Apa sampeyan uga kerep krasa pusing lan sirah mumet? Iki bisa uga migren vestibular!

Apa sampeyan kadhangkala krasa kaya lagi muter, awakmu muter, lan kabeh sing ana ing sekitar sampeyan muter kaya gasing sing muter? Kaya nalika sampeyan lagi ana ing ayunan utawa prau. Sampeyan uga bisa ngalami sakit kepala sing nyut-nyutan, kangelan ndeleng cahya, utawa kuping muni nalika krungu swara banter. Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, mula topik dina iki bakal penting banget kanggo sampeyan. Ayo ngrembug babagan kondisi tartamtu sing diarani migren vestibular .

Apa kuwi Migren Vestibular? Gampangane...

Migren vestibular, kanthi prasaja, iku sawijining kondisi sing mengaruhi sistem saraf kita . Sing paling kerep kedadeyan yaiku sampeyan krasa pusing (vertigo) . Pusing iki bisa nggawe sampeyan krasa ora seimbang , sanajan sampeyan lagi ngadeg. Sawetara panliten nuduhake yen migren vestibular minangka panyebab utama kapindho pusing ing wong.

Iki uga dikenal kanthi jeneng liya, kayata 'migraine-associated vertigo (MAV)', 'migraine-related vestibulopathy', lan 'migrainous vertigo'. Nanging, kita ora butuh kabeh jeneng kasebut ing wicara saben dina. Umume wong ngerti babagan migren vestibular.

Dokter lan peneliti isih nyoba nemtokake kanthi tepat apa iki minangka bagean saka migren utawa kondisi sing kapisah. Nanging, ana siji perkara sing jelas. Kondisi iki nduweni pengaruh sing signifikan marang urip saben dinane wong , sing tegese nyuda kualitas urip. Pramila dokter nyaranake owah-owahan gaya urip lan, yen perlu, obat-obatan minangka perawatan.

Apa iki pancen kahanan sing umum?

Migren vestibular minangka kondisi umum sing mengaruhi akeh wong. Nanging, migren vestibular ora umum banget. Panliten ing Amerika Serikat nemokake yen udakara 2,7% populasi duwe gejala migren vestibular. Uga ditemokake yen persentase sing signifikan saka wong sing golek perawatan kanggo pusing lan masalah keseimbangan duwe migren vestibular. Dadi, yen sampeyan duwe gejala kasebut, elinga yen sampeyan ora dhewekan.

Apa gejala-gejala migren vestibular?

Gejala utama lan sing paling katon yaiku sing ana gandhengane karo vertigo . Iki kalebu:

• Ana masalah karo keseimbangan . Sampeyan bisa uga rumangsa ngelu nalika ngadeg utawa mlaku.
• Rasane pusing .
• Krasa mumet utawa ngambang (pusing entheng) .

Rasa pusing iki bisa teka lan ilang sajrone sawetara menit, utawa bisa nganti pirang-pirang dina. Bayangna, kepiye yen sampeyan lagi siyap-siyap arep kerja lan dumadakan kabeh ing sakubengmu wiwit muter? Utawa, kepiye yen sampeyan lagi ana ing tengah-tengah rapat penting lan wiwit krasa pusing lan muntah? Iki bisa dadi parah banget, saengga ora bisa nindakake tugas saben dina.

Supaya luwih tepat, iki bisa dadi rasa sing parah, kaya mabuk laut ing kapal. Sawetara wong malah ora bisa tangi saka amben.

Saliyane pusing iki, gejala liyane bisa kedadeyan:

• Mual lan muntah bisa kedadeyan.
• Sensitivitas marang swara, cahya, lan ambu-ambu tartamtu bisa mundhak. Iki tegese sanajan swara sing biasane ora ngganggu sampeyan bisa uga krasa kaya macet ing kuping, mripat sampeyan bisa dadi biru banget kanggo ndeleng cahya, lan ambu-ambu tartamtu (parfum, ambu panganan) bisa nggawe sirah sampeyan lara.
• Sakit sirah bisa uga kedadeyan. Iki bisa uga parah kaya migren umume, utawa bisa uga kurang parah. Kadhangkala, mung pusing sing bisa kedadeyan lan sakit sirah bisa ilang.

Apa sebabe migren vestibular bisa kedadeyan? Apa sebabe?

Para ahli isih nliti panyebab utawa sebab-sebab sing pasti saka iki. Tegese, angel ngomong kanthi tepat "iki panyebabe". Nanging, dheweke wis nemokake sawetara faktor risiko sing bisa nyebabake kondisi iki. Yaiku:

• Duwe riwayat migren . Utamane yen sampeyan wis ngalami gejala migren wiwit cilik, sampeyan luwih cenderung ngalami migren vestibular ing mengko.
• Stres . Kondisi iki bisa kedadeyan nalika sampeyan lagi stres banget. Bayangna, kepiye yen sampeyan ngalami pusing nalika kewalahan karo kerja ing kantor lan masalah ing omah?
• Kurang turu, kesel banget . Iki uga bisa kedadeyan nalika sampeyan kerja terus-terusan tanpa turu utawa istirahat sing cukup kanggo awak.
• Ketidakseimbangan serotonin . Serotonin minangka bahan kimia penting ing otak kita. Kakehan utawa kekurangan serotonin uga bisa mengaruhi swasana ati.
• Owah-owahan hormonal . Kondisi iki bisa kedadeyan amarga owah-owahan hormonal, utamane nalika menopause ing wanita, utawa nalika haid.
• Owah-owahan tekanan barometrik . Iki tegese iki bisa kedadeyan kanggo sawetara wong sing ngalami owah-owahan cuaca.
• Panganan lan cairan tartamtu . Iki bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Kanggo sawetara wong, iki bisa dipicu dening barang-barang kaya keju, coklat, daging olahan, panganan sing nganggo MSG (monosodium glutamat), kopi, lan anggur.

Kepiye carane dhokter bisa diagnosa migren vestibular kanthi akurat?

Yen sampeyan ngalami gejala-gejala kasebut, sing pertama sampeyan kudu lakoni yaiku nemoni dokter sing mumpuni . Dokter bakal takon dhisik babagan gejala-gejala kasebut. Wis pira suwene sampeyan ngalami pusing lan kelangan keseimbangan iki? Kapan sampeyan paling kerep ngrasakake? Iki minangka pitakonan sing kerep ditakoni.

Alesané yaiku ana kondisi medis liyané sing bisa nyebabake pusing. Contoné, pusing uga minangka gejala utama kondisi kaya penyakit Ménière lan BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) . Dadi, bab pisanan sing bakal ditindakake dhokter yaiku mesthekake yen sampeyan ora duwe kondisi liyané iki. Mung nalika iku dheweke bakal curiga yen sampeyan duwe migren vestibular.

Lumrahé, dhokter bakal nyimpulaké yèn sampeyan duwé migren vestibular yèn kondisi ing ngisor iki wis dipenuhi:

• Yen sampeyan ngalami pusing dadakan sing dibarengi muntah utawa mual .
• Kudu ana paling ora limang episode vertigo . Kajaba iku, gejala migren liyane (sakit kepala, sensitivitas marang cahya/swara) kudu ana ing paling ora setengah saka episode kasebut.
• Pusing bisa tahan saka limang menit nganti 72 jam (3 dina) .
• Yen pusingmu parah banget nganti mengaruhi aktivitas saben dina utawa ngalangi kowe supaya ora bisa kerja .
• Yen sampeyan duwe aura migren . Yaiku, gejala kayata ndeleng cahya ing ngarep mripat, ndeleng garis-garis, lan kangelan ngomong sadurunge migren diwiwiti.

Yen dhokter sampeyan curiga yen iki minangka migren vestibular, dheweke bisa uga nindakake sawetara tes, kayata:

• Pamriksaan neurologis : Iki bakal mriksa bab-bab kaya refleks, kekuatan, lan cara sampeyan mlaku.
• Videonystagmografi utawa Elektronystagmografi : Iki minangka tes khusus sing mriksa gerakan mripat lan fungsi sistem keseimbangan ing kuping njero.
• Tes pencitraan : Kaya ta CT scan utawa MRI scan otak bisa ditindakake kanggo mesthekake yen ora ana masalah liyane ing otak.
• Tes gangguan pangrungu : Priksa masalah pangrungu.

Apa wae perawatan kanggo migren vestibular?

Kabar apike yaiku ana perawatan kanggo migren vestibular. Dokter biasane nyaranake ing ngisor iki:

• Obat-obatan
• Owah-owahan gaya urip
• Terapi Rehabilitasi Vestibular

Ayo dideleng saben-saben iki kanthi luwih rinci.

Obat-obatan

Dokter sampeyan bisa uga menehi resep rong jinis obat. Sing siji yaiku obat saben dina utawa saben minggu kanggo nyuda utawa nyegah kedadeyan migren vestibular . Sing liyane yaiku obat kanggo ngontrol gejala nalika kedadeyan .

Ana sawetara obat sing bisa mbantu nyegah migren vestibular:

• Antidepresan trisiklik : Iki mbantu ngontrol migren nalika diwenehake ing dosis sing sithik.
• Penghambat saluran kalsium
• Obat antikejang
• Beta-blocker : Iki minangka jinis obat sing uga diwenehake kanggo tekanan darah tinggi.

Obat-obatan kanggo ngurangi gejala:

• Obat penghilang rasa sakit NSAID (Obat antiinflamasi nonsteroid) : Contone, Ibuprofen.
• Obat mabuk perjalanan : Ngurangi pusing lan mual.
• Obat antipsikotik : Iki kadhangkala digunakake kanggo ngontrol mual lan muntah sing parah.

Penting: Aja ngonsumsi obat-obatan sing kasebut ing ndhuwur tanpa konsultasi karo dokter. Dokter sampeyan bakal menehi resep obat sing tepat kanggo kondisi sampeyan lan dosis sing tepat.

Owah-owahan gaya urip

Saliyané obat-obatan, ngowahi gaya urip uga bisa mbantu ngontrol kondisi iki. Dhokter bakal ngandhani bab-bab kaya ing ngisor iki:

• Istirahat sing luwih akeh lan turu sing luwih becik tinimbang biasane . Coba turu sing cukup paling ora 7-8 jam saben dina.
• Mangan lan cemilan tepat wektu . Aja nganti luwe.
• Aja mangan panganan lan ombenan tartamtu . Kaya sing wis kasebut sadurunge, sawetara wong bisa uga ngalami peningkatan gejala kasebut saka panganan kaya keju, coklat, kopi, anggur, panganan sing ngandhut MSG, lan panganan sing diawetke. Dokter sampeyan bakal ngandhani panganan apa sing ala kanggo sampeyan. Aja mangan panganan kasebut sabisa-bisane.
• Olahraga sithik . Mlaku sithik saben dina iku apik, olahraga sing nggawe awakmu rumangsa kepenak. Nanging, awakmu kudu ati-ati nalika ngalami pusing.
• Golekana cara kanggo ngurangi stres . Kaya meditasi, yoga, lan nindakake apa wae sing nggawe sampeyan seneng (hobi) bisa mbantu ngurangi stres.

Terapi Rehabilitasi Vestibular (VRT)

Iki minangka jinis perawatan fisioterapi khusus. Cara kerjane kanthi ningkatake koordinasi antarane otak, mripat, lan kuping njero, mbantu nyuda pusing lan masalah keseimbangan . Ana latihan khusus kanggo iki. Dokter sampeyan bisa uga ngrujuk sampeyan menyang jinis perawatan iki.

Apa sing bisa dakkarepake yen aku duwe migren vestibular?

Iki pancen bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane . Sawetara wong kudu terus ngombe obat kanggo ngontrol kondisi kasebut. Liyane bisa uga nemokake rasa lega sing signifikan liwat owah-owahan gaya urip kayata diet, olahraga, lan istirahat. Sing paling penting yaiku nuruti pandhuan dokter lan nemokake rencana perawatan sing cocog kanggo sampeyan .

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Yen sampeyan kerep ngalami pusing, rumangsa ora seimbang, utawa yen mengaruhi urip saben dina, sampeyan kudu periksa menyang dokter . Iki penting banget yen sampeyan ngalami migren.

Yen sampeyan wis ngerti yen sampeyan kena Migrain Vestibular, temui dhokter maneh ing wektu kaya iki:

• Yen pusing saya kerep utawa yen pusing saya parah .
• Yen sampeyan tambah sensitivitas marang swara ing njaba.
• Yen sirahe saya parah .

Pitakonan apa sing kudu tak takonake marang dhokter?

Amarga migren vestibular dudu kondisi sing umum banget, sampeyan bisa uga duwe akeh pitakonan babagan iki. Aja wedi takon dhokter sampeyan kaya iki:

• Dokter/Ibu, kenging menapa kula gadhah kondisi kados mekaten?
• Apa gejala-gejalaku bakal saya parah?
• Perawatan apa sing sampeyan saranake kanggo aku?
• Apa aku kudu ngombe obat selawase?
• Kejaba ngontrol pola mangan lan istirahat sing cukup, apa maneh sing bisa tak lakoni kanggo ngatasi gejala migren vestibularku?

Yen sampeyan ngalami migren, sampeyan mbokmenawa ngerti gejalane: lampu padhang sing dadakan, banjur nyeri sirah sing nyut-nyutan. Sampeyan bisa uga nyalahke migren sampeyan minangka penyebab pusing lan ilang keseimbangan. Nanging, pusing sing terus-terusan lan parah (kanthi utawa tanpa sakit sirah) bisa dadi tandha yen sampeyan ngalami migren vestibular.

Untunge, dokter duwe perawatan sing bisa mbantu nyegah kondisi iki kedadeyan utawa nyuda gejalane. Ana uga sing bisa sampeyan lakoni, kayata turu sing cukup, ngindhari panganan tartamtu, lan nyuda stres. Yen sampeyan ngalami migren lan terus-terusan krasa pusing, sampeyan kudu nemoni dokter. Dokter bisa nindakake tes sing dibutuhake kanggo ngonfirmasi manawa sampeyan ngalami migren vestibular. Sing luwih penting, dokter bisa menehi informasi, obat-obatan, lan perawatan liyane sing sampeyan butuhake kanggo nyegah kondisi iki utawa nyuda gejalane.

Bab-bab sing paling penting kanggo dieling-eling saka apa sing wis dirembug (Pesen sing Digawa Mulih)

Oke, ayo padha ngrembug bab-bab sing wis dirembug lan ngelingake awake dhewe babagan perkara-perkara sing paling penting sing kudu dieling-eling:

• Migren vestibular iku kondisi neurologis sing ditondoi kanthi rasa pusing sing dadakan, kelangan keseimbangan, lan kadhangkala gejala migren (sakit kepala, sensitivitas marang cahya/swara).
• Senajan iki ora umum, nanging bisa nduweni pengaruh gedhe ing uripmu .
• Senajan panyebab pastine durung dingerteni, nanging faktor kaya stres, kurang turu, lan panganan tartamtu wis diidentifikasi minangka faktor risiko.
• Penting banget kanggo nemoni dokter kanggo entuk diagnosis sing akurat, amarga pusing bisa uga disebabake dening panyebab liyane.
• Ana perawatan! Kondisi iki bisa diatasi nganggo obat-obatan, owah-owahan gaya urip (turu sing cukup, diet sing tepat, olahraga, ngurangi stres), lan terapi keseimbangan (VRT).
• Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, aja panik, nanging priksa manawa sampeyan kudu takon karo dokter kanggo njaluk saran .

Elinga, kesehatanmu iku tanggung jawabmu. Ngerti kahanan kasebut lan entuk perawatan sing pas wektune bisa mbantu sampeyan urip kanthi sehat lan nyaman.

Migren Vestibular, migren, pusing, vertigo, keseimbangan , penyakit neurologis, sakit kepala, mual