მოდით ვისაუბროთ ჩვენს „შიგნიდან გარეთ“: თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქზე!

ოდესმე გიფიქრიათ, რამდენ სამუშაოს ასრულებენ თქვენი სხეულის პაწაწინა ნაწილები? ზოგჯერ ამას ვერ ვამჩნევთ, მაგრამ მათ გარეშე ჯანმრთელობას ვერ შევინარჩუნებთ. ერთ-ერთი ასეთი მნიშვნელოვანი ნაწილი, რომელზეც დიდად არ ვსაუბრობთ, არის თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქი, ანუ ინგლისურად „(თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქი)“. დღეს ამაზე მარტივად, თქვენთვის გასაგებად ვისაუბრებთ.

რა არის თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქი? სად მდებარეობს ის?

მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენი თირკმელზედა ჯირკვლის გარეთა ნაწილს ჩვენ თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქს ვუწოდებთ. ის გამოიმუშავებს რამდენიმე ჰორმონს, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი ორგანიზმის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის.

წარმოიდგინეთ, თქვენ გაქვთ ორი თირკმელი და ამ ორი თირკმლის თავზე, თავსახურის მსგავსად, ეს ორი თირკმელზედა ჯირკვალია. უფრო ზუსტად, ნეკნების ქვეშ. ამ თირკმელზედა ჯირკვლის შიგნით არის ე.წ. „ქერქი“. ეს ქერქი ჯირკვლის უდიდესი ნაწილია, რაც იმას ნიშნავს, რომ თირკმელზედა ჯირკვლის მთლიანი ქსოვილის დაახლოებით 85% მისგან შედგება. ეს ჯირკვალი ჩინური ბედის ორცხობილის ფორმისაა!

ქერქის გარდა, თირკმელზედა ჯირკვალს ასევე აქვს პატარა შიდა ნაწილი, რომელსაც შუა ნაწილი ან „(მედულა)“ ეწოდება. თუმცა დღეს ძირითადად გარეთა ქერქზე („ქერქზე“) ვსაუბრობთ.

თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის ფენები და მათი ფუნქციები

ეს თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქი არ წარმოადგენს ერთი ტიპის ქსოვილს. მას აქვს სამი მკაფიოდ გამორჩეული ფენა, ანუ სამი ფენა. საოცარი ის არის, რომ თითოეული ეს ფენა გამოიმუშავებს განსხვავებულ, მაგრამ ჩვენი ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვან ჰორმონებს. ვნახოთ, რა არის ისინი?

• გლომერულური ზონა: ეს არის გარეთა ფენა.
• ფასციკულატური ზონა: ეს შუაშია.
• Zona reticularis: ეს არის ყველაზე შიდა ფენა.

ახლა კი უფრო დეტალურად განვიხილოთ თითოეული ამ ფენის მიერ გამომუშავებული ჰორმონები და ის, თუ რა დანიშნულება აქვთ მათ ჩვენს ორგანიზმს.

გლომერულოზა - გარეთა შრის მნიშვნელოვანი ჰორმონი

ეს გარეთა შრე გამოიმუშავებს ჰორმონს, რომელსაც ალდოსტერონი ეწოდება. ეს ჩვენს ორგანიზმზე სხვადასხვა გზით მოქმედებს.

მაგალითად, ეს ჰორმონი ხელს უწყობს ორგანიზმში წყლის რაოდენობის კონტროლს, რაც წყლის შეკავებას იწვევს. ის ასევე ეხმარება ორგანიზმს ნაწლავებიდან ნატრიუმის შეწოვასა და შარდთან ერთად ჭარბი კალიუმის გამოყოფაში . ეს ხელს უწყობს არტერიული წნევის და მარილის ბალანსის შენარჩუნებას.

Zona fasciculata - „სტრესის ჰორმონი“ შუა ტვინიდან

შუა ფენა, ზონა ფასციკულატა, გამოიმუშავებს კორტიზოლს.ეს ძალიან ცნობილი ჰორმონია, შეიძლება გსმენიათ, რომ მას „სტრესის ჰორმონს“ უწოდებენ. თუმცა, ის მხოლოდ სტრესის დროს არ წარმოიქმნება. აი, რას აკეთებს ის:

