ing awak sampeyan. Iki dudu perkara sing sampeyan bayangake, nanging perkara sing sampeyan rasakake. Alesane luwih ana hubungane karo pikiran tinimbang awak.
- Yen sampeyan ngalami gejala kaya iki, tegese bebarengan karo gejala fisik, sampeyan ngalami rasa wedi lan kuatir sing ekstrem, sing ngganggu aktivitas saben dina sampeyan, aja isin utawa wedi nemoni dokter utawa konselor kesehatan mental .
- Kanthi perawatan sing tepat (utamane psikoterapi kayata CBT lan, yen perlu, obat-obatan) lan dhukungan, kondisi iki bisa dikelola kanthi apik.
- Kowé ora dhéwékan, wong liya uga wis ngalami kaya ngéné. Sing paling penting yaiku njaluk bantuan lan golek perawatan. Ana akèh cara kanggo nemokaké rasa lega.
Gangguan gejala somatik , gejala fisik, kesehatan mental, kuatir, depresi, CBT, psikoterapi
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan