Apa kowe tau ngalami driji sikil sing tugel? (Driji sikil sing tugel) Ayo padha ngrembug babagan iki!

Oh, rasa lara sing muncul nalika driji sikilmu kesenggol iku ora apa-apa, ta? Iku bisa kedadeyan nalika nindakake tugas rumah tangga, nalika mlayu kanthi kesusu, utawa malah ing peteng. Kadhangkala rasa lara kasebut ilang sajrone sawetara menit, nanging kadhangkala bisa dadi masalah gedhe. Dadi, dina iki kita bakal ngrembug babagan driji sikil kesenggol, utawa ing istilah medis, 'driji sikil kesenggol'.

Apa kuwi driji sikil sing tumpul?

Gampangane, driji sikil sing kepleset iku ciloko sing kedadeyan nalika driji sikilmu ora sengaja nabrak barang. Bayangna driji sikilmu kepleset ing trotoar, gagang lawang, sikil meja, utawa barang liyane ing omahmu. Umume, ciloko iki mari sajrone sawetara menit, nanging kadhangkala balunge bisa tugel, sing diarani patah tulang, utawa ligamen lan jaringan lunak ing sikilmu bisa rusak . Ligamen yaiku jaringan sing nyambungake balung siji lan sijine.

Sepira umume iki?

Iki sejatine perkara sing umum banget. Kita kabeh wis tau ngalami driji sikil tugel ing sawijining wektu sajrone urip, apa iku ing omah utawa ing njaba omah. Sampeyan mbokmenawa isih kelingan kaping pirang-pirang driji sikil tugel nalika dolanan nalika isih cilik. Driji sikil sing paling umum tatu kaya ngene iki yaiku driji sikil gedhe utawa driji sikil cilik ing pucuk sikil . Nanging driji sikil apa wae bisa tatu kaya ngene, ora ana bedane.

Apa sebabe iki kedadeyan? / Apa sebabe iki kedadeyan?

Alesan utama iki yaiku nalika drijimu nabrak barang atos. Iki asring kedadeyan nalika kita mlayu utawa mlaku tanpa nggatekake. Sampeyan bisa uga kesandhung drijimu ing kursi ing omah, meja, gagang lawang, undhak-undhakan, trotoar, utawa malah sikil wong liya.

Bayangna, kepriye yen sampeyan mlaku liwat ruang tamu ing wayah wengi tanpa lampu murub lan driji sampeyan kesandhung ing meja kopi! Utawa yen sampeyan nabrak lawang nalika anak-anak sampeyan lagi dolanan... Aduh, lara banget! Kadhangkala, kedadeyan kaya iki bisa kedadeyan nalika kita kesusu njupuk barang, utawa malah nalika kita lagi ndeleng telpon. Mulané penting banget kanggo ati-ati.

Apa gejala-gejalane iki?

Bab pisanan sing muncul ing pikiran nalika driji sikilmu kesenggol yaiku rasa nyeri sing tajem . Rasa nyeri iki tajem banget lan dumadakan muncul. Rasane kaya disetrum, utawa kaya ana wong sing nggebugi nganggo palu. Driji sikilmu bisa uga krasa kaya berdenyut-denyut, lan rasa nyeri kasebut bisa nyebar menyang driji sikil liyane utawa kabeh sikil.

Sanajan driji sikilmu ora tugel, keseleo, utawa mung memar, tetep lara, ta? Kuwi amarga driji sikil nduweni akeh saraf, lan ora nduweni lemak sing cukup kanggo nglindhungi saka ciloko. Tegese saraf ing driji sikilmu sing kena pengaruh langsung.

Kadhangkala rasa lara bakal ilang sajrone sawetara menit. Nanging kadhangkala bisa terus utawa saya parah. Sampeyan uga bisa ngrasakake lara utawa ora nyaman nalika nganggo sepatu. Saliyane rasa lara iki, sampeyan uga bisa ngrasakake:

• Yen kukumu tatu, sampeyan bisa uga weruh getihen saka dasar kuku utawa ing sangisore kuku. Kuku uga bisa malih dadi ireng.
• Kulit dadi abang, memar, utawa owah warna (bisa uga dadi biru utawa ungu)
• Rasa ora nyaman nalika ngobahake driji utawa nyelehake sikil ing lemah.
• Bengkak. (Driji bisa uga katon bengkak.)

Nalika drijimu kenek, kepiye carane ngerti kanthi pasti yen drijimu wis rusak?

Iki masalah paling gedhe sing dialami akeh wong. Dheweke wedi karo "Oh, aku ora ngerti apa drijiku tugel." Biasane, yen rasa lara sing muncul saka driji sing tugel ilang sajrone sakjam utawa loro, kemungkinan gedhe dudu patah balung. Yen sampeyan bisa mlaku tanpa pincang, iku uga minangka tandha yen driji kasebut ora tugel.

Nanging, yen rasa lara kaya ngene, sampeyan bisa uga ngalami balung sing patah utawa dislokasi sendi:

• Yen rasa lara banget, tegese lara sing ora bisa ditanggung.
• Yen rasa lara saya tambah nalika sampeyan ngobahake driji.
• Yen rasa lara isih ana luwih saka sedina utawa rong dina, utawa yen saya parah.

Uga, yen driji tugel, bisa uga ana pratandha kaya iki:

• Owah-owahan utawa cacat ing wangun driji. Iki tegese driji bisa ditarik menyang sisih, mudhun, utawa munggah, kanthi cara sing aneh.
• Getih utawa lara ing dasar kuku.
• Ora bisa ngobahake driji, mlaku ing ndhuwure, utawa masang bobot ing ndhuwure.
• Mati rasa ing driji utawa kelemahane sendhi.
• Memar utawa bengkak sing parah utawa terus-terusan. Kulit ing driji sampeyan bisa katon biru, wungu, utawa abang.

Penting: Yen sampeyan ngalami siji utawa luwih saka gejala kasebut, luwih becik priksa menyang dokter tanpa tetep ing omah.

Kepiye carane para dokter nemtokake iki kanthi tepat?

Nalika sampeyan menyang dokter, dhokter bakal mriksa driji sampeyan kanthi teliti. Dheweke bakal takon babagan gejala sing sampeyan alami - rasa lara apa sing sampeyan rasakake lan suwene wis ana. Dheweke uga bakal takon babagan ciloko - kapan lan ing ngendi sampeyan nabrak driji, sepira keras sampeyan nabrak, lan liya-liyane.

Yen sampeyan ngrasakake nyeri banget saka driji sikil sing keseleo, utawa yen ana tandha-tandha ciloko sing luwih serius, dhokter sampeyan bisa uga njaluk pemeriksaan pencitraan . Sampeyan bisa uga butuh rontgen kanggo mriksa balung sing patah . Utawa, yen sampeyan ngira ligamen ing sikil sampeyan rusak , pindai MRI (Magnetic Resonance Imaging).MRI bisa nuduhake kanthi jelas karusakan jaringan lunak.

Kepriye carane nambani driji sing tatu?

Oke, saiki ayo dideleng apa sing bisa ditindakake kanggo driji sing tatu.

Sanalika driji sampeyan keseleo, pijet area sing tatu alon-alon yen bisa. Nglakoni iki bakal nambah aliran getih menyang driji lan mbantu nyuda rasa nyeri. Sampeyan bisa ngombe obat penghilang rasa nyeri sing bisa dituku tanpa resep dokter, kayata NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid), kanggo ngilangi rasa nyeri. Nanging, luwih becik ngombe kaya sing diarahake dening dokter.

Kajaba iku, kita kudu nggunakake metode RICE kanggo nambani driji sing keseleo. Iki minangka metode sing penting banget. RICE tegese:

• R - Istirahat: Wenehana wektu kanggo driji sikilmu mari. Jaga sikilmu supaya ora ngambah lemah sabisa-bisane, lan aja mlaku kakehan.
• I - Es: Kanggo ngurangi rasa nyeri lan bengkak, olesake es batu sing dibungkus kain utawa kompres es ing area sing tatu saben 20 menit. Aja diolesake luwih saka 15-20 menit saben wektu.
• C - Kompresi: Kanggo ngurangi pembengkakan, bungkus sikilmu nganggo perban elastis sing rada kenceng, nanging cobanen supaya tetep ing posisi sing ora ngganggu aliran getih.
• E - Elevasi: Lebokake sikilmu nganggo barang kaya bantal, ing ndhuwur jantungmu. Iki bakal mbantu nyuda pembengkakan.

Elinga metode RICE: Istirahat , Es , Kompresi , Elevasi . Nindakake papat iki kanthi urutan bisa mbantu sampeyan luwih cepet mari.

Kajaba iku, sampeyan bisa nyoba cara sing diarani 'buddy taping' kanggo mbantu ngredakake driji sing tatu. Iki kalebu nyelehake driji sing tatu lan driji sing sehat ing jejere lan nempelake nganggo pita perekat (kaya pita atletik). Cara iki mbantu driji sing tatu supaya luwih gampang mari kanthi bantuan driji liyane, kaya kanca sing mbantu sampeyan. Nanging, yen sampeyan ngira driji sampeyan tugel, sampeyan kudu takon dhokter sadurunge nempelake nganggo cara iki.

Kadhangkala dhokter bisa menehi sampeyan sepatu khusus kanggo mlaku sajrone sawetara minggu nalika driji sikil sampeyan mari. Sampeyan uga butuh terapi fisik , utamane kanggo mbantu mulihake gerakan ing driji sikil sampeyan. Kanggo ciloko sing serius banget, kayata patah tulang sing kompleks, perbaikan bedhah bisa uga dibutuhake.

Kepriye carane nyegah ciloko driji iki?

Ana unen-unen sing unine "luwih becik nyegah tinimbang ngobati." Dadi, kanggo nyegah ciloko kaya ngene iki, sampeyan kudu nganggo sepatu .Mlaku tanpa alas kaki (utawa mlayu nganggo sandal tipis kaya sandal jepit) nambah risiko driji sikil kesenggol. Luwih becik nganggo sepatu kanthi driji ditutup , sing bakal nglindhungi driji sikil yen macet ing endi wae.

Ora preduli sepira kesusune sampeyan, cobanen ndeleng-ndeleng lan ati-ati. Coba gunakake lampu wengi cilik supaya sampeyan ora nabrak perabotan utawa barang liyane, utamane ing wayah wengi, ing peteng. Njaga omah sampeyan tetep teratur uga bisa mbantu nyuda kacilakan kaya iki.

Apa sing kedadeyan yen driji sikilmu kesenggol? Pira suwene wektu kanggo mari?

Umume, driji sing keseleo dudu ciloko sing serius. Pembengkakan lan rasa nyeri biasane ilang sajrone sawetara menit utawa jam. Nanging, kadhangkala yen driji keseleo kakehan, butuh wektu luwih suwe kanggo mari. Yen ora diobati kanthi bener, balung sing patah bisa mari kanthi ora bener, nyebabake rasa nyeri jangka panjang lan kangelan mlaku.

Yen kukumu rusak utawa potong nalika tatu, kukumu bisa kena infeksi . Infeksi kuku jinis iki, sing sacara medis dikenal minangka Paronychia , bisa nyebabake abang, nyeri, demam, lan bengkak. Ing kasus sing parah, balungmu dhewe bisa kena infeksi, kondisi sing diarani Osteomielitis, sing nyebabake jaringan balung mati. Dadi, sampeyan uga kudu ati-ati babagan iki.

Kapan sampeyan kudu nemoni dokter?

Iki bagean sing paling penting. Sampeyan ora mesthi kudu menyang dokter nalika driji keseleo. Nanging, yen sampeyan ngalami gejala kasebut, sampeyan kudu menyang dokter:

• Kulit dadi owah warna. Iki tegese memar parah (biru, ungu), abang, utawa yen kulit ing lokasi ciloko katon pucet banget.
• Yen sampeyan kangelan mlaku, utawa yen sampeyan ora bisa nyelehake bobot ing driji sikil utawa sikil sampeyan. Yen sampeyan pincang, utawa yen sikil sampeyan lara banget.
• Yen sampeyan ngrasakake mati rasa utawa lemes ing driji tangan utawa driji sikil, iki bisa uga ateges saraf sampeyan rusak.
• Yen rasa lara utawa bengkak parah, utawa yen ora ilang sajrone sawetara jam, utawa yen terus mundhak sajrone sedina utawa rong dina.
• Yen sampeyan duwe tandha-tandha infeksi ing dasar kuku, kayata abang, metu nanah, gatel, getihen, utawa bengkak, priksa menyang dokter yen kuku sampeyan kandel, owah warna, utawa wiwit ngelupas.
• Yen sampeyan duwe diabetes utawa sistem kekebalan awak sing ringkih (kayata, pasien kanker, kena infeksi HIV) lan kuku sampeyan tatu, kandhani dhokter sampeyan. Wong sing duwe kondisi kasebut luwih cenderung kena infeksi kuku sikil lan butuh wektu luwih suwe kanggo mari.

Kahanan ing ngendi sampeyan kudu langsung golek perawatan medis:

• Yen drijimu katon mlengkung, bengkong, utawa mlengkung ing sudut sing ora wajar.

* Yen sampeyan bisa ndeleng balung-balunge metu sawise sampeyan mencet driji.

Ing kasus kaya ngono, tinimbang tetep ing omah, golek perawatan saka dokter sanalika bisa nyegah masalah jangka panjang.

Pungkasanipun, bab-bab ingkang kedah dipun emut

Driji sikil sing ketusuk bisa dadi rasa ora nyaman sing entheng, nanging uga bisa dadi ciloko sing serius. Umume, rasa nyeri lan bengkak bakal ilang sajrone sawetara menit utawa jam. Nanging, yen driji sikilmu ketusuk, butuh wektu luwih suwe kanggo mari. Yen rasa nyeri utawa bengkak luwih saka sedina, utawa yen rasa nyeri ora bisa ditanggung, priksa menyang dokter. Dheweke bakal mriksa driji sikil lan sikilmu kanggo mriksa balung sing patah utawa kerusakan jaringan lunak.

Kanggo nyegah infeksi kuku, jaga kebersihan area sing tatu, lan priksa menyang dokter yen getihen utawa owah warnane. Kanggo nyegah kuku sikil kaya ngene maneh, nganggoa sepatu, gunakake lampu cilik ing wayah wengi, lan aja lali ndeleng-ndeleng sadurunge mlaku.

Yen sampeyan tau ngalami sing padha, coba pikirake. Ati-ati! Muga-muga sampeyan cepet mari!

Cedera Driji Suku , Driji Suku Mati Rasa, Driji Suku, Taji Suku, Cedera Sikil, Lara, Bengkak, Patah Tulang, Pertolongan Pertama, Metode RICE