• აკონტროლებს სისხლში შაქრის დონეს: ეს ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის კონტროლს.
• ხელს უწყობს მეტაბოლიზმს: ეს აუცილებელია ჩვენს მიერ მიღებული ნახშირწყლების, ცილებისა და ცხიმების ჩვენი ორგანიზმისთვის საჭირო ენერგიად გარდაქმნის პროცესისთვის.
• არეგულირებს არტერიულ წნევას: ეს ასევე მნიშვნელოვანია არტერიული წნევის კონტროლისთვის.
• თრგუნავს ანთებას: ის ხელს უწყობს შეშუპებისა და სიწითლის (ანთების) კონტროლს სხეულის ნებისმიერ ნაწილში.
• არეგულირებს ძილ-ღვიძილის ციკლს: როგორც საათი, რომელიც ღამით დაძინებასა და დილით გაღვიძებაში გეხმარებათ.
• სტრესი ზრდის გლუკოზის დონეს: როდესაც უეცარი საფრთხის ან ზეწოლის წინაშე დგახართ, სისხლში შაქრის დონე მყისიერად იზრდება, რათა მოგცეთ საჭირო ენერგია მის დასაძლევად.

ხედავთ, „(კორტიზოლი)“ მხოლოდ ჰორმონი არ არის!

Zona reticularis - სქესობრივი ჰორმონები შიდა ფენიდან

ეს შიდა შრე, ზონა რეტიკულარისი, გამოიმუშავებს სასქესო ჰორმონებს, რომლებსაც ანდროგენები ეწოდება. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია DHEA (დეჰიდროეპიანდროსტერონი) . ეს ანდროგენული ჰორმონები მნიშვნელოვანია როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. გადახედეთ:

• ხელს უწყობს ძვლის სიმკვრივეს: ეს ნივთიერებები მნიშვნელოვანია ძლიერი ჩონჩხის სისტემის შესანარჩუნებლად.
• ხელს უწყობს სქესობრივი მომწიფებას: ეს ჰორმონები გავლენას ახდენენ მოზარდობის პერიოდში მიმდინარე ფიზიკურ ცვლილებებზე.
• ხელს უწყობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას: ეს ასევე ხელს უწყობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას, რომლებიც მთელ სხეულში ჟანგბადს ატარებენ.
• მხარს უჭერს სექსუალურ ფუნქციას.

ეს ანდროგენული ჰორმონები მამაკაცის ორგანიზმში რამდენიმე სხვა განსაკუთრებულ ფუნქციას ასრულებენ:

• ხმის გაღრმავება: ეს ფაქტორები იწვევს ვოკალური იოგების დაგრძელებას და ხმის შეცვლას.
• თმის ზრდა სახეზე და მკერდზე.
• ხელს უწყობს სპერმის განვითარებას.

ამ ანდროგენულ ჰორმონებს ასევე განსაკუთრებული როლი აქვთ ქალის ორგანიზმში :

• არეგულირებს ყოველთვიურ მენსტრუალურ ციკლს.
• ის როლს ასრულებს კონცეფციასა და ორსულობაში.
• ამცირებს ძვლის დაკარგვას.

ახლა ალბათ გესმით, რამდენ სამუშაოს ასრულებს ჩვენს ორგანიზმში ეს პატარა ნაწილი, რომელსაც თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქი ეწოდება.

როგორ ვითარდება თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქი?

მართლაც საოცარი ის არის, რომ სწორედ ეს თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქი, მთელი თირკმელზედა ჯირკვალი იწყებს განვითარებას.ორსულობის ადრეულ კვირებში ჯირკვალი ორი ნაწილისგან შედგება: ნაყოფის ზონა და ზრდასრულის საბოლოო ზონა. დაბადების შემდეგ, ნაყოფის ზონა მცირდება და ქრება.

ეს ჯირკვალი სწორად ვითარდება, რადგან მას კარგი სისხლით მომარაგება აქვს. ასევე, კარგი სისხლით მომარაგება თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის საშუალებას აძლევს გამოიმუშაოს ჰორმონები და დაუკავშირდეს მიმდებარე ნერვებს.

რა დაავადებები აზიანებს თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქს?

სამწუხაროდ, არსებობს მთელი რიგი დაავადებები და მდგომარეობები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ ამ ძალიან მნიშვნელოვან ჯირკვალზე. ზოგიერთი მათგანი საკმაოდ იშვიათია. ეს დაავადებები შეიძლება დაიყოს ორ ძირითად ტიპად. ერთი არის ფუნქციური დაავადებები , რაც ნიშნავს, რომ ისინი გამოიმუშავებენ ჰორმონების არანორმალურ რაოდენობას. მეორე ტიპია არაფუნქციური დაავადებები , რაც ნიშნავს, რომ ისინი არ გამოიმუშავებენ ჰორმონებს, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემები ჯირკვალთან დაკავშირებით.

აქ მოცემულია რამდენიმე დაავადება, რომლებიც შეიძლება დაკავშირებული იყოს თირკმელზედა ჯირკვლებთან:

• ადისონის დაავადება (ასევე ცნობილია, როგორც თირკმელზედა ჯირკვლის უკმარისობა)
• თირკმელზედა ჯირკვლის სიმსივნეები
• ადრენოკორტიკალური კარცინომა (ეს არის კიბო, რომელიც ვითარდება თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქში)
• თანდაყოლილი თირკმელზედა ჯირკვლის ჰიპერპლაზია (ეს არის მდგომარეობა, რომელიც არსებობს დაბადებისას)
• კონის სინდრომი (ასევე ცნობილია, როგორც პირველადი ალდოსტერონიზმი)
• კუშინგის სინდრომი (ეს გამოწვეულია ჰორმონ კორტიზოლის ჭარბი გამომუშავებით - „(ჰიპერკორტიციზმი)“)
• ჰიპერალდოსტერონიზმი (რომლის დროსაც ჰორმონი ალდოსტერონი ჭარბი რაოდენობით გამოიყოფა)

რა არის ამ დაავადებების სიმპტომები?

ხშირად, თირკმელზედა ჯირკვლის დაავადებით გამოწვეული დაზიანება ძალიან ნელა ვითარდება. ამიტომ, ადრეულ სტადიაზე შესაძლოა ვერ შეამჩნიოთ რაიმე სიმპტომი. თუმცა, როგორც კი სიმპტომები გამოჩნდება, ისინი შეიძლება თანდათან გაუარესდეს, სანამ სწორ მკურნალობას არ მიიღებთ.

შეიძლება განიცადოთ სიმპტომები, რომლებიც გავლენას ახდენს ისეთ რამეებზე, როგორიცაა:

• მადა: ან მადის ნაკლებობა ან ძლიერი შიმშილის გრძნობა.
• არტერიული წნევა: მაღალი ან დაბალი არტერიული წნევა.
• სისხლში შაქრის დონე: სისხლში შაქრის მაღალი ან დაბალი დონე.
• გულის ჯანმრთელობა: ისეთი რამ, როგორიცაა გულისცემის ცვლილებები.
• განწყობა: ხშირი გაღიზიანება, შფოთვა, დეპრესია.
• კუნთების სიძლიერე: სისუსტე, კუნთების ტკივილი.
• კანი: კანის ფერის შეცვლა, კანის სიმშრალე, ლაქები.
• წონა:უეცარი წონის მატება ან დაკლება.

მხოლოდ იმიტომ, რომ ამ სიმპტომებიდან ერთი ან ორი გაქვთ, არ ნიშნავს, რომ თირკმელზედა ჯირკვლის პრობლემა გაქვთ. თუმცა, თუ ისინი გაგრძელდა, გონივრულია რჩევისთვის ექიმთან მიმართოთ.

რა არის თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის დაავადებების მკურნალობის მეთოდები?

საბედნიეროდ, ამ თირკმელზედა ჯირკვლის დაავადებების სამკურნალოდ სხვადასხვა მეთოდი არსებობს. თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობის მეთოდი თქვენს დიაგნოზსა და სიმპტომების სიმძიმეზე იქნება დამოკიდებული.

მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს:

• ჰორმონო ჩანაცვლებითი თერაპია: თუ თქვენს ორგანიზმს დამოუკიდებლად არ შეუძლია საკმარისი რაოდენობის ჰორმონების გამომუშავება, გარეგანად შეჰყავთ ბიოიდენტური ჰორმონები. მაგალითად, თუ კორტიზოლის დონე დაბალი გაქვთ, შეგიძლიათ ჰიდროკორტიზონი აბების სახით მიიღოთ.
• ცხოვრების წესის ცვლილებები: ჯანსაღი ჩვევების მიღება ხელს შეუწყობს თირკმელზედა ჯირკვლებზე დატვირთვის შემცირებას. ესენია ალკოჰოლის შეზღუდვა, ნატრიუმის დაბალი შემცველობის დიეტა, მოწევისა და თამბაქოს მოხმარების შეწყვეტა.
• მედიკამენტები: თუ თქვენი ორგანიზმი ჰორმონების არანორმალურად მაღალ რაოდენობას გამოიმუშავებს, არსებობს მედიკამენტები, რომლებიც მის კონტროლში დაგეხმარებათ. მაგალითად, სპირონოლაქტონის გამოყენება შესაძლებელია ალდოსტერონის ეფექტების დასაბლოკად, ან კეტოკონაზოლის გამოყენება შესაძლებელია კორტიზოლის გამომუშავების შესამცირებლად.
• სიმსივნისა და კიბოს მკურნალობა: თუ თქვენ გაქვთ სიმსივნეები, განსაკუთრებით დიდი ზომის ან ჰორმონის წარმომქმნელი სიმსივნეები, შესაძლოა საჭირო გახდეს მათი ქირურგიული გზით ამოკვეთა. ისეთი სიმსივნეები, როგორიცაა თირკმელზედა ჯირკვლის კარცინომა, შეიძლება საჭირო გახდეს სხივური თერაპია და ქიმიოთერაპია.
• პლასტიკური და რეკონსტრუქციული ქირურგია: ეს ოპერაციები ხელს უწყობს სხეულის იმ ნაწილების აღდგენას, რომლებიც დაზიანდა ჰორმონების დონის დარღვევით. მაგალითად, ზოგიერთ ადამიანს, ვისაც აქვს „თანდაყოლილი თირკმელზედა ჯირკვლის ჰიპერპლაზია“, შეიძლება ჰქონდეს გადიდებული ან დეფორმირებული სასქესო ორგანოები, რომელთა გამოსწორება შესაძლებელია ქირურგიული ჩარევით.

