Yen sampeyan ibu sing lagi meteng, utawa ibu sing nembe nglairake bayi, salah sawijining rasa seneng sing paling gedhe sing bisa sampeyan rasakake yaiku nyusoni anak sampeyan dhewe. Apa sampeyan mutusake kanggo nyusoni utawa menehi susu formula, awak sampeyan bakal kanthi alami wiwit ngasilake susu kanggo sampeyan ing umume kasus. Nanging kepiye proses ngasilake ASI, utawa laktasi, iki sejatine kedadeyan? Iki minangka perkara sing nggumunake lan ajaib. Ayo dirembug dina iki.
Gampangane, apa kuwi laktasi?
Laktasi iku proses ngasilake susu kanggo bayi saka kelenjar susu ing payudara. Meh kabeh mamalia nindakake iki. Proses iki biasane diwiwiti nalika sampeyan lagi meteng. Lan terus nganti sampeyan mandheg nyusoni.
Senajan susu biasane diprodhuksi nalika meteng lan sawise nglairake, ana wektu nalika bisa ngrangsang laktasi tanpa meteng. Ayo dideleng kepiye iki kedadeyan.
Kepriye carane awak kita ngasilake susu? (Laktogenesis)
Kabeh proses iki diwiwiti saka hormon . Supaya luwih tepat, proses produksi susu kanthi owah-owahan hormonal iki diarani laktogenesis. Ana telung tahapan utama ing kene. Ayo dideleng tabel ing ngisor iki kanggo mangerteni telung tahapan iki kanthi cetha.
| Panggung | Kapan kedadeyane? (Kapan kedadeyane) | Apa sing Kedadeyan ing Awak |
|---|---|---|
| Tahap I Inisiasi Sekresi | Sawisé 16 minggu meteng, yaiku, ing paruh kapindho meteng. | Sajrone wektu iki, tingkat estrogen lan progesteron sampeyan mundhak. Iki nyebabake saluran susu ing payudara sampeyan berkembang luwih akeh, payudara sampeyan dadi gedhe, lan puting susu lan areola sampeyan dadi peteng. Iki uga nyebabake bayi sampeyan ngasilake susu pisanan, sing diarani kolostrum.Iku wiwit berkembang. Kadhangkala, pasokan susu iki bisa bocor sethithik sadurunge bayi lair. Iku normal. |
| Tahap II Aktivasi Sekresi | Sawisé nglairaké. | Sawisé bayi lair lan plasenta lair, tingkat hormon progesteron sampeyan mudhun dadakan. Iki nyebabake tingkat prolaktin, hormon utama sing tanggung jawab kanggo produksi susu, mundhak. Sajrone rong nganti telung dina, sampeyan bakal ngrasakake susu mudhun. Payudara sampeyan bisa uga krasa bengkak lan atos. Iki diarani pembengkakan. |
| Tahap III Galaktopoiesis | Sawise laktasi diwiwiti, iki minangka periode pangopènan. | Iki wektune nyusoni terus. Nalika bayi sampeyan nyusu, saraf ing puting susu ngirim sinyal menyang otak sampeyan. Iki ngeculake rong hormon, prolaktin (hormon sing ngasilake susu) lan oksitosin (hormon sing ngetokake susu). Nalika bayi sampeyan nyusu udakara setengah menit, sampeyan bakal rumangsa kaya 'ngeculake'. Saya akeh sampeyan nyusu utawa mompa, saya akeh susu sing bakal diasilake. Iki diarani 'supply-on-demand' . |
Apa sampeyan bisa nyusoni tanpa meteng?
Ya, kanthi kemajuan ilmu kedokteran, bisa ngrangsang produksi susu tanpa meteng. Nanging kuwi uga mbutuhake hormon sing padha sing wis kasebut sadurunge. Yen prelu ditindakake kaya ngene iki, dokter bakal menehi obat sing padha karo hormon sing diasilake nalika meteng lan sawise nglairake.
Nanging iki ora gampang. Kanggo nindakake iki, sampeyan mesthi butuh pengawasan lan saran saka dokter sing berpengalaman.
Apa wae sing bisa mengaruhi nyusoni?
Ana sawetara faktor sing bisa mengaruhi produksi ASI, mula penting kanggo ngerti babagan iki uga.
- Kekurangan nutrisi : Yen sampeyan ora mangan panganan sing bergizi, iki bisa mengaruhi produksi susu.
- Sawetara jinis obat:Sawetara obat, utamane sing mengaruhi dopamin, bisa nyuda produksi susu. Dadi, yen sampeyan lagi ngonsumsi obat apa wae, penting kanggo ngandhani dhokter babagan obat kasebut.
- Ketidakseimbangan Hormon: Masalah hormonal liyane ing awak uga bisa ngganggu produksi susu.
- Cilaka utawa operasi ing payudara: Operasi pembesaran/pengurangan payudara bisa ngrusak saluran susu.
- Terapi Radiasi: Yen sampeyan wis nampa terapi radiasi kanggo kondisi kaya kanker, iki uga bisa kena pengaruh.
- Sawetara kondisi medis.
- Panggunaan narkoba lan alkohol .
Masalah lan efek samping sing bisa kedadeyan nalika nyusoni
Sajrone nyusoni, awakmu ngalami owah-owahan hormonal sing gedhe. Iki bisa nyebabake rasa ora nyaman fisik lan mental. Penting banget kanggo ngerti babagan iki luwih dhisik.
Pembengkakan payudara
Kaya sing wis kasebut sadurunge, ing dina-dina awal laktasi, payudara sampeyan bisa krasa kebak, bengkak, lan lara. Iki uga bisa kedadeyan nalika rutinitas sampeyan owah, contone, nalika sampeyan miwiti menehi panganan padat kanggo bayi utawa nalika sampeyan bali kerja, lan yen sampeyan ora bisa nyusoni tepat wektu. Cara paling apik kanggo ngatasi iki yaiku mompa susu ing wektu kasebut yen sampeyan ora bisa nyusoni. Yen sampeyan ngalami pembengkakan lan nyeri, sampeyan bisa ngrasakake lega kanthi ngrendhem payudara ing banyu anget sadurunge nyusoni .
Infeksi puting susu (Mastitis)
Mastitis iku inflamasi jaringan payudara. Iki umum kedadeyan ing antarane ibu sing nyusoni . Mastitis bisa nyebabake rasa nyeri, bengkak, abang, lan demam .
Ana rong panyebab utama mastitis: 1) saluran susu sing tersumbat lan 2) infeksi bakteri.
Yen saluran susu sing mampet nyebabake mastitis, solusi sing paling apik yaiku terus nyusoni utawa mompa ing sisih kasebut. Iki bakal mbantu susu sing mampet metu. Nanging, yen disebabake infeksi bakteri, sampeyan kudu ngombe antibiotik. Yen sampeyan duwe gejala sing padha karo mastitis, aja panik lan langsung golek dhokter.
Refleks Ejeksi Susu Disforik (D-MER)
Iki bisa uga rada ngecewake. D-MER iku rasa sedhih, kuatir, utawa rasa ora duwe pangarep-arep sing dadakan lan negatif sing kedadeyan nalika ana rasa kuciwa. Rasa iki mung tahan sawetara detik.
Iki dudu depresi pascamelahirkan. Iki hormonal. Sederhanane, oksitosin lan prolaktin dibutuhake kanggo ngetokake ASI. Supaya prolaktin bisa mundhak, neurotransmitter dopamin, sing nggawa rasa seneng, kudu mudhun. Kadhangkala, tingkat dopamin iki mudhun banget. Nalika semana perasaan sing angel iki muncul. Yen sampeyan wis ngalami kaya iki, penting banget kanggo ngobrol karo dokter babagan iki.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Laktasi minangka proses alami sing dikontrol dening hormon.
- Kolostrum, susu pisanan sing diasilake, minangka panganan sing paling aji lan penting sing ditampa bayi. Penting banget kanggo diwenehake marang bayi.
- ASI diprodhuksi adhedhasar 'supply-demand'. Saya akeh sampeyan nyusoni, saya akeh susu sing diasilake.
- Masalah payudara kaya pembengkakan lan mastitis iku umum. Nanging, yen sampeyan ngalami gejala kaya demam lan nyeri banget, langsung priksa menyang dokter.
- Yen sampeyan ngalami rasa sedhih utawa kuatir dadakan nalika nyusoni (D-MER), iku minangka kondisi medis sing nyata. Dhiskusi karo dokter sampeyan babagan iki.
- Yen sampeyan ngonsumsi obat apa wae nalika nyusoni, penting banget kanggo ngandhani dhokter babagan iki.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan