Tahap pungkasan kehamilan: Kabeh babagan trimester katelu!

Kowé wis ngliwati perjalanan sing adoh banget sajrone meteng, ta? Trimester katelu iki minangka wektu sing istimewa banget, lan rada tantangan. Iki minangka wektu nalika kowé ngrasakake kabeh rasa seneng nalika nggendong bayi, nanging uga rada wedi lan kesel. Sederhanane, iki minangka wektu kanggo kowé lan bayimu tuwuh lan siyap-siyap kanggo dina gedhe. Apa kita kudu ngrembug iki kanthi rinci?

Trimester katelu iku apa? Kapan diwiwiti?

Kita mbagi kehamilan dadi telung bagean utama, sing diarani trimester. Siji trimester suwene udakara 12 minggu. Trimester katelu yaiku telung sasi pungkasan kehamilan. Luwih tepat, yaiku saka 28 minggu nganti 40 minggu, utawa nganti bayi lair .

Coba bayangna, ing pungkasan periode iki, uterusmu bakal gedhene kaya semangka! Sampeyan uga bisa ngalami gejala anyar, kayata sesek napas, nyeri persalinan palsu, utawa kontraksi Braxton Hicks. Bobote bayi saya tambah cepet sajrone periode iki, lan organ-organe meh wis berkembang kanthi lengkap sadurunge metu.

Umume organisasi kesehatan utama setuju yen trimester katelu kehamilan diwiwiti ing minggu kaping 28. Sanajan ana sawetara variasi cilik, umume dokter nganggep minggu kaping 28 minangka wiwitan trimester katelu. Iki tahan nganti bayi lair, sing biasane 39 utawa 40 minggu.

Perawatan prenatal sing bakal sampeyan tampa ing trimester katelu

Sajrone wektu iki, dhokter bakal njadwalake kunjungan pranatal sing luwih kerep kanggo mriksa sampeyan lan bayi sampeyan. Iki amarga dheweke pengin ngawasi kesehatan bayi sampeyan. Kajaba yen kehamilan sampeyan duwe risiko dhuwur , sampeyan biasane bakal nindakake kunjungan pranatal saben rong minggu nganti sampeyan meteng 36 minggu. Sampeyan bakal nindakake kunjungan pranatal seminggu sepisan sajrone patang minggu pungkasan, saka 36 nganti 40 minggu.

Aja lali ngandhani dhokter babagan gejala utawa owah-owahan anyar sing sampeyan alami ing klinik kasebut. Iki uga wektu sing apik kanggo takon pitakon apa wae sing sampeyan duwe. Kaya klinik sadurunge, bab-bab ing ngisor iki bakal dicenthang:

• Tekanan getihmu .
• Bobotmu .
• Posisi lan ukuran bayi ing njero guwa garba.
• Dhuwure fundus .
• Denyut jantung bayi .
• Urinmu (iki kanggo mriksa barang-barang kaya protein).
• Sampeyan bakal diwenehi informasi babagan vaksinasi sing kudu sampeyan tampa . Dokter bakal ngandhani sampeyan babagan vaksinasi sing disaranake sajrone meteng.

Menjelang pungkasaning meteng, sawetara dokter bakal mriksa serviks kanggo ndeleng apa wis wiwit mbukak utawa ilang. Dheweke uga bakal nguji bakteri sing diarani streptokokus Grup B nalika umur 36 minggu.

Yen meteng sampeyan berisiko dhuwur, utawa yen tanggal lair wis kliwat, dhokter bisa uga nyaranake tes non-stres utawa profil biofisik kanggo luwih ngonfirmasi kesehatan bayi.

Gejala apa sing bisa diarepake ing trimester katelu?

Nalika sampeyan tekan trimester katelu, sampeyan bisa uga krasa kaya balon arep njeblug! Ora kabeh wong bakal ngalami gejala sing padha, nanging akeh wong sing wiwit krasa luwih lara lan nyeri sajrone wektu iki. Iki amarga awak sampeyan isih tuwuh lan nyiapake kanggo nglairake.

