Apa sampeyan kerep alergi? Ayo padha ngrembug babagan 'Cacah Serbuk Sari' iki!

Apa sampeyan kadhangkala ngalami gejala kaya irung meler, wahing terus-terusan, lan mripat abang lan gatel? Ana wong sing mikir iki mung pilek biasa. Nanging kadhangkala panyebabe bisa uga beda karo sing sampeyan pikirake. Yaiku alergi, utawa alergi, sing disebabake dening 'serbuk sari' sing lagi dirembug dina iki. Ayo dideleng apa iki, kenapa kedadeyan, lan apa sing bisa ditindakake.

Apa kuwi 'serbuk sari'?

Gampangane, serbuk sari iku zat bubuk sing alus banget sing dibebasake tanduran menyang lingkungan sajrone proses reproduksi, yaiku nalika wiji thukul. Kaya benang sari. Iki ngambang kena angin. Serbuk sari iki bisa ana telung jinis utama.

1. Serbuk sari saka wit-witan: Sawetara wit ing negara kita, contone, sawetara wit woh-wohan, ngeculake serbuk sari menyang lingkungan nalika mekar. Serbuk sari iki bisa lelungan adoh amarga angin. Dadi, sanajan serbuk sari saka wit sing ora ana ing kebonmu bisa mengaruhi kowe.

2. Serbuk sari saka suket: Sanajan ana ewonan jinis suket, mung sawetara jinis serbuk sari sing nyebabake alergi. Serbuk sari iki luwih kerep dibuwang menyang udhara nalika suket dipotong utawa ing dina sing ana angin.

3. Serbuk sari saka suket: Sawetara suket sing thukul ing pinggir dalan lan ing lahan kosong uga ngasilake serbuk sari sing nyebabake alergi.

Dadi apa tegese 'cacahing serbuk sari'?

'Cacah serbuk sari' iku ukuran pira akehe serbuk sari ing udhara ing wilayah tartamtu ing wektu tartamtu. Iki biasane diukur nganggo butiran serbuk sari saben meter kubik udhara. Angka sing luwih dhuwur tegese wong sing alergi luwih cenderung ngalami gejala.

Cacah serbuk sari iki dikategorikake dadi tingkat endhek, sedheng, dhuwur, lan dhuwur banget. Iki beda-beda kanggo saben jinis serbuk sari.

• Tingkat sing dhuwur tegese akeh wong sing sensitif marang serbuk sari bisa uga ngalami gejala.
• Tingkat sing Dhuwur Banget tegese gejala bakal kedadeyan ing meh kabeh wong sing sensitif marang serbuk sari.

Kepiye serbuk sari nyebabake rhinitis alergi?

Alergi yaiku nalika sistem kekebalan awak kita salah ngenali barang sing sejatine ora mbebayani kanggo awak kita (ing kasus iki, serbuk sari) minangka mungsuh, penyerang.

Bayangna serbuk sari iki mlebu irungmu. Sistem kekebalan awakmu mikir, "Oke, iki mungsuh sing teka, kita kudu perang saiki." Kanggo nyiapake perang iki, sel-sel awakmu ngeculake bahan kimia sing diarani histamin .

'Histamin' iki sing nyebabake akeh gejala sing kita alami nalika kita duwe alergi.

• Kerep wahing
• Cairan kentel mili saka irung.
• Irung mampet
• Mripat, irung, lan tenggorokan gatel
• Mripat abang lan mbrebes mili.

Apa perawatan kanggo kondisi alergi iki?

Yen sampeyan terus ngalami gejala kaya iki, sing paling apik lan paling penting kanggo ditindakake yaiku nemoni dokter kulawarga sampeyan.Aja ngobati dhewe. Dokter sampeyan bakal mriksa gejala sampeyan lan nemtokake apa iki pancen alergi serbuk sari utawa liyane.

Iki sawetara perawatan sing biasane disaranake dening dokter.

• Antihistamin Oral: Pil iki kerjane kanthi mblokir aksi 'histamin' sing kasebut ing ndhuwur. Contone, obat-obatan kaya Cetirizine lan Loratadine bisa diwenehake. Ngonsumsi obat-obatan iki bisa mbantu ngontrol gejala kaya mata gatel lan wahing.
• Semprotan Irung: Iki efektif banget kanggo irung mampet lan pilek. Sawetara semprotan luwih efektif nalika digunakake sadurunge gejala katon.
• Dekongestan: Iki digunakake minangka solusi sementara kanggo irung mampet. Nanging elinga, nggunakake semprotan irung dekongestan luwih saka sawetara dina saben wektu bisa nggawe gejala saya parah. Dadi gunakake mung kaya sing diarahake dening dokter .
• Obat Kumur Irung: Nggunakake Neti pot utawa botol khusus sing kasedhiya ing apotek, sampeyan bisa mbilas njero irung nganggo larutan saline. Iki bakal mbantu mbusak serbuk sari lan lendir sing macet ing irung.
• Suntikan Alergi: Iki perawatan jangka panjang. Iki diarani 'Imunoterapi Alergen'. Sing sampeyan lakoni ing kene yaiku nyuntikake serbuk sari ing awak kanthi jumlah sithik sing nggawe sampeyan alergi, sethithik mbaka sethithik. Iki kaya 'mbusak eri nganggo eri'. Suwe-suwe, awak sampeyan bakal biasa karo serbuk sari kasebut lan reaksine kurang. Iki kudu ditindakake ing sangisore pengawasan spesialis.

Tips praktis kanggo nglindhungi awakmu dhewe nalika musim serbuk sari dhuwur

Saliyané nggunakaké obat-obatan, nggawé owah-owahan cilik ing gaya urip bisa nyuda rasa ora nyaman sing disebabake déning alergi serbuk sari.

Pikirake bab-bab iki nalika sampeyan metu.

• Coba aja ngentekake wektu ing njaba ruangan sabisa-bisane nalika dina-dina panas lan ana angin . Ana akeh serbuk sari ing udhara ing dina-dina kaya ngene iki.
• Kadar serbuk sari biasane paling dhuwur ing wayah esuk lan sore. Yen bisa, jadwalake kegiatan ruanganmu kanggo sore utawa bengi.
• Priksa manawa sampeyan adus sawise mulih saka njaba. Amarga serbuk sari bisa uga ana ing sandhangan, kulit, lan rambut sampeyan. Adus ngresiki kabeh. Cuci sandhangan sing sampeyan enggo uga.
• Yen dhokter sampeyan wis menehi resep obat alergi, ngombea sadurunge metu . Iki bakal ngidini obat kasebut wiwit kerja ing awak sadurunge gejala wiwit muncul.

Kepiye carane ngontrol serbuk sari ing njero ruangan?

• Tutupen jendhela lan lawang sabisa-bisane nalika wektu serbuk sari akeh.
• Yen bisa, gantung sandhangan ing njaba supaya garing, tinimbang digantung ing tali.Gunakna mesin pengering klambi. Ngeringake klambi ing njaba ruangan bisa njebak serbuk sari.
• Resiki bledug ing omahmu kanthi resik, amarga serbuk sari bisa nglumpuk bareng karo bledug.
• Asap saka rokok lan kompor kayu uga bisa nambah gejala alergi, mula aja nganti kena asap kasebut.