რა არის გინეკოიდური მენჯი? მოდით გავარკვიოთ, როგორ მოქმედებს ის მშობიარობაზე!

გინეკოიდური მენჯი... როდესაც ამ სახელს გაიგონებთ, შეიძლება იფიქროთ, რომ ეს რაიმე სერიოზული დაავადება ან რთული სამედიცინო მდგომარეობაა. სინამდვილეში, ეს არაფრის არ უნდა შეგეშინდეთ. ეს ეხება ჩვენი მენჯის ფსკერის სპეციფიკურ ფორმას, კერძოდ, თეძოს ძვლოვან სისტემას (ზოგი მას „ბარძაყის ძვალსაც“ უწოდებს). უბრალოდ დაფიქრდით, როგორც ჩვენი სახის ფორმები და სიმაღლეები განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანამდე, ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს ქალის მენჯის ფსკერის ფორმა, ანუ ის, რასაც ჩვენ უბრალოდ მენჯს ვუწოდებთ. ასე რომ, დღეს მოდით, ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ, კარგი?

რა არის ზუსტად გინეკოიდური მენჯი?

მარტივად რომ ვთქვათ, თუ თქვენ გაქვთ გინეკოიდური მენჯი, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი მენჯის ძვლოვანი სტრუქტურა მრგვალი და განიერია . ეს ქალებში მენჯის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფორმაა.

მენჯი მუცლის ქვედა ნაწილში, წელის ქვედა ნაწილსა და ბარძაყებს შორის მდებარე ძვლების ერთობლიობაა. ზოგადად, ქალის მენჯი მამაკაცის მენჯთან შედარებით ოდნავ დაბალი და განიერია . ბიოლოგიურად, ძვლოვანი სტრუქტურა ნაყოფს ორსულობის, მშობიარობისა და მშობიარობის დროს საუკეთესო სივრცეს უქმნის.

რამდენად ხშირია ეს გინეკოიდური მენჯი? ნორმალურია?

დიახ, გინეკოიდური მენჯი სრულიად ნორმალურია . ეს მენჯის ოთხი ძირითადი ფორმიდან ერთ-ერთია. მკვლევარების აზრით, ქალების დაახლოებით 50%-ს მენჯის ეს ტიპი აქვს. თუმცა, მამაკაცებში ეს ისეთი გავრცელებული არ არის.

რა არის მენჯის ძირითადი ფორმები?

ექიმები მენჯის ფორმებს ძირითადად მენჯის ზედა ნაწილში, რომელსაც „მენჯის შესასვლელს“ უწოდებენ, არსებული განსხვავებების მიხედვით კლასიფიკაციას ახდენენ. ფორმების ოთხი ძირითადი ტიპი არსებობს:

• Android მენჯი: ეს მენჯის ყველაზე გავრცელებული ფორმაა მამაკაცებში. ის უფრო კონუსური ან სოლისებრი ფორმისაა, ვიდრე გინეკოიდური მენჯი. ის ზედა ნაწილში უფრო ფართოა და ქვედა მიმართულებით ვიწროვდება. ქალებში ეს ფორმა უფრო ხშირად გვხვდება, თუ ცოტა მაღალი ხართ.
• ანთროპოიდური მენჯი: ეს მენჯი ოვალური ფორმისაა , ოდნავ ვიწროა სხვა ფორმებთან შედარებით. ამ ტიპის მენჯის მქონე ადამიანებს შეიძლება დუნდულებში უფრო გრძელი კუნთები ჰქონდეთ, ვიდრე გინეკოიდური მენჯის მქონე ადამიანებს.
• გინეკოიდური მენჯი: სწორედ ამ მენჯზეა საუბარი. მას აქვს ფართო, მრგვალი ფორმა . ეს არის ყველაზე გავრცელებული ფორმა, რომელიც ქალებში გვხვდება. მენჯის ყველა სხვა ფორმას შორის, ის ყველაზე შესაფერისია ვაგინალური მშობიარობისთვის .
• პლატიპელოიდური მენჯი: ეს არის ბრტყელი ფორმის მენჯი. შეიძლება იყოს ძალიან ფართო, მაგრამ ხშირად არაღრმა.მენჯის ყველაზე იშვიათი ფორმა . ქალების მხოლოდ დაახლოებით 5%-ს აქვს მენჯის ეს ტიპი.

როგორ მოქმედებს მენჯის ფორმა მშობიარობაზე?