როგორ შევინარჩუნოთ თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის ჯანმრთელობა?

საკუთარ თავზე ზრუნვა ხელს უწყობს მთელი ორგანიზმის ჯირკვლების, მათ შორის თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის, ოპტიმალურ დონეზე ფუნქციონირებას. შემდეგი შეიძლება დაგეხმაროთ:

• აქტიური ცხოვრების წესი: ძალიან მნიშვნელოვანია ფიზიკური ვარჯიშის გაგრძელება . შესანიშნავია, თუ დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში შეძლებთ ისეთი რამით დაკავებას, როგორიცაა სიარული, სირბილი ან ცურვა.
• მიირთვით მკვებავი საკვები და დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: მიირთვით მეტი ბოსტნეული, ხილი და მარცვლეული. რაც შეიძლება შეამცირეთ შაქრიანი სასმელების, ცხიმიანი საკვების და სწრაფი კვების მიღება. არ დაგავიწყდეთ დღის განმავლობაში დიდი რაოდენობით წყლის დალევა.
• სტრესის მართვა:მედიტაცია და იოგა დაგეხმარებათ მოდუნებაში. სტრესის შესამცირებლად ასევე კარგი საშუალებაა თქვენთვის საყვარელი ჰობით დაკავება.
• მიიღეთ პრევენციული დახმარება: ოჯახის ექიმთან რეგულარული ვიზიტები ფიზიკური გამოკვლევებისთვის დაგეხმარებათ მრავალი დაავადებისგან თავის დაცვაში.

გახსოვდეთ, რომ თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქი თქვენი თირკმელზედა ჯირკვლის გარეთა ნაწილია. ის გამოიმუშავებს ჰორმონებს, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი ორგანიზმის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოებისა და პროცესების ფუნქციონირებისთვის.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქი, რომელზეც დღეს ვისაუბრეთ, ჩვენს სხეულში ის ადგილია, რომელიც ასრულებს ჩუმ, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვან ფუნქციას.

• ეს მდებარეობს თირკმელზედა ჯირკვლების გარეთა ნაწილში, რომლებიც თირკმელების ზემოთ მდებარეობს.
• ის გამოიმუშავებს სიცოცხლისთვის აუცილებელ ჰორმონებს, როგორიცაა ალდოსტერონი, კორტიზოლი და ანდროგენები. ეს ჰორმონები აკონტროლებენ ბევრ რამეს, მათ შორის ჩვენს არტერიულ წნევას, სისხლში შაქრის დონეს, მეტაბოლიზმს, სტრესზე რეაქციას და სექსუალურ განვითარებას.
• ზოგიერთმა სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება დააქვეითოს ამ ქერქის ფუნქცია. ზოგჯერ შეიძლება გამომუშავდეს ჰორმონი ძალიან ბევრი, ზოგჯერ კი ძალიან ცოტა.
• ჯანსაღი ცხოვრების წესი, დაბალანსებული კვება, ვარჯიში და სტრესის მართვა დიდ როლს თამაშობს თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.
• თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია. დროული მკურნალობა ბევრ პრობლემას მოაგვარებს.

ასე რომ, ვფიქრობ, ახლა უკვე ბევრი რამ იცით თქვენს ორგანიზმში არსებული ამ პატარა „ელექტროსადგურის“ შესახებ. ასევე უნდა დაინტერესდეთ მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნებით, არა?

თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქი, ჰორმონები, კორტიზოლი, ალდოსტერონი, ანდროგენები, თირკმელზედა ჯირკვალი