Tembung depresi wis ora asing maneh kanggo kita saiki. Kita kabeh ngerti yen iki minangka penyakit mental. Nanging apa sampeyan ngerti, kadhangkala sanajan wis ngombe obat sing diresepake dening dokter lan menyang konseling, ana wektu nalika kondisi depresi iki ora bisa dikontrol kanthi gampang. Kaya-kaya "nolak" perawatan. Ing kedokteran, kita nyebut kondisi iki minangka Treatment-Resistant Depression , utawa (TRD) cekakane. Sanajan kondisi iki bisa mengaruhi sapa wae, bisa uga rada rumit kanggo dikenali ing budaya kaya kita. Alesane yaiku cara kita ngalami penyakit iki lan ngrembug babagan iki wis owah. Ayo padha ngrembug babagan iki kanthi luwih jero dina iki.
Yagene cara kita ngrembug babagan gejala depresi beda-beda?
Nalika depresi dirembug ing literatur Barat, utamane babagan gejala mental kayata rasa sedhih, rasa ora duwe pangarep-arep, lan ora bisa seneng apa wae. Nanging, ing budaya kita, akeh wong sing wegah ngomong babagan rasa sedhih kanthi langsung. Iki bisa uga amarga dheweke ndeleng minangka kelemahane, utawa amarga dheweke wedi yen wong liya bakal mikir "Aku edan."
Dadi, stres iki metu kanthi cara sing beda. Yaiku, minangka gejala fisik . Sampeyan bisa menyang dokter lan ngomong:
- "Dokter, ora ana urip ing raga iki." ( Kesel )
- "Aku kerep banget ngelu, kadhangkala mripatku dadi biru." ( Pusing )
- "Lara lan nyeri sendi ora ana telasé." ( Lara lan nyeri )
- "Aku ora bisa turu ing wayah wengi, aku melek nganti subuh." ( Insomnia )
- Sawetara wong malah bisa ngalami kelumpuhan turu , ing ngendi dheweke tangi kanthi wedi lan rumangsa kaya awak beku.
Ing wektu kaya ngene iki, sampeyan bisa uga mikir yen sampeyan duwe penyakit fisik. Dokter bakal mriksa sampeyan dhisik. Nanging panyebab sejatine saka kabeh iki bisa uga depresi.
Nalika iki dideteksi kasep, penyakit kasebut bisa saya parah lan respon marang perawatan bisa mudhun.
Kepiye depresi katon ing macem-macem bentuk
Depresi iku ora kedadeyan sing mengaruhi saben wong kanthi cara sing padha. Utamane ing masyarakat kita, cara stres katon beda-beda banget. Ayo dideleng tabel iki kanggo mangerteni iki kanthi cetha.
| Jinis gejala | Gejala sing kerep dituduhake |
|---|---|
| Ciri-ciri psikologis sing kerep kasebut ing buku |
|
| Ciri-ciri fisik lan prilaku sing umum ditampilake ing budaya kita |
|
Coba pikirake ibu anyar sing nembe duwe bayi. Dheweke bisa uga ngalami depresi pascamelahirkan. Nanging dheweke bisa uga ora ngandhani dhokter, "Aku sedhih." Dheweke bisa uga ujar, "Aku ora bisa turu kepenak," "Aku gampang nesu," "Aku ora kepengin nindakake apa-apa." Ing wektu iki, penting banget kanggo ngenali gejala fisik lan perilaku iki lan ngenali depresi sing ndasari.
Risiko salah diagnosis lan perawatan sing telat
Yen sampeyan mung ngandhani dhokter babagan perkara kaya pusing lan lara awak, dhokter mesthi bakal mikir babagan penyakit fisik liyane. Kadhangkala iki butuh wektu kanggo nguji lan nambani kondisi liyane.
Sauntara kuwi, depresi sing ndasari saya parah. Sanajan depresi pungkasane didiagnosis, penyakit kasebut wis mapan. Mulane, penyakit kasebut kurang cenderung nanggapi perawatan standar. Sederhanane, luwih telat didiagnosis, luwih cenderung berkembang dadi TRD.
Kadhangkala, gejala kasebut bisa dikira minangka penyakit mental liyane, kayata skizofrenia , tinimbang depresi. Perawatan sing sampeyan tampa bakal salah banget. Saya suwe sampeyan ora nampa perawatan sing tepat, saya sithik kemungkinan sampeyan bakal nambah kesehatan mental sampeyan.
Dadi apa sing kudu ditindakake?
Aku ora nyoba medeni kowé nganggo crita iki. Tujuanku yaiku kanggo menehi kawruh marang kowé. Nèk kowé utawa wong sing kok kenal uga tau ngalami sing mèmper, ana sawetara bab sing isa koklakoni.
1. Bukak atimu karo dhoktermu: Critakake kabeh gejala sing kok alami. Saka lara awak, masalah turu, gampang nesu, nganti sedhih. Aja ndhelikake apa-apa mung amarga iku perkara cilik.
2. Cathet cathetan harian: Tulis kabeh sing kokrasakake sedina muput, kalebu swasana ati, turu, lan tingkat energimu. Iki bakal mbantu doktermu luwih ngerti kondisimu.
3. Sabar: Butuh sawetara wektu kanggo nemokake perawatan sing pas kanggo depresi. Yen salah sawijining obat ora efektif, dhokter sampeyan bisa uga menehi rekomendasi obat utawa perawatan liyane. Aja nyerah.
4. Golekana konseling: Kaya obat-obatan, konseling utawa psikoterapi uga minangka perawatan sing penting banget kanggo depresi. Ngobrol lan ngeculake apa sing ana ing pikiran bisa menehi rasa lega sing gedhe.
Sing paling penting, aja nandhang sangsara dhewekan. Nyuwun tulung dudu tandha kelemahan. Iku tandha tresna marang awake dhewe lan kekuwatan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Depresi sing tahan perawatan (TRD) iku kelainan depresi sing ora gampang nanggapi perawatan standar.
- Ing budaya kita, akeh wong sing luwih ngrembug babagan gejala fisik kayata lara awak, kesel, lan insomnia, tinimbang tekanan mental sing disebabake dening depresi.
- Amarga saka iki, diagnosis penyakit bisa uga telat lan kondisine bisa saya parah.
- Nalika sampeyan ketemu karo dokter, critakna kanthi cetha lan jujur babagan kabeh owah-owahan sing sampeyan rasakake ing pikiran lan awak.
- Butuh wektu kanggo nemokake perawatan sing pas. Aja kelangan pangarep-arep, lan kerja sama karo dokter sampeyan. Njaluk bantuan minangka tandha kekuwatan.











💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan