ეს თქვენთვისაა, ვინც ალცჰაიმერის დაავადებით დაავადებულ საყვარელ ადამიანზე ზრუნავთ.

თუ თქვენს დედას, მამას ან თქვენს ახლობელს ალცჰაიმერის დაავადება აქვს, ვიცი, რამხელა პასუხისმგებლობა და სიყვარულით სავსე მსხვერპლია მათზე ზრუნვა. ეს თოკზე სიარულს ჰგავს. ერთი მხრივ, თქვენ იცავთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, უზრუნველყოფთ მას საჭირო საშუალებებით, დროულად აძლევთ მედიკამენტებს, მიჰყავთ ექიმთან და უსაზღვრო სიყვარულსა და მხარდაჭერას უცხადებთ. მეორე მხრივ, ეს არის თქვენი ცხოვრება... თქვენი სამსახური, ოჯახური პასუხისმგებლობები, თქვენი სოციალური კავშირები. ამიტომ, ამ ყველაფრის დაბალანსება დიდი გამოწვევაა.

თუ ასე ზრუნავთ საყვარელ ადამიანზე, მნიშვნელოვანია, რომ იყოთ მაქსიმალურად ინფორმირებული და მომზადებული ამ დაავადების შესახებ. და, როდესაც დახმარება დაგჭირდებათ, ნუ მოგერიდებათ მისი თხოვნა.

ჯერ უნდა გავიგოთ, რას უნდა ველოდოთ?

სასარგებლოა კარგად გაიგოთ, თუ როგორ მოქმედებს ალცჰაიმერის დაავადება თქვენზე. თუ წინასწარ იცით, რა ცვლილებები შეიძლება მოხდეს, უფრო ადვილი იქნება იმის გაგება, თუ როგორ შეიცვლება თქვენი პასუხისმგებლობები და როლები დროთა განმავლობაში.

სინამდვილეში, ალცჰაიმერის დაავადება ყველა პაციენტზე ერთნაირად არ მოქმედებს. ის მნიშვნელოვნად განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანამდე. პაციენტის მდგომარეობა შეიძლება მკვეთრად შეიცვალოს დღითიდღეც კი. წარმოიდგინეთ, ზოგიერთ დღეს თქვენი საყვარელი ადამიანი ძალიან ნორმალურია, ყოველდღიურ საქმეებს დამოუკიდებლად აკეთებს. მაგრამ სხვა დღეს შეიძლება მთლიანად თქვენზე დამოკიდებული გახდეს. ასევე შეიძლება დროდადრო შეიცვალოს მათი რეაქცია მიცემულ მედიკამენტებზე.

ამ ცვლილებების გამო, შეიძლება ზოგჯერ იგრძნოთ, რომ ისინი არაგონივრულად იქცევიან ან თქვენს მოტყუებას ცდილობენ. თუმცა, ეს სინამდვილეში მათი ბრალი არ არის. ეს დაავადების ბუნებრივი ნაწილია. დროთა განმავლობაში, წლების განმავლობაში, სიმპტომები უარესდება. მედიკამენტებს მხოლოდ მდგომარეობის გაუარესების ტემპის შენელება შეუძლიათ. მისი სრულად შეჩერება შეუძლებელია.

და სულ ესაა... შენც უნდა იზრუნო საკუთარ თავზე!

ეს რჩევები დაგეხმარებათ დაიცვათ თქვენი სიცოცხლე და ფსიქიკური ჯანმრთელობა, ამავდროულად კი იზრუნოთ თქვენს საყვარელ ადამიანზე.

ცოტა დასვენებაც გჭირდება.

