ყოველთვის, როცა გზაზე გავდივართ, მანქანებიდან გამომავალ კვამლს, ყველგან დამწვარი ნივთების სუნს ვგრძნობთ, არა? როგორც წესი, ვფიქრობთ, რომ ეს კვამლი მხოლოდ ჩვენს ფილტვებზე მოქმედებს ან სუნთქვას ართულებს. თუმცა, ბოლოდროინდელმა მასშტაბურმა კვლევამ აჩვენა, რომ დაბინძურებულ ჰაერს, რომელსაც ვსუნთქავთ, შეუძლია პირდაპირ გავლენა მოახდინოს ჩვენს ტვინზე, განსაკუთრებით კი მეხსიერებაზე. ასე რომ, მოდით, დღეს ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.
რას ამბობს ეს ახალი კვლევა?
ამერიკის შეერთებულ შტატებში, მიჩიგანის უნივერსიტეტის მკვლევართა ჯგუფმა ჩაატარა ძალიან მნიშვნელოვანი კვლევა. მათ შეადარეს თითქმის 28 000 ადამიანის ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაცია 18 წლის განმავლობაში და ჰაერის დაბინძურების დონე იმ რაიონებში, სადაც ისინი ცხოვრობდნენ. კვლევის დაწყებისას, ამ ადამიანებს შორის არცერთს არ ჰქონდა დემენცია.
კვლევის დასასრულს მათ გასაკვირი რამ აღმოაჩინეს: ადამიანებს, რომლებიც მაღალი ჰაერის დაბინძურების მქონე რაიონებში ცხოვრობდნენ, დემენციის განვითარების 8%-ით მაღალი რისკი ჰქონდათ.
მაშ, რა არის დემენცია?
მარტივად რომ ვთქვათ, დემენცია დაავადებათა ჯგუფის ზოგადი სახელწოდებაა, რომელიც თანდათანობით მოქმედებს ტვინის ფუნქციაზე. ეს იწვევს მეხსიერების, აზროვნების, ენობრივი პრობლემებისა და ყოველდღიური პრობლემების გადაჭრის უნარის პრობლემებს. შესაძლოა, გსმენიათ ალცჰაიმერის დაავადების შესახებ. ეს დემენციის ამ კატეგორიაში ყველაზე გავრცელებული და წამყვანი მდგომარეობაა.
ჰაერის დაბინძურების ყველა სახეობა ერთნაირია?
არა. მკვლევრებმა ეს საკითხი უფრო სიღრმისეულად შეისწავლეს. მათ ასევე შეისწავლეს, იცვლება თუ არა რისკი ჰაერის დაბინძურების წარმოქმნის სხვადასხვა გზების მიხედვით. მაგალითად, მათ ცალ-ცალკე შეისწავლეს სატრანსპორტო საშუალებებით, სამრეწველო გამონაბოლქვით, სასოფლო-სამეურნეო საქმიანობითა და ტყის ხანძრებით გამოწვეული დაბინძურება.
მოდით განვიხილოთ რამდენიმე რამ, რაც მათ იქ აღმოაჩინეს.
| ჰაერის დაბინძურების მიზეზი | დემენციის გაზრდილი რისკი |
|---|---|
| სასოფლო-სამეურნეო საქმიანობიდან (მაგ., სასუქების, პესტიციდების გამოყენება, ნაცრის დაწვა) | 13%-იანი ზრდა |
| ტყის ხანძრებიკვამლი | 5%-იანი ზრდა |
| მაღალი საერთო დაბინძურების მქონე ადგილებში | 8%-იანი ზრდა |
ამ მონაცემებიდან ვხედავთ, რომ ჰაერის დაბინძურებას, განსაკუთრებით სასოფლო-სამეურნეო საქმიანობით გამოწვეულს, უფრო დიდი გავლენა აქვს ტვინის ჯანმრთელობაზე. ეს ჩვენთვისაც აქტუალურია შრი-ლანკაში. ისეთი ნივთიერებებისგან გამოყოფილი ნაწილაკები, როგორიცაა ბრინჯის ყანების დაწვა, ნაგვის დაწვა და ქიმიკატების ჭარბი გამოყენება, არ არის კარგი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.
როგორ ხვდება ეს დაბინძურებული ჰაერი ჩვენს ტვინამდე?
შეიძლება იფიქროთ: „ფილტვებით ვსუნთქავთ, როგორ ხვდება ის ჩვენს ტვინში?“ პრობლემა ამ დაბინძურებულ ჰაერში არსებულ პაწაწინა ნაწილაკებშია.
მედიცინაში ამას „ნაწილაკოვან მატერიას“ (PM) ვუწოდებთ. ისინი იმდენად პატარაა, რომ ზოგიერთი ნაწილაკი ადამიანის თმის დიამეტრზე დაახლოებით ასჯერ პატარაა. ამ პატარა ნაწილაკებს შეუძლიათ:
- ტვინში პირდაპირ ცხვირის მეშვეობით შედიან: ცხვირის ზემოდან გადის ნერვები, რომლებიც პირდაპირ ტვინს უკავშირდება. ამ პატარა ნაწილაკებს ამ გზით ტვინამდე შეუძლიათ მოხვედრა.
- სისხლში შეღწევა და ტვინამდე მისვლა: ეს ნაწილაკები სისხლში ფილტვებიდან ხვდება. შემდეგ მათ შეუძლიათ შეაღწიონ ჩვენს ტვინს დამცავ ბუნებრივ ბარიერში, „ჰემატოენცეფალურ ბარიერში“ და ტვინში მოხვდნენ.
ამ გზით ტვინში შემავალი ნაწილაკები აზიანებს ტვინის უჯრედებს და არღვევს მათ ფუნქციას. ჩვენ ამას ასევე „ნეიროტოქსიკურს“ ვუწოდებთ, რადგან ისინი ტოქსიკურია ტვინის უჯრედებისთვის.
მაშ, რა ვქნათ? ნუთუ არ შეგვიძლია ამის პრევენცია?
კარგი ამბავი ის არის, რომ ჰაერის დაბინძურება ისეთი რამაა, რისი შეცვლა და კონტროლიც შეგვიძლია . ექიმები მას „მოდიფიცირებად რისკ-ფაქტორს“ უწოდებენ. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ გვაქვს შესაძლებლობა, შევამციროთ ეს რისკი ჩვენი ცხოვრების წესის შეცვლით და გარემოზე ფიქრით.
თუ ყველანი ერთად დავფიქრდებით და ამ საკითხებზე ვიფიქრებთ, დიდი ცვლილებების მოხდენას შევძლებთ.
- ნაგვის სწორად გადაყრა: მოერიდეთ სახლში პლასტმასის და პოლიეთილენის მსგავსი ნივთების დაწვას. მათგან გამოყოფილი კვამლი ძალიან მავნებელია.
- ავტომობილის მოვლა-პატრონობა: სათანადოდ შეამოწმეთ თქვენი ავტომობილის გამონაბოლქვი. მინიმუმამდე დაიყვანეთ ავტომობილებიდან გამოყოფილი კვამლის რაოდენობა.
- მწვანე გარემო: დარგეთ რაც შეიძლება მეტი ხე. ხეები ასუფთავებენ ჰაერს.
- გაცნობიერება:ჰაერის მაღალი დაბინძურების დღეებში, განსაკუთრებით ხანდაზმულებისა და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, შეზღუდეთ არასაჭირო გარე აქტივობა. საჭიროების შემთხვევაში, გამოიყენეთ პირბადე.
ამ კვლევის მთავარი გზავნილი ის არის, რომ ჰაერის დაბინძურების გავლენა არ შემოიფარგლება მხოლოდ ყელსა და თვალებში მცირე დისკომფორტით. ის პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენი ტვინის ჯანმრთელობასა და ჩვენს მომავალზე.
თუ თქვენ ან თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს, განსაკუთრებით ხანდაზმულ ადამიანს, აღენიშნება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა მეხსიერების პრობლემები ან დავიწყება, ნუ შეგრცხვებათ და ნუ შეგეშინდებათ. ამის შესახებ საუკეთესო ადამიანი თქვენი ექიმია. ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი ამ საკითხის განსახილველად და საჭირო რჩევისა და მკურნალობის მისაღებად.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ჰაერის დაბინძურება, განსაკუთრებით სასოფლო-სამეურნეო საქმიანობიდან და წვის შედეგად წარმოქმნილი კვამლი, მნიშვნელოვნად ზრდის დემენციის რისკს.
- ამ დაბინძურებულ ჰაერში არსებულ პაწაწინა ნაწილაკებს (ნაწილაკოვან მატერიას) შეუძლიათ პირდაპირ შეაღწიონ ჩვენს ტვინში და გამოიწვიოს ტვინის უჯრედების ხანგრძლივი დაზიანება.
- ჰაერის დაბინძურება რისკ-ფაქტორია, რომლის კონტროლიც შეგვიძლია, ამიტომ სუფთა ჰაერისთვის ზომების მიღება, როგორც ინდივიდუალურად, ასევე საზოგადოების სახით, გადამწყვეტი მნიშვნელობისაა ჩვენი ტვინის ჯანმრთელობისა და ჩვენი საყვარელი ადამიანების ჯანმრთელობის დასაცავად.
- თუ თქვენი ოჯახის რომელიმე ხანდაზმულ წევრს მეხსიერების პრობლემები აღენიშნება, ნუ უგულებელყოფთ ამას და რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს ან თერაპევტს რჩევისთვის.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი