თმაც გცვივათ? მოდით, ალოპეცია არეატაზე ვისაუბროთ!

თმა ისეთი რამაა, რაც ყველას გვიყვარს და ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი გარეგნობისთვის. ამიტომ, როდესაც თმა მოულოდნელად ცვენას იწყებს, ნორმალურია, რომ ნებისმიერი ადამიანი შეშინდეს და შეშფოთდეს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ მდგომარეობაზე, რომელიც იწვევს თმის ცვენას ასეთ ადგილებში, კერძოდ, ალოპეციაზე არეატაზე.

რა არის ზუსტად ალოპეცია არეატა?

მარტივად რომ ვთქვათ, არეატას ალოპეცია არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც თმა ნაწილებად ცვივა ჩვენი ორგანიზმის იმუნური სისტემის ცვლილების გამო. ექიმები მას აუტოიმუნურ დაავადებას უწოდებენ. ანუ ჩვენი ორგანიზმის თავდაცვის სისტემა შეცდომით ესხმის თავს ჩვენს თმის ფოლიკულებს. „ალოპეცია“ სამედიცინო ტერმინოლოგიით „თმის ცვენას“ ან „სიმელოტეს“ ნიშნავს. „არეატა“ ნიშნავს „მცირე, შემთხვევით უბნებს“. ამრიგად, მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა ყველაზე ხშირად თავის კანზე თმას აზიანებს, ის შეიძლება განვითარდეს სხეულის ნებისმიერ ადგილას, სადაც თმაა.

ამის სხვადასხვა სახეობა არსებობს?

დიახ, ამის რამდენიმე ტიპი არსებობს, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი თმა გაქვთ და რომელი ადგილიდან მოდის ეს. გაითვალისწინეთ, რომ ამან შეიძლება ყველა ადამიანზე სხვადასხვაგვარად იმოქმედოს.

• ალოპეცია არეატა ტოტალისი: ეს არის შემთხვევა, როდესაც თავზე თმა მთლიანად ცვივა. წარმოიდგინეთ, რომ თავზე თმა მთლიანად გცვივათ.
• უნივერსალური ალოპეცია: ეს უფრო ექსტრემალური შემთხვევაა. ცვივა არა მხოლოდ თავზე თმა, არამედ სხეულზე არსებული ყველა სხვა თმა, მათ შორის წამწამები, წარბები და კიდურებზეც კი.
• დიფუზური ალოპეცია არეატა: ამ მდგომარეობის დროს, თმის დიდი უბნების ნაცვლად, თმა ძალიან თხელდება. ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს თმის სისქე შემცირდა.
• ოფიაზი არეატ ალოპეცია: ამ დროს თმა ზოლად იზრდება თავის უკანა მხარეს, კისერთან ახლოს და ორივე მხარეს.

ვის უფრო მეტად აქვს ამ მდგომარეობის განვითარების რისკი?

ახლა ალბათ გაინტერესებთ, ვის ემართება ეს, არა? სინამდვილეში, ეს მდგომარეობა ნებისმიერს შეიძლება დაემართოს. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს უფრო მეტად ემართება.

• პატარა ბავშვები: დიახ, ნუ გაგიკვირდებათ, ეს შეიძლება პატარა ბავშვებსაც განუვითარდეთ.
• თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ეს მდგომარეობა: თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ალოპეცია არეატა, თქვენც გაქვთ მისი განვითარების მცირე რისკი. ეს შეიძლება გენეტიკური იყოს.
• თუ თქვენ ან თქვენი ოჯახის წევრებს გაქვთ სხვა აუტოიმუნური დაავადებები : დიაბეტისხვა აუტოიმუნური დაავადებების მქონე ადამიანები, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი, წითელი მგლურა ან ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, ასევე უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი ამ მდგომარეობის განვითარებისკენ.

რამდენად გავრცელებულია ეს სიტუაცია?

ეს სინამდვილეში უფრო გავრცელებული მდგომარეობაა, ვიდრე შეიძლება იფიქროთ. ასეთ პაციენტებს შრი-ლანკაშიც ვხედავთ. მთელ მსოფლიოში მილიონობით ადამიანი იტანჯება ამ მდგომარეობით. ზოგიერთი ცნობით, ყოველწლიურად ამ დაავადების ახალი შემთხვევების დაახლოებით 20% ბავშვები არიან. თმის ცვენის სხვა ძირითად მიზეზებთან შედარებით, შეიძლება ითქვას, რომ ეს თმის ცვენის მეორე ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობაა.

რა ხდება ალოპეციის არეატას განვითარებისას? რა სიმპტომები ახასიათებს?

კარგი, ახლა ვნახოთ, რა ხდება ალოპეცია არეტას განვითარებისას და რა სიმპტომები ახასიათებს მას. მთავარია, რომ თმა ცვივა წრიული ფორმის, ზოგჯერ მონეტის ზომის . თუმცა, ზოგჯერ ეს ლაქები შეიძლება იყოს უფრო დიდი ან პატარა. თმის ცვენის ხარისხიც განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანამდე. გარდა ამისა, ფრჩხილებზეც შეიძლება ცვლილებები შეამჩნიოთ. ფრჩხილებზე შეიძლება პატარა ნახვრეტები გქონდეთ. თითქოს ნემსით არის დაჩხვლიტული. ზოგჯერ ფრჩხილები შეიძლება უხეში გახდეს და ქვიშის ქაღალდივით იგრძნობოდეს. ეს მდგომარეობა, როგორც წესი, დიდ გავლენას არ ახდენს თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე. თუმცა, მას შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. რადგან თმა ჩვენი გარეგნობის ასეთი მნიშვნელოვანი ნაწილია, როდესაც ეს მოულოდნელად ხდება, შეიძლება განვითარდეს ისეთი რამ, როგორიცაა სევდა, შფოთვა და ზოგჯერ დეპრესია. ეს ასევე შეიძლება არასასიამოვნო იყოს სოციალიზაციის დროს.

რა სხვა სიმპტომებია?

გავრცელებული სიმპტომებია:

• თმის ცვენა თავის, წვერზე, წარბებზე, წამწამებსა და სხეულის სხვა ნაწილებზე.
• ფრჩხილების ორმოების გაჩენა.

თუმცა, ძალიან იშვიათად, თმის ცვენის ადგილებში შეიძლება შემდეგი სიმპტომებიც შეამჩნიოთ:

• ქავილი (პურიტუსი).
• კანის ფერის შეცვლა (შეიძლება იყოს წითელი, იისფერი, ყავისფერი ან ნაცრისფერი).
• იქ, სადაც თმის ფოლიკულები იყო, პირის მსგავსი ღიობები (ფოლიკულური ოსტია) ჩანს.
• რა ჰგავს შავ წერტილებს (სინამდვილეში ეს თმის ფოლიკულებში ჩამჯდარი გვამის თმაა).
• კანისკენ მიმავალ მოკლე, სქელ და თხელ თმას „ძახილის წერტილისებრი თმა“ ეწოდება. ეს ნიშნავს, რომ თმა ძახილის ნიშნის მსგავსად იზრდება.
• ნაცრისფერი თმა.

რატომ ჩნდება ალოპეცია არეატა?

რატომ ხდება ეს სინამდვილეში? როგორც ადრე ვთქვი, ალოპეცია არეტა აუტოიმუნური დაავადებაა .აუტოიმუნური დაავადება. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი ორგანიზმის იმუნური სისტემა - სისტემა, რომელიც გვიცავს დაავადებებისგან - შეცდომით ესხმის თავს ჩვენს თმის ფოლიკულებს, თმის ძირში არსებულ თმის ფოლიკულებს. იმუნური სისტემა ფიქრობს, რომ ეს თმები მავნე დამპყრობელია, მაგალითად, ბაქტერია ან ვირუსი. როდესაც ეს შეტევა ხდება, თმები იწყებენ ცვენას. ხშირად, ისინი მონეტის ფორმისაა. ცვენილი თმის რაოდენობა ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. ზოგი ადამიანი მხოლოდ რამდენიმე წერტილს კარგავს. სხვები ბევრ თმას კარგავენ, ზოგჯერ კი მთელ თმას. ჩვენი გენეტიკური შემადგენლობა (უჯრედების ნაწილები, რომლებიც განსაზღვრავენ ისეთ რამეებს, როგორიცაა ჩვენი თვალის ფერი, სიმაღლე და თმის ფერი) შეიძლება იყოს ამ აუტოიმუნური რეაქციის გამომწვევი ფაქტორი. ან, გენეტიკურ მიზეზებთან ერთად, ვირუსმა ან სხვა ნივთიერებამ, რომელსაც ჩვენ ვეხებით, შეიძლება გამოიწვიოს ეს რეაქცია.

ეს გადამდებია?

ბევრ ადამიანს აქვს კითხვა, გადამდებია თუ არა ის. არა, ალოპეცია არეტა საერთოდ არ არის გადამდები დაავადება. ის არ გადადის ერთი ადამიანიდან მეორეზე კანით კანთან კონტაქტით ან ჰაერწვეთოვანი გზით. ასე რომ, ნუ ინერვიულებთ ამაზე.

როგორ ამოიცნობს ექიმი ამას?

ექიმს, როგორც წესი, შეუძლია ამ მდგომარეობის დიაგნოზის დასმა ფიზიკური გამოკვლევით, თქვენი სამედიცინო ისტორიის, თმის ცვენის დაწყების დროისა და ოჯახის რომელიმე წევრის ამ მდგომარეობის ან სხვა აუტოიმუნური დაავადებების შესახებ კითხვების დასმით. ისინი ასევე გამოიკვლევენ თქვენს ფრჩხილებს.

რა ტესტები ტარდება ამის ზუსტად დასადგენად?

ზოგჯერ, თუ მხოლოდ დათვალიერებით დადგენა რთულია, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს შემდეგი ტესტები:

• თავის კანზე ნებისმიერი ინფექციის შემოწმება.
• თმის ღერის აღება და ანალიზისთვის ლაბორატორიაში გაგზავნა.
• თავის კანის ბიოფსია არის პროცედურა, რომელიც გულისხმობს თავის კანის მცირე ნაწილის აღებას და მის გამოკვლევას. ეს ხელს უწყობს კანის დაავადების არსებობის დადგენას.
• სისხლის ანალიზების ჩატარება.

შესაძლებელია თუ არა ამ მდგომარეობიდან სრულად გამოჯანმრთელება?

ეს კითხვა ბევრ ადამიანს აინტერესებს. სიმართლე გითხრათ, თმის ცვენის სამკურნალო საშუალება არ არსებობს. თუმცა, არსებული მკურნალობის მეთოდები თმის ცვენის კონტროლსა და ზოგჯერ თმის ხელახლა ამოსვლას უწყობს ხელს. თუმცა, ისინი დაავადებას სრულად არ კურნავს. ალოპეციის ორი უფრო მძიმე ფორმა, Alopecia Areata Totalis (თმის სრული ცვენა მთელ თავზე) და Alopecia Areata Universalis (თმის სრული ცვენა მთელ სხეულზე), შესაძლოა მკურნალობაზე ნაკლებად რეაგირებდეს.

როგორ ვუმკურნალოთ ამას?

კარგი, როგორ ვუმკურნალოთ ამას? მკურნალობის რამდენიმე ვარიანტი არსებობს. ექიმი თქვენი მდგომარეობის მიხედვით განსაზღვრავს, რომელი მკურნალობაა თქვენთვის საუკეთესო.

• კორტიკოსტეროიდები: ესენი არიან ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება აუტოიმუნური დაავადებების სამკურნალოდ. მათი მიღება შესაძლებელია თავის კანში ან თმის ფოლიკულებში ინექციის სახით. მათი მიღება ასევე შესაძლებელია აბების სახით ან კანზე კრემის ან მალამოს სახით წასმა. ორგანიზმს შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს ამ მედიკამენტებზე რეაგირებისთვის. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა მადის მომატება, წონაში მატება, განწყობის ცვალებადობა და მხედველობის დაბინდვა.
• მინოქსიდილი (ბრენდული სახელი Rogaine®): ეს არის ადგილობრივი გამოყენების მედიკამენტი. იგი გამოიყენება როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში სიმელოტის სამკურნალოდ. თმის ხელახლა ამოსასვლელად, როგორც წესი, დაახლოებით 12 კვირაა საჭირო. მან შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი თავის კანზე, ზოგიერთ ადამიანში კი თმის ზრდა სხვა ადგილებში და თავის ტკივილი.
• ფოტოთერაპია: ეს მეთოდი იყენებს სპეციალური ნათურების ულტრაიისფერ სინათლეს. ექიმმა შეიძლება გამოიყენოს ულტრაიისფერი A (PUVA) ან ულტრაიისფერი B (PUVB) სინათლე ფსორალენის სახელით ცნობილ პრეპარატთან ერთად. ეს სხივები შეიძლება დაეხმაროს კანისა და ფრჩხილების ზოგიერთ დაავადებას, მათ შორის ალოპეციას არეატას.
• თრომბოციტებით მდიდარი პლაზმის (PRP) მკურნალობა: ეს გულისხმობს საკუთარი სისხლის ნაწილის აღებას, სპეციალური მეთოდით დამუშავებას და თავის კანში უკან შეყვანას. ამბობენ, რომ ეს თმის ზრდას ასტიმულირებს. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება აღენიშნებოდეს თავის კანის ტკივილი, ქავილი, თავბრუსხვევა და გულისრევა.
• ადგილობრივი იმუნოთერაპია: ეს ოდნავ განსხვავებული მკურნალობაა. ექიმი კანზე ისვამს ნივთიერებას, რომელიც იწვევს ალერგიულ რეაქციას. იმედია, რომ ეს კონტაქტური დერმატიტი თმის ზრდას გამოიწვევს. შესაძლოა განიცადოთ თავის კანის ქავილი, ლიმფური კვანძების შეშუპება, ეგზემა და კანის ფერის შეცვლა.
• სტილის ტექნიკა: ზოგჯერ, რა მკურნალობაც არ უნდა იქნას გამოყენებული, ორგანიზმი შეიძლება მასზე კარგად არ რეაგირებდეს. ასეთ შემთხვევებში, თმის ცვენის დასაფარად შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა ვარცხნილობა, პარიკი ან თმის ნაქსოვი.

შეიძლება თუ არა თმის ხელახლა გაზრდა?

ბევრი ადამიანისთვის ყველაზე დიდი იმედი იმის დანახვაა, გაიზრდება თუ არა თმა ისევ. ალოპეცია არეატა მდგომარეობაა, რომლის პროგნოზირებაც ცოტა რთულია.ზოგიერთ ადამიანს თმა ხელახლა გაეზრდება, თუმცა მის ხელახლა გაზრდას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს. ზოგს შეიძლება თმა ხელახლა გაეზარდოს და აღარასდროს გაეზარდოს. ეს ნიშნავს, რომ ეს ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. მაშინაც კი, თუ ადამიანი მთლიანად დაკარგავს თმას, არსებობს შანსი, რომ ის კვლავ გაიზარდოს. მიღებული მკურნალობისა და მისი წარმატების მიხედვით, ახალი თმა შეიძლება დაინახოთ მკურნალობის დაწყებიდან 4-დან 12 კვირამდე პერიოდში.

არსებობს თუ არა ამის თავიდან აცილების გზა?

სამწუხაროდ, ამჟამად არ არსებობს ალოპეციის განვითარების პრევენციის საშუალება . მკურნალობა მხოლოდ სიმპტომების შემსუბუქებას უწყობს ხელს. თუ ეს მდგომარეობა გაქვთ, ის, სავარაუდოდ, მთელი ცხოვრება გაგყვებათ.

თუ ეს მდგომარეობა მაქვს, რას უნდა ველოდო?

მსუბუქ შემთხვევებში სიმპტომები შეიძლება გამწვავდეს და შემდეგ რემისიაში გადავიდეს. თუმცა, ალოპეციის ტოტალური და უნივერსალური ალოპეციის უფრო მძიმე შემთხვევებში, ორგანიზმი შესაძლოა მკურნალობაზე კარგად არ რეაგირებდეს.

როგორ ვიზრუნო საკუთარ თავზე? რა უნდა გავაკეთო და რა არა?

კარგი, ახლა ვნახოთ, როგორ შეგიძლიათ იზრუნოთ საკუთარ თავზე, თუ ეს მდგომარეობა გაქვთ, რა უნდა გააკეთოთ და რა არ უნდა გააკეთოთ. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ:

• თმის ცვენის შესამცირებლად ან მის დასაფარად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაკიაჟი.
• თუ წამწამები გცვივათ, თვალების დასაცავად გაიკეთეთ სათვალე. ეს თვალებს მზის სხივებისა და მტვრისგან დაიცავს.
• მზისა და ქარისგან თავის დასაცავად, ატარეთ ისეთი რამ, როგორიცაა ქუდი ან შარფი.
• დაბალანსებული კვება . თმის ზრდა ვიტამინებსა და მინერალებზეა დამოკიდებული. მიუხედავად იმისა, რომ ეს კონკრეტულად არ არის დაკავშირებული ალოპეციასთან, მოდური დიეტების მიმდევრები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი თმის ცვენისკენ. ხმელთაშუა ზღვის დიეტა (რომელიც მდიდარია ხილით, ბოსტნეულით და ცილებით) ხელს უწყობს თმის გაძლიერებას და თმის ცვენის შემცირებას.
• განიხილეთ D ვიტამინის დანამატების მიღება, მაგრამ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

რამ, რაც არ უნდა გააკეთოთ:

• მზისა და ქარის ზემოქმედება: თმა გვიცავს მზისა და ქარისგან. წამწამები ხელს უშლის ჭუჭყისა და მტვრის თვალებში მოხვედრას. თუ თქვენ გაქვთ ალოპეცია არეატა, გარეთ გასვლისას განსაკუთრებული სიფრთხილე გმართებთ კანის (და შესაძლოა თვალების) დასაცავად.
• ძლიერი სტრესი: მიუხედავად იმისა, რომ ვრცელი კვლევით არ არის დადასტურებული, ბევრ ადამიანს, ვისაც ალოპეცია არეტა განუვითარდა, ბოლო დროს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი სტრესი განუცდია, როგორიცაა სამსახურში პრობლემები, ოჯახური პრობლემები, სიკვდილი, ოპერაციები და უბედური შემთხვევები. ამიტომ ეცადეთ, გონება მაქსიმალურად მოდუნებული შეინარჩუნოთ.
• მოერიდეთ თმის მოვლის საშუალებებსა და მოვლის საშუალებებს, რომლებიც შეიცავს აგრესიულ ქიმიკატებს: ეს მოიცავს ისეთ პროდუქტებს, როგორიცაა ქიმიური გასასწორებელი და მუდმივი ტალღები. ეცადეთ იპოვოთ ნაზი შამპუნები და კონდიციონერები, რომლებიც არ შეიცავს სილიკონებს და პარაბენებს.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თმის ცვენის შეამჩნევისთანავე მიმართეთ ექიმს. მკურნალობის დაწყების შემდეგ, კვლავ აცნობეთ ექიმს, თუ შემდეგი სიმპტომებიდან რომელიმე გამოვლინდა:

• თუ ახალი სიმპტომები გაგიჩნდებათ.
• თუ მკურნალობის შემდეგ სიმპტომების გაუმჯობესება არ არის.
• თუ თმის ფოლიკულები ინფიცირებულია (მაგალითად, წითელი, იისფერი, ნაცრისფერი ან თეთრი; ანთებითი, შეშუპებული და ა.შ.).

რა მნიშვნელოვანი კითხვები უნდა დაუსვათ ექიმს?

ექიმთან ვიზიტისას ძალიან მნიშვნელოვანია შემდეგი კითხვების დასმა:

• როგორ გავიგო ზუსტად, მაქვს თუ არა ალოპეცია არეატა?
• თუ არ მაქვს ალოპეცია არეატა, არსებობს თუ არა თმის ცვენის სხვა მიზეზი?
• რა სახის მედიკამენტს ან მკურნალობას მირჩევთ?
• რა არის ამ მედიკამენტებისა და მკურნალობის გვერდითი მოვლენების სრული სია?
• მკურნალობის შემდეგ, როდის შეიძლება ველოდო, რომ თმა ისევ გაიზრდება?
• კიდევ რა შემიძლია გავაკეთო თმის შემდგომი ცვენის თავიდან ასაცილებლად?
• დერმატოლოგთან უნდა მივიდე?

და ბოლოს, გასახსენებელი რამ

თმის ცვენა შეიძლება საშიში და შემაშფოთებელი იყოს. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ არეატალური ალოპეცია ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა. ყველას გვცვივა ცოტაოდენი თმა შამპუნით ან თმის დავარცხნისას, ეს თმის ზრდის პროცესის ნაწილია. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ არეატალური ალოპეცია, შეიძლება შეამჩნიოთ თმის ცვენა ჩვეულებრივზე მეტად. ან შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ მანამ, სანამ თმას არ შეამჩნევთ.

ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ თმის ცვენის შეამჩნევისთანავე მიმართოთ ექიმს, განსაკუთრებით თუ ეს სტრესს, შფოთვას ან დეპრესიასაც კი იწვევს.

ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ ზუსტად გაარკვიოთ, თუ რა გჭირთ და დანიშნოთ თქვენთვის შესაფერისი მკურნალობა. ამას მარტო არ უნდა გაუმკლავდეთ, დახმარებას ითხოვთ.