Apa bayi sampeyan wis mulai diwenehi panganan padat? Bayi sampeyan mbokmenawa wis biasa karo panganan kasebut kanthi menehi sayuran lan woh-wohan sing wis diuleg kanthi apik. Dadi, nalika sampeyan mikir apa sing bakal diwenehake sabanjure, sampeyan bisa uga mikir, 'Apa ora luwih becik yen menehi keju?' Keju pancen enak lan bergizi. Nanging nalika menehi keju marang bayi, penting banget kanggo ngerti persis jinis keju apa, kapan kudu menehi, lan pancegahan apa sing kudu ditindakake.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Kapan wektu sing paling apik kanggo ngenalake keju marang bayi?
Dokter anak umume nyaranake nalika ngenalake panganan padat marang bayi, luwih becik diwiwiti nganggo puree bahan tunggal. Sawise bayi wis nguwasani panganan kasebut lan wis nyaman karo, yaiku sekitar 9 nganti 12 sasi , sampeyan bisa ngenalake keju.
Nanging elinga, nalika menehi keju, aja diwenehi kanthi potongan gedhe. Amarga nduweni kemungkinan gedhe macet ing tenggorokan bayi. Yen sampeyan menehi keju, kudu diparut utawa dipotong dadi potongan cilik banget .
Sadurunge menehi panganan driji bayi kaya keju, takoni dhewe pitakonan iki:
- Apa iki leleh ing cangkemmu?
- Apa permen karet iki isa dikerok kanthi gampang?
- Apa potongan iki cukup cilik supaya ora macet?
Yen wangsulane 'iya', sampeyan bisa menehake panganan kasebut marang bayi sampeyan.
Jinis keju apa sing cocok lan ora cocog kanggo bayi?
Ora kabeh jinis keju cocok kanggo bayi. Kita kudu milih keju full-fat sing digawe saka susu pasteurisasi . Pasteurisasi minangka proses perawatan panas sing ngrusak bakteri mbebayani ing susu. Iki penting banget kanggo kesehatan bayi.
Tabel ing ngisor iki nuduhake jinis keju apa sing bisa lan ora bisa diwenehake marang bayi.
| ✅ Jinis keju sing cocog kanggo diwenehake | ❌ Jinis keju sing ora cocok kanggo diwenehake (kudu dihindari) |
|---|---|
| Keju pondok | Keju alus sing digawe nganggo cetakan (kayata Brie, Camembert) |
| Keju krim | Keju urat biru (kayata Roquefort) |
| Mozzarella | Keju susu wedhus sing dibumbui (kayata Chèvre) |
| Keju Cheddar | Sembarang jinis keju sing ora dipasteurisasi |
| Keju Swiss |
Yagene sawetara jinis keju mbebayani?
Keju sing ora dipasteurisasi bisa ngandhut bakteri, virus, lan parasit. Iki bisa nyebabake keracunan panganan . Bocah-bocah ing ngisor umur 5 taun duwe risiko luwih dhuwur kena infeksi jinis iki amarga sistem kekebalan awak durung berkembang kanthi lengkap. Dheweke uga ora duwe kemampuan sing padha kanggo nglawan kuman kasebut kaya wong diwasa.
Ora mung kuwi, jumlah asam sing diasilake ing weteng bocah cilik uga luwih sithik, mula bakteri sing mbebayani uga kurang kamungkinan bakal dirusak. Yen muntah lan diare kedadeyan amarga keracunan panganan, awak bocah cilik bisa cepet dehidrasi . Kadhangkala, yen keracunan panganan disebabake dening bakteri kayata 'E. coli', komplikasi serius sing diarani 'sindrom uremik hemolitik' bisa berkembang. Iki bisa nyebabake penyakit ginjel kronis, gagal ginjel, lan malah pati.