ახლა შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა, რა კავშირი აქვს მენჯის ფორმას მშობიარობასთან? მენჯის ზედა ნაწილი, რომელსაც მენჯის შესასვლელი ეწოდება, სამშობიარო არხის შესასვლელს ჰგავს. ამიტომ, მისი ფორმის მიხედვით, შეიძლება დადგინდეს, ადვილად გამოვა თუ არა ბავშვი.

• გინეკოიდური მენჯი: ამ დაავადების მქონე ადამიანებს, როგორც წესი, შეუძლიათ უფრო ადვილი და გლუვი მშობიარობა ელოდონ.
• Android მენჯი: ეს ვიწროა, რაც ბავშვის გამოსვლას ართულებს. ამიტომ, შესაძლოა საჭირო გახდეს საკეისრო კვეთა .
• ანთროპოიდური მენჯი: მიუხედავად იმისა, რომ გინეკოიდურ მენჯზე ვიწროა, შესაძლებელია ბუნებრივი მშობიარობა. თუმცა, მშობიარობის ტკივილები შეიძლება უფრო დიდხანს გაგრძელდეს, ვიდრე გინეკოიდური მენჯის დროს. მშობიარობის დროს პოზიციის შეცვლა ამ ქალებს მშობიარობის გამარტივებაში დაეხმარება.
• პლატიპელოიდური მენჯი: ამ ფორმის მქონე ადამიანებს შეიძლება ძალიან გაუჭირდეთ ბუნებრივი მშობიარობა. მათ ხშირად უწევთ საკეისრო კვეთა.

მნიშვნელოვანია: თუმცა, გახსოვდეთ, რომ მშობიარობაზე მხოლოდ მენჯის ფორმა არ მოქმედებს. არსებობს სხვა მრავალი ფაქტორიც. ამაზე მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

რა არის გინეკოიდური მენჯის ძირითადი ფუნქციები?

გინეკოიდური მენჯის ძირითადი ფუნქცია ბუნებრივი მშობიარობის მხარდაჭერაა. თუმცა, გარდა ამისა, ნებისმიერი მენჯი ასრულებს კიდევ რამდენიმე მნიშვნელოვან ფუნქციას:

• ისინი გვეხმარებიან სიარულში, სირბილში, ჯდომასა და დგომაში.
• მენჯი ჩვენს ფეხებს ტორსთან აკავშირებს.
• ის იცავს მენჯის ღრუში არსებულ მნიშვნელოვან ორგანოებს, როგორიცაა შარდის ბუშტი, საშვილოსნო, საშვილოსნოს ყელი, სწორი ნაწლავი და საშო.

სად მდებარეობს ზუსტად გინეკოიდური მენჯი? როგორ გამოიყურება ის? როგორია მისი სტრუქტურა?

მენჯი მდებარეობს მუცლის ქვედა ნაწილში, წელის ქვედა ნაწილსა და ბარძაყების ზედა ნაწილს შორის. გინეკოიდური მენჯი სხვა ტიპებთან შედარებით უფრო ფართო, მომრგვალებული და ოვალური ფორმისაა .

მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მენჯის ფორმის დადგენა მხოლოდ მისი დათვალიერებით შეუძლებელია . როგორც წესი, მენჯის ფორმის დადგენა მხოლოდ რენტგენოლოგიური ტესტებით, მაგალითად რენტგენით, არის შესაძლებელი.

მენჯი რამდენიმე ძვლისგან შედგება. ეს ძვლები ერთმანეთთან დაკავშირებულია მოქნილი მყესებით („მყესებით“). ეს მყესები მშობიარობის დროს მენჯს მოძრაობაში ეხმარება ბავშვის განსათავსებლად.

არსებობს თუ არა რაიმე გავრცელებული დაავადებები და მდგომარეობები, რომლებიც მენჯის ორგანოებზე მოქმედებს?

დიახ, არსებობს სხვადასხვა სამედიცინო მდგომარეობა, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩვენს მენჯზე. ზოგიერთი მათგანია:

• ბოქვენის ოსტეიტი: ეს არის სახსრის მტკივნეული ანთება, სადაც მენჯის მარჯვენა და მარცხენა ძვლები ერთმანეთს ხვდება. ეს ხშირად შეიძლება მოხდეს იმ ადამიანებში, რომლებიც განმეორებით აქტივობებს ასრულებენ, მაგალითად, სპორტით დაკავებულებში.
• მენჯის ფსკერის დისფუნქცია: ამ მდგომარეობის დროს მენჯის კუნთები სათანადოდ არ არის კოორდინირებული, რაც ართულებს ტუალეტში შესვლას ან შარდვისა და დეფეკაციის კონტროლს.
• მენჯის მოტეხილობა: მენჯის ერთი ან მეტი ძვლის მოტეხილობა. ეს ხშირად ტრავმით არის გამოწვეული. შესაძლოა საჭირო გახდეს ქირურგიული ჩარევა.
• მენჯის ორგანოების პროლაფსი: მენჯის ორგანოები ჩვეული პოზიციიდან ვარდება. შესაძლოა, ისინი საშოდანაც კი გამოვიდნენ. ეს ხშირად გამოწვეულია მენჯის კუნთების შესუსტებით (მშობიარობის, დაბერების ან ხშირი დაძაბვის გამო).
• საკროილიიტი: საკროილაკური სახსრების მტკივნეული შეშუპება, რომლებიც მენჯსა და წელის ქვედა ნაწილს აკავშირებენ. ეს უფრო მეტად სავარაუდოა, თუ ორსულად ხართ ან გაქვთ ანთებითი მდგომარეობა, როგორიცაა ართრიტი.

რა არის მენჯის ორგანოების დაავადებების საერთო სიმპტომები?

მენჯის ძვლებზე, სახსრებზე ან კუნთებზე მოქმედმა დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა:

• ქრონიკული მენჯის ტკივილი.
• შარდის კონტროლის სირთულე.
• სიმძიმის ან ზეწოლის შეგრძნება მენჯის არეში.
• ტკივილი სქესობრივი აქტის დროს (დისპარეუნია).
• მტკივნეული ან ხშირი შარდვა.
• პათოლოგიური ვაგინალური გამონადენი ან სისხლდენა.

თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს . მას შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს, თუ რა არის პრობლემა და დაგინიშნოთ მკურნალობა, რომელიც შვებას მოგიტანთ.

რა არის ამ მდგომარეობების მკურნალობის მეთოდები?

დიაგნოზიდან გამომდინარე, მენჯის დაავადების მკურნალობის გეგმა შეიძლება მოიცავდეს:

• ცხოვრების წესის ცვლილებები: მარტივი რამ, როგორიცაა მეტი წყლის დალევა და მეტი ბოჭკოვანის მიღება, შეიძლება დაგეხმაროთ მენჯის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში. რეგულარული ვარჯიში, მოწევისთვის თავის დანებება და ჯანსაღი წონის შენარჩუნება ასევე შეიძლება იყოს თქვენი მკურნალობის გეგმის ნაწილი.
• მედიკამენტები: ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ტკივილგამაყუჩებლები (ურეცეპტოდ ან რეცეპტით) მუდმივი ტკივილის დროს. თუ მენჯის ტკივილი მენსტრუალური ციკლის გარკვეულ პერიოდში უფრო ძლიერია, ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ ჰორმონალური კონტრაცეპტივების გამოყენება.
• „მენჯის ფსკერის ფიზიოთერაპია“:ფიზიოთერაპევტს შეუძლია დაგეხმაროთ მენჯის ფსკერის კუნთების გაძლიერებაში ან გაჭიმვაში. ეს ხელს შეუწყობს ტკივილის შემცირებას და შარდის ბუშტის კონტროლის გაუმჯობესებას. ეს ასევე შეიძლება მოიცავდეს მკურნალობას, რომელსაც ბიოუკუკავშირი ეწოდება.
• პესარიები: თუ გაქვთ პროლაფსი და არ გსურთ ქირურგიული ჩარევა, მენჯის ორგანოების საყრდენად შეგიძლიათ გამოიყენოთ პესარი. ეს არის პატარა, მოსახსნელი მოწყობილობა, რომელიც საშოში თავსდება.
• ტრიგერული წერტილების ინექციები: ზოგჯერ ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს კუნთების მგრძნობიარე უბნები (ტრიგერული წერტილები). ექიმს შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება ამ ადგილებში მედიკამენტის ინექციით.
• სახსრების ინექციები: თუ სახსრები შეშუპებული და მტკივნეულია, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ სტეროიდული ინექცია (ინექცია, რომელიც შეიცავს კორტიკოსტეროიდს). ეს დაგეხმარებათ ტკივილის შემცირებაში რამდენიმე კვირის ან თვის განმავლობაში.
• ქირურგიული ჩარევა: ქირურგიული ჩარევა შეიძლება საჭირო გახდეს, თუ მენჯის ღრუს ორგანოების პროლაფსის მძიმე სიმპტომები გაქვთ. მაგალითად, ოპერაცია ტარდება მენჯის ორგანოების პროლაფსის კორექციისთვის. თუმცა, ექიმები ხშირად ოპერაციას მხოლოდ იმ შემთხვევაში გვირჩევენ, თუ სხვა მკურნალობა უშედეგო აღმოჩნდა.

