იცოდით ეს ფაქტები თქვენი ფილტვების შესახებ? მოდით განვიხილოთ! - ნიროგი ლანკა

ოდესმე დაფიქრებულხართ იმაზე, თუ რამდენად წარმოუდგენელია სინამდვილეში სუნთქვის მარტივი აქტი? მიუხედავად იმისა, რომ ეს უკვე ბუნებრივად ჟღერს, ყოველი ამოსუნთქვის უკან მომხიბვლელი ისტორია იმალება, რომელსაც თქვენი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე სასიცოცხლო ორგანო: ფილტვები მართავს. მოდით, ერთად შევისწავლოთ თქვენი ფილტვები ნიროგი-ლანკაში. ჩვენ გავაანალიზებთ, თუ როგორ მუშაობენ ისინი, რა საერთო მდგომარეობებს აწყდებიან ისინი და როგორ შეგიძლიათ მათზე საუკეთესოდ ზრუნვა მარტივი და ადვილად გასაგები ტერმინებით.

რა არის თქვენი ფილტვები?

მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენი ფილტვები ორი ძირითადი ორგანოა, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან თქვენს სუნთქვაზე. ისინი წარმოადგენენ თქვენი სასუნთქი სისტემის ბირთვს — საოცარ ქსელს, რომელიც თქვენს სხეულში ჰაერს იზიდავს, შთანთქავს თქვენთვის საჭირო ჟანგბადს და გამოდევნის თქვენთვის არასაჭირო ნარჩენ აირებს.

თქვენ გაქვთ ორი ფილტვი, რომლებიც გულმკერდის მარცხენა და მარჯვენა მხარეს მდებარეობს. გულმკერდი - კისერსა და მუცელს შორის არსებული ტერიტორია - შეიცავს ამ ორგანოებს, რომლებიც დაცულია თხელი, მოლიპულ მემბრანით, რომელსაც პლევრა ეწოდება. შეგიძლიათ, ის წიგნის დამცავ ყდას ჰგავდეს.

მარცხენა და მარჯვენა ფილტვი - დინამიური დუეტი

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ფილტვები საკმაოდ ჰგავს ერთმანეთს, თითოეულ მათგანს აქვს უნიკალური მახასიათებლები.

• მარჯვენა ფილტვი: ის იყოფა სამ ნაწილად, რომლებსაც ზედა, შუა და ქვედა წილი ეწოდება. ის ოდნავ მოკლეა, მაგრამ უფრო ფართოა, ვიდრე მარცხენა ფილტვი.
• მარცხენა ფილტვი:ეს მხოლოდ ორი ნაწილისგან შედგება: ზედა და ქვედა წილები. ოდესმე დაფიქრებულხართ, რატომ არის მარცხენა ფილტვი უფრო პატარა? ეს კეთდება გულისთვის ადგილის გასათავისუფლებლად, რომელიც ოდნავ მარცხნივ არის განლაგებული. მარცხენა ფილტვს აქვს სპეციალიზებული ჩაღრმავება, რომელსაც გულის ნაჭდევი ეწოდება მის განსათავსებლად. გარდა ამისა, მარცხენა ფილტვს ზედა წილში აქვს პატარა, ენის მსგავსი გამონაზარდი, რომელიც ცნობილია როგორც ლინგულა , რაც მარჯვენა ფილტვში არ გვხვდება.

რა არის თქვენი ფილტვების ძირითადი ფუნქცია?

ფილტვების ძირითადი ფუნქციაა ორგანიზმისთვის საჭირო ჟანგბადის მიწოდება და ნარჩენი ნახშირორჟანგის გამოდევნა. ეს პროცესი წუთში დაახლოებით 12-დან 20-ჯერ ხდება, მაშინაც კი, როცა მოსვენებულ მდგომარეობაში ხართ. უბრალოდ დაფიქრდით - ეს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი სამუშაო არასდროს წყდება, ძილის დროსაც კი!

სუნთქვის წარმოუდგენელი მოგზაურობა

როდესაც ცხვირით ან პირით შეისუნთქავთ, ჰაერი თავდაპირველად ყელის უკანა ნაწილში, ხახაში, მიემართება. შემდეგ ის ხორხში (ხმის ყელი) გადის და ტრაქეაში (სასუნთქი მილი) შედის.

ტრაქეა Y-ის ფორმის მილებად იყოფა, რომლებსაც ბრონქები ეწოდებათ, რომელთაგან თითო მილი თითოეულ ფილტვში მიდის. ფილტვების ოპტიმალურად ფუნქციონირებისთვის, ეს სასუნთქი გზები სუფთა და ანთებისა და შეგუბებისგან თავისუფალი უნდა იყოს.

ეს ბრონქები უფრო პატარა სასუნთქ გზებად, ბრონქებად იყოფა, რომლებიც კიდევ უფრო პატარა ტოტებად, რომლებსაც ბრონქიოლები ეწოდებათ. ეს ტოტები კი ალვეოლებად , ჰაერის პარკების პაწაწინა, ყურძნისებრი გროვებით მთავრდება.

ჟანგბადი შედის, ნახშირორჟანგი გადის!

სწორედ აქ ხდება მაგია: ალვეოლებში. თქვენს მიერ ჩასუნთქული ჰაერიდან ჟანგბადი ამ პარკების მეშვეობით გადადის თქვენს სისხლში. ეს ჟანგბადით მდიდარი სისხლი შემდეგ გულში გადადის, რომელიც მას მთელ სხეულში გადატუმბავს უჯრედების გამოსაკვებად.

უჯრედების მუშაობისას ისინი ნარჩენ პროდუქტად ნახშირორჟანგს გამოიმუშავებენ. ეს ნახშირორჟანგი სისხლში ბრუნდება და ფილტვებში ბრუნდება. ამოსუნთქვისას თქვენ ეფექტურად აშორებთ ამ ნარჩენებს ორგანიზმიდან.

თქვენი ფილტვების დამცავი მცველები

თქვენი სასუნთქი სისტემა საოცრად ეფექტურია ფილტვებში მავნე ელემენტების შეღწევისგან თავის დასაცავად:

• ცხვირის თმა: ისინი ბუნებრივი ფილტრის როლს ასრულებენ და ფილტვებში მოხვედრამდე მტვრის დიდ ნაწილაკებსა და უცხო სხეულებს იჭერენ.
• ლორწო სასუნთქ გზებში: ის ინარჩუნებს სასუნთქი გზების ტენიანობას და იჭერს მტვერს და ბაქტერიებს .
• წამწამები: ეს პაწაწინა, თმის მსგავსი სტრუქტურები ცოცხის მსგავსად მოქმედებს და ჩარჩენილ ნაწილაკებს ზემოთ აფრქვევს, რათა თქვენ შეძლოთ მათი დახველება ან გამოდევნა. მოწევის ერთ-ერთი საფრთხე ის არის, რომ ის აზიანებს ამ წამწამებს, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის ფილტვების დაავადების რისკს.

საინტერესო ფაქტები თქვენი ფილტვების შესახებ!

აქ მოცემულია რამდენიმე გასაკვირი ფაქტი, რომელთა შესახებაც შესაძლოა არ იცოდეთ:

• თქვენ შეგიძლიათ გადარჩეთ ფილტვის მხოლოდ ნაწილის ამოკვეთით, ან ზოგიერთ შემთხვევაში, მხოლოდ ერთი ფილტვის ამოკვეთითაც კი.
• ფილტვები ადამიანის ორგანიზმში ერთადერთი ორგანოა, რომელსაც წყალზე ტივტივა შეუძლია!
• რეგულარული ვარჯიში დაგეხმარებათ ფილტვების მოცულობის გაზრდაში — ჰაერის რაოდენობის გაზრდაში, რომელსაც თქვენს ფილტვებში შეუძლია შეინახოს.
• ზრდასრული ადამიანის ფილტვები 300-დან 500 მილიონამდე ალვეოლს შეიცავს. ეს ნამდვილად ძნელი წარმოსადგენია!

სად მდებარეობს თქვენი ფილტვები და როგორ გამოიყურება ისინი?

თქვენი ფილტვები მდებარეობს გულმკერდის ღრუში, დიაფრაგმის თავზე, რომელიც სუნთქვისთვის აუცილებელი დიდი კუნთია.

ჯანმრთელი ფილტვები, როგორც წესი, ვარდისფერ-ნაცრისფერია. თუ გინახავთ მწეველისა და არამწეველის ფილტვების შედარების სურათები, შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ დაზიანებული ფილტვები მუქი ნაცრისფერი ჩანს ან შავი ლაქებიც კი აქვს. მათი ფორმა გარკვეულწილად სამკუთხაა, ხშირად სპილოს ყურებს ადარებენ.

ზრდასრული ადამიანის ფილტვი დაახლოებით ერთ კილოგრამს იწონის. ნორმალური სუნთქვისას მისი სიგრძე დაახლოებით 9 ინჩია, ღრმა ჩასუნთქვისას კი თითქმის 10,5 ინჩამდე ფართოვდება.

რა გავრცელებული მდგომარეობები აზიანებს ჩვენს ფილტვებს?

სამწუხაროდ, ჩვენი ფილტვები შეიძლება მგრძნობიარე იყოს სხვადასხვა მდგომარეობის მიმართ. ზოგიერთი მათგანი უმნიშვნელოა და სწრაფად იკურნება, ზოგი კი უფრო სერიოზულია და შეიძლება ხანგრძლივ მართვას საჭიროებდეს. აქ მოცემულია რამდენიმე ხშირად გავრცელებული სასუნთქი სისტემის პრობლემა:

• ასბესტოზი: ფილტვებისა და პლევრის ქსოვილის ნაწიბურების წარმოქმნა, რომელიც გამოწვეულია აზბესტის ბოჭკოების შესუნთქვით.
• ასთმა: მდგომარეობა, როდესაც სასუნთქი გზები ვიწროვდება, რაც სუნთქვის გაძნელებას იწვევს.
• ბრონქოექტაზია: სასუნთქი გზების (ბრონქების) ანთება, რომელიც ხშირად იწვევს მუდმივ ხველას ლორწოთი და სუნთქვის გაძნელებას.
• ბრონქიტი: ხასიათდება ხველით; ეს შეიძლება იყოს „მწვავე“ მდგომარეობა, რომელიც ქრება ან გრძელვადიანი „ქრონიკული“ მდგომარეობა.
• ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ): პროგრესირებადი და შეუქცევადი ფილტვის დაავადება, რომელიც ართულებს სუნთქვას.
• COVID-19: ვირუსული ინფექცია, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს სასუნთქი გზების დაავადება მსუბუქიდან მძიმემდე.
• კრუპი: სასუნთქი გზების ინფექცია, რომელიც ყველაზე ხშირად გვხვდება 5 წლამდე ასაკის ბავშვებში.
• კისტოზური ფიბროზი: მემკვიდრეობითი მდგომარეობა, რომლის დროსაც ფილტვებსა და სხვა ორგანოებში გროვდება სქელი, წებოვანი ლორწო.
• გრიპი: ფილტვების ვირუსული ინფექცია, რომელიც საყოველთაოდ ცნობილია, როგორც გრიპი.
• ფილტვის კიბო: თამბაქოს მოხმარება ამ მდგომარეობის ძირითადი რისკ-ფაქტორია.
• მეზოთელიომა: კიბოს სპეციფიკური სახეობა, რომელიც ძირითადად გამოწვეულია აზბესტის ბოჭკოების ინჰალაციით.
• პნევმონია: ფილტვების ინფექცია, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს სითხის დაგროვება ფილტვებში და ხშირად საჭიროებს ჰოსპიტალიზაციას.
• ფილტვის ფიბროზი: ფილტვების შეუქცევადი ნაწიბურების წარმოქმნა, რაც სუნთქვის მძიმე სირთულეებს იწვევს.
• ფილტვის კვანძები: ფილტვებში წარმონაქმნები; ისინი ხშირად „კეთილთვისებიანი“ (არასიმსივნური) წარმონაქმნებია.
• რესპირატორული სინციტიური ვირუსი (RSV): სასუნთქი გზების ინფექცია, რომელიც აზიანებს როგორც პატარა ბავშვებს, ასევე მოზრდილებს.
• ტუბერკულოზი: ძირითადად ფილტვებს აზიანებს, თუმცა შეიძლება სხეულის სხვა ნაწილებზეც იმოქმედოს.

რა არის ფილტვის დაავადების ნიშნები და როგორ ამოვიცნოთ ისინი?

ფილტვების დაავადების შემთხვევაში შეიძლება შეამჩნიოთ შემდეგი სიმპტომები:

• ქოშინი (ქოშინი): შეგრძნება, რომ ჰაერი არ გყოფნით, მცირე ფიზიკური დატვირთვის დროსაც კი.
• ტკივილი გულმკერდის არეში: დისკომფორტი გულმკერდის არეში სუნთქვის ან ხველის დროს.
• ხველა: განსაკუთრებით მუდმივი ან სისხლიანი ხველა.
• დაღლილობა: უჩვეულოდ დაღლილობის ან სისუსტის შეგრძნება.
• ხიხინი: მაღალი სიხშირის სასტვენის ხმა სუნთქვის დროს.
• შეშუპება კოჭებსა და ტერფებში.

მნიშვნელოვანია: თუ ამ სიმპტომებს შენიშნავთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. „ნიროგი ლანკას“ გუნდის მიერ ადრეული დიაგნოზი მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მკურნალობის შედეგებს.

რა ტესტები გამოიყენება იმის შესამოწმებლად, არის თუ არა თქვენი ფილტვები ჯანმრთელი?

ექიმთან ვიზიტისას, ის შეაფასებს თქვენს მდგომარეობას ფიზიკური გამოკვლევისა და სხვა დიაგნოსტიკური მეთოდების გამოყენებით.

თქვენი ფიზიკური გამოკვლევა

• ექიმი სტეტოსკოპით მოუსმენს თქვენს ფილტვებს, რათა აღმოაჩინოს ისეთი პათოლოგიური ხმები, როგორიცაა „ხრაშუნა ხმები/ხიხინი“ (ტკაცუნის ხმები), „ხიხინი“ (სტვენა) ან „სტრიდორი“ (მაღალი ტონალობის სუნთქვა).
• ისინი დაითვლიან თქვენს სუნთქვას (რამდენჯერ ისუნთქავთ წუთში).
• მათ შეიძლება მოუსმინონ თქვენს ფილტვებს საუბრის დროს, რათა შეამოწმონ ვოკალური დარღვევები.
• პულსოქსიმეტრია: პატარა მოწყობილობა, რომელიც თითზე მიმაგრებულია და სისხლში ჟანგბადის დონეს ზომავს.

ფიზიკური გამოკვლევის გარდა, ექიმს შეუძლია დანიშნოს დამატებითი დიაგნოსტიკური პროცედურები.

ვიზუალიზაციის ტესტები

ეს ტესტები ექიმს საშუალებას აძლევს, ფილტვების შიგნითა ზედაპირი დაინახოს.

• გულმკერდის რენტგენი
• კომპიუტერული ტომოგრაფიის (CT) სკანირება
• ულტრაბგერითი
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის (MRI) სკანირება

ფილტვის ფუნქციური ტესტები

ეს ტესტები ზომავს, თუ რამდენად კარგად ფუნქციონირებს თქვენი ფილტვები, რამდენი ჰაერის შეკავება შეუძლიათ მათ და რამდენად ეფექტურად მოძრაობთ და ამოძრავებთ ჰაერს.

• სპირომეტრია
• სხეულის პლეტიზმოგრაფია
• დიფუზიური ტესტირება
• ამოსუნთქული აზოტის ოქსიდის ტესტი
• ფილტვის მოცულობის ტესტი
• მეტაქოლინის ინჰალაციის ტესტი
• ექვსწუთიანი სიარულის ტესტი

გაფართოებული პროცედურები

ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ „ბრონქოსკოპია“ სასუნთქი გზების კამერით დასათვალიერებლად, „ფილტვის ბიოფსია“ ქსოვილის ნიმუშის ასაღებად ან თუნდაც „თორაკოტომია“ (გულმკერდის ქირურგიული გახსნა). ეს პროცედურები, როგორც წესი, ანესთეზიის ქვეშ ტარდება.

რა არის ფილტვის დაავადებების მკურნალობის მეთოდები?

მკურნალობის გეგმები მთლიანად თქვენს კონკრეტულ დიაგნოზსა და ზოგად ჯანმრთელობაზეა დამოკიდებული. თქვენი გეგმა შეიძლება მოიცავდეს მედიკამენტებს, ცხოვრების წესთან დაკავშირებულ ვარჯიშებს, სპეციალიზებულ სამედიცინო მოწყობილობებს ან ქირურგიულ ჩარევას.

მედიკამენტები

მათი მიღება შესაძლებელია ინჰალატორის, ნებულაიზერის, პერორალური ტაბლეტების ან ინექციების საშუალებით.

• სტეროიდები: სასუნთქ გზებში ანთების შესამცირებლად.
• ანტიბიოტიკები: ბაქტერიული ინფექციების სამკურნალოდ.
• ბრონქოდილატატორები: სასუნთქი გზების გასახსნელად; ხელმისაწვდომია „ხანმოკლე“ და „ხანგრძლივი მოქმედების“ ვარიანტებში.
• მუკოლიზური საშუალებები: ლორწოს გასათხელებლად და ფილტვებიდან მისი გამოდევნის გასაადვილებლად.
• ჟანგბადის თერაპია: ჟანგბადის დონის გასაუმჯობესებლად.
• ქიმიოთერაპია და/ან სხივური თერაპია: ფილტვის კიბოს სამკურნალოდ.
• ვაქცინები: სასუნთქი გზების ინფექციებისგან თავის დასაცავად.

სავარჯიშოები და მოწყობილობები

• სპეციალიზებული სუნთქვის ტექნიკა, როგორიცაა „შეკუმშული ტუჩებით სუნთქვა“ და „დიაფრაგმული სუნთქვა“.
• „სასუნთქი გზების გამწმენდი მოწყობილობები“, როგორიცაა „ჟილეტის თერაპია“, ლორწოს მოსაშორებლად.

ქირურგია

ზოგიერთ სიტუაციაში შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაცია.

• ფილტვის ერთი წილის ამოკვეთა (ლობექტომია) .
• ფილტვის ორი წილის ამოკვეთა (ბილობექტომია) .
• თორაკოცენტეზი , პროცედურა, რომელიც გამოიყენება ფილტვების გარშემო არსებული სივრციდან ზედმეტი სითხის მოსაშორებლად.
• მთელი ფილტვის ამოკვეთა (პნევმონექტომია) .
• ფილტვის გადანერგვა .

როგორ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ფილტვების ჯანმრთელობა? (საშინაო შეტყობინება)

ეს, ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. ფილტვების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ან არსებული სასუნთქი გზების პრობლემების ეფექტურად სამართავად მრავალი ნაბიჯის გადადგმა შეგიძლიათ.

• თუ ეწევით, ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი მოწევისთვის თავის დანებებაა. ეს ელექტრონული სიგარეტის მოწევასაც მოიცავს. ეს ყველაზე დიდი საჩუქარია, რაც შეგიძლიათ ფილტვებს გაუკეთოთ.
• შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა. ჭარბმა წონამ შეიძლება შეზღუდოს ფილტვების სრული გაფართოებისთვის საჭირო სივრცე.
• რეგულარულად ივარჯიშეთ. თუმცა, ნებისმიერი ახალი ვარჯიშის რუტინის დაწყებამდე, გთხოვთ, მიმართოთ ექიმს.
• მიირთვით ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტა.
• შეინარჩუნეთ საკმარისი რაოდენობით სითხის მიღება (თუ ექიმი არ გირჩევთ სითხის მიღების შეზღუდვას).
• ჩაიტარეთ ექიმის მიერ რეკომენდებული ვაქცინაციები , როგორიცაა გრიპის და პნევმონიის ვაქცინები.
• ინფექციების თავიდან ასაცილებლად ხშირად დაიბანეთ ხელები .
• მოერიდეთ ახლო კონტაქტს არასასიამოვნო ადამიანებთან.

გახსოვდეთ, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს სასუნთქ სისტემას აქვს ჩაშენებული დამცავი მექანიზმები, ფილტვები მაინც შეიძლება დაავადდეს. ზოგიერთი მდგომარეობა სწრაფად იკურნება, ზოგი კი სერიოზული და ქრონიკულია. თუ ფილტვების ხანგრძლივი დაავადება გაწუხებთ, თქვენი ოჯახის ექიმი შეიძლება პულმონოლოგთან გაგგზავნოთ. ყველაზე მნიშვნელოვანია, ზუსტად დაიცვათ თქვენი სამედიცინო ჯგუფის რჩევები.ეს დაგეხმარებათ, რომ მაქსიმალურად გაადვილდეთ სუნთქვა. თუ უეცრად, მწვავე სუნთქვის გაძნელებას განიცდით, დაუყოვნებლივ დარეკეთ 911-ზე ან მიმართეთ უახლოეს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას.

ნიროგი ლანკა, ფილტვები, სასუნთქი სისტემა, სუნთქვა, ჟანგბადი, ფილტვების დაავადება, ჯანმრთელი ფილტვები