Mulane, priksa maneh label keju sing arep diwenehake marang bayi kanggo mesthekake yen ditulis kanthi jelas "digawe saka susu pasteurisasi." Yen ragu, aja diwenehake marang bayi.
Apa nutrisi sing diwenehake keju kanggo bayi?
Keju iku panganan sing bergizi banget. Keju sugih protein , lemak, lan mineral. Keju nyedhiyakake sawetara nutrisi penting sing dibutuhake bayi.
- Kalsium: Penting kanggo balung lan untu sing kuwat.
- Protein:Mbantu pertumbuhan awak lan ndandani sel.
- Vitamin A : Penting kanggo kesehatan penglihatan lan kulit.
- Vitamin B12: Dibutuhake kanggo fungsi sistem saraf lan produksi sel getih abang.
- Fosfor: Digabungake karo kalsium kanggo nguatake balung.
Sanajan ASI utawa susu formula minangka sumber nutrisi utama bayi ing tahap awal, keju minangka suplemen sing apik.
Prekara sing kudu digatekake nalika ngladèkaké keju (keamanan)
Ana rong perkara utama sing kudu digatekake nalika menehi keju marang bayi. Yaiku alergi susu lan intoleransi susu. Yen bayi sampeyan nuduhake gejala sing ora biasa sawise menehi keju, langsung ngandhani dokter .
Alergi Susu
Iki minangka alergi panganan sing paling umum sing katon ing bayi lan bocah cilik. Iki disebabake dening sistem kekebalan bocah sing nanggepi protein ing susu. Reaksi iki bisa saka sing entheng nganti sing abot ('anafilaksis') sing bisa ngancam nyawa.
| Gejala alergi susu | |
|---|---|
| Gejala langsung | |
| - Gatel utawa kesemutan ing sekitar lambe lan cangkem | - Muntah |
| - Ngeces | - Ruam kulit (biduran) |
| - Watuk utawa kangelan ambegan | |
| Gejala sing katon sawise sawetara wektu | |
| - Kram weteng | - Mripat sing mbrebes mili |
| - Diare, kadhangkala nganggo getih | - Bayi nangis terus-terusan amarga lara weteng (Kolik) |
Perhatian khusus: Anafilaksis
Iki minangka reaksi alergi sing serius banget lan ngancam nyawa. Iki mbutuhake perawatan medis langsung . Gejala-gejalane kalebu:
- Kesulitan ambegan (amarga tenggorokan bengkak)
- Abang-abang rai lan gatel ing sakujur awak
- Penurunan tekanan darah mendadak sing nyebabake syok
Yen sampeyan ndeleng gejala-gejala kasebut, langsung gawa bocah kasebut menyang Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit sing paling cedhak .
Intoleransi Laktosa
Iki beda karo alergi. Iki ora nglibatake sistem kekebalan awak. Iki amarga awak kekurangan enzim sing dibutuhake kanggo nyerna laktosa, gula sing ditemokake ing susu. Iki dudu kondisi sing mbebayani, nanging bisa nyebabake rasa ora nyaman kayata kembung, gas, lan diare. Sanajan kanggo wong sing ora toleran laktosa, sawetara keju sing wis diwasa kurang laktosa, mula bisa uga ora apa-apa yen dipangan kanthi jumlah sing cukup.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Keju bisa diwenehake sawise bayi wis biasa karo panganan pendamping, biasane antarane 9 lan 12 sasi .
- Priksa manawa mung milih keju pasteurisasi, full fat sing digawe saka susu pasteurisasi .
- Nalika menehi keju , iris dadi potongan cilik banget utawa parut supaya ora keselek.
- Aja menehi bayi keju sing berjamur kaya Brie lan Camembert lan keju sing durung dipasteurisasi kanthi lengkap .
- Yen bayi sampeyan nuduhake tandha-tandha alergi sawise diwenehi keju, langsung takon karo dokter . Luwih becik takon karo dokter sadurunge ngenalake panganan anyar.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.