Sampeyan bisa uga ngalami kabeh utawa sawetara gejala iki:

• Kontraksi `(Braxton Hicks)`: Iki ora kaya nyeri nglairake sing nyata. Rasa nyeri sing nyata teka lan lunga, lan saya tambah kuat suwe-suwe. Nanging `(Braxton Hicks)` entheng banget, ora teratur, lan ora tambah kuat. Rasane kaya kram menstruasi. Rasane saya suda nalika sampeyan ngganti posisi utawa mlaku sethithik. Sampeyan uga kudu ngombe banyu sing akeh .
• Angel ambegan: Njupuk ambegan jero bisa uga rada angel ing wektu iki. Alesan utama yaiku paru-paru sampeyan duwe papan sing luwih sithik kanggo ngembang. Kesulitan iki kadhangkala mudhun nalika bayi obah mudhun menyang panggul kanggo nyiapake lair (iki diarani 'lightening').
• Kerep nguyuh: Nalika bayi mudhun menyang panggul, dheweke meksa kandung kemih sampeyan. Iki bisa nyebabake sampeyan kudu nguyuh luwih asring, lan sampeyan bisa uga bocor urin nalika ngguyu, watuk, utawa wahing. Nanging, yen sampeyan rumangsa bocor cairan ketuban, priksa manawa sampeyan ngandhani dhokter sampeyan.
• Rasa panas ing weteng: Rahim sing saya gedhe bisa meksa weteng, nyebabake asam lambung munggah. Kuwi sing nyebabake rasa panas ing weteng lan gangguan pencernaan.
• Edema: Retensi banyu lan kenaikan bobot bisa nyebabake pembengkakan ing sikil lan tlapakan. Ngangkat sikil bisa mbantu nyuda pembengkakan iki.
• Varises lan wasir: Nalika jumlah getih ing awak mundhak, urat bisa dadi gedhe. Iki bisa nyebabake urat laba-laba katon ing rai lan lengen, lan urat gedhe kawangun ing pupu. Wasir uga bisa kedadeyan nalika urat ing rektum dadi gedhe.
• Insomnia: Bisa uga angel turu sing nyenyak sajrone wektu iki amarga kerep menyang jedhing lan rasa ora nyaman sing disebabake dening weteng sing gedhe.
• Susuh: Iki rasane duwe energi akeh kanggo ngresiki omah lan nyiapake kabeh kanggo bayi sadurunge bayi lair. Ana wong sing rumangsa energi gedhe sajrone wektu iki, pengin ngresiki lan ngatur kabeh. Nanging, sanajan sampeyan ora rumangsa kaya ngene, iku normal. Ana wong sing ngrasakake, ana uga sing ora.

Elinga, yen sampeyan duwe uneg-uneg babagan gejala apa wae, aja ragu-ragu takon dhokter babagan iki. Dheweke bakal menehi saran sing cocog, utamane kanggo sampeyan lan kehamilan sampeyan.

Kepriye carane njaga kesehatan awakmu dhewe ing trimester kaping telu?

Lumrah yen rumangsa kesel lan pengin alon-alon sajrone sawetara wulan pungkasan kehamilan. Ora apa-apa yen sampeyan wis kelangan energi. Coba obahake awak lan olahraga kanthi cara sing nyaman kanggo sampeyan. Kanggo akeh wong , mlaku, yoga, lan nglangi migunani sajrone wektu iki. Kajaba iku, ana prekara liya sing bisa sampeyan lakoni kanggo njaga awak dhewe:

• Mangan panganan sing bergizi lan seimbang .
• Ngombe banyu akeh.
• Nyuwun tulung nalika sampeyan mbutuhake. Kanca-kanca, kulawarga, lan pasangan sampeyan kabeh bisa ndhukung sampeyan nalika sampeyan nyedhaki lair bayi.

Iki minangka perkara sing ora kena ditindakake sajrone trimester katelu:

• Alkohol, rokok, obat-obatan, lan obat-obatan sing ora diresepake dening dokter.
• Daging lan iwak mentah utawa setengah mateng sing ngandhut merkuri sing dhuwur.
• Keju alus lan produk susu sing ora dipasteurisasi.
• Bak mandi air panas, sauna, lan kamar uap.
• Olahraga sing menehi tekanan akeh marang awak utawa aktivitas sing nduweni risiko tiba sing dhuwur.

Perasaan emosional sajrone trimester katelu

Saliyané sensasi fisik, panjenengan uga bisa ngalami macem-macem perasaan emosional nalika nyedhaki lairé bayi. Lumrahé, panjenengan rumangsa seneng lan ngarep-arep ing sisih siji, lan rada kuwatir lan wedi ing sisih liyané. Saliyané rasa bungah ndeleng bayi, panjenengan uga bisa rumangsa rada kuwatir babagan lair lan dadi ibu. Elinga, saben wong ngalami kehamilan kanthi béda-béda. Ora ana cara sing bener utawa salah kanggo ngrasakake. Yen panjenengan butuh bantuan kanggo ngatasi emosi, rembugen karo wong liya babagan iki.

Kepriye perkembangan bayi sampeyan ing trimester katelu?

Bayi ing guwa garba saya dawa lan bobote saya tambah sajrone wektu iki, siyap metu. Organ-organ utama terus berkembang lan bisa berfungsi kanthi lengkap nalika lair. Paling apik kanggo bayi yaiku ana ing guwa garba sajrone wektu sing cukup (39 minggu) sadurunge lair. Bayi nambah luwih saka separo bobote total ing trimester pungkasan iki. Biasane bayi ana ing posisi sirah mudhun , sing tegese sirahe madhep mudhun. Iki minangka posisi sing paling apik kanggo nglairake.

Apa bayiku wis berkembang kanthi lengkap nalika umur 27 minggu?

Ora, janin durung berkembang kanthi lengkap ing minggu kaping 27. Amarga kemajuan ilmu kedokteran, bayi sing lair ing minggu kaping 27 bisa urip, nanging bayi kasebut mbutuhake intervensi medis sing signifikan . Bayi sing lair prematur ing minggu kaping 27 duwe risiko komplikasi sing luwih dhuwur amarga akeh organ utama sing durung berkembang kanthi lengkap.

Komplikasi apa sing bisa kedadeyan ing trimester katelu?

Sawetara komplikasi bisa kedadeyan sajrone trimester katelu. Sawetara sing paling umum yaiku:

• Preeklampsia: Iki minangka kondisi sing nyebabake gejala liyane, kayata tekanan darah tinggi lan protein ing urin.
• Diabetes gestasional: Iki minangka kondisi sing nyebabake tingkat gula getih sing dhuwur.
• Persalinan prematur: Wiwitane persalinan sadurunge kehamilan 37 minggu.
• Ketuban pecah dini (PROM): Pecahe kantong banyu sadurunge persalinan diwiwiti.
• Watesan pertumbuhan intrauterin: Janin kurang saka persentil kaping 10 kanggo umur kehamilan, kaya sing ditaksir dening dokter.
• Sungsang: Posisi ing ngendi sikil utawa bokong bayi diposisikake supaya metu saka vagina tinimbang sirahe bayi.

Dokter panjenengan nindakake pemeriksaan rutin kanggo ndeteksi komplikasi potensial iki luwih awal. Mulane, penting kanggo melu kabeh pemeriksaan lan duwe tes sing dibutuhake kanggo nyuda risiko komplikasi serius.

Kepiye carane ngerti yen persalinan wis diwiwiti?

Ngenali tandha-tandha persalinan bisa uga rada angel, luwih-luwih yen iki kehamilan pertama sampeyan. Wacanen tandha-tandha penting iki kanggo ndeleng apa persalinan wis diwiwiti:

• Kontraksi: Yen sampeyan lagi nglairake, kontraksi sampeyan bakal wiwit cedhak lan dadi luwih jarang. Contone, kontraksi sing diwiwiti saben 10 menit saiki bakal teka saben 5 menit. Uga, durasi kontraksi bakal tambah. Iki tegese kontraksi sing diwiwiti saben 30 detik saiki bakal suwene 60 detik. Pungkasan, intensitas kontraksi bakal tambah, tegese bakal dadi luwih kerep.
• Banyu pecah: Iki bisa krasa kaya banyu njeblug dadakan sing mili liwat vagina, utawa kaya tetesan banyu sing metu.
• Getih metu: "Getih metu" yaiku getihen sing kedadeyan ing pungkasan kehamilan lan nalika serviks wiwit mbukak. Iki ora kedadeyan karo kabeh wong.
• Sumbat lendir metu: "Sumbat lendir" iki tumindak minangka alangan antarane vagina lan uterus. Nalika nglairake diwiwiti, bisa metu saka vagina lan menyang jeroan. Kadhangkala metu minangka benjolan, nanging kadhangkala sampeyan ora nggatekake. Nduweni tandha iki ora ateges sampeyan bakal nglairake dina kasebut. Biasane kedadeyan nalika awak sampeyan lagi siyap nglairake, nanging ora padha kanggo saben wong.

Yen sampeyan ora ngerti apa sing bakal kedadeyan karo sampeyan, luwih becik sampeyan ngati-ati lan ngobrol karo dokter.

Kapan sampeyan kudu nelpon dokter ing trimester katelu?

Komunikasi karo dokter nalika trimester katelu luwih penting tinimbang sadurunge. Aja wedi takon babagan apa sing bakal kedadeyan sajrone trimester katelu, tandha-tandha persalinan, lan gejala apa sing bisa dadi tandha-tandha masalah.

Sampeyan kudu takon karo dokter yen sampeyan ngalami gejala kasebut sajrone sawetara wulan pungkasan kehamilan:

• Tandha-tandha persalinan prematur (kayata kontraksi sing nyeri utawa banyu metu).
• Getih saka vagina.
• Gerakan janin sing mudhun. (Frekuensi gerakan janin bisa beda-beda, nanging yen sampeyan ora ngrasakake gerakan apa-apa luwih suwe tinimbang biasane, hubungi dokter sampeyan.)
• Nyeri weteng sing parah.
• Mual lan muntah.
• Pusing lan nyeri sirah sing parah.

Elinga, yen sampeyan duwe uneg-uneg, luwih becik tansah ngati-ati lan rembugan karo dokter.

Pesen pungkasan sing kudu digawa mulih

Saiki sampeyan lagi ana ing trimester katelu kehamilan, tahap pungkasan saka perjalanan sampeyan. Nalika sampeyan nyedhaki pungkasan perjalanan iki, lumrah yen sampeyan ngrasakake campuran emosi—ora nyaman, wedi, seneng—kabeh mau. Awak lan bayi sampeyan bakal terus owah lan tuwuh ing wulan-wulan pungkasan iki. Sampeyan bisa uga wiwit ngrasakake sawetara kontraksi lan keputihan sampeyan bisa uga tambah akeh. Aja kuwatir; umume, iki cara awak sampeyan nyiapake persalinan. Nanging yen sampeyan ngalami kontraksi sing nyeri utawa getihen saka vagina, hubungi dokter langsung.

Uga becik yen sampeyan takon dhokter apa sing bakal kedadeyan ing sawetara minggu pungkasan kehamilan. Kanthi takon lan ngrembug uneg-uneg karo dhokter, sampeyan bisa kanthi yakin nggayuh tujuan pungkasan saka perjalanan kehamilan iki.

` Kehamilan, trimester katelu, nglairake, bayi, gejala kehamilan, nglairake, kesehatan