Apa sampeyan tau ndeleng pangilon lan mikir, "Hmm... punggungku katon rada mbengkong?" Utawa apa sampeyan tau weruh yen pundhak anak sampeyan ora rata, lan katon condong menyang sisih siji? Kadhangkala iki mung bisa dadi masalah postur. Nanging kadhangkala, iki uga bisa disebabake dening owah-owahan kelengkungan alami balung mburi kita. Aja kuwatir, dina iki kita bakal ngrembug babagan firasat kasebut kanthi cara sing prasaja.
Apa sing diarani balung mburi sing sehat?
Kapisan, ayo dideleng kaya apa wujude balung mburi sing sehat. Balung mburi kita kaya pilar sing kuwat sing kasusun saka tumpukan balung cilik (iki diarani vertebrae) sing ditumpuk siji lan sijine. Ing antarane balung-balung iki ana ruang kaya jeli sing diarani cakram sing mbantu obah.
Nalika dideleng saka sisih, balung mburi sing sehat ora mesthi lurus kabeh. Lumrahe balung mburi nduweni lekukan cilik. Kaya 'peredam kejut' ing mobil, lekukan iki nglindhungi balung mburi kanthi nyerep tekanan sing teka ing awak nalika mlaku, mlayu, utawa ngangkat beban. Nanging, nalika dideleng saka mburi, balung mburi sing sehat kudune lurus ing tengah.
Dadi, yen lekukan alami iki dadi kakehan, utawa yen balung mburi mlengkung menyang sisih siji, kita nyebut kondisi kasebut minangka Gangguan Kelengkungan Balung Belakang.
Apa jinis-jinis utama backbends?
Kita umume bisa ngenali telung jinis. Sanajan jenenge rada aneh, nanging gampang dingerteni.
| Jinis lipat | Gampangane... |
|---|---|
| Lordosis | Punggung ngisor (pinggul) mbengkong kakehan mlebu. Ana sing nyebut iki "swayback". Bokong bisa nonjol mundur lan katon nonjol. |
| Kifosis | Punggung ndhuwur (ing antarane pundhak) mlengkung banget metu, saengga katon kaya "punuk." Lengkungan luwih saka 50 derajat bisa dideleng ing kene. |
| Skoliosis | Balung mburi ora lurus ing tengah, nanging digambar menyang sisih kanthi bentuk "S" utawa "C". |
Yagene kahanan kaya ngene iki bisa kedadeyan?
Ana sawetara alesan kanggo iki, lan alesane beda-beda gumantung saka kahanane.
Penyebab Lordosis
- Akondroplasia : Iki minangka kondisi genetik ing ngendi balung ora berkembang kanthi bener.
- Spondylolisthesis: Sliping maju saka vertebra ing punggung ngisor.
- Osteoporosis: Balung dadi ringkih lan rapuh nalika kita tuwa. Iki bisa nyebabake patah tulang.
- Obesitas: Bobot awak sing tambah nambah tekanan ing balung mburi.
- Diskitis: Radang cakram antarane balung balung mburi sing disebabake dening infeksi.
- Lordosis remaja jinak: Kondisi sing ora mbebayani sing kedadeyan ing bocah cilik.
Penyebab Kifosis
- Kifosis postural : Iki minangka panyebab sing paling umum. Kondisi iki bisa berkembang suwe-suwe saka terus-terusan mbengkong maju lan mbengkong.
- Penyakit Scheuermann: Ing kondisi iki, balung-balung balung mburi berkembang kanthi ora bener, mbentuk bentuk baji tinimbang bentuk kothak normal.
- Kifosis kongenital: Kondisi ing ngendi balung mburi bayi ora kawangun kanthi bener ing njero guwa garba.
- Kondisi medis liyané kaya ta artritis, osteoporosis , infeksi balung mburi, utawa kanker .
- Spina bifida: Komplikasi balung mburi sing kedadeyan nalika lair.
Penyebab Skoliosis
Nyatane, panyebab pasti skoliosis, sing paling umum ditemokake ing bocah cilik, durung ditemokake . Nanging, skoliosis pancen diturunake saka kulawarga, tegese bisa diturunake. Uga bisa disebabake dening kondisi medis, kacilakan, infeksi, utawa cacat lair.
Apa gejala saka kondisi kasebut?
Gejala-gejalane gumantung saka jinis lan keruwetan penyakit kasebut. Ayo dideleng ing tabel supaya luwih gampang dingerteni.
| Kondisi medis | Gejala sing mengaruhi |
|---|---|
| Lordosis |
|
| Kifosis | |
| Skoliosis |
Sing penting yaiku kifosis postural, sing disebabake dening masalah postur, biasane ora nyebabake nyeri punggung. Nanging, wong sing nandhang "kifosis Scheuermann" bisa uga ngalami nyeri nalika olahraga utawa sawise ngadeg utawa lungguh suwe.
Kepriye iki diobati?
Pilihan perawatan gumantung saka jinis sing sampeyan alami lan sepira parah. Kadhangkala, skoliosis entheng sing disebabake masalah postur bisa uga ora mbutuhake perawatan apa wae. Nanging, yen skoliosis parah, sampeyan bisa uga kudu nganggo penyangga punggung khusus utawa operasi.
- Kanggo Lordosis: Obat penghilang rasa sakit, latihan penguatan otot lan terapi fisik, nganggo kawat gigi khusus, ngurangi bobot awak, lan operasi yen perlu.
- Kanggo Kifosis: Olahraga lan obat kanggo ngurangi rasa nyeri, nganggo penyangga khusus, latihan nguatake otot, lan operasi yen kelengkungan kasebut parah utawa kondisi bawaan lahir.
- Kanggo skoliosis:
- Pengamatan:Yen kelengkungan mung sithik, dhokter bakal mriksa saben 4-6 sasi kanggo ndeleng apa saya parah.
- Penyangga: Yen kelengkungan bocah sing lagi tuwuh ngluwihi level tartamtu, penyangga khusus iki bisa mbantu nyegah supaya ora saya parah.
- Operasi: Yen kelengkungan parah banget lan terus mundhak, operasi bisa uga dibutuhake.
- Cetakan awak: Yen ana curiga yen kelengkungan bocah cilik bakal mundhak nalika tuwuh, gips dipasang saka pundhak nganti weteng ngisor kanthi anestesi. Iki diganti saben sawetara wulan nganti umur udakara 3 taun.
Elinga, ora ana bukti ilmiah yen olahraga, perawatan kiropraktik, utawa stimulasi listrik bisa nyegah perkembangan skoliosis. Nanging, penting kanggo njaga kekuatan lan keluwesan.
Kepiye carane aku ngerti kanthi pasti yen aku duwe kondisi iki?
Gampang banget. Yen sampeyan utawa wong ing kulawarga sampeyan rumangsa duwe lengkungan sing ora normal ing balung mburine, aja mung nglirwakake, mikir, "Iki mung masalah postur," lan priksa menyang dokter.
Dokter bakal takon dhisik lan ndeleng apa ana anggota kulawargamu sing tau ngalami kondisi iki. Banjur, sajrone pemeriksaan fisik, dheweke bakal mriksa kelengkungan punggungmu. Kanggo ngerteni kondisi sing tepat, dheweke bakal njaluk rontgen balung mburimu. Rontgen kasebut bisa ngukur kanthi tepat apa ana owah-owahan ing balung balung mburi lan sepira gedhene kelengkungan sing ana (sajrone derajat).
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Balung mburi sing sehat nduweni lengkungan alami. Nalika lengkungan kasebut dadi gedhe banget utawa nyimpang menyang sisih siji, penyakit bakal kedadeyan.
- Lordosis, Kifosis, lan Skoliosis minangka telung jinis utama.
- Iki bisa disebabake dening postur sing ora apik, cacat lair, kondisi medis liyane, lan kadhangkala panyebab sing ora dingerteni.
- Yen sampeyan weruh utawa curiga ana sing ora biasa ing wangun balung mburi sampeyan utawa anak sampeyan, goleka saran medis langsung.
- Umume kondisi bisa diobati nganggo olahraga, terapi fisik, lan kawat gigi khusus. Operasi mung dibutuhake ing kasus sing parah.











💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan