Cacat sing owah saben dina? Ayo padha ngrembug babagan 'Cacat Dinamis'

Bayangna, esuk iki kowé rumangsa seger banget. Awakmu ora lara blas. Kowé isa nindakké kabèh tugas saben dina kanthi apik. Nanging nalika tangi ésuk, kowé krasa kaya ora isa tangi saka amben. Awakmu lara lan kesel kabèh. Kowé malah ora isa mikirké apa sing wis koktindakké wingi. Iki kahanan ing ngendi gejalané saya suda saben dina, saben minggu, sing diarani 'Disabilitas Dinamis' ing kedokteran. Sanajan iki topik sing rada rumit, ayo dirembug kanthi prasaja dina iki.

Apa sing diarani 'Disabilitas Dinamis'?

Gampangane, 'cacat dinamis' yaiku nalika gejala sawijining kondisi ora mesthi padha, nanging intensitas lan keruwetane owah saka wektu ke wektu. Ing sawetara dina sampeyan bisa urip kanthi normal. Nanging ing dina liyane, gejala kasebut dumadakan mundhak (iki diarani 'flare-up') lan nggawe sampeyan angel nindakake aktivitas saben dina.

Periode gejala sing saya tambah iki bisa tahan nganti sawetara dina, sawetara minggu, utawa malah pirang-pirang wulan. Sawise iku, gejala kasebut ilang lan bali normal.

Bedane antarane 'dina apik' lan 'dina ala'

Kanggo luwih mangerteni kahanan iki, ayo dideleng grafik iki. Iki bakal nuduhake kanthi cetha bedane antarane rong dina kanggo wong sing duwe kondisi 'cacat dinamis'.

Kondisi medis umum sing nyebabake 'cacat dinamis'

Kondisi iki ora mung winates ing siji penyakit. 'Cacat dinamis' bisa kedadeyan karo penyakit kronis apa wae sing gejalane owah saben dina. Sawetara conto yaiku:

• Ankylosing Spondylitis (AS): Iki minangka kondisi artritis sing mengaruhi balung mburi lan sendi liyane ing awak. Ana dina-dina rasa nyeri lan kaku entheng, nanging ana dina-dina rasa nyeri banget nganti angel kanggo njaga balung mburi tetep lurus.
• Multiple Sclerosis (MS): Iki minangka penyakit sing mengaruhi otak lan sumsum tulang belakang (sistem saraf). Gejala kasebut teka lan ilang (kambuh), banjur ilang kabeh utawa sebagian (remisi) sawise sawetara dina utawa minggu. Iki uga diarani pola penyakit kambuh-remisi . Sampeyan bisa uga ora duwe masalah apa-apa sajrone pirang-pirang wulan utawa taun.
• Kondisi liyane: Kajaba iku, wong sing duwe penyakit kronis kayata rheumatoid arthritis, lupus, fibromyalgia, lan penyakit Crohn uga bisa ngalami kondisi 'cacat dinamis' iki.

Apa 'Cacat Dinamis' lan 'Cacat Ora Katon' iku padha?

Senajan rong tembung iki asring digabung dadi siji, ana bedane tipis antarane loro kasebut.

• 'Cacat sing Ora Katon': nuduhake cacat apa wae sing ora katon dening jagad njaba. Contone, wong sing ora nganggo kacamata, duwe penglihatan sing kurang apik, duwe rasa nyeri kronis, duwe penyakit mental, utawa duwe gangguan pendengaran. Iki ora katon dening jagad njaba.
• 'Cacat Dinamis':Iki luwih bener kanggo kondisi ing ngendi keruwetan gejala fluktuatif , tegese owah-owahan saka dina menyang dina.

Gampangane, 'cacat dinamis' meh mesthi bisa dadi 'cacat sing ora katon.' Nanging, ora saben 'cacat sing ora katon' iku 'dinamis'.

Tantangan urip karo kondisi iki

Urip karo 'cacat dinamis' iku ora gampang. Ana sawetara alesan kanggo kuwi.

1. Salah paham saka wong liya: "Kowé wingi apik-apik waé, kenapa dina iki kowé turu ing kasur?" "Kowé mesthi bosen." Rasane lara nalika krungu crita kaya ngene iki. Wong-wong ora weruh kahananmu, mula dhèwèké mikir nèk kowé ngapusi.

2. Kesulitan ngrancang: Medeni yen ngrancang kaya dolan karo kanca utawa melu acara amarga yen gejala sampeyan saya parah ing menit pungkasan, sampeyan kudu mbatalake kabeh.

3. Pakaryan lan Pendidikan: Sanajan sampeyan bisa kerja dina iki, rasa ora mesthi apa sampeyan bakal bisa kerja sesuk ndadekake angel kanggo njaga pakaryan sing tetep lan nerusake pendidikan.

4. Rasa Salah: Ing dina-dina apik, kowé rumangsa, "Oh, aku kudune kerja luwih keras." Ing dina-dina ala, kowé rumangsa salah, "Aku nggawe wong liya nandhang sangsara merga aku."

Dadi kepiye carane sampeyan ngatasi kahanan iki?

Senajan ana tantangan kasebut, kanthi dhukungan lan manajemen sing tepat, sampeyan bisa urip luwih nyaman.

• Dhiskusi karo dhokter panjenengan: Iki sing paling penting. Jelasake karo dhokter panjenengan babagan owah-owahan gejala saben dina. Nyimpen cathetan gejala bisa migunani banget. Iki tegese nulis dina-dina sing ala, dina-dina sing apik, lan kepiye kahanan panjenengan ing dina-dina kasebut. Iki bakal mbantu dhokter panjenengan luwih ngerti kondisi panjenengan lan ngembangake rencana perawatan sing paling apik.
• Becikna awakmu dhewe: Aja ngukum awakmu dhewe nalika dina-dina sing angel. Rungokna awakmu dhewe. Leren dhisik yen prelu.
• Komunikasi: Jelasna kahananmu marang kulawarga, kanca cedhak, lan wong sing dipercaya ing kantor. Nalika dheweke ngerti kahananmu, bakal luwih gampang kanggo dheweke menehi dhukungan sing dibutuhake.
• Gunakna 'dina-dina apikmu' kanthi wicaksana: Aja kakehan kerja keras ing dina-dina apikmu. Yen ngono, sampeyan bisa uga bakal 'mabuk' ing dina sabanjure. Atur energimu.

Senajan urip karo kondisi iki bisa dadi tantangan, elinga yen sampeyan ora dhewekan. Kanthi saran medis sing tepat, dhukungan saka wong sing ditresnani, lan kabecikan marang awake dhewe, sampeyan bisa nggampangake perjalanan iki.