რა მარტივი რამის გაკეთება შეგვიძლია მენჯის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად?

ბევრი რამ, რაც კარგია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, ასევე კარგია ჩვენი მენჯის ჯანმრთელობისთვის. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ისეთი რამ, როგორიცაა:

• შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა , რომელიც შეესაბამება თქვენი სხეულის ტიპსა და ასაკს.
• შეამცირეთ ან შეწყვიტეთ კოფეინისა და ალკოჰოლის მოხმარება.
• დაბალანსებული კვების რაციონი , რომელიც მოიცავს ხილს, ბოსტნეულს, მარცვლეულს, უცხიმო ცილებს და ჯანსაღ ცხიმებს.
• შარდვა მინიმუმ ორ-ოთხ საათში ერთხელ .
• რეგულარულად ივარჯიშეთ (კვირაში მინიმუმ 150 წუთი ზომიერი აქტივობით).
• მენჯის ფსკერის კუნთების გამაძლიერებელი ვარჯიშების შესრულება, როგორიცაა კეგელის ვარჯიშები.
• მოწევისთვის თავის დანებება.

რა ზომის უნდა იყოს მენჯი ნორმალური მშობიარობისთვის?

გინეკოიდური და ანთროპოიდური მენჯის ფორმის მქონე ადამიანებს ხშირად ადვილად შეუძლიათ ბუნებრივი მშობიარობა. თუმცა, ბევრი სხვა ფაქტორიც მოქმედებს იმაზე, ნორმალური მშობიარობა მოხდება თუ არა:

• საშვილოსნოს ყელის დილატაცია.
• თქვენი მენჯის სახსრებისა და მყესების მოქნილობა.
• პრობლემები, როგორიცაა ჭიპლარის პროლაფსი ან ბავშვის გულისცემის ცვლილებები.
• ბავშვის პოზიცია (მაგ., განივი ან დილური).
• თქვენი ჯანმრთელობის ისტორია (მაგალითად, გქონიათ თუ არა ადრე საკეისრო კვეთა).
• პოზა, რომელშიც იქნებით მშობიარობის დროს (მაგ., ჯდომა, დგომა, დილურ მდგომარეობაში).

როგორ გავიგო ზუსტად რა ფორმისაა ჩემი მენჯი?

მიუხედავად იმისა, რომ ინტერნეტში თითქმის ყველაფრის შესახებ ტესტებია, ექიმის დახმარების გარეშე შეუძლებელია იმის გაგება, თუ რა ფორმისაა თქვენი მენჯი. გინეკოლოგს შეუძლია განსაზღვროს თქვენი მენჯის ფორმა მენჯის გასინჯვით. ან მისი დადგენა შესაძლებელია რადიოლოგიური ტესტებით, როგორიცაა რენტგენი.

და ბოლოს, უნდა ვთქვა... (საშინაო შეტყობინება)

კარგი, ახლა ალბათ გესმით, რომ გინეკოიდური მენჯი მენჯის მხოლოდ ერთ-ერთი ფორმაა. თუ ეს ფორმა გაქვთ, შესაძლოა, ბუნებრივი მშობიარობა ცოტა უფრო ადვილი იყოს. თუმცა, ვთქვათ, რომ გინეკოიდური მენჯი არ გაქვთ, ამაზე ფიქრი საჭირო არ არის. მენჯის ფორმის ოთხი ტიპი არსებობს და ადამიანები ყველა მათგანით იბადებიან.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან შეშფოთება თქვენი მენჯის ფორმასთან დაკავშირებით, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს . ექიმი აგიხსნით, თუ როგორ შეიძლება თქვენი მენჯის ფორმამ გავლენა მოახდინოს მშობიარობაზე, განსაკუთრებით თუ ორსულად ხართ. ნუ შეგეშინდებათ კითხვის დასმის, რადგან ეს თქვენს ჯანმრთელობას ეხება.

გინეკოიდური მენჯი, მენჯი, მშობიარობა, ქალის ჯანმრთელობა, მენჯის ფორმა, საკეისრო კვეთა, მენჯის ტკივილი