Sampeyan mbokmenawa wis tau ndeleng mesin cilik iki ing apotek utawa toko online sing bisa gampang dipasang ing bangkekan kanggo mriksa tekanan darah. Katon kaya jam tangan lan gampang banget digunakake. Nanging nalika ndeleng, sampeyan mbokmenawa mikir, "Apa bacaane pancen akurat?", "Apa iki luwih apik tinimbang mesin gedhe sing dipasang ing lengen ndhuwur?", "Apa iki ora apa-apa kanggo aku?" Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan kabeh sing sampeyan kudu ngerti babagan monitor tekanan darah bangkekan iki.
Apa kuwi alat ukur tekanan darah pergelangan tangan?
Gampangane, iki piranti sing ngidini sampeyan ngukur tekanan darah (BP) ing omah. Umume piranti iki duwe manset sing dililit ing bangkekan. Manset iki disambungake menyang layar tampilan digital sing nuduhake bacaan tekanan darah sampeyan.
Ana sawetara monitor sing saiki kasedhiya sing bisa dienggo kaya smartwatch. Piranti sing bisa dienggo iki ora mung bisa nglacak tekanan darah, nanging uga informasi liyane, kayata sepira akehe olahraga sing wis ditindakake lan kepiye turu.
Kauntungan utama piranti kaya iki yaiku ngidini sampeyan entuk gambaran babagan owah-owahan tekanan getih sajrone aktivitas saben dina. Iki tegese tinimbang mung mriksa nalika sampeyan menyang dokter, piranti iki mbantu sampeyan lan dokter entuk pangerten sing luwih apik babagan tekanan getih sampeyan ing omah lan ing kantor.
Nanging, ana siji bab penting sing kudu dieling-eling ing kene. Monitor berbasis pergelangan tangan umume dianggep kurang akurat tinimbang monitor lengen ndhuwur. Mulane, dokter mung nyaranake ing kasus khusus tartamtu.
Apa bedane ndeleng lengen ndhuwur lan ndeleng bangkekan?
Kaloro jinis monitor kasebut ngukur tekanan getih sing mili liwat arteri ing awak ndhuwur. Nanging, pangukuran iki dijupuk saka rong panggonan sing beda. Bentenane iki bisa nyebabake sawetara beda ing asil. Ayo padha mangerteni bedane iki kanthi cetha.
| Alesan kanggo owah-owahan kasebut | Monitor Lengan Ndhuwur | Monitor Pergelangan Tangan |
|---|---|---|
| Panggonan pangukuran ditindakake | Pangukuran dijupuk saka arteri brakialis, sing dumunung ing lengen ndhuwur, persis ing ndhuwur sikut. Ing kene dhokter nindakake pemeriksaan ing klinik. | Pangukuran dijupuk saka arteri radial, sing dumunung ing bangkekan. Arteri iki dumunung luwih superfisial tinimbang kulit. |
| Akurasi | Iki dianggep minangka cara sing paling akurat lan paling disaranake ing ilmu kedokteran. Iki diarani "standar emas". | Yen sampeyan nggunakake ing posisi sing pas, sampeyan bisa entuk asil sing pas. Nanging yen posisine rada salah, asile bisa salah banget. |
| Kemungkinan owah-owahan ing nilai tekanan | Iki luwih dipercaya amarga nilai sing dipikolehi padha karo tekanan ing arteri utama sing cedhak karo jantung. | Amarga diukur ing arteri cilik, adoh saka jantung, tekanan ing kene bisa uga rada beda tinimbang ing lengen ndhuwur. Sawetara panliten nuduhake yen nilai paling dhuwur (sistolik) bisa uga rada luwih dhuwur ing bangkekan. |
Amarga saka alesan kasebut, penting banget kanggo nggunakake piranti ing omah miturut pandhuan dokter , sanajan piranti kasebut ana ing omah. Iki bakal ngidini dokter ngerti bedane antarane bacaan sing sampeyan lakoni ing omah lan bacaan sing sampeyan lakoni ing klinik lan tumindak miturut iku.
Dadi, sapa sing pancen butuh monitor sing dipasang ing bangkekan?
Yen dhokter sampeyan ngandhani sampeyan supaya ngawasi tekanan getih ing omah, bisa uga ana sawetara alesan kanggo nindakake. Biasane, monitor lengen ndhuwur minangka perkara pertama sing disaranake. Nanging, ing sawetara kasus khusus, monitor pergelangan tangan bisa uga luwih cocog.
Kenapa kok aku disuruh periksa tekanan darah di rumah?
- Yen sampeyan wis didiagnosis nandhang tekanan darah tinggi (Hipertensi) utawa tekanan darah rendah (Hipotensi) .
- Yen sampeyan duwe faktor risiko tekanan darah tinggi.
- Yen sampeyan wis miwiti nggunakake obat anyar kanggo tekanan darah sampeyan, delengen sepira efektifitase.
- Yen sampeyan lagi meteng.
- Sampeyan kena "Hipertensi Jas Putih"Yen dhokter curiga yen sampeyan kena. Tegese tekanan getih sampeyan mung mundhak nalika sampeyan ketemu dhokter utawa menyang rumah sakit, nanging iku normal ing omah.
- Yen sampeyan curiga duwe "hipertensi sing ditutupi" , tegese, tekanan getih sampeyan normal ing kantor dokter, nanging dhuwur ing omah.
Ing kasus ing ndhuwur, pilihan pertama dokter yaiku monitor lengen ndhuwur.
Dadi, monitor pergelangan tangan iki cocok kanggo sapa?
- Yen sampeyan kesulitan nemokake manset sing pas karo lengen ndhuwur sampeyan (contone, yen awak sampeyan gedhe banget utawa kuru banget).
- Yen sampeyan duwe kondisi medis utawa kelainan sing nggawe sampeyan lara nalika ngukur tekanan darah lengen ndhuwur.
Ing kasus iki, nggunakake monitor pergelangan tangan bisa uga luwih praktis. Nanging, keputusan pungkasan babagan jinis endi sing cocog kanggo sampeyan kudu digawe mung sawise ngrembug karo dokter.
Kepriye carane sampeyan nggunakake mesin iki kanthi bener?
Kanggo entuk asil sing akurat saka monitor pergelangan tangan, penting banget kanggo nggunakake kanthi persis kaya sing kudune . Sanajan kesalahan cilik bisa ngowahi asil pangukuran kanthi lengkap.
Yen sampeyan tuku piranti anyar, sing paling apik yaiku nggawa piranti kasebut nalika sampeyan ketemu karo dokter. Kanthi cara iki, dokter sampeyan bisa mbandhingake bacaan saka piranti klinik karo bacaan saka piranti sampeyan kanggo entuk gambaran babagan akurasi. Sampeyan uga bisa latihan posisi sing tepat sing dibutuhake kanggo nggunakake ing papan kasebut.
Nalika ngukur tekanan getih ing omah, tindakake langkah-langkah iki.
| Prosedur sing bener sing kudu ditindakake sadurunge lan sajrone pangukuran tekanan darah | |
|---|---|
| Langkah 1: Persiapan | |
| Anteng wae. | Aja ngombe kopi, produk rokok, lan olahraga 30 menit sadurunge ngukur tekanan darah. Menyang kamar mandi lan lungguha kanthi anteng paling ora 5 menit sadurunge ngukur tekanan darah. |
| Lungguha kanthi bener. | Lungguha ing kursi, gegermu lurus lan sikilmu rata ing lantai. Selehake permukaan sing rata, kayata meja, ing ngarepmu. |
| Langkah 2: Nggoleki Pangukuran | |
| Nganggo piranti kasebut. | Pasangake manset piranti ing bangkekanmu, priksa manawa ora kenceng banget utawa longgar banget. |
| Posisi tangan (iki penting banget) | Selehake sikutmu ing meja. Banjur, bengkongake lengenmu alon-alon, lebokake telapak tanganmu karo bangkekan ing dhadha, ing tingkat sing padha karo jantungmu . |
| Njupuk pangukuran. | Njupuk pangukuran nalika tetep santai ing posisi iki, tanpa ngomong utawa obah. |
Bab-bab sing ora kena ditindakake nalika ngukur:
* Jaga bangkekanmu tetep ing ndhuwur utawa ngisor level jantung.
*Nyelehake bangkekan ing meja utawa ing pangkonan.
*Njaga tanganmu tetep mudhun.
Njaga postur iki kanthi tepat minangka rahasia kanggo entuk asil sing tepat.
Pentingnya njaga buku cathetan tekanan
Mesin sampeyan bisa uga duwe bacaan lawas sing disimpen ing memori. Nanging, penting banget kanggo nulis kabeh bacaan kasebut ing buku. Kanthi cara iki, bakal luwih gampang dituduhake menyang dokter.
Cathet ing ngisor iki ing buku cathetanmu:
- Tanggal lan wektu saben pangukuran dijupuk.
- Lumrahé, dhokter bakal ngandhani sampeyan supaya maca tes getih kaping pindho sedina (sadurungé sarapan lan sadurungé turu). Saben maca, maca rong tes getih kanthi jarak sakmenit. Tegese papat tes getih saben dina bakal dicathet ing buku kasebut.
- Yen ana sing istimewa babagan dina iku, tulisen kanthi ringkes. Contone, "Aku krasa kesel banget dina iki," "Aku ora turu kepenak wingi bengi," utawa "Aku krasa rada lara." Dokter sampeyan uga bisa njaluk sampeyan nulis kaping pirang-pirang sampeyan ngombe obat.
Kapan sampeyan kudu golek saran medis?
Mung mriksa tekanan darah ing omah ora bakal ndandani kabeh. Iku mung minangka pitulungan kanggo perawatan medis. Mulane, goleka saran medis kanthi cepet ing kahanan kaya ngene iki.
| Darurat! Telpon 1990 langsung utawa menyang ETU (Unit Perawatan Darurat) | |
|---|---|
| Krisis Hipertensi | Yen tekanan getih sampeyan dumadakan mundhak nganti 180/120 mmHg utawa luwih dhuwur , dibarengi karo gejala kayata sakit kepala parah, pusing, nyeri dada, lan kangelan ambegan, iki minangka darurat medis. |
| Dhiskusi karo dhokter sampeyan. | |
| Maca sing ora biasa | Yen tekanan getih sampeyan terus luwih dhuwur utawa luwih endhek tinimbang normal sajrone pirang-pirang dina. |
| Pitakonan babagan piranti kasebut | Yen sampeyan ngalami kesulitan nggunakake monitor omah utawa ragu babagan akurasine. |
| Yen sampeyan ora ngerti nilai-nilai | Yen sampeyan duwe pitakon babagan apa sing diarani nilai normal, apa sing diarani nilai dhuwur lan endhek. |
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Sadurunge tuku monitor tekanan darah ing bangkekan , priksa dhisik karo doktermu . Dheweke sing bakal nemtokake jinis endi sing paling cocog kanggo sampeyan.
- Miturut rekomendasi medis, monitor lengen ndhuwur mesthi luwih akurat. Nanging, ing sawetara kasus khusus (contone, kanggo wong sing manset lengen ora pas), monitor pergelangan tangan bisa uga cocog.
- Kanggo entuk asil sing paling akurat, penting banget kanggo njaga bangkekanmu tetep sejajar karo jantung nalika ngukur. Iki minangka perkara sing paling penting.
- Cathet pangukuran sing sampeyan lakoni ing buku cathetan lan gawanen kanggo dirembug karo dokter saben-saben sampeyan ketemu karo dheweke.
- Monitor tekanan darah ing omah dudu gantine saran medis lan tes klinis. Monitor tekanan darah mung minangka alat bantu kanggo ngatur kesehatan sampeyan.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan