Apa sampeyan ngrasakake lara ing punggung tengah? Ayo sinau babagan Balung Geger Toraks!

Meh kabeh wong wis tau ngalami nyeri punggung ing sawijining wektu sajrone urip. Umume, kita ngomong babagan nyeri gulu utawa nyeri punggung ngisor. Nanging apa sampeyan ngerti yen bagean ndhuwur lan tengah punggung uga minangka struktur sing penting banget, nanging rada beda? Iki sing sacara medis diarani 'Tulang Belakang Toraks'. Iki minangka papan ing awak kita sing tumindak kaya benteng. Dina iki, kita bakal ngrembug babagan iki kanthi luwih rinci , nanging kanthi prasaja.

Gampangane, apa kuwi balung mburi toraks?

Bayangna balung mburimu kaya menara dawa sing kasusun saka potongan-potongan balung cilik (kaya kubus) sing ditumpuk siji lan sijine. Menara iki mbantu njaga awak tetep tegak lan nglindhungi sistem saraf sing penting banget sing diarani sumsum tulang belakang sing ngliwati iku.

Kolom balung mburi iki dipérang dadi telung bagean utama:

1. Balung Geger Serviks: Iki ana ing gulumu.

2. Balung Geger Thoraks: Iki sing bakal dirembug dina iki, bagean ndhuwur lan tengah punggungmu.

3. Balung Geger Lumbar: Iki dumunung ing pinggul, utawa punggung ngisor.

Dadi, balung mburi toraks iku tengah saka telu iki, bagean sing paling dawa. Supaya tepat, iki bagean sing wiwit saka pucuk gulu nganti pucuk iga. Iki kasusun saka 12 balung cilik sing diarani vertebra. Dokter menehi nomer saka T1 nganti T12.

Ing antarane saben vertebra iki, ana bantalan alus kaya jeli sing tumindak kaya peredam kejut ing mobil. Kita nyebut iki 'cakram intervertebral'. Iki sing ngidini kita mbengkongake lan muter balung mburi. Iki uga nyerep kejut sing teka ing balung mburi nalika kita mlayu lan mlumpat.

Sepira pentinge bagean iki kanggo awak kita? Apa fungsine?

Tulang toraks ora mung sawetara balung. Balung iki nduweni fungsi sing penting banget ing awak kita.

• Nglindhungi sumsum tulang belakang: Sumsum tulang belakang minangka kabel utama sing nggawa pesen saka otak menyang kabeh awak. Sumsum tulang belakang sing larang regane iki mlaku ing njero tabung sing kasusun saka vertebra. Dadi nglindhungi minangka tanggung jawab utama.
• Sambungan karo iga: Coba pikirake babagan igamu. Meh kabeh iga ing njero iga kasebut nyambung karo vertebra toraks iki ing mburi. Iki sebabe kita duwe dhadha sing kuwat.
• Nglindhungi Jantung lan Paru-paru: Iga lan balung mburi toraks makarya bareng kanggo mbentuk kothak protèktif sing nglindhungi jantung lan paru-paru, rong organ sing sensitif banget. Iki nyedhiyakake perlindungan iki nalika ngidini dhadha ngembang lan kontraksi nalika kita ambegan.
• Mbantu awak obah:Sendhi ing bagean iki menehi kita akeh kebebasan kanggo muter awak. Nanging, dibandhingake karo rong bagean liyane (gulu lan pinggul), fleksi lan ekstensi rada winates. Iki amarga iga-iga kasebut nyambung, saengga bagean iki stabil banget.

Apa sing dikontrol dening saraf sing asale saka tulang punggung toraks?

Saraf sing metu saka sumsum tulang belakang ngliwati vertebra menyang awak liyané. Saraf sing asale saka vertebra toraks uga nduweni fungsi khusus. Kanggo mangerteni iki, delengen tabel ing ngisor iki.

Saraf iki uga ngirim pesen saka otak menyang organ utama kayata paru-paru, jantung, ati, lan usus alus.

Yagene kok ana rasa lara ing tengah punggungku?

Kabar apike yaiku balung mburi toraks minangka bagean saka balung mburi sing kuwat lan stabil, mula ora gampang ciloko tinimbang gulu lan pinggul. Nanging, ora ateges rasa nyeri bisa dihindari kanthi lengkap.

Ana sawetara alesan utama kenapa sampeyan bisa ngrasakake nyeri ing tengah punggung:

• Masalah otot: Iki minangka panyebab sing paling umum. Lungguh suwe kanthi postur sing ora apik , utamane nalika kerja ing ngarep komputer, bisa nyebabake otot ing area iki kenceng lan dadi lara.
• Ketegangan ligamen: Rasa nyeri bisa kedadeyan nalika ligamen ing area iki ditarik, kayata nalika sampeyan dumadakan muter awak.
• Kecelakaan: Bagean iki bisa rusak amarga tiba utawa benturan sing banter. Nanging, amarga bagean iki kuwat banget, butuh gaya sing signifikan kanggo ngremuk balung mburi (fraktur).
• Cilaka amarga panggunaan sing berlebihan: Sanajan wong sing bola-bali ngangkat, mbengkongake, utawa muter kanthi cara sing padha bisa ngalami rasa nyeri ing area iki.
• Kondisi medis liyane:
• Osteoporosis: Kanggo wong sing nandhang osteoporosis, sanajan wahing wae bisa nyebabake patah tulang ing area iki.
• Tumor balung mburi: Tumor kanker utawa jinak bisa berkembang ing area iki. Nyeri punggung sing parah sing isih ana sanajan ing wayah wengi bisa dadi gejala saka kondisi iki.

Kahanan tartamtu sing mengaruhi balung mburi toraks

Ana sawetara kondisi medis sing bisa nyebabake nyeri punggung tengah, lan kondisi kasebut spesifik ing area iki.

Apa gejala-gejala kerusakan saraf?

Manawa ana kerusakan ing saraf utawa sumsum tulang belakang sing ana gandhengane karo tulang punggung toraks, iku dudu perkara sing bisa dianggep entheng. Waspadai gejala-gejala ing ngisor iki.

• Rasa lara, mati rasa, utawa kobong sing nyebar saka tengah punggung menyang lengen, sikil, utawa ing sadawane iga menyang dhadha.
• Sensasi ing tangan utawa sikil mudhun utawa ilang .
• Angel ambegan.
• Kesulitan ngontrol urin utawa feses.
• Mati rasa utawa ilang sensasi ing area genital utawa sekitar anus.

Kepiye carane dhokter bisa diagnosa lan nambani masalah kaya ngene iki?

Nalika sampeyan nemoni dokter kanthi jinis nyeri iki, dheweke bakal takon dhisik babagan gejala sampeyan lan mriksa sampeyan. Banjur, yen perlu, dheweke bisa uga njaluk tes kaya iki kanggo mbantu nemtokake panyebabe:

• Rontgen: Kanggo mriksa patah tulang lan owah-owahan posisi balung.
• CT Scan: Entuk gambar balung sing luwih jelas lan telung dimensi.
• Pindai MRI: Kahanan jaringan lunak kayata sumsum tulang belakang, saraf, lan cakram intervertebral bisa ditaksir kanthi paling apik.

Pilihan perawatan gumantung saka kondisi sampeyan. Kadhangkala, perkara-perkara prasaja kaya obat penghilang rasa sakit lan fisioterapi bisa mbantu. Ing sawetara kasus sing parah, injeksi utawa operasi bisa uga dibutuhake. Dokter sampeyan bakal nggawe keputusan sing paling apik babagan iki.

Apa sing bisa ditindakake supaya punggung kita tetep sehat?

Kebiasaan prasaja iki bakal mbantu njaga kesehatan sakabèhé balung mburimu.

• Ati-ati karo posisi turumu: Gunakna kasur sing bisa nyangga punggungmu kanthi apik. Nalika turu, gunakna bantal supaya punggungmu tetep lurus.
• Kuwatna otot inti awakmu: Lakoni olahraga sing bisa nguwatna otot weteng lan punggung. Yen wis kuwat, bakal menehi dhukungan sing luwih akeh kanggo balung mburimu.
• Njaga postur awak sing apik: Gladhen njaga punggungmu tetep lurus, tanpa mbengkong nalika ngadeg utawa lungguh. Aja lungguh suwe-suwe. Tangia lan mlaku-mlaku paling ora sejam sepisan.
• Nganggo sepatu sing apik: Sikilmu butuh dhukungan sing apik kanggo keseimbangan balung mburimu.
• Mangan panganan sing nguwataké balung: Tambahna panganan sing sugih kalsium lan vitamin D (susu, yogurt, iwak cilik) ing pangananmu.