Sapa sing ora seneng karo mangsa nalika kembang mekar lan kabeh dadi ijo royo-royo? Nanging, kanggo sawetara wong, wektu iki bisa dadi masalah. Wahing terus-terusan, irung meler, mripat abang lan gatel—apa sampeyan ngenali gejala kasebut? Yen mangkono, kemungkinan gedhe sampeyan ngalami seasonal allergies (uga dikenal minangka demam jerami). Aja kuwatir; sanajan ora ana obat permanen, ana akeh perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngatur gejala kasebut kanthi efektif. Ayo dirembug.
Yèn ngapa kita kena alergi iki, kenapa?
Gampangane, panyebab utama yaiku serbuk sari . Wit-witan, suket, lan gulma ngeculake serbuk sari cilik menyang udhara kanggo nyebarake wijine. Nalika partikel serbuk sari iki mlebu irung wong sing alergi, sistem kekebalan awak bakal saya tambah.
Anggep sistem kekebalan awakmu minangka kekuatan pertahanan sing nglindhungi awakmu. Biasane, kekuatan iki nglawan kuman sing mbebayani. Nanging, ing wong sing alergi, kekuatan pertahanan iki salah nganggep serbuk sari sing ora mbebayani minangka mungsuh sing mbebayani.
Amarga salah paham iki, sistem kekebalan awak ngasilake antibodi kanggo nglawan serbuk sari . Akibat saka perang iki, bahan kimia sing diarani histamin dirilis menyang aliran getih.
Bahan kimia histamine kuwi sing micu kabeh gejala sing ngganggu kaya irung meler , wahing, lan mripat gatel.
Serbuk sari bisa mabur nganti pirang-pirang mil kena angin, mula sampeyan bisa uga reaksi marang serbuk sari saka tanduran sing malah ora ana ing kebon sampeyan dhewe.
Apa sing nyebabake alergi?
- Serbuk sari wit: Gumantung ing mangsa, serbuk sari wit tartamtu minangka pemicu umum. Tanduran kembang sing beda-beda uga bisa nyebabake reaksi.
- Suket lan Gulma: Serbuk sari saka macem-macem jinis suket lan gulma minangka pemicu utama.
- Jamur: Ing cuaca lembab utawa udan, jamur thukul ing njero ruangan lan ing njaba ruangan, sing minangka alergen sing kuat.
- Tungau Bledug: Nalika ngresiki, sampeyan bisa uga nuwuhake tungau bledug sing ditemokake ing sprei, bantal, lan kasur, sing bisa nambah gejala.
Gejalane kerep saya parah nalika dina-dina angin nalika tingkat serbuk sari dhuwur ing udhara, dene udan bisa ngilangake serbuk sari, asring nyebabake rasa lega sementara.
Apa gejala-gejalane?
Yen sampeyan duwe alergi, sampeyan bisa uga ngalami siji utawa sawetara gejala kasebut bebarengan.
| Gejala | Panjelasan Sederhana |
|---|---|
| Irung meler | Irung metu cairan tipis lan banyu. |
| Irung mampet | Irung mampet sing nggawe angel ambegan. |
| Mripat sing mbrebes mili lan gatel | Mripat sing krasa abang, gatel, lan mbrebes mili. |
| Kerep wahing | Ngimpi kaping pirang-pirang berturut-turut. |
| Watuk | Batuk garing sing diiringi rasa gatel ing tenggorokan. |
| Lingkaran peteng ing sangisore mripat | Irung mampet bisa nyebabake pembuluh getih ing sangisore mripat dadi bengkak, nggawe lingkaran peteng (pengkilap alergi). |
Kepiye carane aku ngerti kanthi pasti yen iki alergi?
Yen sampeyan ngalami gejala kasebut terus-terusan, tindakan sing paling apik yaiku takon karo dokter perawatan utama sampeyan . Dokter kasebut bisa uga mriksa sampeyan lan, yen perlu, ngrujuk sampeyan menyang ahli alergi.
Spesialis kasebut kemungkinan bakal nindakake tes kanggo ngenali persis apa sing sampeyan alergi, kayata Tes Tusuk Kulit .
Sajrone tes iki, jumlah cilik alergen sing dicurigai (kayata serbuk sari utawa bledug) dilebokake ing sangisore permukaan kulit ing lengen utawa punggung sampeyan. Yen sampeyan alergi, benjolan cilik, abang, kaya cokotan lemut bakal katon sajrone sawetara menit. Tes getih uga bisa digunakake ing sawetara kasus.
Apa wae pilihan perawatan sing ana?
Ana sawetara obat sing kasedhiya kanggo mbantu nyuda gejala sing ngganggu iki.
Obat-obatan sing dituku tanpa resep lan resep dokter
- Antihistamin: Iki kerjane kanthi mblokir efek kimia
histamine. Iki mbantu ngontrol wahing lan gatel . Sawetara antihistamin bisa nyebabake rasa ngantuk . Yen sampeyan lagi nyopir utawa kudu kerja, takon dhokter kanggo versi sing ora ngantuk. - Dekongestan: Iki nyusut pembuluh getih ing irung kanggo ngurangi penyumbatan.
- Semprotan Irung: Ana macem-macem jinis sing kasedhiya.
- Semprotan Irung Steroid: Iki asring dadi perawatan pertama sing disaranake dening dokter. Iki nyuda pembengkakan lan inflamasi ing saluran irung. Jinis kaya
FluticasonelanBudesonideasring ditemokake tanpa resep dokter. - Semprotan natrium Cromolyn: Iki nyegah pelepasan
histaminesadurunge gejala wiwit. - Tetes Mata: Iki mbantu ngurangi rasa gatel lan robek ing mripat.
Penting: Sanajan obat-obatan iki kasedhiya tanpa resep, tansah rembugan karo dokter kanggo milih perawatan sing paling cocog kanggo sampeyan. Yen sampeyan kudu nggunakake obat-obatan iki luwih saka sawetara dina, goleka saran medis.
Yen obat-obatan ora bisa ngilangi rasa lara, dhokter sampeyan bisa uga menehi saran Imunoterapi utawa "suntikan alergi". Iki kalebu nyuntikake alergen kanthi jumlah cilik menyang awak sampeyan kanthi bertahap kanggo mbangun toleransi. Iki minangka solusi jangka panjang.
Apa ana obat alami?
Ya, ana sawetara langkah prasaja sing bisa mbantu:
- Irigasi Irung: Nggunakake Neti Pot utawa botol peres nganggo larutan garam (banyu suling utawa steril anget nganggo uyah lan sejumput soda kue) mbantu mbuwang serbuk sari lan lendir . Penting: Mung gunakake banyu sing wis digodhog lan adhem, steril, utawa suling . Nggunakake banyu ledeng biasa bisa nyebabake infeksi sing mbebayani.
- Suplemen Herbal: Jamu kaya
ButterburlanQuercetinkadhangkala wis diteliti, nanging efektifitase beda-beda. Tansah rembugan karo dokter sadurunge nyoba suplemen herbal apa wae, amarga bisa uga ana interaksi negatif karo obat liyane sing lagi sampeyan konsumsi.
5 Tips kanggo nyegah serbuk sari
Bebarengan karo obat-obatan, ngindhari alergen iku penting banget.
1. Tetep ing njero omah nalika jumlah serbuk sari akeh: Tingkat serbuk sari umume paling dhuwur ing wayah esuk. Coba watesani aktivitas ruangan sajrone wektu iki.
2. Tutupen jendelane: Tutupen jendela omahmu nalika musim serbuk sari akeh. Pembersih udara uga bisa migunani banget.
3. Resikna kanthi kerep: Usap permukaan sing nglumpuk bledug kaya rak buku lan bilah kipas langit-langit nganggo kain lembab kanthi rutin. Sedot debu paling ora kaping pindho seminggu—apik nganggo masker nalika nindakake.
4. Adus sawise metu saka njaba ruangan: Sawise bali saka njaba ruangan, adus lan wisuh rambutmu kanggo mbusak serbuk sari sing nempel ing awakmu.
5. Wisuh sprei kanthi rutin: Wisuh sprei lan sarung bantal nganggo banyu panas paling ora seminggu sepisan kanggo ngilangi tungau bledug.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Alergi musiman minangka reaksi sistem kekebalan awak sing berlebihan marang barang-barang sing ora mbebayani kaya serbuk sari.
- Wahing terus-terusan, irung meler , lan mripat gatel minangka pratandha sing paling umum.
- Yen gejala isih ana, goleka saran medis . Aja ngobati dhewe tanpa pandhuan.
- Saliyané ngonsumsi obat-obatan, pangaturan gaya urip kanggo nyegah alergen bisa menehi rasa lega sing signifikan.
- Sanajan kondisi iki bisa ngganggu, kanthi perawatan lan manajemen sing tepat, sampeyan bisa urip kanthi normal.
Alergi, wahing, irung meler, mripat gatel, serbuk sari, alergi musiman, histamin