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. გამოყავით დრო საკუთარი თავისთვის. დაიქირავეთ და-ძმა, მეგობარი ან ვინმე, ვინც ფინანსურად დაგეხმარებათ, ან რამდენიმე საათით გადაეცით სხვას პასუხისმგებლობა და გადით გარეთ. გააკეთეთ თქვენი საქმე, ივარჯიშეთ ან უბრალოდ ცოტა ხნით თავისუფალი იყავით. ჩვენს ქვეყანაში ახლა უკვე არსებობს „ზრდასრულთა დღის მოვლის პროგრამები“. თქვენც შეგიძლიათ ასეთი ადგილების დათვალიერება. ნუ იგრძნობთ თავს დამნაშავედ შესვენების გამო.

ყველაფერს თავად ნუ გააკეთებ.

ალცჰაიმერის დაავადების მქონე პაციენტებს არ შეუძლიათ ყველაფრის გაკეთება, რასაც ადრე აკეთებდნენ. თუმცა, მცირედი დახმარებით, არსებობს რაღაცეები, რისი გაკეთებაც მათ ჯერ კიდევ შეუძლიათ. დაფიქრდით, მათ კვლავ შეუძლიათ რამდენიმე ტანსაცმლის დაკეცვა ან ბოსტნეულის გაფცქვნა. მიეცით საშუალება, რომ ეს გააკეთონ. მიეცით მათ დრო. დაეხმარეთ მხოლოდ იქ, სადაც უჭირთ. დაუსვით მათ მცირე მიზნები და შეაქეთ, როდესაც ამას აკეთებენ. იმის თქმა, „ვაუ... ეს მართლაც კარგია“, ბევრ რამეს გააკეთებს მათი თვითშეფასებისთვის.

ისაუბრეთ იურიდიულ და პირად საკითხებზე

ეს მგრძნობიარე თემაა, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია. ავადმყოფობის ადრეულ ეტაპზევე განიხილეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის უკანასკნელი სურვილები მასთან. მაგალითად, ისეთი საკითხების განხილვა, როგორიცაა მათი ქონების დაგეგმვა, გრძელვადიანი მინდობილობა, ცოცხალი ანდერძი და რეანიმაციის აკრძალვის ბრძანება (DNR), დაგეხმარებათ მრავალი სამომავლო პრობლემის შემცირებაში ამ საკითხების განხილვითა და იურიდიული დოკუმენტირებით. ესაუბრეთ ადვოკატს, რომელიც კარგად იცნობს ამ საკითხებს და მიიღეთ რჩევა.

ნუ შეაჩერებ შენს ცხოვრებას.

ეს დიდი ვალდებულებაა. თუმცა, მთელი ცხოვრება ამისთვის ნუ გადადებთ. ესაუბრეთ მეგობრებს, გაიცანით ისინი. განაგრძეთ იმ საქმის კეთება, რაც გიყვართ (ჰობი). ეცადეთ, რაც შეიძლება მეტად შეინარჩუნოთ თქვენი ჩვეული რუტინა. შემდეგ შეძლებთ ამ პასუხისმგებლობის შესრულებას გონებრივად და ნაკლები იმედგაცრუებით. გახსოვდეთ, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბედნიერი და ძლიერი იქნებით, შეძლებთ თქვენს საყვარელ ადამიანზე კარგად ზრუნვას.

იპოვეთ ადამიანი, ვისთანაც თქვენს გრძნობებზე ისაუბრებთ.

გჭირდებათ ვინმე, ვინც მოუსმენს თქვენს საყვარელ ადამიანს და მხარს დაუჭერს მას, ასევე გამოხატავს თქვენს სტრესს, მწუხარებას და იმედგაცრუებას. ეს შეიძლება იყოს ახლო მეგობარი ან ოჯახის წევრი. ესაუბრეთ მათ ღიად და გულწრფელად. ასევე სასარგებლო იქნება დახმარების ჯგუფებში გაწევრიანება, სადაც ალცჰაიმერის პაციენტების მომვლელები შეიკრიბებიან. ეს დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ, რომ ამ გამოწვევაში მარტო არ ხართ. დიდი შვება შეიძლება იყოს იმის ცოდნა, რომ სხვებიც ისევე გრძნობენ თავს, როგორც თქვენ.