Apa sampeyan rumangsa kudu mandheg ngombe antidepresan amarga saiki wis luwih apik? Iku pikirane umum kanggo akeh wong. Nanging apa sampeyan ngerti yen mandheg ngombe obat kasebut kanthi dadakan sawise luwih saka 6 minggu bisa nyebabake rasa ora nyaman ing awak lan pikiran sampeyan? Sampeyan bisa uga rumangsa pusing, demam, utawa angel turu. Ing kedokteran, kita nyebut kondisi iki 'Sindrom Penghentian Antidepresan'.
Gejala-gejala iki ora mesthi mbebayani sacara fisik, nanging asring ora nyaman. Kajaba iku, kondisi sing ndasari (depresi utawa kuatir) sing sampeyan ngombe obat kasebut bisa uga kambuh maneh. Dadi dina iki, ayo padha ngrembug babagan gejala-gejala kasebut, kepiye carane ngatur, lan kepiye carane mandheg ngombe obat kanthi aman.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Yagene kangelan iki kedadeyan?
Gampangane, antidepresan kerjane kanthi nyeimbangake tingkat utusan kimia alami (neurotransmitter) ing otak kita sing ngontrol suasana ati. Salah sawijining sing paling penting yaiku serotonin . Bahan kimia iki penting banget kanggo rasa seneng, turu, lan stabilitas mental kita.
Nalika sampeyan ngombe obat sajrone wektu sing suwe, otak sampeyan bakal biasa karo tingkat obat kasebut. Saiki, nalika sampeyan dumadakan mandheg ngombe obat, rasane kaya mateni kipas sing wis mlaku kanthi kecepatan dhuwur, lan tingkat serotonin ing otak dumadakan mudhun. Nalika semana awak lan pikiran kita rada bingung, lan gejala putus obat iki wiwit katon.
Sing penting yaiku iki dudu kecanduan narkoba. Antidepresan dudu obat sing gawe ketagihan. Rasa ora nyaman iki mung akibat saka upaya awak kanggo bali menyang keseimbangan lawas sawise obat kasebut dihentikan.
Sapa sing luwih mungkin ngalami kesulitan iki?
Ora kabeh wong ngalami gejala kasebut, nanging sawetara wong luwih cenderung ngalami. Coba pikirake babagan iki sadurunge rembugan karo dokter.
- Yen sampeyan mandheg ngombe obat kanthi dadakan: Penyebab utama yaiku mandheg ngombe obat kanthi dadakan tanpa nyuda dosis kanthi bertahap.
- Yen sampeyan wis ngombe obat sajrone wektu sing suwe: Risiko iki luwih dhuwur kanggo wong sing wis ngombe obat sajrone wektu sing suwe, biasane pirang-pirang taun.
- Yen sampeyan ngonsumsi dosis dhuwur: Yen sampeyan ngonsumsi obat kanthi dosis dhuwur, sampeyan isih bisa nemoni masalah nalika mandheg ngonsumsi.
- Yen sampeyan ngalami masalah nalika sampeyan lali ngombe obat ing jaman kepungkur: Yen sampeyan wis tau ngalami masalah kasebut nalika lali ngombe obat, masalah kasebut isih bisa kedadeyan sanajan sampeyan mandheg ngombe obat kasebut.
Apa gejala-gejala iki?
Gejala-gejala iki bisa katon sajrone 2 nganti 4 dina sawise mandheg ngombe obat. Umume, iki entheng, nanging sawetara wong bisa uga ngalami gejala sing parah.
| Tipe karakteristik | Masalah sing kerep katon |
|---|---|
| Ciri-ciri fisik |
|
| Ciri-ciri mental lan perilaku |
Apa sing diarani "Brain Zaps"?
Iki rasa aneh sing digambarake dening akeh wong. Rasane kaya ana sengatan listrik ing sirah sajrone sawetara detik. Ana uga sing ujar manawa dheweke krungu swara mendeng sithik nalika semana. Iku ora mbebayani, nanging ora kepenak banget.
Jenis-jenis obat sing paling umum nyebabake gejala putus obat
Sanajan kabeh antidepresan bisa nyebabake gejala kasebut, sawetara jinis obat duwe risiko luwih dhuwur. Gejala kasebut umum banget nalika sampeyan mandheg ngombe obat sing dimetabolisme kanthi cepet dening awak. Obat-obatan ing kategori "SSRI" lan "SNRI" dikenal amarga iki.
| Tingkat risiko | Obat-obatan (jeneng merek) |
|---|---|
| Risiko Dhuwur | |
| Paroxetine (Paxil), Venlafaxine (Effexor), Desvenlafaxine (Pristiq), Fluvoxamine (Luvox) | |
| Risiko Sedheng | |
| Sertralin (Zoloft), Escitalopram (Lexapro), Citalopram (Celexa), Duloxetine (Cymbalta) | |
| Risiko Rendah | |
| Fluoxetine (Prozac) - Obat iki luwih suwe ana ing awak, mula luwih gampang dihentikan. | |
Kepriye carane mungkasi ngombe obat kanthi aman?
Iki bagean sing paling penting. Bab pisanan sing kudu sampeyan lakoni yen sampeyan ngira kudu mandheg ngombe obat yaiku nemoni dokter. Aja mandheg ngombe obat kanthi dadakan, dhewekan.
Gawe rencana karo dhokter sampeyan.
1. Coba pikirake apa uripmu wis stabil: Ora becik mandheg ngombe obat nalika lagi stres banget, kayata nalika arep ujian, utawa nalika lagi nemoni masalah ing papan kerja. Pilih wektu nalika mental lan aspek liyane saka uripmu wis stabil.
2. Gawe rencana karo dhokter sampeyan: Dhokter sampeyan bakal mriksa jinis obat sing sampeyan konsumsi, dosis, lan suwene sampeyan wis ngombe, lan bakal nggawe jadwal pengurangan dosis . Biasane, sampeyan bakal nyuda dosis siji dosis lan ngenteni udakara 2-6 minggu sadurunge pindhah menyang langkah sabanjure.
3. Coba pikirake terapi: Yen bisa, temoni konselor nalika sampeyan lagi ngurangi dosis obat. Riset nuduhake yen wong sing nampa terapi luwih cenderung kambuh.
4. Njaga gaya urip sehat: Ngombe banyu sing akeh, mangan panganan sing bergizi. Utamane olahraga. Olahraga paling ora telung dina seminggu iku apik banget kanggo kesehatan mental.
5. Tetep sesambungan karo dhokter sampeyan: Yen sampeyan ngalami rasa ora nyaman sing luwih parah, critakake marang dhokter sampeyan. Dheweke bisa uga kudu ngurangi dosis kanthi luwih alon. Utawa, dheweke bisa uga nyaranake sampeyan ngganti menyang obat sing ora parah, kayata Fluoxetine, banjur mboko sithik ngurangi dosis kasebut.
Apa sing bisa koklakoni nalika ngalami kesulitan?
Lumrah yen sampeyan ngrasakake rasa ora nyaman nalika sampeyan ngurangi dosis obat. Iki bisa mbantu sampeyan ngatur rasa ora nyaman kasebut.
- Kanggo lara sirah: Sampeyan bisa ngombe obat penghilang rasa sakit kaya 'Parasetamol' utawa 'Ibuprofen'. Nanging takona dhokter sampeyan uga.
- Kanggo mual: Dokter sampeyan bisa uga menehi resep obat kaya Ondansetron (Zofran).
- Kanggo insomnia lan kuatir: Kadhangkala dhokter sampeyan bisa uga mutusake kanggo menehi resep obat jangka pendek kanggo turu utawa kuatir. Nanging mung diombe miturut saran medis.
- Sabar: Wenehana wektu marang awakmu kanggo adaptasi karo owah-owahan iki. Aja kesusu.
Rasa ora nyaman iki biasane ilang sajrone seminggu utawa rong minggu. Nanging, kanggo sawetara wong, rasa ora nyaman iki bisa tahan nganti sewulan utawa rong wulan. Arang banget, sawetara wong bisa ngalami rasa ora nyaman luwih saka setaun. Mulane pengawasan medis penting banget.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Yen sampeyan lagi ngonsumsi obat kanggo depresi utawa kuatir, aja mandheg ngonsumsine kanthi dadakan tanpa takon karo dokter.
- Gejala putus obat dudu kecanduan. Gejala kasebut minangka upaya awak kanggo mulihake keseimbangan.
- Obat kudu dihentikan miturut jadwal sing diwenehake dening dokter, kanthi nyuda dosis kanthi bertahap (tapering).
- Olahraga, diet sing apik, lan, yen perlu, konseling psikologis bakal dadi pitulungan gedhe nalika sampeyan lagi ngurangi pengobatan.
- Yen sampeyan ngalami rasa ora nyaman, langsung ngandhani dhokter. Aja nggawe keputusan dhewe.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.